生命不再等待

出版時(shí)間：2010.1 出版社：陜西師范大學(xué)出版社作者：佩瑪?丘卓頁(yè)數(shù)：351 譯者：雷叔云
Tag標(biāo)簽：無(wú)

前言

　　《入菩薩行》（TheWaytoBodhisattva，梵語(yǔ)為BodAicharyavatara）雖造于十二個(gè)世紀(jì)以前的印度，但與我們這個(gè)時(shí)代仍然密切相關(guān)。此一經(jīng)典論著為印度圣者寂天（Shantideva）菩薩所造，內(nèi)容出奇地跟得上時(shí)代。他指導(dǎo)你我這樣的人，即便身處亂世，仍能生活清醒，內(nèi)心開(kāi)放.此論是為初發(fā)心菩薩所寫(xiě)的一本重要指南。這些精神勇士希望能減輕自己和他人的痛苦，因此它屬大乘（Malaayana），佛教中重于廣大無(wú)邊之慈悲及培養(yǎng)靈活柔軟、平等無(wú)分別智慧的一支?！　∫罁?jù)傳統(tǒng)，要為一部如《入菩薩行》這樣的論著寫(xiě)注釋?zhuān)⑨屨弑仨氂猩羁痰捏w證，或在夢(mèng)中受到指引。不幸的，我兩種資歷俱無(wú)，僅能以誠(chéng)摯的發(fā)心來(lái)講授，使初接觸的讀者能如我一般受益于寂天菩薩。

內(nèi)容概要

世間的人事物是不可能處處隨順己意的，我們能做的僅僅是面對(duì)無(wú)常，調(diào)伏自心。這個(gè)答案，印度佛教中觀應(yīng)成派最具開(kāi)創(chuàng)性的思想家寂天菩薩在一千多年前便提出來(lái)了。他所著的《入菩薩行》是大乘佛教最重要的經(jīng)典之一，講述了菩薩道六波羅蜜的修行次第，可謂一部萬(wàn)能的“情緒處方”，記述了許多對(duì)治情緒的智能方法。    本書(shū)以《入菩薩行》為藍(lán)本，以平易近人的文風(fēng)和親身修行體驗(yàn)，與讀者分享了如何領(lǐng)受傳統(tǒng)經(jīng)教中的亙古智慧，以沖刷掉現(xiàn)代人生活中的無(wú)明與不安，撫平各種困惑與需求，使身處煩惱人世中的我們，尋找到真正的平靜與深沉的喜悅。全書(shū)既有著原典的精煉智慧，也有著因應(yīng)世局人心的嶄新詮釋?zhuān)且槐粳F(xiàn)代人的智能生活行動(dòng)指南。

作者簡(jiǎn)介

佩瑪·丘卓(Pema Chodron)，創(chuàng)巴仁波切最杰出的大弟子之一，西藏金剛乘比丘尼，北美第一座藏密修道院甘波修道院院長(zhǎng)，是現(xiàn)代人身心修持的精神導(dǎo)師。她的暢銷(xiāo)著作《當(dāng)生命陷落時(shí)》撫平無(wú)數(shù)人的煩惱心境，牽引眾生體察當(dāng)下，勇敢面對(duì)生命的悲苦與困窘。她出家前曾結(jié)婚生子，后因先生有外遇而離異。由于經(jīng)歷過(guò)痛苦的洗禮，她對(duì)佛法的體悟和詮釋非常生活化，貼近現(xiàn)代人的內(nèi)心需求和渴望。自一九七四年持戒以來(lái)，常常在世界各地主持工作坊和講座。著有《當(dāng)生命陷落時(shí)》、《轉(zhuǎn)逆境為喜悅》、《與無(wú)常共處》、《不逃避的智慧》等頗有影響力的著作。

書(shū)籍目錄

導(dǎo)讀 菩薩道的修行作者序 平凡如我們，也可以改變世界第一品 發(fā)菩提心第二品 懺悔罪業(yè)第三品 發(fā)心受持第四品 守護(hù)正知第五品 （上） 調(diào)伏自心第五品 （下） 菩薩學(xué)處第六品 （上）安住其心第六品 （下） 修習(xí)安忍第七品 精進(jìn)不懈第八品 （上） 修習(xí)禪定第八品 （下） 等觀自他第十品 功德回向附錄 研讀指導(dǎo)謝辭

章節(jié)摘錄

　　在此，寂天菩薩描述了內(nèi)心行將向外緣流散的情形。有四個(gè)機(jī)會(huì)方可以阻擋這強(qiáng)而有力的沖動(dòng)：語(yǔ)行之前，念頭微小之時(shí)，已陷入念頭的圈套之時(shí)，身行之前?！　∏榫w擾動(dòng)從初期的認(rèn)知開(kāi)始——一種景象、一個(gè)聲音、一個(gè)念頭——令我們生起可意或不可意的感受。這是shenpa（shenpa，即被羈絆的感覺(jué)）最細(xì)微的層次，也是被羈絆最細(xì)微的層次。我們察覺(jué)到一種拉扯的能量，好似想搔一個(gè)癢處。即使不是高深的禪修者也可以捕捉到這種感受?！　∫婚_(kāi)始在“認(rèn)同”或“不認(rèn)同”之間拉鋸，是我們可以像木樁一樣安住下來(lái)的第一個(gè)時(shí)間點(diǎn)。僅僅去體驗(yàn)這種拉鋸，在掉舉中放松下來(lái)，別對(duì)念頭的小灰燼煽風(fēng)點(diǎn)火。如果我們與自己素樸的直觀體驗(yàn)同在，情緒的能量便可以順利流過(guò)我們，不被卡住。當(dāng)然，這并不容易，也需要練習(xí)。　　第二個(gè)可以保持穩(wěn)定和警覺(jué)的機(jī)會(huì)，是念頭即將形成，但尚未形成沖力之際。只要在念頭愈積愈大之前擋下，情緒的強(qiáng)度便會(huì)緩和下來(lái)。情緒強(qiáng)度不能離開(kāi)念頭而存在，因此這是重要的法教?！　∥覀?nèi)舨蹲讲坏竭@些微細(xì)的念頭，情緒便節(jié)節(jié)升高了。然而，這是第三個(gè)可以像木樁一樣安住下來(lái)的機(jī)會(huì)；我們甚至可以在情緒熱度開(kāi)始升高之后，任由故事情節(jié)發(fā)展。只要能擋住節(jié)節(jié)升高的煩惱，一切都不會(huì)太遲?！　〉谒膫€(gè)我們可以穩(wěn)若泰山之處，是在開(kāi)始致命的語(yǔ)行或身行之前。寂天菩薩在第四十八頌中指出這一點(diǎn)，他的忠告是：“別行動(dòng)！保持沉默，別說(shuō)話！”　　我們愈早擋住這種可預(yù)知的連鎖反應(yīng)愈好，在羈絆中，尚未發(fā)展為語(yǔ)言之前，情緒沒(méi)那么誘人。在念頭形成的初期，還是可以處理的。在此處消解了念頭，煩惱的沖力便沒(méi)有了燃料的供應(yīng)，不致燎原或爆炸?！　∨e例來(lái)說(shuō)，當(dāng)你感受到外界侮辱的刺激時(shí)，不必用一串念頭來(lái)夸大它，或采信使你生氣的故事情節(jié)。僅僅認(rèn)知這些念頭，讓它們逐漸消退，然后安住于尖銳和刺痛的感覺(jué)中?！　∪绻愕那榫w真的被翻攪起來(lái)，而且戲劇化的情節(jié)已經(jīng)展開(kāi)了，你還是可以擋住這個(gè)過(guò)程。雖然難度稍高，但事情尚有控制?！　∽詈笠豁?xiàng)教導(dǎo)——避免付諸語(yǔ)行和身行——直指最容易辨認(rèn)沖動(dòng)之處，但也是最難避免的關(guān)頭。此刻shenpa的拉扯已經(jīng)很強(qiáng)，我們抗拒不了了。然而，方法還是一樣：放下念頭，在潛藏的能量中放松。　　“像木樁一樣安住下來(lái)”的修行重于避免，而非壓抑。當(dāng)你認(rèn)識(shí)到你在思考，僅僅認(rèn)知此一事實(shí)，接著將注意力轉(zhuǎn)到出入息的流出流入，或轉(zhuǎn)到身體，轉(zhuǎn)到直觀體驗(yàn)。如此一來(lái)，你便能安住于當(dāng)下而且警醒，念頭便可能停止下來(lái)。運(yùn)用這種修行時(shí)，溫柔地與掉舉的能量一同出入息，就可以安住下來(lái)。我們只要放松，本覺(jué)就在這里了。我們內(nèi)心根本的境界是流動(dòng)、無(wú)分別而自由。任何時(shí)候我們都可以調(diào)頻到這種狀況，只要“像木樁一樣安住下來(lái)”?！　〈颂幓镜挠嵪⑹牵簞e讓情緒的溫度達(dá)到沸點(diǎn)。在這鍋混湯中注入些清涼活水，shenpa的能量便會(huì)減弱。

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無(wú)

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

還沒(méi)讀過(guò)(67)
勉強(qiáng)可看(488)
一般般(834)
內(nèi)容豐富(3458)
強(qiáng)力推薦(283)

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用戶(hù)評(píng)論 (總計(jì)78條)

生命不再等待（著名西藏金剛乘比丘尼佩瑪·丘卓的最新力作）：名家名作，值得一讀。
佩瑪.丘卓真是當(dāng)代難得的金剛乘比丘尼，她的思想和智慧更真實(shí)的啟迪了生命的意義，人生的價(jià)值和客觀的去認(rèn)識(shí)人性不好的一面和社會(huì)的陰暗面。會(huì)讓人更加理性的去抉擇和更加感性的去思考。
以寂天菩薩的《入菩薩行論》帶領(lǐng)我們開(kāi)始真正的修行。
個(gè)人覺(jué)得是講解寄天菩薩的《入菩薩行》最好的一本書(shū)，值得一讀再讀，作者是位了不起的比丘尼，這是一本了不起的書(shū)。
佩瑪丘卓是美國(guó)人，所以翻譯過(guò)來(lái)的書(shū)我們中國(guó)人自己讀起來(lái)就會(huì)感覺(jué)更容易領(lǐng)會(huì)，她的語(yǔ)言平實(shí)，能夠輕松幽默地闡述佛法的精神，值得閱讀，希望大家會(huì)有所感悟
世間的人事物是不可能處處隨順己意的，我們能做的僅僅是面對(duì)無(wú)常，調(diào)伏自心

這個(gè)的確是每個(gè)人都需要面對(duì)和調(diào)節(jié)的
以前看過(guò)索達(dá)吉堪布的影像，講解《入菩薩行論》，本書(shū)從另外一個(gè)角度去講解。
詳細(xì)的介紹了入菩薩行論的各品，值得擁有
非常好的解讀入菩薩行
當(dāng)你煩躁不安，這本書(shū)的大愛(ài)會(huì)經(jīng)由文字緩緩地注入你的心窩，給你溫柔的加持！得到菩薩的灌頂，得以解脫！
看過(guò)《當(dāng)生命陷落時(shí)》，作者以獨(dú)特的筆觸，告訴你如何調(diào)伏你的躁動(dòng)的心，這次再來(lái)，書(shū)未讀，但已滿心喜悅。感恩您，頂禮善知識(shí)！
極具智慧的流露，可以為我們的現(xiàn)代生活起到指導(dǎo)作用，讓我們以平和的心態(tài)度過(guò)每一天，不再那么焦慮，不再那么執(zhí)著，明白了無(wú)常的道理后，我更加珍惜生命中的每一天，盡力在快樂(lè)中度過(guò)，也不再浪費(fèi)寶貴的時(shí)間做無(wú)意義的事，總之，很好。
翻看幾頁(yè)便感覺(jué)心情沉靜了少許，打算好好閱讀。應(yīng)該不錯(cuò)。金剛乘比丘尼入世之語(yǔ)點(diǎn)化世人。多謝
當(dāng)我痛苦抓狂時(shí)，有實(shí)證修行的書(shū)為伴，讓我倍增面對(duì)的勇氣。讓我多一份出離和智慧，看自己演的這出戲。真心推薦更多有緣人能夠與內(nèi)心修煉的好書(shū)結(jié)緣。
人生過(guò)處，菩薩行之
生命不再等待，趕快好好修行
生命無(wú)常。
藏傳佛教智慧的傳動(dòng)
是一本修行方面的書(shū)，希望大家閱讀，發(fā)菩提心。
這是一個(gè)走在修行的路上的朋友推薦的書(shū),尤其適合我這種看似懂了很多道理,卻一直因?yàn)檫@樣那樣的借口不付諸實(shí)踐的人.
生命不需要等待
讀后讓心靈變得堅(jiān)韌起來(lái)
非常好的作品
不
不僅僅是作品
是可以付出行動(dòng)
改變生命的軌道
感恩
非常喜歡這本書(shū)，書(shū)中優(yōu)美的文字與對(duì)生命的感悟讓我動(dòng)容，初學(xué)佛或?qū)ι囊饬x有興趣的朋友可以嘗試看看
在西藏看到的書(shū)，被封面就吸引了，所以買(mǎi)回來(lái)想看看，給你自己正能量
從西藏回來(lái) 拜讀此書(shū) 仿佛又重新走了一回西藏
隨喜/行菩提/愿菩提/忘卻自我，打開(kāi)它，尋找你想要的解讀
感覺(jué)還不錯(cuò)，幫人買(mǎi)的，還沒(méi)看！
之前買(mǎi)了一本送人了，這次再買(mǎi)一次
我能說(shuō)是因?yàn)橄矚g的男生喜歡這個(gè)作家我才買(mǎi)的這本書(shū)么，但是我還沒(méi)看，等我到想看的年級(jí)在看把
很好！一直想看的一本書(shū)！
感覺(jué)這本書(shū)不是正版，紙張質(zhì)量很差。
怎么評(píng)論才能獲得積分呢？
生命不再等待（著名西藏金剛乘比丘尼佩瑪·丘卓的最新力作）
正在讀，讓你遇見(jiàn)一個(gè)真善美的自己。。。
親近好書(shū)就是親近善知識(shí)
非常好的書(shū)，推薦購(gòu)買(mǎi)！
隨便看了一下還可以。
速度快，付款方式我喜歡，值得收藏。
還沒(méi)看。朋友推薦。
書(shū)的內(nèi)容不錯(cuò)。不過(guò)，書(shū)的紙質(zhì)有待提高哦。不過(guò)，總體還好啦。
大致翻了一下，就已經(jīng)喜歡上了！
很喜歡，真收藏，再讀。
書(shū)非常不錯(cuò) 送貨很快
如果沒(méi)有奮不顧身地活，不活也罷。
在書(shū)店看了一會(huì)~~然后回來(lái)買(mǎi)了~~謝謝當(dāng)當(dāng)網(wǎng)！
書(shū)肯定是不錯(cuò)了,要不然也不會(huì)買(mǎi),以后又學(xué)習(xí)的大綱了
寫(xiě)的很好，大家可以參考一下。
感受一下佛學(xué)
看完書(shū)，有豁然開(kāi)朗之感。
比較特別的書(shū)，需要慢慢看
非常好，個(gè)人很喜歡。值得購(gòu)買(mǎi)和仔細(xì)閱讀體會(huì)
深刻、博大、實(shí)效，慈悲！如獲至寶。
看完了才來(lái)評(píng)，對(duì)心靈很有幫助
心靈的明燈，受益非淺呀，需要常常用心細(xì)品
細(xì)看書(shū)的內(nèi)容會(huì)發(fā)現(xiàn)收獲很多。。。
如果沒(méi)看，今生一定后悔！??！
如你有時(shí)間，請(qǐng)看此書(shū)。
如你沒(méi)時(shí)間，請(qǐng)一定要看此書(shū)。
剛收到書(shū)，謝謝快遞的辛苦，老師的推薦，細(xì)細(xì)讀下去。
再次購(gòu)買(mǎi)了
文字挺優(yōu)美的，內(nèi)容也不錯(cuò)，值得仔細(xì)閱讀
沒(méi)真正看明白，但值得慢慢去體會(huì)，畢竟，人生就是一種修行。
一本可以喚起人們的慈悲心，讓人走向覺(jué)醒，智慧的書(shū)，很值得一看。
花了五個(gè)小時(shí)看完了還行
按住本心，對(duì)治習(xí)性習(xí)氣
知道這本書(shū)好，可訂購(gòu)了卻無(wú)貨，遺憾！
本人的內(nèi)涵與作者相距甚遠(yuǎn) 還看不透慢慢看
還沒(méi)看貌似有點(diǎn)兒深?yuàn)W
還沒(méi)有看，相信大師的作品
修身養(yǎng)性之作，很喜歡
不愧是創(chuàng)巴仁波切的得意弟子
作者真的是用心去寫(xiě)這本書(shū)，能從書(shū)中感悟到這一點(diǎn)！如果是心平靜，對(duì)佛學(xué)已經(jīng)入門(mén)者，這確是一本不錯(cuò)的交流溝通書(shū)，但對(duì)于只是感興趣的外人，仍是無(wú)法由此而接受佛學(xué)，或者說(shuō)，這本書(shū)個(gè)人認(rèn)為仍欠缺簡(jiǎn)易通俗流通性，無(wú)法做到宣揚(yáng)佛學(xué)的作用
書(shū)的印刷太差了，感覺(jué)像是盜版一樣，看起來(lái)不舒服，不過(guò)內(nèi)容還不錯(cuò)
內(nèi)容稍后評(píng)價(jià)。
有一個(gè)問(wèn)題，手機(jī)當(dāng)當(dāng)為什么看不到不好的評(píng)價(jià)，是被刪除了嗎？這樣可不好。
太復(fù)雜了 …………
生命不再等待評(píng)
便宜，好書(shū)，不錯(cuò)！有深意
包裝的很結(jié)實(shí)，書(shū)的印刷質(zhì)量也很好，喜歡！
充實(shí)的人生

生命不再等待

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