農(nóng)民朋友一定要知道的99個(gè)孕產(chǎn)保健妙招/農(nóng)家書屋九九文庫(kù)

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　　《農(nóng)民朋友一定要知道的99個(gè)孕產(chǎn)保健妙招》著重介紹了：懷孕前、懷孕中及產(chǎn)后常見的和應(yīng)該掌握的一些孕產(chǎn)保健知識(shí)，科學(xué)闡述“孕、產(chǎn)、養(yǎng)、育”各個(gè)時(shí)期的保健常識(shí)，涉及生理、醫(yī)療、胎教、優(yōu)生、養(yǎng)育等諸方面的保健護(hù)理常識(shí)?！　　对挟a(chǎn)期保健妙招》的特點(diǎn)是力爭(zhēng)做到科學(xué)性和實(shí)用性。除此之外，《農(nóng)家書屋九九文庫(kù)：農(nóng)民朋友一定要知道的99個(gè)孕產(chǎn)保健妙招》文字?jǐn)⑹鱿鑼?shí)而生動(dòng)，化深?yuàn)W的科學(xué)知識(shí)為通俗淺顯的科普道理，淺顯易懂，以填補(bǔ)眾多農(nóng)村育齡婦女孕育知識(shí)的缺乏和對(duì)這方面書籍的需求。

書籍目錄

第一章　孕前優(yōu)生保健懷孕前要作哪些準(zhǔn)備怎么掌握最佳受孕時(shí)期如何科學(xué)調(diào)理孕前生活怎么做好孕前防疫保健不同季節(jié)受孕要注意什么孕前該準(zhǔn)備什么營(yíng)養(yǎng)懷孕前排毒的技巧孕期慎用什么藥巧妙選擇生物鐘優(yōu)生法孕前丈夫應(yīng)注意什么事項(xiàng)懷孕前要治療哪些疾病讓你成功受孕的小秘方第二章　孕期日常生活保健促進(jìn)孕婦睡眠的小竅門孕婦衣褲的選擇與穿著孕期乳房巧護(hù)理孕期口腔護(hù)理的方法女性孕前排鉛的妙招孕婦睡姿的竅門孕婦洗澡的技巧對(duì)付孕期便秘有妙招孕期如何躲避電磁輻射孕期保健的要點(diǎn)是什么孕期如何自我心理保健第三章　孕期的運(yùn)動(dòng)與性保健孕期運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)孕期科學(xué)鍛煉方法孕期如何保持正確的姿勢(shì)孕期怎么做家務(wù)孕期性生活要注意什么孕期性生活怎么過(guò)孕期房事選擇什么體位第四章　胎教過(guò)程孕期如何做好營(yíng)養(yǎng)胎教運(yùn)動(dòng)胎教的具體做法如何進(jìn)行環(huán)境胎教如何進(jìn)行音樂(lè)胎教各種胎教方法的巧妙應(yīng)用準(zhǔn)爸爸在胎教中怎么做巧妙擺脫胎教中的消極情緒和胎兒對(duì)話的技巧第五章　孕期營(yíng)養(yǎng)保健孕婦不可缺少哪些礦物質(zhì)孕婦所需什么維生素哪些食品利于胎兒大腦發(fā)育孕婦如何吃米營(yíng)養(yǎng)更全面孕婦喝湯有方法孕婦的健康食物有哪些最適合準(zhǔn)媽媽吃的水果對(duì)付孕期食欲過(guò)盛的妙招緩解孕吐的食療法第六章　產(chǎn)褥期飲食保健產(chǎn)婦膳食巧安排怎么吃好產(chǎn)后第一餐產(chǎn)婦怎么吃紅糖產(chǎn)后第一周的飲食調(diào)養(yǎng)月子里的不當(dāng)飲食有哪些產(chǎn)后常見病的飲食調(diào)理如何避免月子里的飲食誤區(qū)產(chǎn)后藥膳的做法月子里如何吃雞蛋最營(yíng)養(yǎng)坐月子上火的飲食對(duì)策產(chǎn)婦吃什么水果好最適合產(chǎn)婦多吃的蔬菜對(duì)付產(chǎn)后出血的食療方第七章　產(chǎn)后日常生活保健產(chǎn)后第一周生活怎么安排坐月子的基本注意事項(xiàng)怎么避開“捂月子”的誤區(qū)產(chǎn)后日常生活的保健護(hù)理如何做好產(chǎn)褥期衛(wèi)生用雞蛋巧除妊娠紋月子里怎么洗澡產(chǎn)后心理保健的方法產(chǎn)褥期性生活怎么安排產(chǎn)后怎么做到勞逸結(jié)合應(yīng)對(duì)產(chǎn)后便秘的方法產(chǎn)后如何預(yù)防腰痛第八章　產(chǎn)后疾病及用藥保健產(chǎn)后常見病的預(yù)防產(chǎn)后怎么防止會(huì)陰傷口痛抑郁產(chǎn)婦如何進(jìn)行心理調(diào)理如何擺脫產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛產(chǎn)后預(yù)防陰道松弛有妙招產(chǎn)后怎樣預(yù)防乳腺炎產(chǎn)后尿失禁怎么辦乳母用藥的講究產(chǎn)后服用人參、鹿茸要注意什么產(chǎn)后惡露不絕的藥膳調(diào)治第九章　產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)保健與健美產(chǎn)后恢復(fù)身材的小訣竅產(chǎn)后讓乳房挺拔起來(lái)的秘訣坐月子期間如何避免發(fā)胖產(chǎn)后快速?gòu)?fù)原子宮的妙招快速消除產(chǎn)后肚腩的技巧產(chǎn)后靚膚的秘訣產(chǎn)后健美運(yùn)動(dòng)的方法產(chǎn)后護(hù)膚基本步驟第十章　新生兒保健護(hù)理新生兒的日常生活護(hù)理保健讓嬰兒安然人睡的訣竅護(hù)理寶寶的技巧安撫哭鬧嬰兒的妙招母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)母乳不足的喂養(yǎng)技巧有益嬰兒發(fā)育的按摩法給寶寶洗澡的訣竅給小兒喂藥的方法

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