李雅軒楊氏太極拳架精解

內(nèi)容概要

《楊氏太極拳法精解》是一本不可多得的楊氏太極拳拳書。書中的第一部分是李雅軒先生太極拳精論，是一代大師李雅軒先生一生練拳的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，而且是李雅軒先生自己本人親筆所寫，我覺得精論非常寶貴，是練習(xí)楊氏太極拳的精髓。李雅軒先生太極拳精論這一部分，不但內(nèi)容極為豐富，幾乎囊括了太極拳的各個(gè)方面，而且包含許多其它拳書沒有的內(nèi)容，這其中既有李雅軒先生對純正楊氏太極拳風(fēng)格的繼承和具體闡述，也有李雅軒先生對太極拳理論的發(fā)展。尤其可貴的是，精論不但具有很高的太極拳健身價(jià)值，而且具有很高的實(shí)用價(jià)值，對練拳及練推手等具有很好指導(dǎo)作用。數(shù)十年如一日，在四川傳人萬余，雅軒先生按師傳把太極拳扎扎實(shí)實(shí)學(xué)到手，在此基礎(chǔ)上又發(fā)展和創(chuàng)新，這是對優(yōu)秀文化遺產(chǎn)的繼承和基礎(chǔ)上又發(fā)展和創(chuàng)新，這是對優(yōu)秀文化遺產(chǎn)的繼承和發(fā)揚(yáng)。

作者簡介

陳龍?bào)J，男，漢族，四川成都人，生于公元一九四八年一月，  現(xiàn)任于成都飛機(jī)公司工業(yè)（集團(tuán)）體協(xié)，工程師。
    陳龍?bào)J先生系一代太極拳宗師李雅軒先生之嫡系傳人，八歲即追隨其師學(xué)習(xí)太極拳藝，深得其師器重得師衣缽之傳并發(fā)揚(yáng)光大。
    一九八三年，陳龍?bào)J先生被評為全國千名優(yōu)秀武術(shù)輔導(dǎo)員，一九八六年獲全國武術(shù)比賽雄獅獎?，F(xiàn)任中國國際太極拳年會副秘書長，國際太極拳年會拳師名師級別評定委員會委員，太極拳大師，中國武術(shù)七段，中國四川省武協(xié)委員，成都市武協(xié)常委，《中華武術(shù)大典》編委，新加坡李雅軒太極拳學(xué)院名譽(yù)院長，成都市李雅軒太極拳武術(shù)館館長，中國武術(shù)一級裁判。多年來在《武林》、《武魂》、《精武》、中國臺灣《太極拳》、新加坡《武壇》等刊物上發(fā)表大量文章，其專著有《楊氏太極拳法精解》、《楊氏太極劍法精解》、《楊氏太極刀法精解》，《三才劍法精解》，《武當(dāng)劍法精解》、《李雅軒楊氏太極拳架詮真》等刊行于世，多次參加國際和國內(nèi)太極拳名家研討會，多次應(yīng)邀赴國外講學(xué)，在國內(nèi)和海外都有好的影響和知名度。其事跡收人《中國武術(shù)名人辭典》、《中國民間武術(shù)家辭典》、《世界名人錄》等。

書籍目錄

一、一代楊氏太極拳宗師李雅軒二、茍利太極，生死依之  ——記楊氏太極拳名家陳龍?bào)J三、“大松大軟”的練法為太極拳技擊之必須四、楊氏太極拳的繼承和發(fā)展五、感悟太極功夫六、淺談太極拳功夫與太極拳運(yùn)動七、淺淡太極拳輕柔的練功方法對推手的作用八、推手的感悟九、李雅軒楊氏太極拳架精粹  （一）簡單即寓深奧理  （二）擁手上勢用意明  （三）奧妙無窮攬雀尾  （四）支撐八面單鞭掌  （五）提手上勢虛實(shí)清  （六）白鶴亮翅氣磅礴  （七）拗步掌法威力猛  （八）虛回蓄勁揮琵琶  （九）步步向前無敵手  （十）搬攔捶法出手見紅  （十一）步隨身換如封似閉  （十二）豹虎歸山氣勢雄  （十三）斜單鞭接肘底捶，肘底捶法顯神威  （十四）以退為進(jìn)倒攆猴  （十五）鳳凰展翅斜飛式  （十六）海底針法用采勁  （十七）收放自如扇通臂  （十八）烈馬發(fā)威撇身捶  （十九）左右云手護(hù)胸腹  （二十）高探馬頭擊面門  （二十一）左右分腳奏奇功  （二十二）傷敵腳背用栽捶  （二十三）氣韻不凡右蹬腳  （二十四）頂天立地打虎式  （二十五）發(fā)勁猛脆雙峰貫耳  （二十六）披身踢腳顯奇能  （二十七）野馬分鬃招式奇  （二十八）野戰(zhàn)八方穿梭式  （二十九）抽身下勢卸敵勢  （三十）金雞獨(dú)立站如松  （三十一）白蛇吐信是險(xiǎn)招  （三十二）指襠一捶命歸陰  （三十三）當(dāng)胸一擊七星捶  （三十四）氣魄雄偉跨虎式  （三十五）出奇不意擺蓮腳  （三十六）不怒而威射虎式  （三十七）莊嚴(yán)沉厚十字手十、李雅軒先生太極拳精論  （一）練法之一  （二）練法之二  （三）練法之三  （四）太極拳的手型、步法和眼神十一、李雅軒先生一百一十五式楊式太極拳架大觀附錄：龍?bào)J虎步躍太極

章節(jié)摘錄

插圖：李師名椿年，字雅軒，河北交河縣人，生于1894年。家貧，未進(jìn)過公辦學(xué)校，只讀過幾年私塾。李師從小勤勞，經(jīng)常幫助家人撿柴，拾糞，割草，看棗……當(dāng)時(shí)李師家鄉(xiāng)武風(fēng)盛行，從小即受尚武精神的影響，酷好武術(shù)，每遇逢場廟會，不計(jì)道路遠(yuǎn)近，總是不辭辛苦地趕去觀看武術(shù)，回來后就愛手舞足蹈，幾乎到了廢寢忘食的地步。家鄉(xiāng)當(dāng)時(shí)有位練少林拳的武師陳殿福，很有名氣，李師之父親見李師好武，就帶他到陳老師那里去學(xué)少林拳。陳老師見李師天資聰慧，性格剛強(qiáng)，欣然收他為徒。李師勤學(xué)苦練，數(shù)年之后，功夫很有長進(jìn)。一日，殿福師對他說：“我今有事遠(yuǎn)出，恐怕不會再回來了，你我?guī)熗骄痛朔謩e。”李師見師父遠(yuǎn)游，自己功夫尚未成就，頓時(shí)傷心淚下。其師見狀安慰道：“你年輕聰明，天份極高，將來成就必在我之上，然我習(xí)者乃外家拳，今有內(nèi)家太極拳者，以柔克剛以靜御動，你以后如遇太極拳名家，切勿放過機(jī)會，如能再習(xí)此術(shù)，即是你福份不淺，好好努力吧！”李師與其師父分別后，終日勤練武藝。一日逢廟會，遇惡少十?dāng)?shù)人，欺辱一做小買賣的老人。李師生性嫉惡如仇，路見不平，出面干涉，眾惡少欺李師孤身一人，圍而攻之。李師大怒，奮拳還擊，當(dāng)者跌出丈外，其余頭破血流，狼狽而去。從此，李師武技名聞于鄉(xiāng)早。

編輯推薦

拳架，是人們對太極拳原理理解的外在表現(xiàn)。李雅軒先生太極拳拳架，之所以有一種恢宏的氣勢，有一種不怒而威的神情；之所以現(xiàn)在被人們廣泛地推崇，這從根本上是由于他對太極拳的深刻理解和認(rèn)識，這才在技藝上達(dá)到爐火純青的地步太極拳架的要領(lǐng)，諸如立身中正，安舒松靜，虛領(lǐng)頂功，氣沉丹田，松肩垂肘，含胸拔背，內(nèi)外相合，上下相隨，用意不用力，邁步如貓行，運(yùn)動如抽絲等，練拳者怎樣在行拳中具體體現(xiàn)，怎樣做才不偏離方向、不變味，《李雅軒楊氏太極拳架精解》給出了權(quán)威和形象的解答。

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