自我的真相

出版時(shí)間：2007-8 出版社：深圳報(bào)業(yè)集團(tuán)出版社作者：阿瑪斯頁(yè)數(shù)：181 譯者：胡因夢(mèng)
Tag標(biāo)簽：無(wú)

內(nèi)容概要

在本書中，阿瑪斯將焦點(diǎn)集中在自我及身份認(rèn)同，從個(gè)人性及宇宙性的面向來(lái)探討自我了悟，使人經(jīng)驗(yàn)到最根本的自我改變。

作者簡(jiǎn)介

阿瑪斯，21世紀(jì)最重要的心靈導(dǎo)師之一，  “鉆石途徑”創(chuàng)始人。1944年，生于科威特，學(xué)術(shù)專長(zhǎng)是物理、數(shù)學(xué)及心理學(xué)。1975年，在科羅拉多及加州創(chuàng)立Ridhwan學(xué)苑，學(xué)員遍布世界各地。1986年，創(chuàng)立鉆石叢書出版社（DiamondBooks）。其深度心理治療方法在西方超個(gè)人心理學(xué)領(lǐng)域具有重要地：位，鉆石途徑及研習(xí)機(jī)構(gòu)（The Diamond Heartand Training lnstitute，DHAT）目前仍發(fā)行有關(guān)阿瑪斯教誨的錄像帶及錄音帶。
    阿瑪斯具有完整的現(xiàn)代心理學(xué)背景、豐富的個(gè)案經(jīng)驗(yàn)，并受過(guò)最高層的佛法訓(xùn)練和東方修煉法，又?jǐn)X取了葛吉夫的教誨、蘇菲神秘主義、金剛乘和禪宗的精髓。他最主要的賞獻(xiàn)是將西方心理學(xué)與東方智慧整合起來(lái)，發(fā)展出一條循序漸進(jìn)、直接而精準(zhǔn)的“鉆石途徑”。
    阿瑪斯認(rèn)為，我們的心靈就像一顆有許多切面的鉆石，大部分的心理學(xué)派與靈修體系，只琢磨了這顆寶石的某些面向。他開創(chuàng)的“鉆石途徑”則運(yùn)用廣泛的方法，整合了‘隋緒治療、認(rèn)知治療、直覺(jué)式的揭露、呼吸技巧、靜坐冥想、及精量的探討，來(lái)探索心靈的深度和廣度，幫助人們面對(duì)：各種心理障礙和關(guān)卡，活出充滿關(guān)愛、智慧、喜、悅、活力的人生。

書籍目錄

譯者序超個(gè)人心理學(xué)劃時(shí)代運(yùn)動(dòng)的先驅(qū)作者序前言第一章　探索的火焰第二章　你在這里嗎？第三章　我是誰(shuí)？第四章　活著是為了什么？第五章　本體與自我理想第六章　不認(rèn)同與投入第七章　不等待第八章　支持與自我了悟第九章　界分所造成的兩難之局第十章　知識(shí)與利益第十一章　存在與理解第十二章　反應(yīng)、存在與作為第十三章　易感性與存在

章節(jié)摘錄

　　當(dāng)然，還有許多種方式可以逃避那份無(wú)意義感。許多人會(huì)借著感官刺激或各種活動(dòng)來(lái)逃避無(wú)意義感，譬如從事危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)、犯罪活動(dòng)或嗑藥。這些強(qiáng)烈的感官刺激活動(dòng)往往能帶來(lái)下面這些感覺(jué)：“你看我是活著的，我的人生正在發(fā)生一些事，它不是空空洞洞、毫無(wú)意義的?！绷硗庥行┤藙t會(huì)借由鈍化自己，讓自己變得遲緩或不清醒來(lái)逃避無(wú)意義感。人們可能經(jīng)年累月地活在最膚淺的層次里?！　∧切┎粩嘧非竽繕?biāo)來(lái)達(dá)成意義的人，其實(shí)也是在鈍化自己。這些能帶來(lái)意義的活動(dòng)是很難被合棄的，因?yàn)檫@份不斷想要思考、造作的需求，已經(jīng)變得越來(lái)越強(qiáng)烈了。有的人從未停止過(guò)擔(dān)憂，因?yàn)樗麄儾恢雷约旱幕顒?dòng)一旦停止，該如何去面對(duì)那份空虛的感覺(jué)。只要我們還有一個(gè)目標(biāo)，即使是治療身體的病痛，都能為自己的人生帶來(lái)一點(diǎn)意義。企圖治好疼痛的膝蓋，也能帶來(lái)一點(diǎn)意義。許多父母無(wú)法找到自己人生的意義，于是就借由孩子來(lái)達(dá)成他們的心愿?！　∧阏J(rèn)為以某種方式生活，人生就不再空虛了　　你看這個(gè)議題滲透得多么廣，即使是追求享樂(lè)，也是在期待這些活動(dòng)能帶來(lái)意義和重要感。你總認(rèn)為若是以某種方式生活，人生就不再空虛了。或者你覺(jué)得直接面對(duì)生命的無(wú)意義和空虛，你會(huì)承受不了。我們確實(shí)無(wú)法活在沒(méi)有意義、沒(méi)有價(jià)值、沒(méi)有重要性的生活里，因此我們總是在追尋一些替代晶。這些人生的活動(dòng)并沒(méi)有錯(cuò)，也不是不好，問(wèn)題是我們?cè)谒鼈兩砩贤渡淞诉^(guò)多不實(shí)的期待，譬如孩子可能承受母親過(guò)多的期待和要求。而藝術(shù)活動(dòng)一旦用來(lái)滿足重要感，樂(lè)趣就不見了。它會(huì)變成一種逃避、壓抑和分心的方式。　　最終看來(lái)，對(duì)意義和重要感的欲求，就是一種對(duì)身份認(rèn)同的追尋。我們的這些活動(dòng)都是為了帶給自己一種身份感。深入地探究我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些活動(dòng)都跟“我是誰(shuí)”有關(guān)，譬如我是教會(huì)里的牧師、醫(yī)生或某某人的妻子。雖然我們會(huì)把角色看成是社會(huì)成規(guī)而非最重要的東西，但這些身份在我們心中仍然有重要性，我們會(huì)抓住這些東西為自己帶來(lái)一些安全感。其實(shí)所有的人際關(guān)系都帶給我們一種身份感，因?yàn)樗麄兙拖袷且幻婷娴溺R子，而我們的成就也會(huì)反映出自己的價(jià)值。我們都想變成某某人，符合某種形象，譬如醫(yī)生、老師、律師、領(lǐng)袖、治療者、完美的母親或父親等等，都是一些助人的形象。還有的人想變成大企業(yè)家或杰出練達(dá)的知識(shí)分子。另外有些人則希望自己變成謙和的圣人或真理的追尋者?！　∪绻话炎约旱膬r(jià)值放在任何事物上，我還剩下什么？　　因此我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，所有的努力之中都有對(duì)意義和重要性的需求，而我們總覺(jué)得人生若是沒(méi)有意義就活不下去了。這就是為什么某些非常有成就的名人或有錢人，會(huì)在金錢、美貌或名望喪失之后結(jié)束自己的生命。這些東西都不見了，活著還有什么意義呢？另外有些人會(huì)在伴侶過(guò)世之后選擇自殺，他們似乎把人生的意義都投注在伴侶身上了。當(dāng)生命最核心的動(dòng)力消失時(shí)——也許是關(guān)系，也許是回憶，也許是一份理想——他們的人生只剩下了一片空虛。許多人會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，他們竟然在某個(gè)人或某種成就之上投注了那么多意義。一旦失去這些東西，真相會(huì)變得非常明朗。即使從一個(gè)沒(méi)什么意義的工作退休下來(lái)，也會(huì)使人悵然若失，其實(shí)他們失去的只是一種身份感罷了。能夠填補(bǔ)空虛的東西已經(jīng)不見了，因此必須面對(duì)過(guò)去所逃避的那份毫無(wú)意義的空虛感?！　∑鋵?shí)這份空虛感一直都在那里，但其中有一塊浮標(biāo)，這浮標(biāo)就是我們的事業(yè)、關(guān)系、理想、人生哲學(xué)或是性愛之類的刺激品。整個(gè)社會(huì)不但容許這種用來(lái)替代根本意義的外在元素，甚至?xí)⑺鼈兝硐牖?。即使是我們的愛、才智或身體，都會(huì)帶給我們一種身份感?！　　?/pre>



編輯推薦
真有“我”嗎？還是只有一連串的事件及認(rèn)同？你是誰(shuí)？為什么在這里？又將往哪里去？這些問(wèn)題像火焰般在心中燃燒，不要急著用答案來(lái)熄滅它，就讓它燒掉你所有既定的信念，讓這團(tuán)火焰在你心中深化；讓存在變成一個(gè)問(wèn)號(hào)，一股熱切的渴望。鉆石途徑”整合了向上回旋和向下回旋之道，成為—個(gè)前后連貫而又十分有效的內(nèi)在工作形式?！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　稀ね柌↘en Wilber）阿瑪斯將深刻的靈性智能及心理學(xué)知識(shí)注入到“鉆石途徑”里，這項(xiàng)工作令他成為現(xiàn)代心理學(xué)劃時(shí)代運(yùn)動(dòng)的先驅(qū)。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——杰克·康菲爾德（Jack Komfield）東西方的內(nèi)在智慧傳承，在阿瑪斯的《鉆石途徑》里得到了巧妙的實(shí)質(zhì)性整合，也清晰地指出了一種新的可能性?！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　驂?mèng)





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用戶評(píng)論 (總計(jì)77條)

前言A.H.Almaas自我了悟的過(guò)程會(huì)歷經(jīng)幾個(gè)階段，每個(gè)階段都跟本體的某些狀態(tài)、心理上的某些議題以及智慧上的領(lǐng)悟有關(guān)。這些階段所形成的了悟，部分取決于我們的教誨，部分則受到我們學(xué)習(xí)程度的影響。鉆石途徑乃是通過(guò)對(duì)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的探察，自然而然地揭露心靈深處的真相，而探察的動(dòng)機(jī)則是基于對(duì)真理的愛好。第一個(gè)階段我們可能會(huì)首度發(fā)現(xiàn)到本體（essence），也就是心靈（soul）真正的本質(zhì)。本體具有許多不同的品質(zhì)，我們稱之為本體的不同面向。由于自我及人格諸多的不足、匱乏和渴求，所以必須借由發(fā)現(xiàn)本體來(lái)解決這些內(nèi)在議題。第二個(gè)階段我們會(huì)發(fā)展出對(duì)自我（ego）及心智（mind）活動(dòng)的客觀理解，而這份智慧也是源自于本體。本體就像鏡子一般清晰地映照出自我及人格的真相。然后我們又會(huì)進(jìn)展到第三個(gè)階段，這時(shí)我們的身份認(rèn)同開始從自我轉(zhuǎn)向本體?！秲?nèi)在的探索》所探討的是第一個(gè)階段的問(wèn)題，《解脫之道》針對(duì)的是第二個(gè)階段的發(fā)展，《自我的真相》則著重于第三個(gè)階段的自我了悟。這個(gè)階段的議題不再是內(nèi)心的匱乏、沖突或人格的渴求，而轉(zhuǎn)為集中在自我及身份認(rèn)同。這時(shí)我們要認(rèn)清的是，雖然本體已經(jīng)被發(fā)現(xiàn)和理解，但我們還是會(huì)認(rèn)同自我。這時(shí)我們不再?gòu)?qiáng)調(diào)本體即是真我，而是要真的證悟到本體的存在。這個(gè)階段會(huì)從自我認(rèn)同轉(zhuǎn)向?qū)Ρ倔w的認(rèn)同，并且讓本體成為我們最主要的經(jīng)驗(yàn)。而這又會(huì)促使我們?nèi)ッ鎸?duì)和消融那些最深的、從未被揭露的自我結(jié)構(gòu)，因此我們會(huì)經(jīng)驗(yàn)到最根本的自我觀念上的改變。許多根深蒂固的認(rèn)知到了這個(gè)階段都會(huì)被看破，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)這些觀念都只是一些天真的假設(shè)罷了。到了這個(gè)階段我們會(huì)客觀地認(rèn)清本體，而不再?gòu)娜烁竦慕嵌葋?lái)認(rèn)識(shí)它。本體這時(shí)會(huì)被經(jīng)驗(yàn)成一種存在，一種沒(méi)有時(shí)間感的當(dāng)下?！蹲晕业恼嫦唷吠瑫r(shí)從個(gè)人性及宇宙的面向來(lái)探討自我了悟。本書精細(xì)地闡明了本體經(jīng)驗(yàn)以及它所帶來(lái)的智慧，同時(shí)也闡明了與其相關(guān)的自我議題及結(jié)構(gòu)。讀者必須將本書的內(nèi)容運(yùn)用在自己的親身經(jīng)驗(yàn)，這樣才能避免落入頭腦的認(rèn)知。為了讓本書的內(nèi)容真正發(fā)揮滋養(yǎng)的功效，讀者必須真誠(chéng)地觀察自己的親身經(jīng)驗(yàn)，全心全意地投入于內(nèi)在工作。
當(dāng)我們開始做我們真正的自已時(shí)，我們才開始打開自我的面紗。阿瑪斯老師引領(lǐng)我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)面紗后我們存在的真相。
阿瑪斯的四本都好看！
非常深刻！有些原理性和學(xué)術(shù)名詞對(duì)外行來(lái)說(shuō)不太懂，但是可以作為一面鏡子來(lái)更加深刻的認(rèn)識(shí)自我，找到快樂(lè)的根源。
找到了自我，就找到了解脫，這是最重要的起點(diǎn)。
探尋自我。
好看，很值得一看的一本書。關(guān)于靈性修煉的，我是先看了朋友的，才買來(lái)收藏的
這一系列的書內(nèi)容極好，對(duì)我的人生來(lái)說(shuō)，比較重要，適合注重內(nèi)在生活的人來(lái)看。
磚石系列真的是本難得的好書。它比一般的心靈修煉書要深刻，又比克氏的書好懂，介于兩者中間，是套過(guò)渡階段的好書
大師的經(jīng)典，從淺到深慢慢的脫殼。
一開始讀這套書時(shí)讀得很慢，因?yàn)槔锩娴挠^點(diǎn)實(shí)在陌生外加高深，但當(dāng)我讀到最后一本時(shí)，尤其是看到這本書里講“活著是為了什么”時(shí)，心一下就被抓住，一口氣讀完了它，并且決定過(guò)段時(shí)間再讀第二遍。常常跟朋友談?wù)撋畹囊饬x，但往往談到最后誰(shuí)都說(shuō)不清楚而不了了之，看完這本書后，豁然開朗，內(nèi)心也寧?kù)o很多！
得到一種內(nèi)心的寧?kù)o吧，
很喜歡，解脫心靈，自在生活。
能夠幫助找到本體，還是比較深刻的
這個(gè)系列的書都不錯(cuò)，買了兩本這個(gè)系列的哦
這個(gè)系列的書值得一看
一系列共三本我都看過(guò)了，也都買過(guò)了，非常有幫助，更了解自己，也更增加內(nèi)涵了。
此書一定讓您更清楚了解自身問(wèn)題所在。
很適合年輕人看的一本書！
很不錯(cuò)的一本書，值得好好看
這本書真的很不錯(cuò)，只是需要靜下心來(lái)才能領(lǐng)悟。
一直在作為自己的靈修書在閱讀，對(duì)我啟發(fā)很大。
直指人心，靈修寶典
值得！送快！包好！
書很好，值得一讀。當(dāng)當(dāng)服務(wù)很不錯(cuò)，物流也快。
非常好的書，慢慢讀吧
要是第四本也有就太好了
好書，希望大家都看
下一步學(xué)習(xí)的內(nèi)容
好書，理解了書的百分之二十頁(yè)受益匪淺。
很便宜！很有價(jià)值！謝謝
書還是挺不錯(cuò)的，質(zhì)量也很好，收藏了慢慢看
MKL;K;L
好書，獲益非淺
書挺好，就是版面和我看到的不一樣，有點(diǎn)小失望。
讀的時(shí)候感覺(jué)到那種心境的高度……看的時(shí)候可以感覺(jué)到，但是把書放下后，又似乎離開了……所以我要不斷的看……
好書就是伴侶，我很喜歡這一套書，看了很長(zhǎng)一段時(shí)間，也想了很多。
內(nèi)容不錯(cuò)~服務(wù)不錯(cuò)
對(duì)我很有幫助，相信也能幫助到你。
胡因夢(mèng)翻譯的書，有體驗(yàn)，有感悟，值得一讀。
胡因夢(mèng)翻譯的不錯(cuò)。對(duì)我的幫助很小。
這本書作為靈修類的一些指示核對(duì)自我的解構(gòu)，我覺(jué)的還是很不錯(cuò)的，不過(guò)語(yǔ)言有些艱澀，我過(guò)年看了10多天才看完，有幾頁(yè)給我醍醐灌頂?shù)母杏X(jué)，值得拜讀。。。。。。
真相很難看清，是我們?cè)谔颖?/li>
我看書的速度較慢，每晚只看一兩頁(yè)，感覺(jué)需要消化和對(duì)之前一些概念的理解。系列叢書來(lái)說(shuō)的話是需要從頭開始讀起，有基礎(chǔ)才能看明白。
他的書及其深刻，是本好書，前提是如果你想明白人生和人性和我們的內(nèi)心
21日下單，27日才收到，我天天等呀天天盼，每天查三次物流呀。親，速度就是效率
還沒(méi)看，要送人的，應(yīng)該不錯(cuò)
是拿來(lái)作活動(dòng)禮品的，很有意義。
值得反復(fù)閱讀，細(xì)細(xì)思索
看了前兩本后,這本相對(duì)簡(jiǎn)單
好書,只是需要時(shí)間慢慢領(lǐng)悟........
人間和諧的指南
只能說(shuō)，這本書還可以
中規(guī)中矩的心理學(xué)方面的入門書
深度不夠
如果想拿來(lái)作為枕邊書的話，足夠了
思考即有其可能性，存在即有其合理性吧．．．把他當(dāng)成一種思考的方式去參考，，客觀的去研究他的理論．．．
本書的觀點(diǎn)和語(yǔ)言都比較生硬、教條、僵化，似乎作者還是有些沒(méi)有參破的“執(zhí)著”在里面不自覺(jué)的流露出來(lái)。給人一種虛張聲勢(shì)，自高自大，未證言證，極力自圓其說(shuō)其實(shí)透著心虛的感覺(jué)。
這本書引發(fā)了我的很多思索，也點(diǎn)燃了我對(duì)哲學(xué)的興趣。它本身的觀點(diǎn)我倒沒(méi)接受，算是拋磚引玉吧
看不明白，沒(méi)什么收獲。只是個(gè)人覺(jué)得。
一般，沒(méi)覺(jué)得有很大的吸引力。
缺頁(yè)，很遺憾只能實(shí)話實(shí)說(shuō)
認(rèn)識(shí)當(dāng)當(dāng)這么多年，當(dāng)當(dāng)像叛逆的少年，愈發(fā)讓自己失望。
鉆石途徑三本書都很棒，對(duì)我啟發(fā)很大，解決了我心中的很多問(wèn)題，而這些問(wèn)題在中國(guó)的著名心理醫(yī)生那兒都解決不了。
許多人所謂的了解自己僅僅是表面的身份認(rèn)同，但本書確能讓你了解所謂的“真我”，并讓你逐步體驗(yàn)自我了悟的各個(gè)過(guò)程。一本很好的心理自助書籍。
說(shuō)的好挺好但是看不懂
白紙上一點(diǎn)新綠，就象書中的語(yǔ)言，一點(diǎn)一點(diǎn)走進(jìn)我的心里
很不錯(cuò)的一本書，值得購(gòu)買哦
鉆石系列值得觀看，不錯(cuò)
還可以吧，看了開頭一章不敢看了，對(duì)于有堅(jiān)定信仰的人沒(méi)用=。=
這種書，你都不給它5分，還能說(shuō)你什么好？
這是我找到的一本真正有用的心靈提升的教材，我?guī)缀跆焯於荚诳?/li>
成人成長(zhǎng)最難得的心理成長(zhǎng)之書
此類書不太容易找到，在亞馬遜上找到并且質(zhì)量非常好，很感謝亞馬遜提供這樣的平臺(tái)！配送速度、付款方式、商品質(zhì)量都很好！
希望大家多多看這類書
于內(nèi)觀中照見自我的真相，于神啟中了悟真實(shí)的心境。阿瑪斯幫助我們窺探自我的存在，進(jìn)行內(nèi)在的探索。擺脫渾渾噩噩，開啟光明之境。哪里有光，哪里就是我的世界。
開始看不下去，過(guò)段時(shí)間再翻，突然覺(jué)得很有道理。
這套書寫得非常好，值得人們好好收藏！每一處都有閃光點(diǎn)值得你去細(xì)細(xì)體會(huì)！
值得一看的好書，非常受用。
很喜歡這本《自我的真相》

自我的真相

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