男人四十-在忙碌中釋放自己

內(nèi)容概要

四十歲男人自我釋放三段論：    其一，靈活做事：四十歲男人正處在事業(yè)的巔峰期，因此他們的生活只能用一個字來形容——忙。然而其中很多人之所以忙亂不堪卻是因為他們的忙碌太過盲目。會使“巧勁兒”做起事來才會事半功倍。四十歲男人千萬不要讓自己陷入忙碌的誤區(qū)，事實上工作是一件輕松有趣的事情，你完全可以成功并快樂著。    其二，調(diào)整心態(tài)：四十歲男人之所以會覺得“活得累”，其實是由于他們的心太累。一些人總是覺得自己擁有的不夠好、不夠多，因而終日忙忙碌碌地去追趕短暫的快樂和滿足，還有一些人對錦衣玉食、名利權(quán)位垂涎三尺，終日挖空心思，千方百計地苦苦追求，這樣的人必定身心疲累而且得不到快樂……因此，四十歲男人要努力在紛繁的大千世界中保持平和的心態(tài)，這樣就能告別“勞碌命”，享受輕松自在的生活。    其三，掌控生活：生存的意義不只是為了忙碌，過分忙碌會讓你的生活枯燥乏味，健康狀況越來越糟，家庭生活也會受到影響。因此，四十歲男人不要把生活搞得那么緊張，工作時要有張有馳，給自己留下足夠的休閑時間，同時也不要忽略了自己的家庭，這樣做有助于消除疲勞，調(diào)劑精神，讓自己的生活質(zhì)更高。

書籍目錄

上篇  靈活做 成功并快樂著  第一章 準(zhǔn)確定位不要苛求自己    1.你的價值需要重新評估    2.興趣是成功最好的老師    3.發(fā)揮優(yōu)勢才能走向成功    4.在熟悉的行業(yè)里工作才會得心應(yīng)手    5.錯位了就會變成無用的垃圾  第二章 明確目標(biāo)不要苛求自己    1.好高騖遠(yuǎn)會讓自己越活越累    2.目標(biāo)一定要正確可行    3.沒有目標(biāo)努力就沒有價值    4.目標(biāo)不能游移不定    5.計劃好目標(biāo)才能事半功倍  第三章 做事會用巧勁才能輕松成功    1.合理安排時間生活更輕松    2.40歲男人做事不要“照搬老一套”    3.創(chuàng)新是成功的捷徑    4.打破陳舊思維以創(chuàng)意取勝    5.做事應(yīng)努力以心巧制勝    6.做事時要分清輕重緩急中篇  調(diào)整心態(tài) 告別“勞碌命”  第四章 少一分欲望多一分輕松    1.節(jié)制貪欲從疲累中出走    2.知足的人活得最輕松    3.身外物不要看得過重    4.別為虛名浮利累垮自己    5.努力賺錢也要把握好度    6.不要成為金錢的奴隸    7.放棄才能享受快樂    8.半半哲學(xué)里的幸福人生  第五章 遇事千萬別鉆牛角尖  第六章 別為虛榮累垮自己  第七章 控制情緒及時釋放壓力  第八章 學(xué)會欣賞自己的所有下篇  掌控生活 給生命留些“空白”  第九章 別讓勞碌透支了你的健康  第十章 聰明男人要平衡工作與生活  第十一章 在休親中享受生活的滋味  第十二章 關(guān)注家庭生活，汲取溫馨力量

編輯推薦

《男人四十在忙碌中釋放自己》讓你總結(jié)前39年之非，享受40歲后的精彩"人到40，方知前39年之非"，到了40歲，一個男人仍然不會總結(jié)自己的話，就算不上一個有智慧的人。總結(jié)是為了糾錯，為了提高，更重要的是為了享受40歲以后的精彩。

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