男性健康千問(wèn)千答

內(nèi)容概要

本書面向現(xiàn)代男性，本著為廣大男性朋友提供健康、保健咨詢服務(wù)為宗旨，以推廣普及男性生殖健康科普知識(shí)，提高現(xiàn)代男性自我保健能力為目的，圍繞男性一生不同時(shí)期的生理、心理特點(diǎn)，全面系統(tǒng)地介紹了男性身體的健康及保健知識(shí)。全書在男性身體生理知識(shí)、養(yǎng)生保健、運(yùn)動(dòng)健身、常見(jiàn)病防治與保健、男性心理等方面做了深入淺出、簡(jiǎn)明扼要的闡述，不僅內(nèi)容豐富，而且更貼近現(xiàn)代男性的生活。

書籍目錄

第一章  男科疾病  1  警惕男性“下身”引發(fā)的危害  2  包莖應(yīng)從兒童抓起  3  小心包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)帶來(lái)的危害  4  包皮環(huán)切手術(shù)前的準(zhǔn)備事項(xiàng)  5  包皮環(huán)切手術(shù)危險(xiǎn)指數(shù)  6  包皮應(yīng)該如何清洗  7  男性體檢7大注意  8  40歲男人體檢別漏外科  9  男性進(jìn)行預(yù)防性體檢常識(shí)  10  健康體檢的5項(xiàng)禁忌  11  身體好不好自檢可知道  12  男性慢性淋病的自檢  13  怎樣自測(cè)肝有病呢  14  幾種男性病的自我檢查  15  陰囊腫大的自我檢查  16  男性外生殖器自檢小貼示  17  睪丸的自我檢查方法  18  男性健康程度自測(cè)  19  脫發(fā)的類型  20  “四方面”看待男性型脫發(fā)  21  形形色色脫發(fā)的原因  22  男人預(yù)防脫發(fā)7招  23  脫發(fā)日常預(yù)防保健  24  有意思的數(shù)字化頭發(fā)  25  洗頭不當(dāng)易傷發(fā)  26  多久洗1次頭發(fā)好  27  晚睡更易引起脫發(fā)  28  多吃鋅可以趕走“譬花飄”  29  去屑洗發(fā)水每周只需用1次  30  多吃冷飲損傷頭發(fā)  ……第二章  保健常識(shí)第三章  男性飲食第四章  運(yùn)動(dòng)健身第五章  男性養(yǎng)生第六章  男性心理

章節(jié)摘錄

插圖：第一章 男科疾病1 警惕男性“下身”引發(fā)的危害現(xiàn)象描述包莖或包皮過(guò)長(zhǎng)。正常男子的陰莖皮膚較薄，近陰莖頭部的皮膚向內(nèi)反折成雙層，覆蓋在陰莖上，稱為包皮。新生兒和嬰兒的包皮和陰莖頭部稍有粘連現(xiàn)象，到1歲左右這種粘連才逐漸消失，包皮和陰莖頭便自然分開，因此小孩子的包皮都顯得長(zhǎng)一些，這并非異常。一句話點(diǎn)評(píng)如果到了青春期，陰莖頭仍遲遲不肯顯露，或者在孩童時(shí)代陰莖頭緊緊被包皮包蓋，那就須注意了。專家解析包莖和包皮過(guò)長(zhǎng)都是天生的發(fā)育異常。包皮的皮脂腺也會(huì)分泌皮脂，這些皮脂便積聚在包皮的里面與陰莖頭之間的空隙中。同時(shí)，尿液也會(huì)滲入這個(gè)空隙，與這些皮脂發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，變成了包皮垢，并產(chǎn)生奇臭。長(zhǎng)期積存的包皮垢會(huì)變成堅(jiān)硬的塊狀，讓人誤認(rèn)為是生了什么“瘤子”。包皮垢是一種化學(xué)性致癌物質(zhì)。不少實(shí)驗(yàn)證實(shí)，它具有強(qiáng)烈的致癌作用。2 包莖應(yīng)從兒童抓起現(xiàn)象描述男性生殖健康是當(dāng)前一個(gè)很時(shí)髦的話題，但大多數(shù)人認(rèn)為這僅僅是一個(gè)成人話題，男性生殖專家告訴大家：男性生殖健康應(yīng)從娃娃抓起。一句話點(diǎn)評(píng)小兒包莖十分常見(jiàn)，又往往沒(méi)有引起家長(zhǎng)的關(guān)注。包莖是指包皮口狹小，使包皮不能翻轉(zhuǎn)，不能暴露陰莖頭。專家解析小兒包莖最常見(jiàn)的并發(fā)癥主要有以下3種：一是泌尿系統(tǒng)感染，嚴(yán)重的可發(fā)展為腎盂腎炎；二是包皮炎，患兒感覺(jué)癢、痛；三是狹小的包皮口為細(xì)菌繁殖提供了場(chǎng)所，形成包皮垢，引發(fā)感染，局部流膿。以上癥狀在5歲以后為發(fā)病高峰，由于反復(fù)感染，局部易形成瘢痕，反過(guò)來(lái)又加重了包莖。雖然有一部分患兒在成人后包莖狀況可能有所緩解，可勉強(qiáng)上翻，但包皮過(guò)長(zhǎng)狀態(tài)沒(méi)有改變，致使其在婚后仍易發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染，并可將病菌傳播給女方，提高了妻子?jì)D科炎癥的發(fā)生率。研究資料表明：一部分女性宮頸癌的發(fā)生與男性包皮過(guò)長(zhǎng)、反復(fù)炎癥密切相關(guān)；而男性陰莖癌患者中90％以上有包皮過(guò)長(zhǎng)。

編輯推薦

《男性健康千問(wèn)千答》：每天1包煙患陽(yáng)痿的幾率提高40％。A每天抽煙不超過(guò)20根的男性比不吸煙男性患性功能障的幾率高出24％，日吸20根煙以上的男人，性功能障的幾率比不吸煙男人高出39％。男人骨質(zhì)疏松3大原因：男女骨頭的成長(zhǎng)及流失是有差異的。在青春期，男性的骨頭比女性長(zhǎng)得更厚實(shí)，不易造成骨折。

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