過猶不及-如何建立你的心理界線

用戶評(píng)論 (總計(jì)169條)

•   我覺得這本書正好是中國(guó)心理學(xué)界所缺乏的一本書 。很多國(guó)人沒有界線，過著不平衡混亂的生活，因?yàn)闆]有界線，很多人的親密關(guān)系一團(tuán)糟。這本書算是界線問題心理治療的上乘之作。如果我早看到這本書，或許會(huì)避免很多不利的人際關(guān)系發(fā)生。
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•   心理界限確實(shí)很重要，人與人相處確實(shí)需要界限，只有劃分清楚界線，才能知道自己的位置，建議婆媳有問題，或是人際關(guān)系有問題的人可以看看
•   建立合理心理界線，對(duì)每一個(gè)心理健康的人都很重要
•   如果沒有讀過或是不了解《圣經(jīng)》的話，讀這本書比較費(fèi)勁，但是書本身的內(nèi)容很不錯(cuò)，界限不清導(dǎo)致我們犯錯(cuò)誤，做事情沒有原則，沒有條理，甚至是生活一團(tuán)亂。這本書，讓我們認(rèn)識(shí)到自己的心理界線在哪，我們?cè)撛鯓优c自己相處，又該怎樣與他人相處。如果想梳理好自己的生活，可以從這本書中學(xué)習(xí)到許多。
•   吸引我的是：“我們會(huì)有那么多界線的問題，源自我們?cè)陉P(guān)系上的恐懼，害怕愧疚，害怕別人不喜歡，害怕失去愛，害怕失去關(guān)連，害怕不能獲得贊許，害怕別人生氣，害怕人知道等等。這一切都是在愛上的挫敗，而神的計(jì)劃就是要我們學(xué)習(xí)如何去愛。”
•   記得看過一些電視節(jié)目，因?yàn)閶寢屌c兒子之間心里“斷奶”沒有斷好，所以兒子婚后，媽媽沒辦法與兒媳相處的節(jié)目。歸根結(jié)底是媽媽沒能與兒子之間劃清界線，導(dǎo)致之后一系列的婚姻、家庭、情感等的問題。也有人說，中國(guó)人缺乏“界線”感。
  
  如果你希望生活由自己掌控、過自由自在的生活，這本書一定要讀一讀。
•   這次買新版是送朋友的
  推薦了好多人，對(duì)于心理界線不清楚的人，非常需要這本書。
  而中國(guó)人普遍缺乏心理界線，因?yàn)槲覀兊母改覆幻靼?，從小也沒有教我們或者有界線地對(duì)待我們。
  所以隨意被侵犯界線，或者自己其實(shí)也隨意侵犯別人的界線，是太常見的事！
  極好的一本書！
•   這里的心理界線，和中國(guó)儒教里的位，是一個(gè)意思！所謂，思不出其位，素位而行，就是說每個(gè)人按照他的名分，各有一個(gè)位置在，把這個(gè)名分做好了，眾人佩服了，你就是個(gè)界線清楚的人！
•   孫悟空給唐僧畫了一個(gè)圈，要他不要出來，是為了保護(hù)他；界線對(duì)我們每個(gè)人就是如此，有了界線，你的生活才能在安全的范圍內(nèi)。
•   如何與家人、同事.....周邊環(huán)境的人建立健康的人際關(guān)系界線，作者結(jié)合實(shí)際中的案例給出了很多智慧的建議。非常好！非常實(shí)用。
•   不厭其煩地推薦朋友家長(zhǎng)閱讀，界線是幫助自己也幫助別人成為負(fù)責(zé)任的人.
•   設(shè)立界線；感悟責(zé)任。
•   對(duì)孩子對(duì)愛人對(duì)自己，把握好界線，就能很好地梳理很多事情
•   這本書與《與孩子立界線》一起讀，效果更好
•   正如作者所言，人際關(guān)系中的很多問題是因?yàn)闆]有健康的界線造成的。你同意嗎？至少我是完全同意這一說法，因我在本書中學(xué)習(xí)到了健康的界線，我的人際關(guān)系也就隨之變得簡(jiǎn)單、有趣多了。
  
  幾年前就看到這本書?，F(xiàn)在重新閱讀，仍能發(fā)現(xiàn)許多很好的提醒。
  
  同時(shí)我還會(huì)推薦該作者的另一本書《為孩子立界線這》。我個(gè)人認(rèn)為，那本書比這本書還要好，因?qū)嶋H例子較多，更淺顯易懂。
•   有界線才有底線，與《給孩子立界線》一樣好
•   界線很重要
•   我就是那種不會(huì)拒絕別人，好好先生，明明不愿意但還是無償幫別人的忙，到頭來自己身心上累得個(gè)半死的人。一直很苦惱很想改變，看了這本書之后，頓時(shí)感覺這本書就是觀世音菩薩?。?！雖然這本書引用了很多關(guān)于圣經(jīng)啊基督教的東西，但是還是能明白這本書的精華，知道應(yīng)該怎樣改變自己。語言通俗易懂，具有很強(qiáng)烈的代入感。每次我不好拒絕別人是，我就對(duì)自己說：我不能讓他侵犯我的領(lǐng)地！事實(shí)證明，效果非常好！
•   是在微博上看到蔣佩蓉老師介紹所以買的。很有用。探究人的界限。是中國(guó)教育中很缺的一部分。作者是基督徒，對(duì)圣經(jīng)做了一番深刻的分析，聯(lián)系日常生活，說明白“上帝希望管好自己的事情，過好自己的日子，然后去幫助別人”的道理。很多時(shí)候教會(huì)里卻是缺少這樣的思考。推薦主內(nèi)的朋友看。
•   很多時(shí)候由于種種原因不能對(duì)他人說NO，這是不對(duì)的，這即影響了自己的生活，同時(shí)也對(duì)他人造成了不良后果。父母不應(yīng)該超出自己的界限為孩子負(fù)責(zé)。。。。
  每個(gè)人都應(yīng)該有自己的界限，不能跨越界限為別人負(fù)責(zé)，也不應(yīng)該讓別人為自己負(fù)責(zé)。這才能促使自己前進(jìn)。
•   收到這本書已經(jīng)大半月啦，不過書還沒看完。我覺得里面的內(nèi)容能夠運(yùn)用到我們的生活中。有時(shí)候自己身邊發(fā)生一些事，我都會(huì)想起作者所說的人與人之間應(yīng)該有的界限，從而不會(huì)另自己陷入兩難的境遇，是一本值得我回味和思考的書！
•   每個(gè)人都應(yīng)該意識(shí)到心理健康的重要性，了解自己，關(guān)愛他人
•   一本很好的書，讓人學(xué)會(huì)說“不”和“好”，讓生活變得簡(jiǎn)單，心變得輕松，
•   這邊書是朋友推薦的，構(gòu)建內(nèi)心籬笆的一般心理書，我是屬于內(nèi)心不夠強(qiáng)大的人，不過這邊書需要經(jīng)過反復(fù)的閱讀才能領(lǐng)會(huì)精神。
•   非常符合心理特性 對(duì)人有很大的幫助
•   教會(huì)姊妹介紹的，說推薦我老公應(yīng)該看看。很多時(shí)候我們應(yīng)該有界限，沒有原則··········
•   你是否會(huì)像書中描寫的那樣生活的時(shí)間總被別人占用，為了顧及別人的感受而忽略自己的感受，委曲求全的想當(dāng)個(gè)“好好先生”，結(jié)果總事與愿違自己做出了很多犧牲還是不能讓別人滿意，以后不用在糾結(jié)了，圣經(jīng)上說“你要保守你的心，勝過保守一切”按圣經(jīng)原則來管理你的生活與心思意念吧??！
•   這是一本特別棒的書，特別是對(duì)于不懂得說NO的每一個(gè)人。相信從書中您會(huì)學(xué)到很多。質(zhì)量很好，正版。發(fā)貨速度也很快。
•   你受了到傷害，卻不敢說出口？你不能真實(shí)的表達(dá)自己當(dāng)下的情感，那么這本書可以幫助你釋放心靈的枷鎖，讓你活出真正的自我，該感恩的時(shí)候感恩、該痛哭的時(shí)候痛哭，難受了就是難受而是為了成全別人的感受而假裝。。。。。。
•   是我需要的心理書，慢慢看
•   對(duì)我們?cè)谥袊?guó)這個(gè)教育背景下長(zhǎng)大的孩子來說，我們真的需要好好學(xué)習(xí)，如何對(duì)家人設(shè)立界限，如何對(duì)自己設(shè)立界限，如何對(duì)我們身邊的人設(shè)立界限。設(shè)立健康的界限，不是因?yàn)椴粣蹖?duì)方，恰恰是為了能更好地相處。
•   對(duì)于現(xiàn)今社會(huì)，沒有很好設(shè)立界限的人來說，很好的提醒和幫助！
•   我覺得最有用的書就是能從中獲得知識(shí)，指導(dǎo)個(gè)人行為的改善。
  從這本書里我明白了設(shè)立界限的重要性，它是如何幫助我的。設(shè)立界限能幫助你更好的認(rèn)清自己和自己想要什么，幫助你用合適的態(tài)度和方法保護(hù)自己，讓你明白哪些是自己應(yīng)該在意的和捍衛(wèi)的。父母教育缺失的地方，我在這里找到了一些幫助自己的思路。
•   生活中很多人都存在界限問題只是不知道而已，值得一看！贊一下！
•   現(xiàn)代父母對(duì)于孩子就是寶貝，我們是愛他，但是要有個(gè)度，否則就是溺愛了。怎樣把握好這個(gè)度，需要因人而異。特別是離異的孩子，以為愧疚就一味的補(bǔ)償愛給他，注意自己愛的度
•   告訴你有關(guān)心理的接線問題
•   一本心理書
•   內(nèi)容很好，很受啟發(fā)，所以想跟跟多的人分享！
•   每個(gè)在人生成長(zhǎng)過程中的人都應(yīng)該讀一讀，與周圍的人如何交往，交往的原則和尺度該如何把握，非常有幫助，這是人生中必修的一門重要課程
•   買來送人，她說挺喜歡的
•   看了這本書我可以向不敢說不的人說“不”。
•   自己讀過這本書，覺得很有收獲；有賣若干本送人。后來實(shí)體書店脫銷，才看到當(dāng)當(dāng)上有。我認(rèn)為許多關(guān)系產(chǎn)生問題的根源，都在于界限不清。這本書對(duì)于如何建立界限--如何讓美好的東西進(jìn)入內(nèi)心又如何讓不好的東西擋在門外，有非常實(shí)際的講解。推薦。
•   有些東西需要提出來，加上很多例子，說明，讓我們知道什么才是合適的決定，挺有幫助的，推薦給朋友
•   這本書是給妹妹買的，她很喜歡，說從中學(xué)到了很多東西。。。
•   這本書我等了兩年，終于等到了～書的內(nèi)容雖然講了很多神啊～主啊～的（本人沒信仰），除了有些句子不是很通俗外，其實(shí)到底講的都是一些人在于事的處理原則，對(duì)于我這種獨(dú)立性、原則性不強(qiáng)的人的缺有幫助，是一本能夠讓人重新審視自己對(duì)待人和事的好書！值得一購(gòu)，尤其是那些學(xué)心理學(xué)的人還是有所幫助的課外書哦～
•   廢話不說了 超贊的一本書。相信給每一個(gè)閱讀的人都能帶來生活和生命上的改變。
•   已經(jīng)讀完，如果您是爛好人，如果您難以對(duì)別人說不，如果您整天擔(dān)心是否得罪人，那么強(qiáng)烈向您推薦此書，建立合理的界限，您的生活會(huì)更加美好！
•   每一個(gè)故事都值得我們反復(fù)玩味,過往在情緒管理方面有很大的提升空間，看完本書后對(duì)人多了一份寬容與憐憫，有時(shí)看到對(duì)方很生氣，自己內(nèi)心卻可以很平靜，真是不一樣了！
•   這本書非常的棒。大概在2010年左右就讀過，感覺還是獲益匪淺的。
  現(xiàn)代的中國(guó)人，普遍有些界限不清，可能是中國(guó)的教育或者傳統(tǒng)造成的。關(guān)系好就沒界限，或者該立界限的時(shí)候不立。這些都會(huì)導(dǎo)致我們?cè)谂c人的交往關(guān)系中帶來困擾。一個(gè)請(qǐng)求是拒絕呢還是大力幫助呢。什么樣的請(qǐng)求是合理的呢。這些都會(huì)在這本書里找到答案。
  非常值得推薦讀。
•   很好！知道如何與人相處。
•   非常好。推薦弟兄姊妹們看一看。尤其是我國(guó)的中年婚姻質(zhì)量都不高，一般一個(gè)家庭只有一個(gè)孩子，當(dāng)家挺重心離開上大學(xué)以后，夫婦往往走到了一個(gè)婚姻的沙漠地帶。雖然我還沒有到空巢的中年婚姻，但對(duì)應(yīng)對(duì)那一時(shí)期的到來做好預(yù)備是很有幫助的。
•   有界限讓人生活更加輕松
•   嗯，一下買了兩本，先在網(wǎng)上看了看不錯(cuò)，買了兩本。每個(gè)人都應(yīng)該看看
•   書的內(nèi)容非常好，這點(diǎn)不必說。只是裝訂的質(zhì)量真的很不好，還沒看完就開始擔(dān)心掉頁問題了。
•   老公說很好，可以推薦
•   過猶不及使我走出很多誤區(qū)
•   不僅便宜還方便，更重要的是正品
•   讓人懂得如何進(jìn)退，學(xué)會(huì)如何平衡。
•   整體三點(diǎn)一線的生活，不知道世界變化這么大。震撼
•   以前一直以為自己沒有界限問題，看了之后才發(fā)現(xiàn)自己在人與人之間的界限問題上有很大問題，所以才經(jīng)常會(huì)作出一些不好的決定，界限沒有立好也常常影響自己的人際關(guān)系，影響自己做事的效率等等！
•   閱讀這本書，讓我懂得了應(yīng)該如何把握好自己與別人、與家庭的相處之道，自己想要什么，自己的界限是什么，不再懵懂迷茫，感謝這本書的作者，也希望在人際交往方面困惑的讀者讀一讀這本書，會(huì)學(xué)到很多的。
•   對(duì)生命成長(zhǎng)很有幫助。推薦給每一個(gè)希望成長(zhǎng)、人生有價(jià)值的人。
•   不讀一下，就是不知道，如何與他人把握好距離的度，是很重要的，自己不會(huì)太累，別人也不會(huì)傷害到你
•   目前還在認(rèn)真學(xué)習(xí)中，很值得閱讀的一本心靈書籍。沒有界限的一日，在現(xiàn)實(shí)生活中可以找到太多“雪麗”，邊讀邊思考，通過書中的案例，對(duì)比自己的生活，因?yàn)闆]有界限或界限不清，導(dǎo)致身心俱疲，慢慢學(xué)習(xí)，慢慢成長(zhǎng)，等看完后再認(rèn)真來評(píng)價(jià)。
•   你會(huì)說不嗎，你每天為了別人的要求而糾結(jié)嗎?？烊胧职伞?/li>
•   聽別人說很好的一本書，就買了，還沒看完呢。
•   我喜歡這本書 蠻好的設(shè)立一個(gè)界限不去傷害別人也不被輕易傷害
•   這本書對(duì)你設(shè)定界限有好處，尤其是那些想拒絕而不懂拒絕的人
•   這是朋友推薦的書，網(wǎng)購(gòu)時(shí)登記了缺貨，現(xiàn)在終于到貨了！看來真的是很受大家歡迎的一本書！
•   我本人很喜歡，越早看越好，有助于小孩成長(zhǎng)，大人心智成熟
•   內(nèi)容挺好，就是圣經(jīng) 的引用多些，更適合基督教的人看
•   老師推薦買的，之前一直缺貨，先買了為婚姻立界限，為戀愛立界限都很好~。做個(gè)有原則的人~
•   不管是對(duì)教育孩子，還是人與人的相處都很有幫助！
•   如果別人事先未經(jīng)你的同意用你的東西，如果你不覺得什么。如果別人貶低你，但你沒有一絲不好的情緒......那么你就I需要看看這本書
•   是一本教導(dǎo)咋樣過平時(shí)生活的一本書，活的有智慧
•   不錯(cuò)的一本書，細(xì)細(xì)的品味書里的內(nèi)容，會(huì)讓自己更加懂得如何處理生活上的很多事情。
•   看了個(gè)開頭 覺得不錯(cuò)很貼合實(shí)際生活 對(duì)基督徒尤為適用
•   為自己的生活立界限,又界限的人生輕松甜蜜許多.
•   角度很新穎，用《圣經(jīng)》中的很多思想來解釋生活，即使你不是個(gè)基督教徒，這本書也值得你花時(shí)間看看。
•   真的在生活 工作中我們處理好些事情不得當(dāng) 看看這本書會(huì)有益處的
•   把成人、孩子的行為描述的相當(dāng)?shù)轿?，而且能從中找到自己的影子，而后通過給予的相關(guān)意見和建議可以運(yùn)用到日常生活及工作中。
•   聽朋友介紹的，應(yīng)該有幫助。
•   這是一本不可多得的好書，尤其在我們這含蓄謙讓的文化中，許多禮儀是以侵犯彼此的界限，甚至最終毀滅關(guān)系為代價(jià)的。這本書幫助我認(rèn)識(shí)什么是健康的界限，建立健康的人際關(guān)系。許多從來沒有意識(shí)到的問題在這里得以解決。感謝作者的好書！
•   不錯(cuò)，幫助自己建立界限。
•   還沒有看，過感覺非常好，紙質(zhì)和封面設(shè)計(jì)都非常棒，我想內(nèi)容也肯定很棒。
•   不是誰都會(huì)劃界限，沒有界限便失去了平衡
•   要想陪伴孩子快樂成長(zhǎng)最重要的是自己也要快樂成長(zhǎng)。希望自己讀書快樂。
•   對(duì)我的人際界限非常有幫助！中國(guó)的含蓄文化中，界限是最大殺手，每個(gè)成年人都需要這本書！
•   書里提到很多圣經(jīng)上的內(nèi)容，個(gè)人不太了解，但本書的觀點(diǎn)值得一看，讓人放下許多心里上的負(fù)擔(dān)
•   一直都很困惑，如何才能給孩子立規(guī)則，直到看了這本書才豁然開朗，原來立規(guī)則不止與父母與孩子、與配偶、與家人、與朋友等等都需要立規(guī)則，看了此書大有收益。這本書也是早教和幼兒機(jī)構(gòu)推薦給孩子父母的一本書。我也是在天才寶貝的家長(zhǎng)課上聽課后，回到家里找出來才開始看的，收益非淺。
•   一本難得的好書。更適合信仰基督教的人來看。。。
•   很棒，推薦給每個(gè)人！
•   寫的不錯(cuò)，給人啟發(fā)，下次還會(huì)在當(dāng)當(dāng)買。
•   非常值得一讀的書，適合每個(gè)人
•   挺好的呢，購(gòu)買的人挺多。
•   困惑了幾十年的許多問題，看了此書以后，豁然開朗。我覺得，能認(rèn)真看懂此書的人，必定受益匪淺。尤其如果是抑郁癥的，根本就不用看病了，因?yàn)榇藭蔚木褪切牟　?/li>
•   在中國(guó)人與人之間的界限常常很模糊，很多時(shí)候不好意思拒絕，鬧得最好反倒是兩頭不討好。這本書可以對(duì)由此困撓的人給出一些建議，推薦
•   象我這樣疆界不清晰的人尤其要學(xué)習(xí)
•   有些人喜歡多管閑事，建議了解一下什么該做，什么不該做。

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