準媽媽手冊

內容概要

本書是為將要成為媽媽的人做全程醫(yī)學指導的科普讀物。全書共分七章，介紹了必須了解的婦科及產科基礎知識，包括計劃生育、優(yōu)一措施、胎教方法、孕期保健及措施、孕期疾病預防及飲食起在，分娩準備、臨產要訣、產后護理及注意事項、胚及胎發(fā)育過程和母體的感受。書中附有大量插圖。內容豐富生動，方法實用，敘述通俗易懂，是每個準媽媽的必備讀物，并可體會婦幼保健工作者閱讀參考。

書籍目錄

第一章  二人世界  第一節(jié)  避孕措施  第二節(jié)  終止妊娠第二章  孕前準備  第一節(jié)  孕前準備  第二節(jié)  受孕時機  第三節(jié)  了解新生命誕生的歷程  第四節(jié)  學會如何胎教第三章  早期妊娠  第一節(jié)  檢查孕的方法  第二節(jié)  妊娠0-12周  第三節(jié)  飲食起居  第四節(jié)  預防畸形第四章  中期妊娠  第一節(jié)  孕婦體操  第二節(jié)  妊娠13-28周  第三節(jié)  飲食起居第五章  晚期妊娠  第一節(jié)  妊娠體操  第二節(jié)  妊娠29-40周  第三節(jié)  飲食起居第六章  產時媽媽  第一節(jié)  順產體操  第二節(jié)  臨產征兆  第三節(jié)  住院待產  第四節(jié)  分娩過程  第五節(jié)  爭產  第六節(jié)  母乳喂養(yǎng)  第七節(jié)  惡露的處理  第八節(jié)  產后飲食起居第七章  漂亮媽媽  第一節(jié)  產后肥胖與減肥  第二節(jié)  產后減肥食譜  第三節(jié)  產生性生活  第四節(jié)  產后憂郁癥

圖書封面

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