舍與得的人生智慧課

前言

　　人的生命就像四季，既有春花秋實(shí)，也有夏月冬雪。春舍去了冬的嚴(yán)寒，得到春風(fēng)的溫柔和煦；秋舍去了夏的燥熱，得到秋葉的靜美。舍不是失去，而是得到。舍棄是人生的另一道風(fēng)景，因?yàn)槭チ宋幢匾欢ㄍ纯啵玫搅艘膊灰欢ㄐ腋??！　∮袝r(shí)候，幸福就像掌心里的沙，抓得越緊，失去得越多；有時(shí)候，幸福就像水中的月，看似美麗，卻無法觸及。世上沒有真正的完美，也沒有絕對(duì)的對(duì)與錯(cuò)，更沒有所謂的永恒。之所以抓不住幸福，得不到心靈的圓滿，多半是因?yàn)槲覀兛床婚_、想不開。　　世上有多少痛苦的事情需要我們?nèi)ッ鎸?duì)：生，老，病，死，愛別離，怨長久，求不得，放不下……種種苦楚，讓我們輾轉(zhuǎn)反側(cè)，求而不得。然而，人生就是因?yàn)椴煌昝啦庞欣^續(xù)前進(jìn)的動(dòng)力，正是因求之不得而顯得珍貴。如此看來，人生最大的痛苦不是求不得，而是放不下。我們對(duì)難已擁有的東西舍不得放棄，對(duì)已錯(cuò)過的東西舍不得忘記，心靈承載了太多外來的負(fù)擔(dān)，所以更加痛苦。其實(shí)，能夠舍得，懂得放下，就是對(duì)自身的解脫，更是一種幸福?！　☆I(lǐng)悟了舍與得的真諦，就領(lǐng)取了幸福人生的入場券。幸福本來就不難，只是我們內(nèi)心要求得太多，計(jì)較得太多。當(dāng)生活中遇到煩惱事時(shí)，試著轉(zhuǎn)念一想，也許就會(huì)豁然開朗；無論過去是好是壞，都把它留在記憶里。只有專注于現(xiàn)在，才能活在幸福的當(dāng)下；苦苦地追求理想，努力了很久卻徒勞無功，這時(shí)候，換一條路，也許就暢通無阻；遭到他人的傷害和誤解時(shí)，多一份寬容，便能贏得他人的尊重，換來無限廣闊的人情空間；在繁忙的工作生活之余，盡量抽出時(shí)間讓自己閑下來一小段時(shí)間，做回最本色的自己?！　∪松驮撛陔y過的時(shí)候大聲哭泣，高興的時(shí)候放聲歌唱。簡簡單單生活，簡簡單單做人，在舍與得、拿與放之間找到樂趣，就能每時(shí)每刻感悟到何為幸福。 　　這種舍與得的人生大智慧，對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)繁忙勞碌的人來說，是急需銘記在心的。有鑒于此，本書將舍與得的人生智慧概括凝練地總結(jié)出來，以舍得和放下為基點(diǎn)，內(nèi)容涉及心態(tài)、性格、選擇、婚戀、職場等方方面面。行文清新優(yōu)美，語言細(xì)膩睿智。相信每一篇小短文都會(huì)如同涓涓細(xì)流、絲絲清風(fēng)般涌入你的心扉。讓你在喧囂塵世中收獲一顆淡定的心，同時(shí)得到情感的釋放和心靈的升華，聆聽人世間最美妙的樂章。

內(nèi)容概要

　　世上有多少痛苦的事隋需要我們?nèi)ッ鎸?duì)：生、老、病、死、愛別離、怨長久、求不得、放不下……種種苦楚，讓我們輾轉(zhuǎn)反側(cè)，求而不得。然而，人生就是因?yàn)椴煌昝啦庞欣^續(xù)前進(jìn)的動(dòng)力，正是因“求之不得”而顯得更加珍貴。
　　如此看來，人生最大的痛苦不是求不得，而是放不下。我們對(duì)難以擁有的東西合不得放棄，對(duì)已錯(cuò)過的東西合不得忘記。心靈承載了太多外來的負(fù)擔(dān)，所以更加痛苦。其實(shí)，能夠舍得，懂得放下，就是對(duì)自身的解脫，更是一種幸福。
　　楊翊崢編著的《舍與得的人生智慧課(典藏版)》將舍與得的人生智慧概括凝練地總結(jié)出來，以舍得和放下為基點(diǎn)，內(nèi)容涉及心態(tài)、性格、選擇、婚戀、職場等方方面面。

書籍目錄

第一章 人生中必然有舍有得
　人生何懼“歸零”
　放棄是為了作出更好的選擇
　不是總得不到，而是占有太多
　學(xué)會(huì)選擇，懂得放棄
　適合自己的才是好的
　該擁有的要努力爭取
　付出即是快樂
　舍得的真意是珍惜
第二章 轉(zhuǎn)念就是轉(zhuǎn)彎
　活著是為充實(shí)自己，而不是迎合別人
　錯(cuò)了，就該彌補(bǔ)而非自責(zé)
　像接受完美一樣接受缺憾
　不必羨慕別人的花園，你也有自己的沃土
　轉(zhuǎn)念便是轉(zhuǎn)彎，轉(zhuǎn)彎便有出路
　不能改變別人，就改變自己
　放下執(zhí)著，享受不負(fù)重的人生
　站在不同的角度看問題
　做第二名也其樂無窮
　尋求心靈的自由與和諧
　量力而行，堅(jiān)守自己的底線
第三章 視不良情緒為浮云
　抑郁時(shí)不妨徹底宣泄
　化嫉妒為動(dòng)力
　遇怒先不怒，化戾氣為祥和
　拋開恐懼，可以多行4000英里
　憂郁只用一秒鐘
　給煩惱的枷鎖配一把鑰匙
　每個(gè)人都獨(dú)一無二
　想得開，身處劣境依然快樂
　樂觀可以消除不幸
　不必自怨自艾，沒有誰比誰更糟
　不預(yù)支明天的煩惱
　常懷感恩，樹立高尚的品格
第四章 拋開壓力，生活更加輕松自在
　卸下包袱，在“當(dāng)下”解脫
　跨越給自己設(shè)定的樊籬
　放下不該擁有的，拾起的是輕松
　驅(qū)除煩憂，凈化心靈
　脫離外在的參照系
　敞開胸懷，追求快樂
　不是“賴著”不死，而是好好活著
　活著就是幸福
第五章 告別過去，迎接幸福的“當(dāng)下”
　把過去留在回憶里
　兩難時(shí)，選擇積極的一面
　舍棄舊我，接納新我
　向苦難行個(gè)禮
　不為錯(cuò)過而遺憾，要為得到而喜悅
　面對(duì)失敗，從頭再來
　笑笑昨天，珍惜“當(dāng)下”
第六章 用寧靜稀釋苦悶，用淡定收獲快樂
　放慢腳步，路有風(fēng)景
　淡看不公平的現(xiàn)實(shí)
　享受寂寞，排除外界干擾
　靜思冥想，摒除浮躁和煩惱
　靜下心來反省，認(rèn)清自我
　安之若素，淡定從容
　沉住氣，才能成大器
　用冷靜化解危機(jī)
　能屈能伸，寵辱不驚
第七章 包容生活中的不滿
　懲人之錯(cuò)，不如引人行善
　把怨恨寫在沙灘上
　怒氣少了，心就寬了
　多點(diǎn)雅量面對(duì)嘲笑
　用大氣量結(jié)交他人
　不論多苦，別忘了微笑
　正視快樂，直面痛苦
　別跟生活過不去
　學(xué)會(huì)寬容他人
　退一步，空間無限
　把對(duì)手變成朋友
第八章 有低頭的姿態(tài)，便能抬頭見風(fēng)景
　低調(diào)做人，峰回路轉(zhuǎn)
　放下身份，路越走越寬
　發(fā)生矛盾時(shí)，沉默是金
　后退是為了大踏步前進(jìn)
　謙虛地低頭，高傲地站立
　大事上精明，小事上糊涂
　抱愚守拙，看似無用實(shí)有大用
第九章 笑看得失，沉浮都是樂趣
　放得下才能拿得起
　把不如意當(dāng)做一杯苦盡甘來的茶
　拋開患得患失的心態(tài)
　壞事也可變好事
　得意時(shí)淡定，失意時(shí)理智
　收斂虛榮心，少一點(diǎn)炫耀
　功成后華麗轉(zhuǎn)身
　事業(yè)沉浮，寵辱不驚
第十章 壁立千仞，無欲則剛
　摘掉名利的“桂冠”
　從“一無所有”到“樣樣都有”
　知足常樂
　不貪心，抓住“當(dāng)下”所擁有的
　學(xué)會(huì)自制，才能經(jīng)得起誘惑
　不做金錢的奴隸
第十一章 人情路上不負(fù)重，越行越輕松
　你為他人打傘，他人才為你擋風(fēng)
　站在他人立場上想一想
　從吃虧中收獲更多
　得理也要讓三分
　莫為小事斤斤計(jì)較
　處處給他人留點(diǎn)面子
　“扶起”落難的朋友
第十二章 職場人生，精打細(xì)算
　投資的是時(shí)間，賺回的是充實(shí)
　三分苦干，七分巧干
　放低姿態(tài)，厚積薄發(fā)
　藏鋒不做“出頭鳥”
　不懼風(fēng)險(xiǎn)，才有機(jī)會(huì)成功
第十三章 舍棄無謂忙碌，收獲簡單生活
　返璞歸真，簡單生活
　還自己一顆童心
　跳出忙碌的圈子，丟掉過高的期望
　用“沙漏哲學(xué)”過濾心情
　復(fù)雜問題，簡單處理
　給自己留點(diǎn)閑暇時(shí)間
　忙里偷閑，親近自然
　何妨大方哭一場，心靈需要“下水道”
　　

章節(jié)摘錄

　　人生何懼“歸零”　　人生的高度應(yīng)是一份知足的恬然，生命的高度應(yīng)是能取能舍、當(dāng)取則取、當(dāng)舍則舍、善取善舍的那份安然?！　　吧岬谩币辉~最早出自《了凡四訓(xùn)》，世間萬物在舍與得之間實(shí)現(xiàn)了和諧統(tǒng)一。在古代，舍曾被視為一種值得提倡的處世態(tài)度；現(xiàn)如今，舍卻經(jīng)常被人們遺忘。的確，人往高處走，水往低處流。人應(yīng)有理想、有追求，但是我們不僅僅要有追求，也要學(xué)會(huì)有所舍棄?！　∫氩梢皇逍碌纳交?，就得舍棄城市的繁華；要想做一名登山健兒，就得舍棄嬌嫩白凈的皮膚；要想擁有掌聲，就得舍棄眼前的虛榮。梅、菊放棄安逸和舒適，才能得到笑傲霜雪的艷麗；大地舍棄絢麗斑斕的黃昏，才會(huì)迎來旭日東升的曙光；船舶舍棄安全的港灣，才能在深海中收獲滿船魚蝦?！　∷自捳f：“萬事有舍必有得。”舍與得就像小舟的兩支槳、馬車的兩個(gè)車輪，相輔相成。舍棄是一種痛苦，但也是一種幸福。　　生活中有時(shí)需要我們做出選擇，但什么才是最難舍棄的，是一種道義，還是一段感情？為什么不能拋開和犧牲一些東西，而去獲得另一些永恒的東西？　　兩個(gè)朋友一同去參觀動(dòng)物園。動(dòng)物園非常大，他們的時(shí)間有限，不可能參觀到所有動(dòng)物。他們便約定：不走回頭路，每到一處岔路口，就任意選擇其中一個(gè)方向前進(jìn)?！　〉谝粋€(gè)路口出現(xiàn)在眼前時(shí)，路標(biāo)上顯示，一側(cè)通往獅子園，一側(cè)通往老虎山。他們琢磨了一下，選擇了獅子園，因?yàn)楠{子是“草原之王”。又到一處路口，分別通向熊貓館和孔雀館，他們選擇了熊貓館，熊貓是“國寶”嘛……　　他們一邊走，一邊選擇。每選擇一次，就放棄一次、遺憾一次。因?yàn)闀r(shí)間不等人，如不這樣做他們的遺憾將更多。只有迅速做出選擇，才能減少遺憾，得到更多的收獲，找到幸福的感覺?！　∵x擇是一個(gè)艱難的過程，選擇了其中一個(gè)就意味著放棄了另一個(gè)。但只有懂得選擇，舍得放棄，才能夠減少更多的遺憾?！　〖偃缥覀兪ツ撤N心愛之物，會(huì)在我們的心里留下陰影，有時(shí)甚至因此而備受折磨。究其原因，就是因?yàn)槲覀儧]有調(diào)整心態(tài)去面對(duì)失去，沒有從心理上承認(rèn)失去，只沉湎于已不存在的過去，而沒有想到去創(chuàng)造新的未來。與其留戀過去，不如去爭取未來。放棄一些煩瑣，是為了輕便地前行；放棄一絲悵惘，是為了輕快地歌唱。　　然而，現(xiàn)今的社會(huì)是一個(gè)科技發(fā)達(dá)、物質(zhì)豐富、充滿競爭的社會(huì)。太多的時(shí)候，我們會(huì)被世上的名利、物質(zhì)所迷惑，心中只想將其統(tǒng)統(tǒng)歸于己有，而不想舍棄。于是心中就充滿了矛盾、憂愁、不安，心靈上就會(huì)承受很大的壓力，以至于活得很累。舍棄我們不該要的東西，才能獲得心的快樂?！　±碃?1歲那年，一有機(jī)會(huì)便去湖心島釣魚。在鱸魚釣獵開禁前的一天傍晚，他和媽媽又早早來釣魚。安好誘餌后，他將漁線一次次甩向湖心，湖水在落日余暉下泛起一圈圈的漣漪。　　忽然釣竿的另一頭沉重起來。他知道一定有大家伙上鉤，急忙收起漁線。終于，拉斐爾小心翼翼地把一條竭力掙扎的魚拉出水面。好大的魚?。∷且粭l鱸魚?！　≡鹿庀?，魚鰓一吐一納地翕動(dòng)著。媽媽打亮手電簡看看表，已是晚上10點(diǎn)——但距允許釣獵鱸魚的時(shí)間還差兩個(gè)小時(shí)。　　“你得把它放回去，兒子?！蹦赣H說?！　　皨寢專　焙⒆涌蘖?。　　“還會(huì)有別的魚的?！蹦赣H安慰他。 “再?zèng)]有這么大的魚了?！焙⒆觽胁灰??！　∷h(huán)視四周，已看不到管理員，但他從母親堅(jiān)決的臉上知道，母親的決定無可更改。暗夜中，那鱸魚抖動(dòng)著身軀慢慢游向湖水深處，漸漸消失了?！　∵@是很多年前的事了，后來拉斐爾成為紐約市著名的建筑師。他確實(shí)沒再釣到那么大的魚，但他為此終生感謝母親。因?yàn)樗ㄟ^自己的誠實(shí)、勤奮、守法，釣到了生活中的大魚——事業(yè)上成績斐然?！　±碃柊凑找?guī)定忍痛割愛，放棄不該要的魚，但他收獲了誠實(shí)，懂得了守法，在自己以后的人生中收獲了更多?！　∷械男脑福灰戏珊偷赖碌囊?，都應(yīng)該受到尊重。我們必須明白：生命的過程中，想讓自己得到升華，就必須舍棄本性之外的東西，去追求生活本身的淳樸，這樣才能活得愜意，活得灑脫。　　人生的高度應(yīng)是一份知足的恬然，生命的高度應(yīng)是能取能舍、當(dāng)取則取、當(dāng)舍則舍、善取善舍的那份安然。　　……

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　　《舍與得的人生智慧課（典藏版）》行文清新優(yōu)美，語言細(xì)膩睿智。相信每一篇小短文都會(huì)如同涓涓細(xì)流、絲絲清風(fēng)般涌入你的心扉。讓你在喧囂塵世中收獲一顆淡定的心，同時(shí)得到情感的釋放和心靈的升華，聆聽人世間最美妙的樂章。

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