黑虎拳

內容概要

　　虎拳是我國民間武術中流傳年代較久、傳播地區(qū)較廣、習練人數(shù)較多、技術要求較高的一個傳統(tǒng)套路?！　槭购诨⑷@個傳統(tǒng)武術套路長久流傳下去，曲江春、宋恒德、孫良吉研究整理了由周明德先生傳授、主要流傳在吉林地區(qū)的黑虎拳套路，編著成《黑虎拳》。這套拳是我國著名武術家、武術教育家、第一屆中國武協(xié)理事、吉林大學武術教授周明德先生最喜愛并習練終生的拳。周先生是山東壽光人，十三歲拜師，習武八十年，在吉林大學執(zhí)教武術近五十年，在武術方面受其教者不計其數(shù)，可謂桃李天下。上世紀30年代，周先生學得此拳，1953年，以黑虎拳在全國民族形式體育表演及競賽大會上獲“優(yōu)勝獎”。周先生傳授的黑虎拳套路結構緊湊，拳勢舒展大方，動作迅捷剛猛，形象鮮明生動。它對技法要求較高，手法嚴謹，步法敏捷，腿法多變，身法靈活。主要手法有：沖、砸、劈、架、撩、擄、推、摟、鉤等；步法有：進、撤、行、擊、躍、騰、上、插等；腿法有：彈、踢、蹬、踹、纏、勾、掃等；身法有：俯仰屈伸，翻騰旋轉等；此外，拳中還含有擒拿術中的纏腕、卷腕、切腕、擰手等動作。

書籍目錄

預備式 第一段 一、并步抱拳（抱拳甩頭威風凜） 二、并步前沖拳（雙拳前沖神鬼驚） 三、屈膝下砸拳（屈膝下蹲雙砸拳） 四、并步下插拳（兩腿直立雙錘插） 五、并步上沖拳（霸王舉鼎向上沖） 六、弓步下砸拳（弓步下砸千鈞重） 七、卷腕提膝獨立（轉腕磕瓜不留情） 八、撤步摟手（左開右摟撤身走） 九、上步橫推掌（上步掛打肋下攻） 十、提膝轉身推掌（擊耳磕瓜橫心掌） 十一、提膝轉身推掌（左右開弓不留情） 第二段 十二、行步托架掌（握手上架行步走） 十三、提膝轉身推掌（擊耳磕瓜橫心掌） 十四、插步?jīng)_拳（插步?jīng)_拳迎面打） 十五、提膝前撩掌（上步掛打肋下攻） 第三段 十六、銼腕橫推掌（擊步銼腕橫心掌） 十七、上步轉身切掌（轉身上步連續(xù)攻） 十八、旋風腳（上步插花旋風腿） 十九、跳轉身仆步拍掌（澗底藏身埋伏式） 二十、摟手沖拳（摟手沖拳弓步擊） 二十一、彈腿沖拳（左右沖拳彈踢蹬） 第四段 二十二、穿掌震腳（穿掌震腳轉身攻） 二十三、歇步架掌（纏腕穿掌歇步式） 二十四、插步?jīng)_拳（轉身插步鉆拳打） 二十五、弓步架拳（弓步上架偷拳打） 二十六、左右掄劈拳（左右掄臂向回攻） 第五段 二十七、前后半掃腿（穿掌仆步前后掃） 二十八、里合腿（起身開門鴛鴦腿） 二十九、轉身纏腿側踹（側身穿掌掛踹腿） 三十、仆步鏟腿（旱地拔蔥左腿鏟） 三十一、摟膝沖拳（摟膝弓步右拳沖） 三十二、左右沖拳（左右沖拳彈踢蹬） 第六段 三十三、轉身行步架掌（穿掌轉身行步走） 三十四、騰空飛腳（騰空飛腳飛虎式） 三十五、左右掄掌（左右掄劈車輪式） 三十六、跳轉身劈掌（鷂子鉆天身右擰） 三十七、仆步蓋拳（蓋拳甩頭仆步式） 三十八、摟手沖拳（摟手沖拳弓步擊） 三十九、左右沖拳（左右沖拳彈踢蹬） 四十、穿掌前后拍腳（弓步穿掌前后打） 四十一、旋風腳（落地擰腰旋風腿） 四十二、弓步絞花手（兩手交叉小跨虎） 四十三、直身掃腿（磨盤旋轉下掃腿） 四十四、彈踢掛打（右腿彈踢掛打掌） 四十五、虛步亮掌（雙手握拳把招收） 收式

章節(jié)摘錄

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編輯推薦

《黑虎拳》在整理過程中，作者根據(jù)拳譜有意保留了那些明顯重復的技擊動作，對一些看似相同的動作注意它們的細微區(qū)別，盡可能最大可能保持其傳統(tǒng)風貌。

圖書封面

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