圖解經(jīng)絡(luò)的秘密

前言

　　經(jīng)絡(luò)就是我們的隨身御醫(yī)　　當(dāng)今社會(huì)，雖然科技水平取得了突飛猛進(jìn)的發(fā)展，但是各種各樣奇怪的疾病卻依然沒有減少，反而有所增加。比如最近蔓延全球的甲型流感，就讓人們措手不及。近些年來，科學(xué)家們不斷地研制各種藥物，希望有一天能夠徹底地戰(zhàn)勝病魔，而人們對(duì)這些藥片的功效也是深信不疑，不惜花重金大把大把吃藥，可是病沒有好轉(zhuǎn)，反而人體對(duì)藥產(chǎn)生了依賴性，有的病不得不終身服藥，才能延續(xù)生命，這對(duì)患者和患者的家庭來說都是一種不小的痛苦。　　俗話說：是藥三分毒，許多藥雖然能夠快速治好病，但是，不一定能給人帶來長(zhǎng)久的健康，甚至還會(huì)損壞身體其他器官。藥畢竟是身外之物，要想真正治好病，藥物是不管用的?！　〗忖忂€須系鈴人，人體生病了，還要從人本身來找病因，找到真正的病因，才能真正地做到對(duì)癥治療。中醫(yī)理論認(rèn)為，一切疾病產(chǎn)生的根本原因就是身體里有關(guān)經(jīng)絡(luò)的失控，所以，人的一切疾病都可以叫做“經(jīng)絡(luò)病”，而通過激發(fā)經(jīng)絡(luò)的潛能，使其恢復(fù)調(diào)控、修復(fù)人體的治療作用就叫“經(jīng)絡(luò)治”，它產(chǎn)生的預(yù)防作用就叫“經(jīng)絡(luò)防”。　　說到經(jīng)絡(luò)，人們雖然都有所耳聞，但又很難說清楚，往往將其說得十分神秘，其實(shí)經(jīng)絡(luò)就是運(yùn)行氣血的路線，它分布在全身的上下里外，如果說我們的身體是一座大廈的話，那么經(jīng)絡(luò)就好比是隱藏在大廈墻體里的電線網(wǎng)絡(luò)，燈火通明的大廈全靠這些網(wǎng)絡(luò)來通電，一旦電線短路，大廈就會(huì)陷入黑暗之中。同樣，經(jīng)絡(luò)不通了，我們的氣血就不能很好地運(yùn)送到各個(gè)臟腑，我們的身體就會(huì)有問題。其實(shí)，關(guān)于經(jīng)絡(luò)的重要作用，正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到的“經(jīng)脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”，認(rèn)為經(jīng)絡(luò)是人生命存在的根本，是疾病產(chǎn)生的原因，也是人得病為什么能治好的原因。又說：“經(jīng)脈者，所以能決死生，除百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通?！边@充分說明了，經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)在防病治病方面的重要性。只有經(jīng)絡(luò)暢通，人體各個(gè)器官才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)?！　≈嗅t(yī)里提倡“治未病”，提出預(yù)防是第一位的，而預(yù)防疾病的根本就是要使全身的經(jīng)絡(luò)暢通。我們的身體如果產(chǎn)生病患或者剛剛發(fā)病時(shí)，往往可以從經(jīng)脈上窺見端倪，這時(shí)刺激經(jīng)絡(luò)，就會(huì)激發(fā)身體中的自我調(diào)整系統(tǒng)，身體也就能恢復(fù)健康。所以，經(jīng)絡(luò)就是我們隨身攜帶的“保健醫(yī)生”，既方便又省時(shí)省錢?！　　秷D解經(jīng)絡(luò)的秘密》從實(shí)用的角度出發(fā)，不但揭開了經(jīng)絡(luò)的神秘面紗，更有近50種常見疾病的經(jīng)絡(luò)治療妙法。踐行書中所介紹的方法，就可以充分開發(fā)人體里的“保健醫(yī)生”，使身體更健康。書中上篇詳細(xì)講解了經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，破解了人體中的這個(gè)神秘通道；下篇針對(duì)常見病癥，給出了最方便、最有效的經(jīng)絡(luò)治病法，輕輕松松就能讓身體保持健康。本書最具特色的是，采用全新的圖解方式，指出了人體經(jīng)絡(luò)的具體位置和按摩方法，讓自己成為自己的醫(yī)生。　　最后，有一點(diǎn)請(qǐng)大家牢記，其實(shí)，疾病并不是我們的敵人，我們應(yīng)該在生命的旅程中學(xué)會(huì)與它攜手共處，這樣，健康才會(huì)隨時(shí)伴隨著我們。而要做到這些并不是什么難事，擁有了正確使用人體經(jīng)絡(luò)的方法，然后身體力行，微笑著堅(jiān)持下去，你就會(huì)欣喜地發(fā)現(xiàn)自己的身體一天比一天強(qiáng)壯健康。

內(nèi)容概要

　　說到經(jīng)絡(luò)，人們雖然都有所耳聞，但又很難說清楚，所以就將其說得十分神秘。其實(shí)經(jīng)絡(luò)就是運(yùn)行氣血的路線，它分布在全身的上下里外，如果說我們的身體是一座大廈的話，那么經(jīng)絡(luò)就好比是隱藏在大廈墻體里的電線網(wǎng)絡(luò)，燈火通明的大廈全靠這些網(wǎng)絡(luò)來通電，一旦電線短路，大廈就會(huì)陷入黑暗之中。同樣，經(jīng)絡(luò)不通了，我們的氣血就不能很好的運(yùn)送到各個(gè)臟腑，我們的身體就會(huì)有問題?！　　秷D解經(jīng)絡(luò)的秘密》從實(shí)用的角度出發(fā)，不但揭開了經(jīng)絡(luò)的神秘面紗，更有近50種常見疾病的經(jīng)絡(luò)治療妙法。書中前半部分詳細(xì)講解了經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，揭密隱藏在人體中的神秘通道；后面針對(duì)常見病癥，給出了最簡(jiǎn)捷、最有效的經(jīng)絡(luò)按摩療法。最具特色的是，書中用大量的圖表，指出人體經(jīng)絡(luò)的具體位置和按摩方法，可以據(jù)書中所示，讓自己成為自己的醫(yī)生。

書籍目錄

國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)絡(luò)穴位圖人體十二經(jīng)脈圖編者序：經(jīng)絡(luò)就是我們的隨身御醫(yī)本書內(nèi)容導(dǎo)航上篇：養(yǎng)生從經(jīng)絡(luò)開始第一章經(jīng)絡(luò)源流：探尋經(jīng)絡(luò)的歷史1.何謂經(jīng)絡(luò)：人體氣血運(yùn)行的通道2.經(jīng)絡(luò)學(xué)說：中醫(yī)入門必修課3.經(jīng)絡(luò)治未?。褐袊?guó)式預(yù)防醫(yī)學(xué)4.經(jīng)絡(luò)的產(chǎn)生：受傷后的偶得5.最早的理論學(xué)說：《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)6.經(jīng)絡(luò)的基礎(chǔ)理論：陰陽五行學(xué)說7.經(jīng)絡(luò)臟腑理論：人體就如國(guó)家8.由經(jīng)絡(luò)尋脈絡(luò)：扁鵲與《脈經(jīng)》9.針灸經(jīng)絡(luò)：皇甫謐與《針灸甲乙經(jīng)》10.經(jīng)絡(luò)與腧穴：王惟一的經(jīng)穴銅人11.打通經(jīng)絡(luò)的修煉：內(nèi)丹氣功12.李時(shí)珍論奇經(jīng)：《奇經(jīng)八脈考》第二章人體的活地圖：認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)1.經(jīng)絡(luò)總系統(tǒng)：經(jīng)脈和絡(luò)脈2.十二經(jīng)脈：流動(dòng)在身體里的河流3.奇經(jīng)八脈：人體中的水庫4.十二經(jīng)別：江河中別行的水道5.十二皮部：抵御外邪的森林6.十二經(jīng)筋：被河流滋養(yǎng)的土地7.十五絡(luò)脈：流在山谷中的溪水8.腧穴：運(yùn)輸氣血的中轉(zhuǎn)站9.重要腧穴：人體中的特效藥第三章疏通經(jīng)絡(luò)主干：人體健康的根本保證1.手太陰肺經(jīng)：氣息通暢的總管2.手厥陰心包經(jīng)：代心受過的勇士3.手少陰心經(jīng)：心臟的專業(yè)護(hù)士4.手太陽小腸經(jīng)：筋絡(luò)的疏導(dǎo)師5.手陽明大腸經(jīng)：大腸的保護(hù)神6.手少陽三焦經(jīng)：捍衛(wèi)頭腦安全的衛(wèi)士7.足太陰脾經(jīng)：氣血轉(zhuǎn)換的通道8.足厥陰肝經(jīng)：氣機(jī)調(diào)理的大將軍9.足少陰腎經(jīng)：藏經(jīng)納氣的先天之本10.足太陽膀胱經(jīng)：體液代謝的水官11.足陽明胃經(jīng)：消化吸收的后天之本12.足少陽膽經(jīng)：肝膽的守護(hù)神第四章打通任督二脈：激發(fā)人體的本能1.任督二脈：十二經(jīng)的“水庫”2.任脈：相當(dāng)于女性性激素3.督脈：調(diào)節(jié)陽經(jīng)氣血的總督4.關(guān)元：性保健第一大穴5.丹田：人體精力的源泉6.神闕：養(yǎng)性修真之本7.中脘：保健脾胃的妙穴8.膻中：寬心順氣按此穴9.命門：人體生命之門10.百會(huì)：可治百病的陽會(huì)之地11.神庭與風(fēng)府：安神醒腦不頭痛下篇：經(jīng)絡(luò)祛病養(yǎng)生法第一章經(jīng)絡(luò)治?。鹤约鹤鲎约旱尼t(yī)生1.病與癥：治病才是治本2.疾病的由來：六淫邪氣3.情志致病：七情是健康的大敵4.察顏觀色：從面部看疾病由來5.經(jīng)絡(luò)治病法一：推拿6.經(jīng)絡(luò)治病法二：針灸7.經(jīng)絡(luò)治病法三：拔罐8.經(jīng)絡(luò)治病法四：刮痧9.有什么病就敲什么經(jīng)：健康的金鑰匙10.頭痛：敲肺經(jīng)和大腸經(jīng)11.感冒：按大腸經(jīng)合谷、迎香穴12.發(fā)熱：敲心包經(jīng)和肝經(jīng)能退熱13.白發(fā)：敲腎經(jīng)能夠防治白發(fā)14.近視：以敲肝經(jīng)為主15.視疲勞：按風(fēng)池、睛明、四白、承泣穴16.鼻炎：按大腸經(jīng)上星、迎香穴17.哮喘：按膻中、肺俞、定喘穴18.牙痛：反復(fù)按壓太沖穴19.口腔潰瘍：按列缺、太沖穴20.口臭：敲胃經(jīng)除胃熱21.面斑與痘痘：按曲池、合谷、魚際穴22.頸椎?。狐c(diǎn)揉手三陽經(jīng)23.骨質(zhì)增生癥：按環(huán)跳、尺澤穴24.腰椎間盤突出：敲痛膀胱經(jīng)解病痛25.膝關(guān)節(jié)疼痛：敲肝經(jīng)和腎經(jīng)為根本之法26.高血壓：敲膽經(jīng)和腎經(jīng)可降壓27.心臟?。呵眯陌?jīng)來恢復(fù)28.腸胃病：按揉胃經(jīng)29.肥胖癥：按髀關(guān)、伏兔、梁丘穴30.中風(fēng)后遺癥：按摩胃經(jīng)和大腸經(jīng)是首選31.抑郁癥：揉極泉、昆侖、膻中、天池穴32.乳腺增生：刮痧膈腧、太沖穴33.　腎區(qū)隱痛：敲腎經(jīng)和膀胱經(jīng)34.痛經(jīng)：按壓關(guān)元、足三里穴35.月經(jīng)不調(diào)：敲肝經(jīng)與壓太沖36.陽痿：敲打腎經(jīng)和膀胱經(jīng)37.便秘：揉搓支溝、關(guān)元、天樞穴38.焦慮：按揉大腳趾最有效39.失眠：按摩神闕、涌泉最管用40.膽結(jié)石：敲肝經(jīng)與肺經(jīng)41.足癬：敲胃經(jīng)和腎經(jīng)第二章經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生：讓全身通起來1.相信自己：自己的身體自己做主2.敲打經(jīng)絡(luò)：最簡(jiǎn)單的保健法3.穴道療法：揭開穴道的神秘面紗4.經(jīng)絡(luò)刺激法：打通經(jīng)絡(luò)的清道夫5.經(jīng)絡(luò)保養(yǎng)：正確的時(shí)間做正確的事6.觀手知健康：簡(jiǎn)單有效的手保健7.呵護(hù)你的雙腳：簡(jiǎn)單有效的腳保健8.最健康的親子游戲：為孩子推拿經(jīng)絡(luò)9.順應(yīng)自然：四時(shí)中的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生10.做最美的女人：經(jīng)絡(luò)美容養(yǎng)顏法附錄一、《黃帝內(nèi)經(jīng)》論經(jīng)絡(luò)二、經(jīng)絡(luò)穴位助記歌訣

章節(jié)摘錄

　　上篇：養(yǎng)生從經(jīng)絡(luò)開始　　第一章經(jīng)絡(luò)源流：探尋經(jīng)絡(luò)的歷史　　人體中的“管道”　　經(jīng)絡(luò)，就是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱。它不像心臟、肺、胃、腸、血管、四肢等是看得見的，而是人體內(nèi)部遵循一定線路、互相聯(lián)系、傳輸氣血的隱性系統(tǒng)，解剖看不見，但遇到情況人體卻能有所感覺。形象地說，我們的身體就像一座城市，而經(jīng)絡(luò)就像城市中的各種管道。在這些管道中，大的主干叫經(jīng)脈，小的分支叫絡(luò)脈。它們縱橫交錯(cuò)，遍布全身，向內(nèi)連接著人體的五臟六腑，向外溝通著人體的四肢百骸、五官九竅?？傊?jīng)絡(luò)將人體各部分組織器官聯(lián)系成為一個(gè)富有生機(jī)和活力的有機(jī)整體?！　〗?jīng)絡(luò)除了連接人體臟腑器官外，還有一個(gè)重要的作用，那就是運(yùn)輸氣血。氣血是人體中營(yíng)養(yǎng)五臟六腑、抵御外部風(fēng)邪、提高人體免疫力的精微物質(zhì)。它們?cè)谌梭w中不斷運(yùn)動(dòng)變化，使人體產(chǎn)生了各種生理活動(dòng)。而氣血之所以能暢通無阻地通達(dá)全身，全部都是依賴于經(jīng)絡(luò)的傳輸功能?！　∪梭w健康的根本　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說，經(jīng)絡(luò)是“人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”的根本。也就是說，只有使經(jīng)絡(luò)暢通，人才會(huì)不生病，經(jīng)絡(luò)是人體健康的根本。　　相傳，黃帝本人就是經(jīng)絡(luò)學(xué)說的實(shí)踐者，他活到了120歲，他的子孫也多長(zhǎng)壽。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到，當(dāng)人的身體的某些部分有疼痛和麻木感時(shí)，就說明這個(gè)部位的經(jīng)絡(luò)不通了，如果時(shí)間長(zhǎng)了就可能引起肌肉的緊張、痙攣，進(jìn)而產(chǎn)生實(shí)質(zhì)性的病變。

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　此書不但對(duì)中醫(yī)中的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)和經(jīng)絡(luò)治病法進(jìn)行了全面的闡述，而且配有精美的人體經(jīng)絡(luò)穴位圖，值得珍藏，隨時(shí)取用?！　≈袊?guó)傳統(tǒng)中醫(yī)藥理事會(huì)理事張春生　　　　人體中的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)是中醫(yī)重要理論之一，此書不但有理論方面的內(nèi)容，更有許多日常生活中的經(jīng)絡(luò)按摩方法，簡(jiǎn)便實(shí)用，適合每個(gè)人珍視?！　≈袊?guó)中醫(yī)藥大學(xué)教授李成康

編輯推薦

　　中醫(yī)根本的祛病養(yǎng)生通道，中國(guó)第一圖解品牌?！　≈嗅t(yī)提倡“治未病”，即預(yù)防是第一位的，而預(yù)防疾病最根本的就是要使全身的經(jīng)絡(luò)暢通。身體如果患病或者剛剛發(fā)病時(shí)，往往可以從經(jīng)脈上窺見端倪，這時(shí)在適當(dāng)?shù)难ㄎ淮碳そ?jīng)絡(luò)，就會(huì)激發(fā)身體的自我調(diào)整系統(tǒng)，身體也就能自己恢復(fù)健康。所以，經(jīng)絡(luò)就是我們隨身攜帶的“保健醫(yī)生”，既方便又省時(shí)省錢?！　　秷D解經(jīng)絡(luò)的秘密》從實(shí)用的角度出發(fā)，不但揭開了經(jīng)絡(luò)的神秘面紗，更有近50種常見疾病的經(jīng)絡(luò)治療妙法。踐行書中所介紹的方法，就可以充分開發(fā)人體里的“保健醫(yī)生”，使身體更健康。書中上篇詳細(xì)講解了經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，破解了人體中的這個(gè)神秘通道；下篇針對(duì)常見病癥，給出了最方便、最有效的經(jīng)絡(luò)治病法，輕輕松松就能讓身體保持健康?！秷D解經(jīng)絡(luò)的秘密》最具特色的是，采用全新的圖解方式，指出了人體經(jīng)絡(luò)的具體位置和按摩方法，讓自己成為自己的醫(yī)生。　　人體的活地圖：經(jīng)絡(luò)就像縱橫交錯(cuò)的溝渠，承載著身體內(nèi)氣血的運(yùn)行，使人的乍命能夠延續(xù)，未解的世界之謎：有人經(jīng)絡(luò)是中國(guó)的第五大發(fā)明，人體經(jīng)絡(luò)蘊(yùn)藏著諸多未解的生命秘密，隨身的保健醫(yī)生：在身體發(fā)病時(shí)，刺激有所反麻的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，身體會(huì)自我恢復(fù)平衡，打通任督二脈：身體里最神秘的兩條經(jīng)絡(luò)，打通后可以使身體更強(qiáng)健。　　一學(xué)就會(huì)的經(jīng)絡(luò)按摩法，人體健康的根本保證，有什么病就揉什么經(jīng)，壽命至少延長(zhǎng)10年，每天按摩15分鐘，讓現(xiàn)代人遠(yuǎn)離亞健康。

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