健康萬能茶

內(nèi)容概要

保健茶飲就是將具有保健功能的信物或是中草藥材料，與茶葉一起沖泡或是煎煮，具有何健身本的功能，甚至能醫(yī)治疾病。運作保健茶飲來保養(yǎng)身體，是目前國內(nèi)外流行的一股風潮。    本書將生活中常見的保健茶飲列出，這些保健茶飲全部都是取自于生活中的天然食材以及中藥材料，非常溫和，對身體不會產(chǎn)生副作用。    因此，本書以方便、經(jīng)濟、天色、保健為原則。由于保健茶飲配方，使用起來十分方便。    而保健茶飲不同于一般中藥煎煮有著濃濃藥味，只須用開水沖泡，隨時飲用，大多磁味溫和容易接受。最重要的是經(jīng)濟，不需動輒花大筆鈔票，只需選用便宜好用的食物材料與藥草材料，就可以沖泡每日所需的茶飲，真的是經(jīng)濟多了。

書籍目錄

前言Part1 觀念篇  一、保健茶飲小歷史  二、保健茶飲的功效  三、保健茶飲的好處  四、茶葉的營養(yǎng)價值Part2 制作篇  一、保健茶飲制作方法  二、保健茶的類型  三、飲茶須知  四、茶葉種類  五、保健茶飲  六、保健茶飲的常見水果  七、保健茶飲的常見中藥材Part3 茶譜篇  一、增強免疫力的茶飲  二、預防感冒的茶飲  三、增強體力的滋補茶飲  四、保健喉嚨的茶飲  五、改善貧血癥狀的茶飲  六、降低血壓、血脂的茶飲  七、維持肌膚年輕的茶飲  八、保健頭發(fā)的茶飲  九、夏季解署茶飲  十、秋季除燥、冬季驅寒茶飲  十一、防止輻射傷害的茶飲  十二、經(jīng)期癥假群茶飲  十三、幫助入眠的茶飲  十四、舒緩頭痛的茶飲  十五、趕走煩惱的茶飲  十六、鎮(zhèn)實情緒的茶飲  十七、提神的茶飲  十八、明亮眼睛的茶飲  十九、養(yǎng)肝茶飲  二十、改善便秘的茶飲  二十一、幫助消化的茶飲  二十二、防止腹瀉、脹氣，健胃的茶飲  二十三、保健牙齒的茶飲  二十四、幫助戒煙的茶飲  二十五、幫助解酒的茶飲

圖書封面

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