說給女兒的悄悄話

內(nèi)容概要

　　60句悄悄話，告訴女兒應(yīng)這樣長大。每個女孩都是天命，讓她在關(guān)愛中成長，培養(yǎng)她的自信心，理解與溝通是教育她的關(guān)鍵。《說給女兒的悄悄話》獨辟蹊徑地把培養(yǎng)女孩子成才作為主題。告訴女兒，在未來的社會里，女孩子要想活出自己的價值，活得精彩，取得成功，就不應(yīng)該成為一個弱不禁風(fēng)、羞澀萬千的小家碧玉，要能大膽地表現(xiàn)自己；告訴女兒，做人要誠實守信，自信自強(qiáng)，要懂得寬容，懂得博愛，懂得與人為善。

書籍目錄

都是月亮惹的禍1、青春期來了2、初識“好朋友”3、“好朋友”的時間表4、愛找麻煩的“好朋友”5、清爽的假期6、胸部的小秘密7、生命的延續(xù)你是最美的天使初綻的玫瑰將學(xué)習(xí)進(jìn)行到底做生活的主人體味成長的酸和甜永恒不變的那抹溫柔純凈美麗的心

章節(jié)摘錄

經(jīng)期有差異是因人而異的，這是正常現(xiàn)象。有的人經(jīng)期不穩(wěn)定，比如經(jīng)期有時是20天，有時卻是40天，這就是“亂經(jīng)”，看看下面的一對好朋友的困惑吧！小玲與小巖是好朋友，經(jīng)常在一起踢毽子、逛小店、聊天。但是，兩個人的經(jīng)期相差很大。談到這件事，小玲就喜滋滋的，因為她的經(jīng)期時間比較正常，大多是二十七八天。小巖可就不同了，常常兩三個月才來一次。小玲就笑她是“四季紅”。可是，最近小玲的日子不好過了。經(jīng)期有時是20天，有時卻是40天，搞得她無所適從，上課有時還會走神。小玲想：“是不是我被小巖給‘傳染’了呢？怎么搞的？月經(jīng)變成‘亂經(jīng)’了?！彼嬖V小巖，小巖卻乘機(jī)挖苦她：“這個‘亂經(jīng)’確實傳染，你不要靠近莎莎她們哦！否則，我們班就會全亂了！”“你瞎說吧？”……進(jìn)人青春期不長時間的少女由于體內(nèi)性激素的協(xié)調(diào)還不那么穩(wěn)定，在剛來月經(jīng)的幾個月內(nèi)，會出現(xiàn)月經(jīng)經(jīng)期間隔不定的現(xiàn)象。這種間隔有時時間短，而有時會超過半年。有一部分少女經(jīng)過一兩年，就會逐步穩(wěn)定，形成周期，但也有一些少女會持續(xù)好幾年的時間，20歲左右才逐漸正常起來。為什么會這樣呢？剛剛來月經(jīng)的女孩，她的身體需要一段時間來適應(yīng)行經(jīng)和排卵。一般情況下，女孩初來月經(jīng)時，還未開始正常排卵。兩三年以后，排卵才會有比較正常的模式。最初的幾次月經(jīng)，尤其顯得毫無規(guī)律可循，這時的月經(jīng)周期通常是在21～41天之間，而正常的周期在25～35天之間，來潮的天數(shù)為3—7天，因此計算起來也比較方便。這里給你介紹兩種常用的測算月經(jīng)的方法：第一，日歷法。周期正常的女孩可以用這種方法。假如30天是一個周期，前一次如果是5月5日，后一次就是6月4日左右(注意：5月有31天)。如果周期是35天，就應(yīng)該是6月9日左右。這里的日期都是月經(jīng)首日。第二，體溫法。這種方法就是通過測量體溫來預(yù)測經(jīng)期。因為，女性在排卵后體溫會有升高的現(xiàn)象。而在體溫最低的時候，就是排卵要來臨的時期，以此可以測出排卵的具體時間。一般情況下，如果沒有受孕，女性在排卵之后14天時，月經(jīng)就會來臨。因此，這種方法是比較準(zhǔn)確的。不過，需要提醒你的是：①測量時需要使用婦女專用的體溫計，上面的刻度比較精確，可以看出體溫的細(xì)微變化；②測量的時間是在每天早晨起床之后；③每天固定在腋下或者舌下測量，因為，腋下與舌下本身有5度左右的溫差。如果是在舌下，千萬不要先喝熱水或冷水哦！但是如果經(jīng)期不定，上面的方法就不行了，“亂經(jīng)”包括兩種情況，一是間隔的天數(shù)不對，有時20天，有時40多天，就像上面故事中的小玲；二是來潮時間不定，有時拖拖拉拉十多天還沒走。那么到底是什么因素造成的亂經(jīng)呢？常見的就是性激素的失調(diào)，但也有一些是非常特殊的原因。比如因為血液中缺少血小板，造成凝血困難，導(dǎo)致出血很多，也就會使來潮時間過長。另外，還有少數(shù)人會在兩次月經(jīng)之間有少量的流血。如果你是這種情況，那就要留心記下你內(nèi)褲上出現(xiàn)血漬的時間和月經(jīng)開始的時間，如果是在月經(jīng)開始后的兩周出現(xiàn)少量的流血，就很可能是和排卵有關(guān)，這就不必?fù)?dān)心，如果不是這種情況，血漬會不規(guī)則地出現(xiàn)，那就要及時去看醫(yī)生，切不可延誤治療時間。女性的經(jīng)期問題與日后的生活、生育都是息息相關(guān)的。所以，無論你的月經(jīng)正常還是亂經(jīng)，你最好都要記錄自己的經(jīng)期時間。一兩年以后，對自己的情況就會很清楚了，這樣可以及時地作準(zhǔn)備，減輕心理負(fù)擔(dān)。

編輯推薦

《說給女兒的悄悄話》由哈爾濱出版社出版。

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