清爽涼拌好簡單(第1輯)(兩種圖片隨機(jī)發(fā)放）（第1輯）

出版時(shí)間：2011-12 出版社：中國工商出版社作者：《小菜王系列》編委會(huì) 頁數(shù)：63

內(nèi)容概要

　　《小菜王系列（第1輯）19：營養(yǎng)豆?jié){變變變》精選千余款令人垂涎的港式美食，制作方便，口味繽紛，兼顧營養(yǎng)和健康，非常適合都市人入廚參考。書中還分享了食材養(yǎng)生功效、選材加工和處理、海味鑒別和選購等廚藝知識(shí)。一書在手，不僅能做出拿手好菜，更能舉一反三，創(chuàng)制屬于你的私房菜。

書籍目錄

1 體貼家人的全方位營養(yǎng)豆?jié){
寶寶的豆?jié){
燕麥黑芝麻豆?jié){
核桃燕麥豆?jié){
孕媽媽的豆?jié){
銀耳百合黑豆?jié){
豌豆小米豆?jié){
新媽媽的豆?jié){
甘薯山藥豆?jié){
紅豆紅棗豆?jié){
更年期媽媽的豆?jié){
桂圓糯米豆?jié){
燕麥紅棗豆?jié){
爸爸的豆?jié){
蘆筍山藥豆?jié){
枸杞子小米豆?jié){
大米蓮藕豆?jié){
老年人的豆?jié){
長壽五豆豆?jié){
五谷延年豆?jié){
燕麥枸杞山藥豆?jié){
2 上班族最愛喝的滋補(bǔ)養(yǎng)身豆?jié){
清心明目豆?jié){
菊花枸杞豆?jié){
枸杞胡蘿卜豆?jié){
緩解疲勞豆?jié){
花生腰果豆?jié){
黑紅綠豆?jié){
杏仁榛子豆?jié){
葡萄干豆?jié){
蘆筍山藥豆?jié){
甘薯南瓜豆?jié){
釋放壓力豆?jié){
榛子仁豆?jié){
菠菜蝦皮豆?jié){
雙黑豆?jié){
牛奶開心果豆?jié){
提神醒腦豆?jié){
健腦豆?jié){
核桃杏仁豆?jié){
咖啡豆?jié){
桂圓豆?jié){
糙米花生豆?jié){
干果滋補(bǔ)豆?jié){
抵抗輻射豆?jié){
黃綠豆綠茶豆?jié){
海帶無花果豆?jié){
補(bǔ)氣活血豆?jié){
黃豆黃芪大米豆?jié){
蓮子花生豆?jié){
玫瑰花油菜黑豆?jié){
山楂大米豆?jié){
黑豆蜂蜜豆?jié){
清火排毒豆?jié){
綠豆百合菊花豆?jié){
慈姑桃米豆?jié){
蒲公英小米綠豆?jié){
綠豆甘薯豆?jié){
燕麥糙米豆?jié){
海帶豆?jié){
薏米紅綠豆?jié){
滋補(bǔ)保健豆?jié){
花生豆?jié){
檸檬花生紫米豆?jié){
飴糖補(bǔ)虛豆?jié){
黃豆紅棗糯米豆?jié){
紅豆胡蘿卜小米漿
黑豆?fàn)I養(yǎng)豆?jié){
3 讓女人變美的蔬果花草豆?jié){
潤膚豆?jié){
紅棗蓮子養(yǎng)顏豆?jié){
松子杏仁豆?jié){
木瓜銀耳豆?jié){
蜂蜜養(yǎng)顏豆?jié){
美白豆?jié){
玫瑰薏米豆?jié){
百合薏米豆?jié){
花生薏米豆?jié){
葡萄檸檬蜜豆?jié){

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：

編輯推薦

《鮮辣過癮吃川菜(第1輯)》：家有小菜王，生活好滋味。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

還沒讀過(89)
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一般般(110)
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強(qiáng)力推薦(375)

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用戶評論 (總計(jì)32條)

營養(yǎng)豆?jié){變變變小巧很精致，容易攜帶，內(nèi)容簡明扼要，很方便！做過幾次，味道很棒??！
豆?jié){變變變，非常不錯(cuò)。
豆?jié){很有營養(yǎng)
小小的一本，藏著百變的豆?jié){。終于可以每天喝不一樣的豆?jié){了，不一樣的滋味，不一樣的營養(yǎng)。全書操作方法簡單易懂，值得購買。
現(xiàn)在提倡養(yǎng)生，這些豆?jié){的搭配非常合理。
照著這個(gè)去打豆?jié){方便極了，書本也容易攜帶質(zhì)量也很不錯(cuò)
豆?jié){機(jī)參考做豆?jié){方法
要買個(gè)新豆?jié){機(jī)，自己做的豆?jié){才放心
不同的搭配，不同的營養(yǎng)！
生活因此會(huì)變得更有滋味。
全彩印刷，好漂亮，等著媽媽做給我吃！發(fā)貨速度快的驚人
豆?jié){有非常高的營養(yǎng)價(jià)值。只是常吃一種口味會(huì)膩噢。營養(yǎng)豆?jié){變變變，介紹不同的制作。讓我們能享受那超營養(yǎng)美味的一碗豆?jié){。貼心呵護(hù)讓我們享受豆?jié){達(dá)人新生活。
喝豆?jié){，能增加營養(yǎng)，還不錯(cuò)，只是量多少不一定適合每個(gè)豆?jié){機(jī)。
各種各章的豆?jié){組合，以后有的美味享受了。
有各種豆?jié){的做法，花生芝麻等都可以加，不同的功效簡單明了，剛好想自己做一下豆?jié){，書買得正好。
豆?jié){確實(shí)有點(diǎn)單調(diào)了，這個(gè)教你加?xùn)|西改變豆?jié){的口味，還是不錯(cuò)的！
很有用，我經(jīng)常對著書做豆?jié){
做個(gè)參考還不錯(cuò)。
很不錯(cuò)的樣子，找個(gè)時(shí)間來試著做做~~
圖便宜買的，需要時(shí)再看
有待進(jìn)一步試驗(yàn)
買了一大堆，八十多本，多看看做菜思路就參寬點(diǎn)兒吧。
已經(jīng)做了幾種，挺豐富
沒事可做做看，材料易買易做。
全部彩頁，附有插圖。不過很薄，也就值搞活動(dòng)的這個(gè)價(jià)格
豆?jié){種類不少，有參考價(jià)值。
那里面的豆?jié){看起來怪怪的
缺色很嚴(yán)重哦
不知說什么啊
不要當(dāng)真
印刷精美，一看就會(huì)，簡單實(shí)惠。
清爽涼拌菜

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