水是最好的藥Ⅲ

內(nèi)容概要

　如果有人告訴你，喝水不足會(huì)導(dǎo)致肥胖。你一定會(huì)說(shuō)：“不可能！”然而《水是最好的藥 Ⅲ》將會(huì)顛覆這種對(duì)水不屑一顧的看法。原因很簡(jiǎn)單：身體搜集并儲(chǔ)存脂肪是脫水的一個(gè)重要特征，它是由干渴感和饑餓感混淆引起的。脫水不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖癥，還會(huì)引起其他一些更加嚴(yán)重的病癥，例如抑郁癥與肥胖癥緊密相關(guān)，而癌癥在很大程度上又是抑郁癥的結(jié)果。《水是最好的藥 Ⅲ》是F·巴特曼博士繼《水是最好的藥》、《水這樣喝可以治病》之后又一轟動(dòng)全球的力作。在這本書(shū)中，他進(jìn)一步向大家展示了健康飲水習(xí)慣對(duì)疾病的緩解和消除作用，讓你不得不對(duì)　　水的療效刮目相看： 　　水是最好的通便劑； 　　水能防治心臟和大腦中的血管栓塞； 　　水能防治早老性癡呆、多發(fā)性硬化癥、帕金森綜合征和肌萎縮側(cè)索硬化癥等。

作者簡(jiǎn)介

　　巴特曼，美國(guó)醫(yī)學(xué)博士，國(guó)際知名研究員，畢業(yè)于倫敦大學(xué)圣·瑪麗醫(yī)學(xué)院，他是亞力山大·佛萊明——盤(pán)尼西林的發(fā)現(xiàn)者和諾貝爾獎(jiǎng)得主的學(xué)生。他畢生致力于研究水的治療作用。他根據(jù)自已多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)震驚世界醫(yī)學(xué)界的秘密——許多慢性疾病的病因僅僅是身體缺

書(shū)籍目錄

第一部分 肥胖癥 　第一章 肥胖癥：無(wú)意識(shí)脫水帶來(lái)的直接后果 　　為什么我們?nèi)匀辉谏?　　錯(cuò)誤假設(shè)第一條 　　錯(cuò)誤假設(shè)第二條 　　錯(cuò)誤假設(shè)第三條 　　錯(cuò)誤假設(shè)第四條 　第二章 為什么飲料不行 　　酒精飲料 　　咖啡因飲料 　　咖啡因是一種毒品 　　咖啡因是一種植物毒素 　　減肥飲料同樣能造成肥胖 　　天冬氨酸和苯丙氨酸 　第三章 水是生命之源 　　水電勢(shì)能：各種生理機(jī)能的直接能量來(lái)源 　第四章 脫水是如何造成肥胖的 　　干渴會(huì)讓你暴飲暴食 　　棕色脂肪組織與白色脂肪組織 　　水與脂肪的儲(chǔ)存 　　兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn) 　　飽足機(jī)制 　　成功故事 　　一些更驚人的例子 　　肥胖：糖尿病的先兆 第二部分 抑郁癥 　第五章 抑郁癥的化學(xué)原理 　　脫水對(duì)感覺(jué)的影響 　　抑郁癥是什么 　　水：天然的抗抑郁良藥 　　水的驚人功效 第三部分 癌癥 　第六章 為什么是我 　　癌癥為何能致命　　DNA損傷：癌癥形成的必須條件　　DNA修復(fù)系統(tǒng)的效率下降　　受體失調(diào)　　脫水與免疫系統(tǒng)抑制　　免疫系統(tǒng)的間接抑制　　脫水狀態(tài)下的皮膚循環(huán)　　水能使癌癥自然康復(fù)　　乳腺癌　　脫水對(duì)乳腺癌的推動(dòng)作用　第七章 脫水與應(yīng)激激素 　　崔乳素與抑郁癥　　動(dòng)物的“食鹽療法”第四部分　如何根治 　第八章 針對(duì)一切脫水癥狀的理想食譜 　　怎樣喝水　　解決脫水并發(fā)癥　　水是人體最需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)　　水是血液的主要成分　　水是人體主要的能量來(lái)源　第九章 礦物質(zhì)的關(guān)鍵作用 　　人體為何需要礦物質(zhì)　　一些關(guān)鍵礦物質(zhì)元素的作用　　鹽：永遠(yuǎn)的良藥　　鹽的一些神奇功效　　多少鹽分合適　第十章 蛋白質(zhì)　　雞蛋　　奶制品　　脂肪　　水果、蔬菜和日曬　　鍛煉　　最佳的鍛煉形式有哪些

章節(jié)摘錄

水是人體最需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以下是你的身體需要水的其他一些理由：任何生命都離不開(kāi)水。缺水會(huì)使人體許多生理功能受到抑制，直至這些功能徹底喪失。水是人體內(nèi)能量的主要來(lái)源。水在人體每一個(gè)細(xì)胞中制造電磁能量，從而為生命提供動(dòng)力。水可以保護(hù)DNA，并提高DNA修復(fù)機(jī)制的效率，從而減少DNA變異的可能性。水能極大提高骨髓中免疫系統(tǒng)的工作效率（包括抵抗癌癥的能力），而骨髓是人體免疫系統(tǒng)的核心。水是所有有機(jī)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的主要溶劑，水可以將食物分解為更細(xì)小的顆粒，這樣人體才能對(duì)食物進(jìn)行消化吸收。食物分解的能量主要來(lái)源于水，如果沒(méi)有水，食物就無(wú)法為人體提供能量。水能提高人體對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)成分的吸收效率。水是人體內(nèi)一切物質(zhì)運(yùn)輸?shù)幕A(chǔ)。水能增加紅細(xì)胞在肺部攝取氧的能力。水能為細(xì)胞輸送氧氣，并帶走細(xì)胞產(chǎn)生的廢氣，攜至肺部排出體外。水能將人體各部位產(chǎn)生的有害廢物運(yùn)輸至肝臟和腎臟，經(jīng)處理后排出體外。水是關(guān)節(jié)滑液的主要成分，能夠防止關(guān)節(jié)炎和腰痛。水在椎間盤(pán)中起到“緩沖墊”的作用。水是最好的通便劑，可以預(yù)防便秘。水能預(yù)防中風(fēng)和心臟病。水能防止心臟和大腦中的血管栓塞。水是人體制冷（排汗）和加熱（制造能量）系統(tǒng)的關(guān)鍵物質(zhì)。水電勢(shì)能是大腦活動(dòng)，尤其是思考的主要能量來(lái)源。所有神經(jīng)遞質(zhì)，包括血清素的合成，都需要水。所有激素，包括褪黑素在大腦中的合成，都需要水。水能預(yù)防兒童和成人的缺陷多動(dòng)障礙（多動(dòng)癥）。水能幫你集中注意力，提高工作效率。水比任何人造飲料都能提神——而且完全沒(méi)有副作用。水能減輕壓力，預(yù)防焦慮和抑郁癥。水是高質(zhì)量睡眠的保證。水具有抗疲勞作用，能讓你精力充沛。水是皮膚最好的潤(rùn)滑劑，能預(yù)防皮膚老化。水能讓眼睛更有光澤。水能預(yù)防青光眼。水能維持骨髓造血機(jī)能的正常運(yùn)作，預(yù)防白血病和淋巴瘤。水是免疫系統(tǒng)高效工作的關(guān)鍵物質(zhì)，是免疫系統(tǒng)抵抗外來(lái)感染和癌細(xì)胞的保證。水能稀釋血液，預(yù)防血栓。水能減緩經(jīng)期疼痛。水和心跳共同防止血液形成“沉淀”。

媒體關(guān)注與評(píng)論

書(shū)評(píng)醫(yī)學(xué)的確應(yīng)該采納自然簡(jiǎn)單的邏輯，正如《水是最好的藥》中所講的那樣?！　　　评铡·葛雷 天主教會(huì)大主教巴特曼博士的著作不僅符合常識(shí)，而且提出了許多寶貴的建議。他的療法能夠從根本上解除疾病，任何人買(mǎi)了他的書(shū)都不會(huì)失望。　　　——?jiǎng)趥愃埂·馬隆 醫(yī)學(xué)博士  俄亥俄州立大學(xué)科學(xué)研究中心主任經(jīng)過(guò)多年的醫(yī)學(xué)研究和醫(yī)療工作之后，巴特曼博士在《水是最好的藥》中詮釋的理論真的令人耳目一新，正是這樣的理論填補(bǔ)了傳統(tǒng)理論留下的空白。　　　——羅伯特·巴特爾 醫(yī)學(xué)博士一部劃時(shí)代的著作可以徹底更改我們的思維模式，巴特曼博士的著作就是這樣的著作，如果我們能夠領(lǐng)會(huì)其中的精神，就可以把許多患者從急劇惡化的病情中拯救出來(lái)?！　　　杜R床腸胃病學(xué)研究》雜志書(shū)評(píng)我們像實(shí)驗(yàn)室的猴子一樣，總是糾纏于各種復(fù)雜的方案，卻忘了最簡(jiǎn)單的辦法其實(shí)是最有效的。巴特曼博士發(fā)現(xiàn)的正是這樣一種最簡(jiǎn)單的辦法——喝水?！　　　烊た屏_特《唐森德醫(yī)學(xué)通訊》

編輯推薦

　　醫(yī)學(xué)的確應(yīng)該采納自然簡(jiǎn)單的邏輯，正如《水是最好的藥3》中所講的那樣?！　　评铡·葛雷　　天主教會(huì)大主教　　巴特曼博士的著作不僅符合常識(shí)，而且提出了許多寶貴的建議。他的療法能夠從根本上解除疾病，任何人買(mǎi)了他的書(shū)都不會(huì)失望?！　　?jiǎng)趥愃埂·馬隆 醫(yī)學(xué)博士　　俄亥俄州立大學(xué)科學(xué)研究中心主任　　經(jīng)過(guò)多年的醫(yī)學(xué)研究和醫(yī)療工作之后，巴特曼博士在《水是最好的藥》中詮釋的理論真的令人耳目一新，正是這樣的理論填補(bǔ)了傳統(tǒng)理論留下的空白?！　　_伯特·巴特爾　　醫(yī)學(xué)博士　　一部劃時(shí)代的著作可以徹底更改我們的思維模式，巴特曼博士的著作就是這樣的著作，如果我們能夠領(lǐng)會(huì)其中的精神，就可以把許多患者從急劇惡化的病情中拯救出來(lái)。　　——《臨床腸胃病學(xué)研究》雜志書(shū)評(píng)　　我們像實(shí)驗(yàn)室的猴子一樣，總是糾纏于各種復(fù)雜的方案，卻忘了最簡(jiǎn)單的辦法其實(shí)是最有效的。巴特曼博士發(fā)現(xiàn)的正是這樣一種最簡(jiǎn)單的辦法——喝水?！　　烊た屏_特《唐森德醫(yī)學(xué)通訊》

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