孕前準備一本全

內(nèi)容概要

想有個健康聰明的寶寶、做合格的父母，孕前的準備工作不可忽視。提前做好懷孕的準備，對于孕婦和胎兒都是不可缺少的。就像栽樹、種花、種莊稼之前，先要施基肥，翻整耕地一樣，夫婦雙方在孕前也需要掌握必備的孕產(chǎn)知識，合理、科學地安排生活，儲備足夠的營養(yǎng)，把生理、心理狀態(tài)調(diào)整到最佳，以迎接“種子”，為懷上合格優(yōu)良的胎兒而努力。

書籍目錄

第一篇：知識儲備，探索生育的秘密第一章  揭開生育的面紗  了解懷孕的真相    1.成功受孕的基本要求    2.新生命是如何產(chǎn)生的    3.精子從何而來    4.發(fā)射精液的器官    5.什么決定了精子的數(shù)量與質(zhì)量    6.為什么會出現(xiàn)多胞胎    7.什么是高齡妊娠    8.了解高危妊娠  探秘女性的生殖系統(tǒng)    1.了解女性的生殖發(fā)育    2.外生殖器：生殖系統(tǒng)的“門戶”    3.內(nèi)生殖器官：生命的“第一故居”    4.分泌物：促進生殖器官的發(fā)育    5.陰道：分娩胎兒的必經(jīng)之地    6.注意性器官的衛(wèi)生    7.內(nèi)褲：性器官的人工屏障    8.生育離不開健康的子宮    9.卵巢：肩負傳宗接代的重任    10.預防卵巢早衰    11.骨盆：天生為分娩而設計  月經(jīng)：判斷是否懷孕的重要標志    1.掌握月經(jīng)的預測方法    2.月經(jīng)對女性的作用    3.女性身材與月經(jīng)的關系    4.月經(jīng)期的保健方法    5.如何正確使用衛(wèi)生巾  ……第二章  避孕，讓寶寶晚些時候來第三章  流產(chǎn)，意外懷孕后的選擇第二篇：優(yōu)生優(yōu)育，了解影響生育的因素第一章  性生活對優(yōu)生的影響第二章  遺傳對優(yōu)生的影響第三章  疾病對優(yōu)生的影響第四章  日常生活對優(yōu)生的影響第三篇：戰(zhàn)勝不育不孕，找回做父母的機會第一章  男性不育的原因第二章  女性不孕的原因第三章  不孕不育的家庭自療第四篇：體檢、免疫，治愈婦科疾病第一章  關鍵的孕前檢查與免疫第二章  治愈婦科與乳房疾病第五篇：進行全面調(diào)養(yǎng)，讓身心處于最佳狀態(tài)第一章  放松心情，營造和諧的家庭氛圍第二章  為懷孕提供營養(yǎng)保障第三章  適宜的運動助你好“孕”第四章  建立有利妊娠的生活方式第六篇：做好全面準備，迎接受孕時刻第一章  選擇懷孕時機，增加受孕概率第二章  做好充分的物質(zhì)準備第三章  選擇生男生女第四章  丈夫要做的準備工作第五章  提高受孕質(zhì)量第六章  了解懷孕征兆第七篇：了解孕期常識，做好孕期保健第一章  孕期全程保健與營養(yǎng)第二章  孕期胎教全程指導

章節(jié)摘錄

版權頁：插圖：刺激興奮人的興奮是需要刺激的，即使是夫妻，每次做愛也都需要在過程中不時地運用調(diào)情語言，將對方的性反應強化。尤其是平常少有情話出口的夫妻，在做愛中放棄矜持，直抒愛意，贊賞對方的性反應，夸獎對方的性器官等等，就更會出現(xiàn)意想不到的刺激效果。情話煽動著夫妻將種種不同往常的癡熱與瘋狂激發(fā)出來，就很容易達到預期的高潮。否則，一聲不響兩心無納，即便一方已有高潮征兆，也可能在兩個人的靜默中稍縱即逝，釀成又一回無言的結局。所以，夫妻做愛，此時有聲勝無聲，要真情所至，在床上喁喁情語，絲絲纏綿，鶯歌燕囀無限，應該是每一對恩愛夫妻情不自禁的本能行動。不過，男人要學一點幽默，女人要多一些風趣，并且雙方都要隨和，才能將做愛中的“性話語”排練得精美得當。女性有哪些性需求許多女性凡事皆可與丈夫商談，唯獨性生活例外，她們不知應該怎樣開口，才不至于遭到丈夫的非難。因此，女性大都有程度不同的性需求受到壓抑，其時，你應該大膽地說出來，這樣才能讓你們的性愛之花開得更燦爛。一般來說，女性大都有以下這些性需求。需要愛撫大多數(shù)女性喜歡浪漫的情調(diào)，她們希望丈夫不僅僅是在做愛的時候才撫摸自己，即使在平時也來些擁抱、親吻和愛撫。但許多丈夫根本不理解這種心態(tài)而令妻子很失望。需要愛的交談對許多女性來說，甜蜜溫柔的話語似乎比性交更為重要，這是激發(fā)女性情感與性愛的一個重要因素。特別是對剛剛進入新生活的新娘，幾句親切贊賞的話語，會使她感到由衷的高興。需要溫情的關心丈夫們可能不知道，他們在平時對待妻子的態(tài)度和行為，將極大地影響著妻子在做愛時對他的反應。因為，女性往往把她們生活中的每一件事，都相互聯(lián)系在一起，作為一個整體看待。

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