營(yíng)養(yǎng)專餐系列女性調(diào)理養(yǎng)顏餐

前言

　　在現(xiàn)代社會(huì)，隨著生活質(zhì)量的不斷提高，人們的飲食水平也大幅進(jìn)步，食物營(yíng)養(yǎng)越來(lái)越豐富，同時(shí)伴隨運(yùn)動(dòng)量的日益減少，進(jìn)而導(dǎo)致了肥胖癥的不斷增多，身體素質(zhì)的下降。所以，健康飲食成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，營(yíng)養(yǎng)瘦身餐越來(lái)越受到大眾的歡迎?！　∵@本《營(yíng)養(yǎng)瘦身餐》為您精心打造300道精美菜肴，讓您在樂享美食的同時(shí)，保證了身體必須的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)保持體態(tài)輕盈，身體健康，是每一位渴望健康瘦身之人的必備菜譜。　　書中內(nèi)容豐富，菜品齊全，主要以美味時(shí)蔬為主，注重葷素搭配，合理膳食。此外我們?yōu)槟拇蛟炝嗣牢犊煽诘拿荔w瘦身湯，如：赤小豆鯉魚湯、冬瓜蓮子煲排骨。菜品的做法簡(jiǎn)單易學(xué)，讓您輕輕松松成為美食專家、瘦身專家。菜品附有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值介紹，為您全面介紹菜肴的營(yíng)養(yǎng)元素。書中附有瘦身指導(dǎo)，為您的瘦身美體支招。書中還有保健功效、溫馨提示、制作竅門等等小貼士，幫助您輕松、健康減肥，讓瘦身的過(guò)程變成一次美食之旅?！　〈蛟鞝I(yíng)養(yǎng)瘦身寶典，創(chuàng)造美麗健康生活?！　∠嘈胚@本《營(yíng)養(yǎng)瘦身餐》能夠讓大家告別a肥胖和亞健康，樂享健康生活!

內(nèi)容概要

　　在現(xiàn)代社會(huì)，隨著生活質(zhì)量的不斷提高，人們的飲食水平也大幅進(jìn)步，食物營(yíng)養(yǎng)越來(lái)越豐富，同時(shí)伴隨運(yùn)動(dòng)量的日益減少，進(jìn)而導(dǎo)致了肥胖癥的不斷增多，身體素質(zhì)的下降。所以，健康飲食成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，營(yíng)養(yǎng)瘦身餐越來(lái)越受到大眾的歡迎?！　∵@本《營(yíng)養(yǎng)瘦身餐》為您精心打造300道精美菜肴，讓您在樂享美食的同時(shí)，保證了身體必須的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)保持體態(tài)輕盈，身體健康，是每一位渴望健康瘦身之人的必備菜譜?！　袃?nèi)容豐富，菜品齊全，主要以美味時(shí)蔬為主，注重葷素搭配，合理膳食。此外我們?yōu)槟拇蛟炝嗣牢犊煽诘拿荔w瘦身湯，如：赤小豆鯉魚湯、冬瓜蓮子煲排骨。菜品的做法簡(jiǎn)單易學(xué)，讓您輕輕松松成為美食專家、瘦身專家。菜品附有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值介紹，為您全面介紹菜肴的營(yíng)養(yǎng)元素。書中附有瘦身指導(dǎo)，為您的瘦身美體支招。書中還有保健功效、溫馨提示、制作竅門等等小貼士，幫助您輕松、健康減肥，讓瘦身的過(guò)程變成一次美食之旅?！　〈蛟鞝I(yíng)養(yǎng)瘦身寶典，創(chuàng)造美麗健康生活。　　相信這本《營(yíng)養(yǎng)瘦身餐》能夠讓大家告別a肥胖和亞健康，樂享健康生活!

書籍目錄

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編輯推薦

　　《營(yíng)養(yǎng)瘦身餐》包含300道養(yǎng)顏菜品，讓您吃出美麗來(lái)。簡(jiǎn)單易學(xué)，輕松調(diào)整，魅力自然流露。全面提供健康營(yíng)養(yǎng)配菜方案、養(yǎng)顏知識(shí)等，豐富實(shí)用。開本適宜，可即時(shí)翻閱，彩插豐富，方便參照。　　健康理念，豐富菜品。質(zhì)優(yōu)價(jià)廉，澤惠萬(wàn)家。

圖書封面

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