出版時間:2006-4 出版社:吉林科學技術出版社 作者:Leigh Toselli 頁數(shù):120 字數(shù):80000
內(nèi)容概要
從家庭美甲到沙龍美足,從修甲到法式美甲,從指甲彩繪藝術到Spa療法,教你如何一步一步的去做,同時可以根據(jù)圖片選擇你喜愛的方式?! ”緯Y(jié)了實用的知識和信息,深入的講述了手足和指甲問題及其解決方法,通過條理清晰的按步驟介紹及配有相應的彩色插圖,讓你一目了然的學會美甲和美足的方法,并領會其精髓,向你展示了保持手足健康和美麗的秘訣,教你成功的營造和保持健康美麗的手足。
書籍目錄
第一部分 手hands 手和指甲的結(jié)構(gòu) 解讀你的手 指紋的模式 手和指甲的護理 保持手部健康的八點注意事項 指甲護理十五個小竅門 如何改掉咬指甲的壞習慣 如何護理薄而易剝落的指甲 基本修甲程序 按步驟修飾指甲第二部分 足feet 足部結(jié)構(gòu)和疾病 細心呵護你的雙足 足部護理熱門小貼示 各類專家提示 自我足部反射療法 了解一些有用的按摩反射點 足部鎮(zhèn)靜法 按步驟進行足部護理術語表
章節(jié)摘錄
書摘指甲護理十五個小竅門 1.洗手后應涂抹護手膏或護手液,肥皂能使你的指甲和皮膚變干,導致指甲撕裂、脫落。 2.用杏仁油再加上少許鹽涂抹在指甲和甲皮上,有助于堅固破碎的指甲,也能為干枯變薄的甲皮提供營養(yǎng)。 3.善待你的甲皮,它們能保護指甲的生長中心。切忌撕裂皮膚或者割傷甲皮。 4一定要改掉咬指甲的不良習慣,因為它能損傷你的指甲和甲皮,使指甲變形,還能使指甲生長的凹凸不平(關于怎樣改掉咬指甲的不良習慣,詳見30頁)。咬指甲還能將有害的微生物帶到指甲上,引發(fā)指甲感染,甚至增加患流行性感冒的幾率。 5.按摩你的指甲,促進它們的生長,特別是要按摩甲基。打字、演奏鋼琴及進行其他需要使用手指的運動鍛煉都會增加手指的血供。 6.除非指甲已經(jīng)非常長,否則不要隨意修剪它們,因為這樣可以弄彎甚至撕裂指甲。最好用修甲砂條來磨銼掉指甲上多余的部分。平直的打磨指甲能使指尖脫皮,所以應當使砂條面與指甲的游離緣成45度角打磨指甲。 7.用洗甲水去除殘留的指甲油,等幾分鐘后再用砂條修磨指甲形狀或修剪指甲。假如指甲不干就做修甲,指甲很裼斷裂。 8.應盡可能的少用洗甲水,特別是那些含有丙酮的洗甲水,它們能使指甲干枯。專家建議使用洗甲水一周不能超過一次,在甲皮和甲皮周圍皮膚不要過多使用洗甲水。 9.不要刮指甲油或用金屬器具回推甲皮。這樣能刮掉指甲表面的那些保護細胞。如果刮掉了指甲表面那層很薄的釉質(zhì)也能損傷指甲。 1O.及時使用指甲營養(yǎng)油,它能供給指甲周圍皮膚充足的維生素、油脂和蛋白質(zhì),讓你的指甲生長的修長、堅韌和健康,使你變得更加美麗。 11.每隔一星期或兩星期,就應修剪一次指甲,必要時應再次涂抹指甲油以保持指甲外觀整潔。 12.每天使用一次表層護甲油保護指甲尖。 13.一周使用一次或兩次指甲硬化劑,防止松軟變薄的指甲斷裂;這樣不僅可以解救干枯受損的指甲,也能使指甲變得異常光澤。 14.使用底層護甲油同樣非常重要,它不僅可以使指甲油維持很長的時間,也可以防止指甲染上亮色。(如果你的指甲被染色了,一個非常有效的方法是將你的手指尖浸入檸檬汁中15秒鐘。檸檬汁中的檸檬酸充當漂白劑的作用。但要記住浸泡后應當洗手以免殘留的檸檬汁弄干你的手)。 15.指甲油是很好的指甲保護劑。當涂抹指甲油時,特別是涂抹暗色的指甲油,一定要薄而均勻地涂兩到三遍,而不是涂厚厚的一層,不要把指甲油直接涂在指甲邊緣,應該在指甲后緣和兩側(cè)留出一定的裂隙。這樣會從視覺上產(chǎn)生細長的感覺,彌補了指甲寬大的缺陷。涂抹時應先涂前半部指甲,再涂后半部指甲,先涂中間后涂兩邊,這樣才能產(chǎn)生最終整潔的效果。P24-25插圖
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