九種體質(zhì)使用手冊

內(nèi)容概要

《九種體質(zhì)使用手冊》介紹了：上百例典型病癥診治分析、近百種名方名藥，98個家用養(yǎng)生老方，42個健康體質(zhì)按摩法，35年體質(zhì)養(yǎng)生精華，9種體質(zhì)，9種調(diào)養(yǎng)方法，國家級老中醫(yī)助你一生健康。世界上沒有兩片相同的樹葉，也沒有完全相同的兩個人，不同的人，身體狀況也是不同的，不同的身體狀況，需要不同的養(yǎng)生方法，進(jìn)行“個體化養(yǎng)身”便成為了一種合理選擇。
沒有一種神奇的養(yǎng)生方法是適合所有人的，這就解釋了為什么同樣的養(yǎng)生方法，對于有些人來說是養(yǎng)生，而對于另一些人來說就是“害生”。不同體質(zhì)特征不僅決定了這些人的形態(tài)結(jié)構(gòu)、心理特征，還決定了他們?nèi)菀椎媚男┎?。同樣的道理，我們講養(yǎng)生，首先要讀懂自己的身體，也得根據(jù)自己的體質(zhì)類型，選擇怎樣吃，怎樣起居，怎樣度過一年四季，怎樣保健，這就是體質(zhì)養(yǎng)生，也就是國寶級老中醫(yī)王琦提出來的個性化養(yǎng)生——辨清你的體質(zhì)，因人施保，因人施養(yǎng)。
在進(jìn)行“個體化養(yǎng)生”之前，你首選需要了解自己的身體，辨清自己的體質(zhì)。不清楚自己的身體休質(zhì)，怎么養(yǎng)生？
在《九種體質(zhì)使用手冊》中，老中醫(yī)王琦用詼諧風(fēng)趣的語言，輕松解讀國人九種體質(zhì)，妙語巧析百種珍貴藥方，讓你在暢讀之中了解自己身體，找到生命密碼，徹底成為健康的主人！
九種體質(zhì)
A型——平和體質(zhì)，健康   養(yǎng)生調(diào)體——讓你生命長青
B型——?dú)馓擉w質(zhì)，氣短   養(yǎng)生調(diào)體——讓你氣足神旺
C型——陰虛體質(zhì)，缺水   養(yǎng)生調(diào)體——讓你滋潤津生
D型——陽虛體質(zhì)，怕冷   養(yǎng)生調(diào)體——讓你陽氣長旺
E型——痰濕體質(zhì)，體胖   養(yǎng)生調(diào)體——讓你脂消身輕
F型——濕熱體質(zhì)，長痘   養(yǎng)生調(diào)體——讓你清利身爽
G型——?dú)庥趔w質(zhì)，郁悶   養(yǎng)生調(diào)體——讓你胸有陽光
H型——血瘀體質(zhì)，長斑   養(yǎng)生調(diào)體——讓你血脈通暢
I型——特稟體質(zhì)，過敏   養(yǎng)生調(diào)體——讓你笑迎春光

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無

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