更年期飲食指導(dǎo)
出版時間：2008-1 出版社：吉林科技 作者：董瑞雪 編 頁數(shù)：83 字?jǐn)?shù)：84000
內(nèi)容概要
一餐一飲，合理組合，更年期內(nèi)無煩惱。家常果蔬，科學(xué)搭配，遠離更年期疾病，讓您生活更美好。
書籍目錄
女性更年期宜食食物 谷類食物 玉米 小麥 燕麥 蠶豆 芝麻 黃豆 紅豆 綠豆 肉類食物 狗肉 鵪鶉 鵝肉 羊肉 牛肉 雞肉 鴿肉 牛肝 雞肝 豬骨 羊骨 豬肚 豬皮 豬腸 豬心 飲品 酸奶 牛奶 水產(chǎn)類食物 干貝 甲魚 海參 鯽魚 鯉魚 烏賊魚 泥鰍 蚌肉 牡蠣肉 水果類食物 蘋果 梨 香蕉 桃子 無花果 桂圓 柑橘 山楂 草莓 蔬菜類食物 菠菜 胡蘿卜 蘿卜 木耳 西紅柿 ……女性更年期忌食食物女性更年期各方面的變化附錄
圖書封面
評論、評分、閱讀與下載
用戶評論 (總計4條)
- 生活指南
- 給給親人的禮物
- 希望他們多少看點,可惜他們年齡大了,眼睛不好,不愛看書了
- 如果按照書上說的吃的話，就太復(fù)雜了，實用性不好說