身體的秘密（女生卷）

前言

不僅對于正在經(jīng)歷青春期的青少年。而且對于他們的父母來說。青春期都是生命中一個既令人興奮，又難于應付的、復雜的階段。琳達·麥德拉斯的這本《身體的秘密——青春期女孩使用手冊》以“孩子的朋友”的方式敞開心扉，呈現(xiàn)關于青春期各個方面的信息，從生理方面的生物進程到如何選擇恰當?shù)摹霸陆?jīng)保護”，從而衍生出諸如“性猥褻”和“厭食”這樣的社會問題。本書不但闡述了女孩子必須了解的知識。而且也將作為她們與父母之間的一種交流工具。即便我們的社會充斥著性象征和性偶像，甚至為了出售某些產(chǎn)品而不惜向很小的兒童灌輸性意識，當同自己的孩子討論青春期和性欲時，我們?nèi)匀粫?jīng)常感到內(nèi)心的沖突和別扭，尤其是現(xiàn)在的女孩子比過去開始發(fā)育的年齡更提前了。家長通過閱讀這些著作，尤其是前言部分，而獲益匪淺，他們借此可以了解到與自己的孩子們討論青春期的方式。本書內(nèi)容涵蓋如此廣泛，許多家長將會由此掌握以前不曾了解的豐富的知識。女孩子尤其欣賞這種對男性和女性的性生長和性功能進行直接實在的探討和進行啟發(fā)的方式。每個章節(jié)列出的由現(xiàn)實生活中女孩子提出來的問題，有助于使每位讀者從這些針對個人的解答中受益。

內(nèi)容概要

本書由美國頗有影響的青春期教育專家與暢銷書作者琳達·麥德拉斯為孩子們而作，書中關于青春期的話題真實而直接，父母和老師完全可以放心讓孩子們閱讀。《身體的秘密——青春期女孩使用手冊》是一本專為女孩準備的身體知識手冊，向孩子們講述了：對青春期的認識、你的胸部正在發(fā)生變化、青春期的快速發(fā)育、體毛、出汗及其他變化、生育器官與月經(jīng)周期、男孩青春期變化、浪漫與性感覺、性疾病傳播與避孕……    于國內(nèi)來講，這方面的健康讀本十分缺乏，而孩子們的青春期教育也很空白，相信本書能為父母和孩子帶來幫助。

作者簡介

琳達·麥德拉斯，美國知名教育家、暢銷書作家。25年來，她一直在加利福尼亞的學校講授青春期與健康課程，為青春期的孩子們寫作了12本必讀書。這些書得到了學生、家長和老師們的認可與喜愛，并獲得過很多獎項，包括美國圖書館協(xié)會頒發(fā)的“最佳青少年讀物獎”。琳達有一個女兒

書籍目錄

前言導言第一章 青春期  性  男性性器官  女性性器官  性交  生兒育女  精子和射精  卵子和排卵  受精、懷孕和生育  月經(jīng)  你想了解的方方面面  閱讀本書第二章 你的胸部：必須了解的方面  乳房  乳房的內(nèi)部結構  乳房發(fā)育的五個階段  乳房的尺寸  對乳房發(fā)育的關注  乳罩  對正在發(fā)育的乳房的感覺  令人討厭的關注和性騷擾第三章 陰毛和其他身體變化   陰毛  陰毛生長的五個階段  陰毛的各個生長階段和月經(jīng)初潮  你的外陰——導游游覽  手淫第四章 青春期的加速生長  身高激增  你的體形變化  體重激增  呵護自己的身體  對自己的身體感覺良好第五章 體毛、出汗、丘疹和其他變化  腋毛和體毛  剃毛以及用其他方法對付不想要的體毛  排汗和體味  粉刺、痤瘡和其他皮膚問題  拉伸紋第六章 生育器官和月經(jīng)周期  身體內(nèi)的故事：你的生育器官  陰道分泌物  激素(荷爾蒙)  其他月經(jīng)變化  經(jīng)前綜合征  留意你的月經(jīng)周期第七章 月經(jīng)的所有方面  月經(jīng)初潮  乳房發(fā)育的階段和月經(jīng)初潮  月經(jīng)保護  絞  痛第八章 男孩與青春期  相似點與不同點  最初的變化  陰莖和陰囊  青春期的五個發(fā)育階段  加速成長  外形的變化  體毛、出汗、粉刺．以及其他變化  勃起  精子、體內(nèi)性器官和射精  最初的射精、手淫和夢遺第九章 浪漫和性感覺  只是朋友而已  熱戀  同性之間的感情  約會  墜入情網(wǎng)  就如何處理自己的浪漫和性感覺作出決定  性欲：感覺難以啟齒/有犯罪感  性犯罪結束語

章節(jié)摘錄

插圖：第一章 青春期這些女人都在談論的是同一件事情：青春期。青春期是你一生中的一個特殊的階段，在這個階段里，你的身體開始從一個孩童身體變?yōu)橐粋€成人身體。正如圖1所示，我們的身體在步入青春期后變化相當大。我們開始長高。當然，我們在孩提時代一直在長高。但在青春期，女孩子要經(jīng)歷一個加速生長階段。她會比以往任何時候都要快的速度開始長高。在青春期，我們身體形態(tài)開始出現(xiàn)變化。我們的乳房開始從我們的胸前隆起。并顯得突出。我們的臀部和大腿開始變寬。我們的體態(tài)開始變得更加豐滿，玲瓏有致，富有曲線。毛發(fā)柔軟的“安樂窩”開始在我們的大腿和腋下生長。我們的皮膚開始分泌新的油脂，這些新的油脂改變了我們真實的觸感和嗅覺。隨著這些生理變化在我們的身體外部出現(xiàn)，其他變化也開始在身體內(nèi)部顯現(xiàn)。對于某些女孩子來說，青春期似乎持續(xù)很久。對其他女孩子而言，這些生理變化發(fā)生得如此迅速，似乎是一夜之間發(fā)生的。其實，這些變化并沒有發(fā)生得這么快。青春期發(fā)育過程比較緩慢，而且是逐漸進行的，這個過程會持續(xù)數(shù)月乃至數(shù)年。最初那些生理變化開始出現(xiàn)時，也許女孩子還相當小，有些也許要到她們十幾歲才出現(xiàn)。不論你的青春期是在何時開始的，我敢打賭你對自己身體上出現(xiàn)的變化有許許多多的疑問。我希望本書能夠幫助你解開這些謎團。“我們”是指我的女兒——艾萊婭和我。我們兩個人一起完成了本書的寫作。我們找醫(yī)生進行探討，并翻閱了許多醫(yī)學書籍。我們還與許多女性和女孩子討論過。她們告訴我們，她們在青春期都發(fā)生了什么，她們的感受怎樣。以及她們都有哪些想問的問題。艾萊婭和我是教青春期課程的，我們共同致力于青春期研究，并為孩子們和他們的父母舉辦研討班。在我們舉辦的研討班上，媽媽們和女兒們，以及在我課堂上孩子們總是對青春期心存許許多多的疑問。他們也會對青春期各抒己見。他們的語錄出現(xiàn)在整本書中。因此，從某方面來說，他們對本書的寫作提供了幫助。我最初講授青春期和性心理課時，恐龍還在地球上稱王稱霸呢(呵呵，不管怎么說那是很早以前的事情了)。當時許多學校都沒有開設性教育課程。我不得不在草稿紙上東涂西畫地制訂我的授課計劃。我決定在對我具有特別意義的第一堂課上，以解釋孩子是怎么出生的作為開端。這似乎是講授青春期和性教育的一個很好的切入點。畢竟，在青春期，你的身體正在為你的一生中那個重要的時刻——當你決定繁殖后代，也就是說要生育孩子做準備。我認為我的第一堂性教育課不會遇到什么麻煩?！笆裁绰闊┮矝]有，”我對自己說，“我只不過剛涉足這個領域，通過對孩子們講述小孩是如何出生的作為開端。這沒什么?！焙⒆觽?，我真的錯了！在課堂變得瘋狂之前，我?guī)缀鯚o法張嘴，難以啟齒。孩子們格格笑著，互相推搡著，臉上開始泛出紅暈。有一個男孩子甚至還從椅子上滑落到地上。由于談到孩子是如何出生的，我不得不涉及性，整個課堂的氣氛怪怪的。正如你已經(jīng)注意到的，性是一個“大問題”。在談到性話題時，人們通常感到尷尬，癡癡地傻笑，抑或一副奇怪的神情。性“性”這個詞本身正在變得混亂。盡管這個詞原本只不過是一個單詞而已，可是“性”有很多層意義。按它最基本的定義，“性”只是指男性和女性的身體不同。男性和女性身體之間存在許多差別。其中最顯著的差別便是男性有陰莖和陰囊，女性有外陰和陰道。身體的這些部分或者器官，被稱為性器官。人們要么有男性性器官，要么有女性性器官，因此，要么屬于男性，要么屬于女性。“性”這個詞還被用于其他方面。我們會說那兩個人存在“性關系”。這一般意味著他們有過或正在進行性交流。正如在本章后半段我們將會予以解釋的，性交指的是兩個人的性器官接觸到一起。男性和女性之間的性交也是小孩如何出生的原因。我們會說那兩個人“正在進行性活動”。這意味著他們正在進行性交或者正在擁抱、撫摸，抑或正在愛撫著彼此的性器官。我們會說我們感受到了“性感”。這意味著我們正感受到或想到我們的性器官，抑或與其他人進行性接觸。我們的性器官是我們身體的私密部分。我們一般都會將性器官遮掩起來。我們不會經(jīng)常公開地談到性器官。有性感覺和與別人有性接觸，通常都不是可以在課堂上討論的話題。只要稍加權衡，我就會在我第一堂性教育課開始前進行通盤考慮。想必我已經(jīng)認識到走進課堂后大談性、陰莖和陰道將會引起一場“大”風波。在上過第一堂課后，我觸及了問題的真正核心。我認為倘若在課堂上大家依舊還傻傻地癡笑的話，我們也許真的就只有傻傻地癡笑的份兒了?，F(xiàn)在，我的課堂和研討班開課時，我會先發(fā)給大家圖2的示意圖和每人一支紅色和藍色的鉛筆。如圖2所示，這是成年男性和成年女性的身體外部性器官。這些性器官也被稱為“生殖”或“生育”器官。我們身體的內(nèi)部和外部都有性器官。這些性器官隨著我們度過青春期而發(fā)生變化。男性性器官一旦每個人面前都放著性器官示意圖和彩色鉛筆，我便舉起男性性器官示意圖，告訴全班，男性身體外部的性器官是“陰莖”和“陰囊”。我班上的孩子們依舊瘋了似的咯咯傻笑，或者干脆尷尬得從椅子上滑落到地上，不過我未過多理會。我用自己認為最標準的幼兒園老師的聲音開始說：“陰莖分為兩個部分：莖干和龜頭。在圖上找到陰莖的莖干，用藍紅線條標出來。”然后，每個人都專注地涂彩。有幾位學生仍舊咯咯傻笑，不過他們也開始在圖上涂彩了。你為什么不在圖上的莖干部分涂彩呢？（當然，除非你正看的本書屬于別人或圖書館。倘若這本書不是你買的，那么你最好將這一頁復印下來再涂上彩色。）接下來我讓全班學生找到陰莖頂端的小狹縫，用紅鉛筆在上面涂個圓圈。這是尿道口。身體中的尿液通過這個口排出體外。現(xiàn)在沒有多少人咯咯傻笑了。尿道口很小。全班學生都將注意力集中到在上面涂彩了。之后，我們又在龜頭上涂上彩色。通常情況下，我建議涂藍色，不過顏色隨你選擇?！霸陉幠疑贤考t藍色圓點花紋?！苯酉聛砦覍θ鄬W生說。陰囊是位于陰莖下方的松弛的皮囊?！瓣幋笔顷幠业膭e稱。在陰囊內(nèi)有兩個雞蛋形狀的器官，叫做睪丸（在圖2，你看不到睪丸。我之所以現(xiàn)在提到陰囊和睪丸，是因為在下面幾頁中我們將談到這兩個性器官）。然后，我進一步解釋說，性器官上的蜷曲著的體毛是陰毛。我讓全班學生在圖上的陰毛部分用彩筆涂彩。最后，我們來談談肛門。這是糞便排出體外的出口。肛門不是一種生殖器官。但由于它位于生殖器官附近，所以你最好也用彩筆涂上它。當全班學生將圖2的各部分分別涂上不同的色彩后，我已經(jīng)大聲念出“陰莖”這個詞達28遍之多了。班上的每個學生已經(jīng)習慣聽我念這個詞，以及其他我通常不會在課堂上大聲念的詞匯。我每次念這些詞時，我的學生不再咯咯傻笑和尷尬了。除此之外，這些示意圖也很有趣。全班學生都忍俊不禁地笑起來。大笑可以使氣氛更輕松一些，也是對付尷尬或神情緊張的有效手段。我之所以讓這些孩子在示意圖上涂彩色，還有其他原因。這種做法有助于他們記住這些器官的名稱。如果你剛看到這些圖的話，各部分的名稱也許不會在你的記憶中扎根。倘若你花時間將各個部分涂上彩色，你就必須給予各部分的名稱以足夠的注意。這樣的話，你就更有可能記住這些名稱。這些都是身體的重要部分，值得付出一些努力來掌握它們的名稱。在大家涂彩色的時候，我們不妨說一些俚語單詞。人們并非總是用醫(yī)學上的名稱來指代這些身體器官。有的時候，他們用的是俚語。在我的第一堂青春期性教育課上，坐在班級后排的男生很熟悉俚語詞匯。不論何時當我大聲念出“陰莖”和“陰道”時，他們的大腦會像蜂鳴器一樣反映出數(shù)十個俚語詞匯。他們知道的關于“陰莖”和“陰道”的俚語詞太多了，以至于他們不能控制自己。他們從座位上跳起來，揮動手臂，興奮地互相推搡著。他們興高采烈地小聲說出那些所謂的“臟詞”。后來，大聲念出這些“臟詞”所帶來的興奮，使這些男生無法平靜下來，其中有幾位學生竟然從椅子上滑落到地板上。很快，整個班級都失控了。我想也許我不會中斷這項探索的。我有可能停下教課，但我的腦海里突然靈機一動，有了一個好主意。我轉向黑板，開始列出在課堂上大家說出的所有俚語詞匯。而且，我還鼓勵全班學生把他們所知的所有有關的俚語詞匯都列出來，補充到我開列的俚語詞表中。黑板很快就寫滿了俚語詞匯，剛才還喧鬧的課堂一下子靜了下來。我確實無法確定為什么要這么做，但是多年來的執(zhí)教經(jīng)驗讓我學會了反其道而行的道理。要讓這些打亂上課秩序的詞匯不再成為障礙，最好的辦法就是將它們名正言順地公開。于是，在我們用鉛筆涂彩時，孩子們大聲念出這些俚語詞匯，我將這些詞匯在黑板上一一列出。下面就是其中的一部分。

媒體關注與評論

伴隨著女性的身體發(fā)育和生理功能的變化，人們往往因害羞和隱秘而采取遮遮掩掩的態(tài)度。本書恰恰相反，對女孩邁向成人予以祝賀，并促進了一種新觀念的形成——為女孩變?yōu)榕硕ＹR！我相信每個女孩及其父母都能從本書中受益！　　——馬爾西爾·赫爾曼-吉登斯博士（北卡羅米納大學公共衛(wèi)生學院母子健康專業(yè)教授）

編輯推薦

《身體的秘密·青春期女孩使用手冊(女生卷)》由中國婦女出版社出版。

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