上帝也是單親

內容概要

離婚不失敗而是失敗的結束，單親家庭不是殘缺而是正常家庭的一種，單親媽媽隨時有重建幸福的機會，單親小孩一樣可以健康成長，甚至出類拔萃，關鍵在于如何應對單親的現(xiàn)實……    本書對單親媽媽心理、情感、子女教育以及再婚家庭都等問題均有深入分析和具體建議，系國內首部寫給單親媽媽們的全方位自助讀本。

作者簡介

孟遷，中國家庭教育專業(yè)委員會理事，中國終身教育研究會理事，中國首屆家庭教育文化展編創(chuàng)者，中國首部家庭教育私人熱線開通者，人力資源和社會保障部高級育嬰師資培訓師，《前程導報》2003年度風云人物，《母子健康》、《孩子寶貝》、《家庭育兒》、《好家長》等雜志顧問專

書籍目錄

寫在前面單親ABCCHAPTER1  午夜散場，自拔與更新  單親媽媽最需要什么  單親媽媽的10個觀念陷阱  單親媽媽不等式　單親家庭的潛在優(yōu)勢　鏈接：讓人驚嘆的單親精英群CHAPTER2  走過雨季，好好做自己　你屬于哪種分手類型　分手了，給自己一個緩沖　陽光單媽修煉心經　單親媽媽自助3階段　鏈接：母愛，是不會說后悔的　鏈接：女人40一枝花CHAPTER3  共同成長，和你在一起　爸媽離婚，就像我掉了一顆門牙　我有3個媽媽　媽媽，你忘了我一直坐不住板凳嗎　重新理解我們的孩子　單親家庭最能影響孩子的6大因素　鏈接：陳冠希、鄭欣宜成長分析對比　恰當?shù)慕逃^　單親媽媽的9條禁語　孩子需要什么樣的愛　怎樣給孩子講離婚的事情　如何幫助孩子平穩(wěn)過渡　鏈接：母女倆的精彩生活　前夫壞話說不得　探視對孩子的多重影響　如何更好地探視　如何應對男孩女性化　單親兒童8類消極心理及應對　學習一下桑格格　單親媽媽的時間表　和孩子一起學習管理時間　如何提高時間管理能力CHAPTER4  幸福敲門，下樓談戀愛　下樓談戀愛　什么樣的單親媽媽更容易幸?！℃溄樱何疫x擇這樣的生活　鏈接：睿智女人的30個細節(jié)　重組家庭后的提醒　為人繼母的11個忠告　幸福后媽宋丹丹實例分析　丁嘉莉走過“兒女煉獄”CHAPTER5  媽媽都在，孩子慢慢來　單親小孩要自立　警惕“好心”做壞事　培養(yǎng)孩子自立的6個建議　作家海巖的教子經　如何幫助孩子應對貧窮　向羅斯福學習感恩　孩子青春期的戀愛課　單親孩子更容易患網癮嗎　患上網癮如何戒除追記兩則　插頁單親媽媽語錄　未婚媽媽變王妃　遺腹子總統(tǒng)克林頓　聽媽媽的話——周杰倫送給媽媽的歌　齊豫：為女兒營造寬松的成長環(huán)境　妮可·基德曼：“隨身攜帶”很重要　韋唯：離婚讓我變得成熟　單親媽媽J.K.羅琳的10個人生細節(jié)　孫儷：成長于沒有顯赫背景的家庭　梅格·瑞恩：為了孩子我們必須友好　姜文：女兒讓我重新思考　《兩個人的芭蕾》：單親母女的美麗樂章　周星馳：單親家庭沒帶給我陰影　F4：都是單親家庭長大的窮孩子　蘇芮：我不會去害怕愛情　單親媽媽再婚難的個原因及分析　紀伯倫論婚姻

章節(jié)摘錄

　　CHAPTER1　午夜散場，自拔與更新　　單親媽媽最需要什么　　2007年8月初，中國教育電視臺《父母大人》欄目的黃主編邀請我參加一期討論單親母子溝通問題的節(jié)目?！陡改复笕恕肥且粰n可以自由放談的欄目，我又正好一直在做單親現(xiàn)象的追蹤調研，自然是欣然前往?！　≡阡浿乒?jié)目之前，我從編導那里了解到簡單的背景：母子倆來自江蘇常州，母親已離婚多年，近來兒子突然說要搬出去和父親住，媽媽不允許，于是母子之間產生了激烈的沖突。老實說，這樣的背景并沒有給我太多的觸動?！　∪欢斘艺嬲湍缸觾扇嗣鎸γ孀窖莶d錄制節(jié)目時，母子間那壓抑而緊張的氣場，一下子就讓我的心揪了起來。媽媽說孩子不懂事，兒子說媽媽神經病。媽媽三句話沒說完就流下眼淚，兒子也十分怨懟，連個正臉都不給母親，提到母親時，用手往身旁邊指說“她”。相較于這些，那句“做好你自己，別管我”的節(jié)目主題詞，已經算比較“客氣”了?！　【烤故鞘裁礃拥脑庥龊驼`解，讓這對至親之人成了“冤家”呢？或許，下面這張表格可以讓我們窺見一斑?！　『茱@然，這對母子處于沖突的漩渦和深度的怨懟之中，兩人都已出現(xiàn)輕微的神經質表現(xiàn)，如果情況繼續(xù)惡化，這對親人極有可能面臨崩潰的危險。讀者朋友，請停下來為他們想一想，如果要改善這個現(xiàn)狀，出路何在？　　而這也正是我一直在思考的問題。從表面來看，仿佛媽媽的過失更多一些。她沒有完成好作為主導者的任務，孩子出現(xiàn)的很多問題都與媽媽直接相關。媽媽對孩子管得太緊，媽媽的負面情緒影響了孩子的狀態(tài)，媽媽自相矛盾的言行降低了在孩子心中的威信，媽媽對爸爸的評價和態(tài)度讓孩子產生道德的困擾，等等。問題是，媽媽愿意這樣嗎？這是媽媽的本意嗎？如果這不是媽媽的本意，那么，媽媽為什么這么做呢？　　讓我們試著來解讀江蘇的這位母親。一個生于20世紀60年代的女性，丈夫移情別戀、拋家棄子。遭遇這樣巨大的打擊，一段時間內天天以淚洗面，這難道不是人之常情口馬？遭遇這樣的失敗和傷害，難道對人生和他人產生懷疑和恐慌不是大多數(shù)人的反應嗎？于是一系列的想法隨之而來：這一切都源于對方的不負責任，這口氣怎么咽得下？！你既然離開了這個家，又想見孩子，沒門兒！孩子是你生的，你憑什么不負擔撫養(yǎng)費}這一肚子的苦水又有誰能知，別人不好意思給人家講，自己的孩子總該知道知道吧！于是就天天對孩子講。講得孩子受不了要離開她，然后就抱怨：辛辛苦苦把你養(yǎng)這么大，居然要離開我，真不懂事?！　∠胂胛覀冏约喊桑‘斁薮蟮膽嵟?、怨恨和傷痛交織于胸時，心中理性的聲音還能有多大分貝？我們多么容易在苛責、自傷中渾然不覺！而最危險的莫過于此。只有覺察到我們所處的狀態(tài)，我們能避免因為一件壞事帶來一連串的壞事，才能避免進入惡性循環(huán)的漩渦不能自拔！　　我并不想對這位痛苦中的母親進行一點點指責。她和孩子一樣都是無辜的，何況我們整個社會對于單親群體的關注、認知、理解和支持也是近乎空白。我只是想強調，我們不能對自己總是率性而為，不能總是對我們的遭遇展現(xiàn)自然反應。對于自己的狀態(tài)、言行，我們應該有適當?shù)挠X察和反觀。更好的自知，方能趨利避害?！　〖偃缃K的這位媽媽能夠冷靜地想一想：“我為什么總感覺有口惡氣出不來？難道真的都是別人的錯么？即便真的都是別人的錯，又怎么樣呢？怨恨除了帶給自己更大的不平衡讓自己的生活更糟外，讓對方難過了嗎？這種吃力不討好的事還要維持多久？”她的內心會不會更平衡些？　　假如她能夠想清楚：“我這是怎么了，我最大的困擾和擔心是什么？那隱隱的憂慮背后是什么？我如何才能快樂起來？怎樣才能讓自己獲得安全感？究竟有哪些習慣和想法自己需要改變？要多久才能讓自己現(xiàn)在的生活從“黑白”過渡到‘彩色’？”這樣是否更利于她對于離異后生活的適應？　　假如她能夠覺察到“我?guī)Ыo了孩子什么？孩子真正的需要是什么？孩子發(fā)生這么大變化的根本原因是什么？作為母親我有沒有讓孩子感到緊張、束縛和不安？是否該聽聽孩子對自己的看法？”她對孩子的期良好的自知，必然利于自我的調節(jié)以及我們對生活的應變，但這并不容易。想法來去得那么快，真實的自我隱藏得那么深，有那么多的情緒和外在的刺激不停地干擾，而自我覺察需要耐心、時間和安靜。但是，這卻是我們最可靠的改變自己的途徑。我們對自己了解得越多，就越有辦法。假如具備了充分的自知，我們就能克服自己的弱點，超越自己的局限，避免自己的愚蠢，實現(xiàn)自拔與更新，從而擁有更多自由，擁有更讓我們珍惜的生活！其實，何止這位媽媽，我們每個人又何嘗不是如此呢？　　未婚媽媽做王妃　　梅特．瑪麗特曾經是挪威著名的派對女郎，高中畢業(yè)后開始過起不羈生活，曾與“癮君子”同居并生下一個孩子，成為20出頭的“未婚媽媽”?！　∮辛撕⒆拥拿诽赝蝗蛔兊糜胸熑胃?，她找了一份女招待的工作撫養(yǎng)兒子，同時也開始在奧斯陸大學注冊深造。1999年，因為成熟而更加嫵媚的梅特在故鄉(xiāng)克里斯蒂安桑的一次音樂會上再次巧遇哈康王儲，雙雙墮入愛河。2001年8月，兩人舉行了盛大的婚禮，梅特看著當花童的4歲愛子和身邊的哈康王儲，拿著白手絹幾次擦去自己的喜淚。主持婚禮的主教也說：“梅特王妃，你沒有選擇最容易的道路，但最終愛情戰(zhàn)勝了一切。今天你的人生翻開了新的一頁?！薄　∧壳?，梅特和哈康王儲又有了兩個孩子，而坦誠、勇敢、聰慧的梅特王妃也獲得了挪威大多數(shù)國民的認可，在她訪問途中，很多陌生人為她獻上祝福并給她的私生子帶禮物?！　斡H媽媽的10個觀念陷阱　　兩年前，我聽到過這樣兩件事：其一，上海某小學五年級把來自單親家庭的孩子全部編在一個班級，認為這樣一方面利于管理，另一方面利于相似經歷的孩子溝通和交流，學校里的孩子便把這個班叫做“單親班”。其二，在成都，一個叫做“星星”的幼兒園拒收來自“破裂家庭”的孩子，并要求入學孩子的家長承諾在孩子上學期間的三年內不離婚，理由是學校的教學質量要有健康的家庭環(huán)境作為后盾?！　斡H的孩子真的這么與眾不同，以至于需要單獨編排嗎？單親家庭真的不如雙親家庭健康嗎？　　這是兩年前的事情了，我不知道上海那所學校和成都那所幼兒園的做法和規(guī)定是否有所改變，但是我相信，即便再過10年，單親媽媽們也依然有機會碰到或輕或重的偏見甚至歧視。固然，他人的成見讓人討厭，但重要的是我們自己心中有沒有類似的成見呢？　　人生最大的束縛來自于觀念，最大的局限在于性格。生活怎樣，不僅在于我們遭遇了什么，也在于我們如何看待我們的遭遇，因為我們對自己的看法影響到我們如何對待自己和自己的處境。我們頭腦中的觀念充滿了陷阱。根據我的經驗，我把常見的10種消極心理整理如下，姑且稱之為“單親媽媽的10個觀念陷阱”。請小心！　　很多人一生都戴著墨鏡，自己卻不知道，即便跌倒了很多次，也不知道問題出在哪里?！　∵@是前世造的孽，都是我命不好　　命由天生，運由己造。同樣一種遭遇，有的人叫苦不迭，有的人覺得沒什么，繼續(xù)上路。同樣一種打擊，有的人一蹶不振，從此消沉；有的人痛定思痛，東山再起。最終決定人命運的是自己的性格和選擇?？嗝庾R比苦命本身更可怕。祥林嫂的悲劇不僅在于她坎坷的遭遇，更在于她性格的軟弱和顧影自憐。　　一切都是我的錯　　離婚這種事情從來不是一個人的錯，有時候甚至說，都并不是什么錯。每個人之所以犯錯誤，是因為當時的智慧和能力不足夠。如果能夠判斷，又能做到，誰還會犯錯呢？總以為什么都是自己錯，不僅于事無　　遺腹子總統(tǒng)克林頓　　美國第53屆總統(tǒng)克林頓是個遺腹子，在他來到人間前3個月，他的父親去世?？肆诸D的母親弗吉尼婭是通過上夜校成為一名護士的，她下決心要使兒子不但有個好職業(yè)，而且要上升得很快。她一心撲在兒子身上，讓克林頓住大房間，在他3歲時就開始教他讀寫?？肆诸D上小學時，弗吉尼婭每天接送他上學，為此克林頓被同學們譏笑為“膽小鬼”。上高中時，克林頓是同學中第一個擁有汽車的學生，那是他母親從小給他存錢買的。后來克林頓到牛津上學時，弗吉尼婭要求他每星期給她寫一封信，并審查他結交的新朋友，叮囑克林頓“永不停止學習，永遠不要說‘我做不到…。補，而且這種意識是人思想的重大包袱?！　∫磺卸际撬腻e　　如果認為都是他的錯，那你就犯了一個更大的錯，即“看錯了人”。再者，夫妻之間的關系是相互的，一方犯錯，另一方也必有責任。以責人之心責己，以恕己之心恕人，就會消除很多的怨氣。怨憤的情緒實際上受害最多的是自己，假如和孩子生活在一起，那么孩子受害更甚，因為他正處在一個成長期，你傳遞了一種可怕的價值觀。　　有的單親媽媽將孩子視為自己的私有財產，對孩子與父親的感情加以限制，天天向孩子灌輸怨恨，以阻止孩子與父親見面來報復對方。這個過程中，受傷最大的是孩子尚未成熟的心靈。　　別人幫助我只是在可憐我　　這種想法是過于敏感了，太把自己當“弱勢”看了，自尊心過強以至于到了自卑的程度。其實大可不必，只要做到能自己解決的事情不要向別人求助、得到幫助時懂得感恩并量力回報即可?！　∧腥硕疾皇呛脰|西　　這么不好，為什么當初還做人家的老婆？做人不可這樣走極端?！昂萌恕鄙砩弦灿胁缓玫牡胤?，“壞人”身上也有好的地方。這種不寬容的偏激看法，不僅陷自己于“怨憤”的沼澤之中，還將向孩子傳遞一種危險的價值觀，使孩子無法建立對異性的信任，影響到孩子將來正常的婚戀。　　別人會瞧不起我　　如果一個人自己都瞧不起自己，別人怎么瞧得起他？　　孩子好可憐　　顧影自憐不好，而把孩子置于“可憐”的狀態(tài)去看待，更加不好。認為孩子不能生活在一個和睦、溫馨的三口之家是自己的責任，以贖罪或補償?shù)男膽B(tài)來滿足孩子精神上和物質上的要求，結果很有可能促使孩子形成孤僻、自傲、任性、自私等性格缺點，結果走上“嬌寵出敗兒”的誤人誤己的道路?！　×硪环矫妫@種想法是對孩子的消極暗示，很容易使孩子也認為自己是不正常的。本來單親沒什么，若是從意識深處總覺得是一種缺憾，就自己給自己下了“絆馬索”，不跌到才怪?！　∥艺鎸Σ黄鸷⒆印　≡S多單親媽媽因為不能給孩子一個“完整”的家庭而深深負疚，她們總感到對不起孩子，總覺得對孩子還不夠好，結果補償導致嬌縱，孩子的個性變得任性、自私、狹隘、暴戾?！　∑鋵?，這種負疚心理是沒有必要的。因為我們不是為了傷害孩子才離婚的，恰恰相反，離婚是為了讓孩子的生活脫離紛爭和痛苦。對于婚姻的失誤，那并不是我們能夠避免的，了解一個人不是一件容易的事情，它不僅需要時間，還需要足夠的成熟，這并不是當初的我們所具備的。說到底，婚姻也是一次“賭博”，誰也沒有絕對的把握。這樣的結果是我們命運的一部分，也是孩子命運的一部分。不要為打翻的牛奶哭泣，對于既定的現(xiàn)實，我們的責任是坦然而樂觀地面對它，而不是怨天尤人。那個“莫須有”的“負疚是我們的包袱，而不是我們的善根?！　『⒆邮俏业睦圪?，沒有孩子我可以活得更好　　首先這是一種自私且不負責任的表現(xiàn)。固然，孩子的存在會為再婚造成一些困難，但是假如連這點困難都不能克服，那么你們的感情基礎也堅固不到哪里去。這樣自私和不負責任的人，誰愿意跟他走到一起呢，他跟誰在一起能幸福呢？婚姻也是需要彼此負責和體諒的，缺乏必要的責任感和公正心，是無法建立健康的婚姻關系的?！　〖偃绺改鸽p方都這樣想，相互推卸責任，誰也不管子女，孩子就讓人擔心了。這種情況下，孩子成績下降乃至因此自暴自棄的幾率是非常高的?！　『⒆邮俏业奈ㄒ?，沒有孩子我活著沒意義　　這樣想非常自然，很多人都這樣想，但這不足以證明這種想法是合理的。這種想法極容易導致對孩子的過分保護和依賴，以及對孩子期望過高。這也是自己給自己“下套兒”，期望越高，束縛越大?！　∮械膵寢尀榱撕⒆臃艞壸约褐匦逻x擇新生活的機會，認為：還結什么婚呀，只要孩子好就行了。這種犧牲一方面會給孩子帶來極大的心理負擔，另一方面忽略了孩子對媽媽的體諒和支持，也是不對的，應該抱持這樣的心態(tài)：“他整個成長的過程中，我從來都不會因他而放棄自我，再深厚的感情，也不能使我允許我們之間彼此依賴著存活。”　　單親媽媽不等式　　雖然單親是一件再正常不過的事，單親群體也在不斷壯大，并用自己的生活來證明單親同樣有幸福和希望，但是，客觀地講，在很多的時候，單親和離異還會被人們躲在角落里“竊竊私語”。而這種糟糕的輿論和落后的價值觀，給單親部落帶來了很多的煩惱和壓力。要想做一個幸福、成功的單親媽媽，必須對自己和現(xiàn)狀有一個健康、科學的認識，對那些輿論中的偏見有一定的過濾能力。在此，我把幾種常見的偏見集中討論一下：　　離婚不是失敗　　失敗的不是現(xiàn)在的離婚而是當初的選擇。離婚不是感情的失敗而是失敗的結束。相反，離婚意味著覺醒和堅強，只有擁有健康人格的人才不會無原則地委曲求全，離婚意味著對自己的尊重和對自由的追求。擺脫婚姻的慣性、打敗內心的妥協(xié)、忍受別人的議論、獨自擔起生活的重擔，做到這些決非易事，離婚需要勇氣和決心。所以，離婚其實證明了我們不將錯就錯的覺醒和堅強，即便它不能讓我們?yōu)榇俗院?，也至少讓我們?yōu)榇烁凶饑?。那些早就應該離婚，而始終沒有勇氣改變現(xiàn)狀的人，才是最可憐的。她們不僅是糊涂的，而且是懦弱的。

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　　中國第一本全方位觀照單親媽媽心理、情感、子女教育和生活應對的溫情讀本。8000萬單親族的快樂心經。新浪網、搖籃網、《女友》、《孩子寶貝》專題推薦?！侗本┩韴蟆贰ⅰ缎戮﹫蟆?、《南方都市報》、《今晚報》、《中國婦女報》、《新民晚報》、《錢江晚報》、《金陵晚報》、《都市女報》、等全國200余家主流媒體聯(lián)袂薦讀。　　《上帝也是單親》告訴我們站在婚姻圍墻的里面還是外面并不重要，關鍵是要清楚自已是個什么樣的人，自己想要什么以及如何達到目標。這是一本非同尋常的女性之書！　　——《優(yōu)品·Trading up》　　2007年的家庭教育類圖書選題浮躁、攢書成風，令稍有獨立閱讀趣昧的讀者沮喪。在這種情勢下，《上帝也單親》給市場注入了一針強心劑?！　　跺X江晚報》　　中國單親部落有8000萬之眾，但對這一問題進行探討的鳳毛麟角，現(xiàn)在，《上帝也是單親——單親媽媽快樂心經》填補了這一空白。　　——《出版商務周報》　　在這個誰都可能離婚的年代，這是一本寫給所有人的書?！　　杜选ぜ覉@版》　　孟遷想通過這本單親自助讀物告訴眾多處在艱辛中的單親父母，單親只是眾多家庭狀態(tài)中的一種。單親也不是殘缺，單親家庭未必對孩子不利，單親家長并非與幸福無緣，重建溫馨的家庭也不是沒有機會，關鍵是我們如何把握自己，如何應對好當下?！　　逗⒆訉氊悺贰　≈芙軅悺「枋?、演員：父母離異對我并不會有負面的影響，他們能做各自喜歡的事，負擔壓力都變得比較小，不管是父親也好母親也好，都變得比較自由，所以離婚有時也不見得是壞事，很多事是無法分清誰對誰錯的?！　『驂簟⊙輪T、作家、身心靈導師：首先我必須神志清明地接受孩子的父親缺席的事實，而沒有任何責難、內疚和不平衡，因為上述的反應都是愚蠢和多余的自虐。為了孩子的幸福，我必須治療自己的身心，只有當我健康時，孩子才能直接受惠?！　『榛巍〕霭嫒耍何蚁蚋赣H抱怨他們的離婚讓我這輩子不能愉快，他說：“其實你自己活好了就行了，干嗎老想父母的事兒。”那時我才15歲，別人都說這句話不負責任，我倒是覺得它救了我，以后我真的活得挺好的?！　∷蔚さぁ⊙輪T：離婚到再婚的過程就像補牙，不同的是它會疼得更久，幾個月，乃至幾年。相同的是都有那么一天，我們永遠不再疼?！　←湢枴た颂m茲勒夫　婚姻咨詢師、作家：我們并不認為結婚“好”過離婚，我們同樣也不認為離婚“好”過結婚。離婚和婚姻只是社會的組成形式，而不是解決方案。它們既可以是有用的組成形式，也可以是有害的，關鍵在于你如何對待他們?！　醪浇y(tǒng)計估算，我國目前共有“單親族”近8000萬人，其中單親媽媽和單親家庭的孩子占了絕大部分比例。越來越龐大的單親家庭部落和單親子女的教育問題，已成為一個普遍的現(xiàn)實存在和社會課題。 《上帝也是單親——單親媽媽快樂心經》，由知名單親問題研究專家和家庭教育專家孟遷先生在長達五年的研究、咨詢和跟蹤調查的基礎上撰寫而成，是我國第一本全方位觀照單親媽媽心理、情感、子女教育和生活應對的溫情讀本。

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