吃好比好吃更重要2

用戶評論 (總計(jì)101條)

•   于教授的書買了好幾本，其中給別人代買了一本。他的書易懂，思路清晰，讀起來容器吸收精華，都是關(guān)于健康吃方面的內(nèi)容，很在理，在當(dāng)今社會，我們應(yīng)該更加注重飲食健康和必要的鍛煉，使自己激情煥發(fā)，精力充沛，更好的投入到工作和生活中去。值得一提的是養(yǎng)生越來越受到老百姓的重視，學(xué)習(xí)這些知識會讓我們受益匪淺。黑木耳吃新鮮的更好？南瓜是降血糖急先鋒？吃茄子真的能減肥嗎？未經(jīng)處理的菠蘿能不能直接食用？土豆可以代替主食嗎？每天早晨一杯淡鹽水，真的能去火排毒又美容？…… 　　作為北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科的主任醫(yī)生，于康教授在臨床營養(yǎng)的實(shí)踐中，深切體會到人們對合理營養(yǎng)的迫切需求以及在林林總總的宣傳前產(chǎn)生的困惑和誤區(qū)。 　　在《吃好比好吃更重要2：于康談怎么吃最健康》中，于教授用通俗易懂的方式詳述了果蔬、主食、禽蛋肉、飲品等常見食物的確定功效和正確食用方法，悉心傳授營養(yǎng)知識，厘清了關(guān)于食物似是而非、模糊不清的認(rèn)識，幫助大眾掌握吃的智慧，樹立合理營養(yǎng)、平衡膳食的科學(xué)飲食觀念，通過飲食調(diào)養(yǎng)預(yù)防疾病、保持身體健康，并緩解疾病所帶來的痛苦。黑木耳吃新鮮的更好？南瓜是降血糖急先鋒？吃茄子真的能減肥嗎？未經(jīng)處理的菠蘿能不能直接食用？土豆可以代替主食嗎？每天早晨一杯淡鹽水，真的能去火排毒又美容？…… 　　作為北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科的主任醫(yī)生，于康教授在臨床營養(yǎng)的實(shí)踐中，深切體會到人們對合理營養(yǎng)的迫切需求以及在林林總總的宣傳前產(chǎn)生的困惑和誤區(qū)。 　　在《吃好比好吃更重要2：于康談怎么吃最健康》中，于教授用通俗易懂的方式詳述了果蔬、主食、禽蛋肉、飲品等常見食物的確定功效和正確食用方法，悉心傳授營養(yǎng)知識，厘清了關(guān)于食物似是而非、模糊不清的認(rèn)識，幫助大眾掌握吃的智慧，樹立合理營養(yǎng)、平衡膳食的科學(xué)飲食觀念，通過飲食調(diào)養(yǎng)預(yù)防疾病、保持身體健康，并緩解疾病所帶來的痛苦。黑木耳吃新鮮的更好？南瓜是降血糖急先鋒？吃茄子真的能減肥嗎？未經(jīng)處理的菠蘿能不能直接食用？土豆可以代替主食嗎？每天早晨一杯淡鹽水，真的能去火排毒又美容？…… 　　作為北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科的主任醫(yī)生，于康教授在臨床營養(yǎng)的實(shí)踐中，深切體會到人們對合理營養(yǎng)的迫切需求以及在林林總總的宣傳前產(chǎn)生的困惑和誤區(qū)。 　　在《吃好比好吃更重要2：于康談怎么吃最健康》中，于教授用通俗易懂的方式詳述了果蔬、主食、禽蛋肉、飲品等常見食物的確定功效和正確食用方法，悉心傳授營養(yǎng)知識，厘清了關(guān)于食物似是而非、模糊不清的認(rèn)識，幫助大眾掌握吃的智慧，樹立合理營養(yǎng)、平衡膳食的科學(xué)飲食觀念，通過飲食調(diào)養(yǎng)預(yù)防疾病、保持身體健康，并緩解疾病所帶來的痛苦。
•   看北京電視臺的養(yǎng)生堂節(jié)目，特別喜歡于康老師。他的背景專業(yè)，說話邏輯嚴(yán)密又犀利幽默，將我們平時不知道的很多營養(yǎng)知識深入淺出地說出來。我和家人都非常喜歡。
•   之前很喜歡在《養(yǎng)生堂》節(jié)目中聽于康教授講飲食方面的知識，看到有這本書特別開心，書中內(nèi)容覆蓋面還是很廣的，從果蔬，肉禽蛋奶，主食到飲品都有寫，還會更正我們很多固有的錯誤觀念，告訴讀者到底應(yīng)該怎么吃，還有溫馨小貼士，最后還有針對一些疾病需要注意的飲食提醒，非常實(shí)用！
•   關(guān)于吃，我們的誤區(qū)太多了。于康老師從專業(yè)的角度給我們講營養(yǎng)方面的知識，非常實(shí)用。
•   看了《吃好比好吃更重要1》，看到第二本是又一營養(yǎng)科專家寫的，果斷入手，閑時看看長見識，又一養(yǎng)生實(shí)用寶典，贊！
•   很喜歡于康，他的言詞很幽默，在輕松的氛圍中能學(xué)到很多以前不知道的知識，真的是受益匪淺阿。書中詳細(xì)講述了怎么吃，吃什么才最健康，很喜歡。
•   “康叔”在書中糾正的吃的誤區(qū)，像“酒后飲茶能解酒”“吃茄子能減肥”“南瓜能降血糖”“晨起一杯淡鹽水去火排毒”等，都是我經(jīng)常犯的?？春笫芤娣藴\。推薦！
•   買過于康老師的其他書，他的新書出了，我當(dāng)然毫不猶豫地收了。這本書里有許多其他書里沒提到的營養(yǎng)健康知識。
•   全家都喜歡聽于康的講座，簡潔明了，關(guān)注飲食，關(guān)注健康！
•   對于如何吃才健康，吃好真的比好吃更重要。
•   一定要吃好啊，怎么吃啊，看看于康的書。送給老人的書。
•   別的不說了，康叔的飲食營養(yǎng)科普作品都值得一看
•   很多人不會吃，很多人吃得不健康，讀過此書可以更好地位我們所用，知道怎么樣吃才健康
•   于老師的書可謂是我家中必備和常備書，基本上于老出的新書都有購買，內(nèi)容詳實(shí)，非常值得借鑒，希希望能夠給家人吃出健康!
•   都喜歡于教授的節(jié)目和書，所以給爸爸過生日的禮物之一，希望都身體健康，這是生活的基礎(chǔ)，書很好，字大，特別適合老人看
•   老媽經(jīng)常在電視上看于康教授的講壇，知道這本書后就讓我給她買，很不錯！
•   在河南衛(wèi)視的創(chuàng)意時代觀看了于康做客的幾期節(jié)目，決定在網(wǎng)上買一本他的書，書來的很快，包裝完整干凈，紙質(zhì)質(zhì)量正版的很好，內(nèi)容簡單易懂，總之一切不錯。
•   爸媽經(jīng)?？答B(yǎng)身堂節(jié)目，很喜歡于康教授
•   以前從電視上聽過于康老師的講座，獲益匪淺，但是還需要有時用筆記錄，現(xiàn)在有了這本書可以隨時拿來讀了，健康生活從日常飲食開始。
•   健康飲食方面的好書！強(qiáng)烈推薦！
•   對于我們這些工作時間占了很多精力的上班族來說，有了這樣的深入淺出的講解，隨時可以翻看，會隨時提醒我們注重自己的身體健康、愛護(hù)自己的身體、保護(hù)好自己的健康。
•   吃好比好吃重要，但是也更難，需要認(rèn)真學(xué)習(xí)
•   于康老師的新書，我喜歡！
•   送給父母的書，希望他們健康長壽
•   挺好的。這里面的知識是我們每個關(guān)注家人健康的女性都應(yīng)該掌握的。
•   對健康有很大的幫助。
•   中國人對吃很講究，看完之后深有體會。
•   里面講的知識很切實(shí)際，大醫(yī)院的醫(yī)生就是不一樣。
•   真的很不錯的書，本人身體不好，很注意養(yǎng)生與美容，當(dāng)然吃的方面也是特別注意的
•   排版的很合理，看著挺舒服的，內(nèi)容也還好。
•   聆聽營養(yǎng)師的指導(dǎo)
•   媽媽喜歡，通俗易懂，是本不錯的書
•   簡單實(shí)用明了，書的內(nèi)容好
•   幫同事買的，她很喜歡。是正版的。書好，快遞也很給力
•   通俗易懂，爸爸媽媽很喜歡。
•   內(nèi)容不是很好，個人觀點(diǎn)
•   此書非常好，值得一看。
•   好,送給媽媽
•   很好！買了好幾本送人，他們都很喜歡！
•   看完后，覺得書的內(nèi)容比較豐富，推薦
•   非常好的書，值得大家購買！
•   幫別人買的，不知道書的質(zhì)量如何
•   非常好的書，準(zhǔn)備認(rèn)真看
•   很喜歡看康叔的書，粉絲粉絲
•   教會我們一些日常的保健方法。
•   由于年齡的原因，越來越重視養(yǎng)生了，所以選擇了這本書，希望有所收益！
•   老爸、老媽看了這本書，覺得不錯，省得邊看電視邊記錄了
•   　　這本書買給媽媽看的，里面的字大，老人看得不累。內(nèi)容也很吸引人，不錯。
•   很期待的這本書
•   包裝精美，品質(zhì)優(yōu)良，家里人很喜歡，非常滿意
•   最近喜歡養(yǎng)生的書籍，買來學(xué)習(xí)。
•   這個商品很不錯 我很喜歡 內(nèi)容不錯
•   媽媽喜歡這樣的禮物！
•   已經(jīng)看完了。但是我也忘記了
•   老媽看報上連載不過癮，特意買來閱讀
•   給老人買的，老人喜歡看
•   對日常生活起到一定的指導(dǎo)意義。
•   沒看，幫老媽買的，老媽說還行。
•   給父母買的，他們很喜歡。還說，快過年了，應(yīng)該給親戚們也買一些。
•   從年輕開始，注意養(yǎng)生，不錯
•   為了健康,要學(xué)會吃好.
•   又是一本于康老師的作品 內(nèi)容同樣很適合平民百姓 適合我們的身體
•   老爸在電視上看到于康的節(jié)目，覺得他講的不錯，所以想買他的書看看，內(nèi)容還是不錯的。
•   在現(xiàn)在緊張的工作中，吃好是件不容易的事。
•   年紀(jì)大了，得注意身體健康。
•   單純從營養(yǎng)學(xué)其實(shí)存在不少誤區(qū)，最好是中西結(jié)合，發(fā)揮食物的最佳飽腹和養(yǎng)生功效。
•   簡單易行的 小常識，講了很多 我們 認(rèn)識 上的誤區(qū)， 對養(yǎng)生 還不錯
•   值得好好研究,按照書的要求做
•   多看看這樣專家寫的書還是有收獲
•   總是會信康叔的，雖然這本書沒想象中那么好
•   管住嘴，邁開腿比什么都好
•   字很大，紙也厚，所以書整體上比較厚。還可以吧。
•   被標(biāo)題吸引了，確實(shí)說的很對，我們的生活充滿了“美味”，但也到處危機(jī)四伏，怎么保證自己，必須掌握點(diǎn)知識了，不能隨便被忽悠了
•   有一定的指導(dǎo)作用，對生活中有點(diǎn)幫助。
•   字體很大，給媽媽買的
•   書寫的內(nèi)容還行，看著有點(diǎn)指導(dǎo)意義
•   讀比不讀要好
•   吃好比好吃更重要2：于康談怎么吃最健康(健康中國2012十大年度人物,北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科教授,健康書暢銷作家于康最新力作)
•   這本書買到手讀了一大半，感覺就一個詞：物非所值。首先，排版相當(dāng)?shù)摹敖o力”，超大行間距和段間距，再加上不同的字體，一頁書上沒多少內(nèi)容，估計(jì)若是正常排版，這160頁的書可能70多頁就能完成。其次，買之前就沖著標(biāo)題中的熱點(diǎn)去的，可文章內(nèi)容根本就沒有對標(biāo)題進(jìn)行展開。例如《西紅柿——生吃？熟吃？》這章，標(biāo)題下的第一段小注就說了：經(jīng)常被拿來生吃……最近幾年發(fā)現(xiàn)的番茄紅素又改變了人們西紅柿要生吃的看法。接下來的文章簡要的說了西紅柿的營養(yǎng)成分（注意：是簡要?。?，然后又反問“生吃？熟吃？”，再把小注復(fù)制一遍完事。如不是標(biāo)著于康教授大名，不影響人家的銷量，估計(jì)連三顆星都夠不上。
•   一般'和別的書有好多重復(fù)。
•   有點(diǎn)打破常規(guī)，什么都打著問號，具體也描述不清楚，不實(shí)用
•   沒有塑料膜包裝，已經(jīng)破損，很失望
•   內(nèi)容沒什么新意，稍顯空洞
•   書雖然出版比較新，但內(nèi)容有些薄，內(nèi)容不及于康教授另外一本書《于康家庭營養(yǎng)全書：中國家庭必備手冊》
•   在電視里看到于康教授談怎么吃，很有啟發(fā)，所以買了這本書，但看了以后有點(diǎn)失望，尤其是書的內(nèi)容與題目不符，書里的內(nèi)容并沒有說到為什么“吃得好比好吃更重要”，只是羅列了各種食物有什么營養(yǎng)，而且書的裝潢比內(nèi)容好看，每頁里面空白的地方很多，也就是實(shí)質(zhì)的內(nèi)容不多，這可能是現(xiàn)在出版業(yè)的通病吧。
•   和在書店看到的一樣，不錯不錯，喜歡，賣給父母看滴書，有幫助。
•   都是常識，看看還是不錯的
•   看看可以，常識性的東西
•   書已收到，包裝好，書無破損，很滿意。
•   還不錯放在客廳作為閑暇時的大眾讀物!!
•   很實(shí)用對中老年來說未嘗不是一種很好的讀物，難得
•   道理簡單，操作難于教授很有影響力，家人和喜歡的內(nèi)容。
•   過于簡單，有點(diǎn)格式化
•   于康教授是大眾百姓的良師益友，喜歡看他的書。
•   看了這本書，真是糾正了不少我對“食物”的誤區(qū)。比如，我一直以為用茶可以醒酒。沒想到用茶醒酒會傷腎臟（見該書p89）。我平常不怎么喝白開水，都是喝果汁和功能性飲料。而于教授說最好的補(bǔ)水方式是喝白開水，將功能性飲料當(dāng)成水喝會出現(xiàn)一些問題。... 閱讀更多
•   吃出健康的指南書
•   東西不錯，暫時還沒發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)
•   健康地吃
•   價錢給力
•   一本好書,很不錯

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