健康生存密碼

內(nèi)容概要

《健康生存密碼》內(nèi)容簡(jiǎn)介：社會(huì)節(jié)奏越來越快，生活水平也越來越高。但是人們的健康水平卻越來越差。一方面環(huán)境污染越來越嚴(yán)重，直接危害人們的健康；另一方面許多人處于“亞健康”狀態(tài)，總是感覺身體不適，卻又找不出原因。一些事業(yè)如目中天的入，由于工作壓力大，不注意保健，導(dǎo)致中年時(shí)期身體出現(xiàn)問題甚至突然死亡：還有一個(gè)非常嚴(yán)重的問題就是日益凸顯的心理問題。這些問題有的可以通過醫(yī)生來解決，有的卻不是醫(yī)生能解決或者不需要醫(yī)生解決，而是依靠我們自身的健身保養(yǎng)就能夠完成的。而要想正確而有效地健身保養(yǎng)，必須首先了懈我們身體的“密碼”。只有掌握了“密碼”，才能夠找到正確的門徑，才不會(huì)用錯(cuò)方法。

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