職業(yè)生涯規(guī)劃原理與實務(wù)

內(nèi)容概要

本書在充分汲取當(dāng)前職業(yè)發(fā)展理論研究成果的基礎(chǔ)上，以鮮明的適用和實用準(zhǔn)則、翔實的理論基礎(chǔ)、經(jīng)典的職業(yè)測評、生動的案例分析，深刻剖析了大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的每一個具體環(huán)節(jié)，闡述了職業(yè)生涯規(guī)劃中應(yīng)該注意的問題，自2009年10月第一版出版以來，受到了廣大師生的肯定與好評。
此次根據(jù)教學(xué)使用經(jīng)驗和課程實際需要修訂再版，適當(dāng)調(diào)整原有章節(jié)并補(bǔ)充了新內(nèi)容，更加注重連續(xù)性、系統(tǒng)性，使理論與應(yīng)用的結(jié)合更加緊密，特別突出了教材內(nèi)容在職業(yè)生涯規(guī)劃實務(wù)上的應(yīng)用性。

書籍目錄

第1章 職業(yè)生涯規(guī)劃概述
 1．1 職業(yè)生涯規(guī)劃與大學(xué)生就業(yè)認(rèn)知
 1．2 職業(yè)生涯規(guī)劃最佳時間認(rèn)知
 1．3 “90后”職業(yè)生涯規(guī)劃趨勢
第2章 自我認(rèn)識與自我評價
 2．1 自我界定
 2．2 自我認(rèn)識
 2．3 自我評價
 2．4 自我測評
 2．5 一般能力傾向測評報告樣本
 2．6 霍蘭德職業(yè)傾向測評報告樣本
第3章 MBTl個體性格分析
　3．1 MBTI簡介
　3．2 MBTl原理闡釋
　3．3 MBTI測評的作用
　3．4 MBTI測評體系
　3．5 職場趣味小測試
第4章 職業(yè)認(rèn)知與職業(yè)期望
 4．1 職業(yè)認(rèn)知的含義與意義
 4．2 職業(yè)認(rèn)知的原則
 4．3 職業(yè)認(rèn)知的內(nèi)容
 4．4 職業(yè)認(rèn)知的方法
 4．5 職業(yè)認(rèn)知測評的維度
 4．6 職業(yè)能力測評
第5章 職業(yè)期望
 5．1 價值觀
 5．2生活價值觀
 5．3 職業(yè)價值觀
 5．4 影響職業(yè)期望的因素
 5．5 職業(yè)期望與性別差異
 5．6 大學(xué)生職業(yè)期望調(diào)查問卷
 5．7 職業(yè)測試
第6章 職業(yè)生涯規(guī)劃的制定
　6．1 職業(yè)生涯規(guī)劃的界定
　6．2 職業(yè)錨對大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的啟示
　6．3 職業(yè)生涯規(guī)劃的流程及常見問題分析
　6．4 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文
第7章 職業(yè)生涯規(guī)劃常見問題探究
　7．1 大學(xué)生為什么必須做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃
　7．2 大學(xué)生做職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)注意把握的幾個問題
　7．3 大學(xué)生應(yīng)該學(xué)會正確選擇職業(yè)生涯路線
　7．4 大學(xué)生應(yīng)該學(xué)會確定職業(yè)生涯規(guī)劃的支點
　7．5 大學(xué)生人生定位的問題
　7．6 經(jīng)濟(jì)危機(jī)時期大學(xué)生應(yīng)如何選擇自己的發(fā)展方向
第8章 洛克菲勒忠告的解讀
　8．1 洛克菲勒忠告解讀之一
　8．2 洛克菲勒忠告解讀之二
　8．3 洛克菲勒忠告解讀之三
　8．4 洛克菲勒忠告解讀之四
　8．5 洛克菲勒忠告解讀之五
第9章 優(yōu)秀大學(xué)生的成長歷程
 9．1 青春綻放在青海格爾木
 9．2 愛，流淌在3 000米高山
 9．3 自主創(chuàng)業(yè)不是夢想
 9．4 執(zhí)著的追求，和諧的團(tuán)隊
 9．5 我實習(xí)，我快樂一一遼寧信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院裝備制造系2009屆
　畢業(yè)生孫航宇山東實習(xí)感受
附 錄
 附錄一：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃表
　……
參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：自我認(rèn)識包括作為個體的人對身心狀態(tài)的認(rèn)知、體察、監(jiān)控，最重要的就是對情緒的控制。所謂自我認(rèn)識是指注意力不因外界或自身情緒的干擾而迷失、夸大或產(chǎn)生過度反應(yīng)，在情緒困擾中仍可保持中立自省的能力。自我認(rèn)識就其內(nèi)涵而言，可以簡單地界定為：察覺到自己的情緒以及對這種情緒的看法。自我認(rèn)識還可以界定為：對內(nèi)心狀態(tài)不加反應(yīng)或評價的注意。自我認(rèn)識不見得都是冷靜泰然的，有時候你會告訴自己：“我不應(yīng)該有這種感覺”、“這不過是故作樂觀”，這些是比較局限的自我認(rèn)識。認(rèn)識自己心情不佳的人多數(shù)是想有意擺脫，但不一定會克制沖動。舉個日常生活中常見的例子：在學(xué)校里，某位同學(xué)因為同寢室的同學(xué)把自己喜愛的東西弄壞了，就生氣得想打他的同學(xué)，雖然被其他同學(xué)制止了，但是在他心中仍耿耿于懷，始終無法平息怒氣，總想尋找機(jī)會去報復(fù)。一位剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生對自己的評價很高，認(rèn)為自己是做學(xué)生會主席的材料，于是多次毛遂自薦。誠懇地說，這位同學(xué)確實有一定的才能，具備一定的領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)。但是這讓他的老師很頭疼，因為作為一名剛剛踏人大學(xué)校園的學(xué)生，還沒有熟悉大學(xué)生活的規(guī)律，對一些事情的處理技巧還有一些欠缺。他的老師雖然做了多次工作，但是效果不佳。后來職業(yè)指導(dǎo)老師對這位新同學(xué)進(jìn)行了相關(guān)測試，分析了他的優(yōu)勢和劣勢，并嘗試讓他處理一些學(xué)生會的事情，結(jié)果他認(rèn)識到了自己的不足，并表示從基層做起，不斷積累自己的經(jīng)驗和能力。最后這位同學(xué)成功地當(dāng)選為學(xué)生會主席。由這個例子可以看出，自我認(rèn)識在一個人通往成功的道路上，確實起著至關(guān)重要的作用。你認(rèn)為自己是怎樣的人，就會怎樣去表現(xiàn)，自我認(rèn)識和自身的表現(xiàn)這兩者是一致的。如果你覺得自己是個有價值的人，結(jié)果你就會變成有價值的人，做有價值的事，而且擁有一些有價值的事物；如果你覺得自己一文不值，你就不會得到有價值的事物。這種自我認(rèn)識，在決定自身成功與否的同時，也決定了別人對你的評價。正確地認(rèn)識自己，將會帶來無限的快樂。換句話說，快樂的起點就是良好的自我認(rèn)識。在真正喜歡別人以前，必須先接納自己。在未接納自己之前，積極的動機(jī)、目標(biāo)和思考等都不會為自己“工作”。在成功、快樂屬于自己之前，必須先覺得做這些事情很值得，它們才會真正地屬于自己。具有不良的自我認(rèn)識的人，容易認(rèn)為自己是為其他人工作，而不是為自己工作，那樣在工作中很難獲得真正的成功和快樂。正確的自我認(rèn)識在日常的學(xué)習(xí)、生活和工作中起著舉足輕重的作用，因此為了更好地做好職業(yè)生涯規(guī)劃也應(yīng)該正確地理解自我認(rèn)識。

編輯推薦

《職業(yè)生涯規(guī)劃原理與實務(wù)(第2版)》是東北財經(jīng)大學(xué)出版社出版的。

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