世界上最有效的抗衰老秘方

出版時間：2010-5 出版社：北方婦女兒童出版社作者：秋彤美學院頁數(shù)：228
Tag標簽：無

內(nèi)容概要

抗衰老可以說是女人的終身事業(yè)?？顾ダ鲜桥栽掝}中永遠不會過時的話題。這本書，告訴讀者，如何從內(nèi)到外抵抗衰老，保養(yǎng)自己。書中“滋陰抗皺”湯品、菜品、粥品部分，均實際制作拍攝。按摩保養(yǎng)內(nèi)容，也有真人實際指導圖片。

作者簡介

秋彤美學院由香港著名美容專欄作者吳秋彤創(chuàng)辦。
    吳秋彤：美容教育專家講師，同時也是美業(yè)俱樂部主辦人。
    合作過的大陸時尚雜志：《瑞麗》《時尚》《健康與美容》《職業(yè)女性》《美與時代》《精品購物指南》《購物導報》《北京電視周刊》《生活時代周刊》《科技新生

書籍目錄

Part 1早一天行動，晚五年變老  1 抗衰老，女人的頭等大事  2 了解你的皮膚年齡　3 “抗老”究竟抵抗什么？　4 不同年齡段的抗老建議Part 2 調(diào)理五臟、容顏不衰　1 五臟如何影響你的容顏　2 女人暖起來就變美　3 月經(jīng)不調(diào)，氣色不好，吃什么好？　4 “面部按摩十術(shù)”行氣活血　5 平衡內(nèi)分泌，抗老必修課　6 經(jīng)期肌膚保養(yǎng)，事半功倍　7 漢方“四物湯”，MM補血最佳選擇　8 7款流行的女人食用保養(yǎng)品　9 會吃留住雄激素，留住女人味　10 喝出好氣色-16款抗衰老湯品明星　11 熬出好臉色-15款滋陰抗皺明星粥品　12 吃出號神色-16款最受歡迎的抗衰老養(yǎng)顏菜品　13 美人酒Part 3 “水”潤女人不顯老　1 缺水是萬病之源，喝對水就能美　2 7個健康喝水的原則　3 水潤女人一天進水計劃　4 5個快速補水的實用小招數(shù)　5 缺水一族的5大魔法　6 水美人高效保濕15條秘密　7 給嘴唇貼層保鮮膜　8 秋季尤其要保濕　9 不同的肌膚，保濕的方法不同Part 4 抗老必須學會排毒 　1 毒從何來？ 　2 排出全身的毒素 　3 每個女人都應該學會自我排毒 　4 記住飲食排毒6大原則 　5 排毒餐就是攝取該攝取的，少攝取不該攝取的 　6 來自排毒專家的7日飲食排毒療程 　7 長期便秘會“花容失色” Part 5 男人靠吃，女人靠睡 　1 女人一定要睡好3個覺 　2 失眠的女人，皮膚都不好 　3 推薦幾種簡單的快速入眠方法 　4 睡好覺，選擇枕頭很重要 　5 給你甜美睡眠的好食物 　6 睡好美容覺，不用昂貴化妝品 　7 熬夜后怎樣保養(yǎng)肌膚的活力 Part 6 從內(nèi)到外、從頭到腳的不老秘訣 　1 美麗女人，乳房也要抗衰老 　2 風靡日本最有效的胸部按摩手法 　3 保養(yǎng)好卵巢，就能一直美下去 　4 卵巢保養(yǎng)完全手冊 　5 為你的皮膚，用好化妝水和美容液 　6 幾大祖?zhèn)髅罘綄Ω赌愕陌櫦y 　7 西方駐顏秘訣-橄欖油 　8 粗糙皮膚需要磨砂 　9 不要油光滿面            　10 不想顯老，讓毛孔收細          　11 美白當然顯年輕            　12 空姐對付臉色黯啞的辦法         　13 自制苦瓜干茶祛斑護膚            　14 對付女人的大敵——眼袋         　15 天然蘆薈可以祛斑去皺紋         　16 米醋——讓皮膚保持活力         　17 不節(jié)食減肥法 　18 女人告別“主婦手” 　19 擁有性感的雙腳 　20 女人護發(fā)，多吃黑芝麻 　21 一天吃三棗，一生不顯老　22 維生素藥丸幫你的皮膚變好　23 樂觀可護膚 　24 女人不老的健康生活方式

章節(jié)摘錄

插圖：

媒體關(guān)注與評論

書里說過的一些方法我一起都知道了，但還是會買一本來看，因為女人需要隨時提醒自己——保養(yǎng)是一輩子的事，是不能松懈的事情。只有擁有健康的身體才會有美麗的皮膚。身體不健康，皮膚也不會好到哪里去。我贊成書中的保養(yǎng)方法，也很喜歡這些愜意的保養(yǎng)過程。 ——平面設計師 閑云 31歲 愛自己的女人，都可以讀。這本書給了我很大的啟示，那就是，只有適合自己的，才是最好的，每個人的皮膚不一樣，生活環(huán)境、生活習慣、經(jīng)濟條件都不一樣，所以，要選擇對自己好的保養(yǎng)方法。選擇我?guī)缀趺刻焱砩隙紩诖采峡匆粫海呛?，積累一些保養(yǎng)皮膚的知識，這是很好的一本書。 ——咖啡師 施小岑 29歲

編輯推薦

《世界上最有效的抗衰老秘方》是一本必須擁有的書！早1天閱讀，晚5年變老！帶你逆轉(zhuǎn)時光！最實用最有效的抗衰老指南！《世界上最有效的抗衰老秘方》這不是神話，按照我們說的做，你一定有改變。最適合中國女性體質(zhì)的養(yǎng)生圣經(jīng)！《世界上最有效的抗衰老秘方》告訴你從內(nèi)到外、從頭到腳的不老秘密。

名人推薦

書里說過的一些方法我一起都知道了，但還是會買一本來看，因為女人需要隨時提醒自己——保養(yǎng)是一輩子的事，是不能松懈的事情。只有擁有健康的身體才會有美麗的皮膚。身體不健康，皮膚也不會好到哪里去。我贊成書中的保養(yǎng)方法，也很喜歡這些愜意的保養(yǎng)過程。                                       ——平面設計師 閑云 31歲愛自己的女人，都可以讀。這本書給了我很大的啟示，那就是，只有適合自己的，才是最好的，每個人的皮膚不一樣，生活環(huán)境、生活習慣、經(jīng)濟條件都不一樣，所以，要選擇對自己好的保養(yǎng)方法。選擇我?guī)缀趺刻焱砩隙紩诖采峡匆粫?，呵呵，積累一些保養(yǎng)皮膚的知識，這是很好的一本書。                                       ——咖啡師 施小岑 29歲

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評論、評分、閱讀與下載

還沒讀過(71)
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用戶評論 (總計86條)

本來就在一次無意間看過這本書的一小部份內(nèi)容，買到手后馬上就看了，內(nèi)容跟好多美容書都差不多，不過這本就比較集中抗衰老方面的知識，很好。
很好的一本保養(yǎng)書，看了心情很好！很實用的！
書一到手就迫不及待的看，而且還按照書中的“秘方”親自體驗了，感覺很好很實用！極力推薦給愛美的美眉們~~~~
女人最愛的，好喜歡，期待已久，好好品味
書里面介紹了各種各樣的保健方法、有養(yǎng)生、有減肥等等..總之就是女人看見都毫無抵抗能力的..
能學到一些很好的保養(yǎng)方法。
書很好很強大，覺得很是實用
做為女人每個人都想要美麗一生，愛美是女人的天性，要保持美麗的容顏，就要抗衰
個人感覺比較不錯的一本書，內(nèi)容做法實用簡單，可以常試
在書店看了這本書，感覺內(nèi)容很實用，買本回家仔細看看！
這本書很好，很實用，值得一買
在機場看到的，之后念念不忘，回來后就買了，很實用。
真的太實用了
寫得很實用，可以去試一試
還不錯簡單又實用
內(nèi)容很適用，女孩子值得擁有
推薦給留住美麗的女人。
女人應該對自己好
書很漂亮,紙張也很好,內(nèi)容大部分都還不錯.
書很好，內(nèi)容豐富，速度也比以前快很多。
書的印刷很不錯，內(nèi)容是我先帶書店看好回來訂的，當當便宜不少！
書收到了很不錯是彩板的內(nèi)容豐富
其實都是生活中的一些常識，但有本書來提醒還是不錯的
看完這本書收獲很多，心靈的衰老比面貌的衰老更可怕，從書中提到的細節(jié)開始，也許要審視一下自己的生活方式，換一換輕松地心情
有意思的書，值得一讀，激發(fā)愛美的決心和信心。
本人非常喜歡此類的書。
這本書適用性很強，特別能滿足我的需求，豐富了我生活保健方面的知識。買后真的感覺物有所值呀！
這本書中的一些方法還是不錯的值得借鑒一下、
推薦的方法不錯，正在使用中。
內(nèi)容豐富，圖文并茂，又有實踐意義，值得一看
這本書很好，我已經(jīng)推薦給我很多朋友，今天來多讀幾本送給她們
學習學習，了解一下
非常好看，非常喜歡，非常滿意。
質(zhì)量很好，里面的彩頁很形象，就這點就值得一買！
很應該好好學習。
還可以,給了5分
不錯的好書～～·
剛收到大體看了看還不錯
其實，有些道理大家都懂的，但是，執(zhí)行起來比較難，但是，為了好好的活著，需要一些鞭策和提醒，于是乎，就把她放在你的手邊，讓我們美麗并快樂的活著吧
還未年，看題鋼是不錯的。
很不錯，買2本了。
剛收到，挺好
受益匪淺，好書，推薦~
教你怎么吃基本都是看看也好煲湯的
《世界上最有效的抗衰老秘方》抗衰老可以說是女人的終身事業(yè)?？顾ダ鲜桥栽掝}中永遠不會過時的話題。這本書，告訴讀者，如何從內(nèi)到外抵抗衰老，保養(yǎng)自己。《世界上最有效的抗衰老秘方》中“滋陰抗皺”湯品、菜品、粥品部分，均實際制作拍攝。按摩保養(yǎng)內(nèi)容，也有真人實際指導圖片。
16款抗衰老燙品很不錯，以食療調(diào)養(yǎng)是最好的方法，簡單易做很實用哦
給女朋友買的，雖然表面上罵了我一頓說我嫌她老。。但是自己私下里還是看得津津有味的。里面對一些營養(yǎng)美容的飲食搭配有很多描述，食療的方法似乎很受廣大吃貨女性的喜愛啊，哈哈?？陀^來說，這本書的題目有些夸大之嫌，但是實際上的美容效果還是有的。
書的印刷和封面我都很喜歡，但里面的內(nèi)容比較淺顯，和一般美容書沒什么太大區(qū)別
書整體還不錯，圖文并茂主要從生活和日常習慣上談抗衰的問題，不過要說秘方還談不上
翻了一下書中很多圖片，印刷精美，內(nèi)容簡單實用
這本書是我在機場發(fā)現(xiàn)的，于是回家就馬上**當買了，雖然還沒看完，不過還是挺實用的
很喜歡的一本書，對于女孩子來說很實用！
里面提的做法都比較簡單，但總是沒時間去做，要抽時間把書看完并試著做一下，希望容顏不老?。」?/li>
覺得有點像食譜，更多的教你怎么弄吃的，本人比較懶所以基本挑過教煮食物的部分
這本書還可以算不上特別好但是總體感覺不錯
期待效果希望會有收獲
都是些網(wǎng)上知識，沒有自己系統(tǒng)的觀點
還好吧，都是大家普遍知道的道理，總結(jié)了下！
還行，覺得簡單常規(guī)了些
買前非常期待，拿到后有點失望，標題黨害死人。
不錯的一本保美容書
紙質(zhì)一般湊合著也算彩頁內(nèi)容大多都見過就是大雜燴一下真是遭遇標題黨了。。。還不如去買雜志這種書內(nèi)容空泛看一次就不想再看了
個人覺得這本書不如“臉要窮養(yǎng)，身要嬌養(yǎng)”實用。
這本書當時在書店就想買，太貴，在當當買了，比較劃算。
總體還不是自己非常想要的，不過還不錯啦
內(nèi)容還行但是書里面一半是泡過水的!服務太不負責!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
是我買的美容書中最沒用的一本
相信這是史上最差勁的一本書，內(nèi)容空洞，實用性不強，還有點打廣告的意思
個人認為，性價比不高，和市面上同類書相比沒有什么優(yōu)勢，以為是什么秘方呢，結(jié)果大部分還是介紹了一些菜肴，問題是提到的這些食補秘方，感覺怪怪的，貌似不太容易勾起人的食欲，也就是一看而過吧，反正我看了以后沒什么興趣要去嘗試。
應該不錯吧，買來看看。
快到30了，對女人來說很恐怖，特意買來看，看到書總體感覺還是很喜歡的
JOYO別的還不錯，就是現(xiàn)在改版了，書都懶得上目錄了
還不錯，不過內(nèi)容有些簡單了。
書可以，但自己很少實踐
幫媽媽買的，很滿意！好像是正版的，和新華書店的一樣，印刷很好，紙質(zhì)很好！
價格不貴，書的裝訂和紙張不錯。內(nèi)容也有一定的參考價值。
非常好，而且越看越愛看。
覺得很多方法很實用的，而且材料也比較好買到。
比較實用的一本書。有些原來就明白的，書里介紹得比較全
但愿看了以后，學了以后，真的能抗衰老
質(zhì)優(yōu)價廉,發(fā)貨速度快.
世界上最有效的抗衰老秘方
還好，還好，還好。還好。
19.7元買入
女人應該看的書
無論什么秘方，堅持用才有效。

世界上最有效的抗衰老秘方

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