少工作多享受

內(nèi)容概要

厭倦了屏住呼吸的等待，渴望開始自己想要的生活？什么時(shí)候才能放心地停下辛苦的工作，不再覺得壓力沉重，不再精疲力竭，不再對(duì)生活不滿意？　　是時(shí)候停止等待，開始生活了?！　〗裉炀涂梢蚤_始，你將有更多的時(shí)間，更多的錢，更多的樂趣。在《少工作多享受》中，著名心靈輔導(dǎo)教練珍尼弗·懷特將證明你可以做到?！　∵@不僅是一本書，更是一種全新的生活和工作方式。

作者簡(jiǎn)介

珍尼弗·懷特，美國(guó)深受歡迎的心婁輔導(dǎo)教練之一，致力于幫助人們?cè)趥€(gè)人生活與工作之間保持平衡，并實(shí)現(xiàn)事業(yè)上的輝煌和生活上的滿足。她主張，與你自己——即你希望成為的那個(gè)樣子——保持良好的關(guān)系，并且愿意為這種和諧采取必要的措施是成功的基本要求。她的全國(guó)性專欄充滿

書籍目錄

引言第一章　發(fā)現(xiàn)阻止你前進(jìn)的障礙　阻止你成功的因素　工作狂　找出障礙　明確你的幻想　夢(mèng)想　樹立克服否定傾向的信念　成功的觀念　你對(duì)金錢的看法第二章　發(fā)揮你的最大優(yōu)勢(shì)　發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢(shì)　成為大師　如何利用優(yōu)勢(shì)謀取利益第三章　利用注意力的力量　80/20法則　“三”的力量　如何圍繞這三個(gè)領(lǐng)域來設(shè)計(jì)自己的生活　不要依靠腎上腺素生活　如何放棄依賴腎上腺素刺激的習(xí)慣　構(gòu)建一個(gè)支持你的系統(tǒng)第四章　時(shí)間的安排　重新組織自己的時(shí)間　使這種系統(tǒng)發(fā)揮作用的提示　在自由日你從事哪些活動(dòng)　手頭上的事務(wù)和議事日程表上的事務(wù)　拖延　完美主義第五章　贊同自己　如何對(duì)自己說“同意”　對(duì)其他人說“不”　對(duì)雜亂說“不”　對(duì)過多的信息說“不”　學(xué)會(huì)如何對(duì)陋習(xí)說“不”　當(dāng)你說“同意”時(shí)要注意說“不”第六章　復(fù)制自己　找到合適的人選　決定復(fù)制的內(nèi)容和方法　如何運(yùn)用科學(xué)技術(shù)來復(fù)制自己　如何才能知道復(fù)制發(fā)揮作用的時(shí)間第七章　增加能夠讓人記住的價(jià)值　你現(xiàn)在應(yīng)給予哪些價(jià)值　如何增加價(jià)值　……第八章　創(chuàng)造、創(chuàng)新，繁榮第九章　立即產(chǎn)生高收入第十章　培育密切的伙伴關(guān)系最后的思考致謝

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無

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