別讓房子謀殺你的健康

前言

一本教你健康安家的實用手冊拜讀了江醫(yī)生的原稿之后，感到非常敬佩。我深信江醫(yī)生是一位極有愛心與社會責任感的醫(yī)生。這是為數(shù)不多的一本從使用者角度撰寫的書，把許多與住房有關的事情，用簡明的語言闡述得清清楚楚，解釋了住房與居住者之間化學性與物理性的關聯(lián)。人世間的每一件事情都有其原因，但人類并沒有辦法去解釋每一件事情。以病人而言，如果找對了病因，而且能除去病因，疾病癥狀往往可以減輕，或是痊愈。然而有些疾病與居住的環(huán)境有關，如果不針對這些致病的原因加以改善，只顧打針吃藥，則可能并無幫助。我建議已經(jīng)有房子的讀者，能依循江醫(yī)生在書中的指點，認真檢查住家的缺失并設法加以改善；正要購買房子的朋友，更可以本書為參考，尋求較安全的房子。我是土木工程師，同時也是房地產(chǎn)從業(yè)者，對江醫(yī)生與營建有關的專業(yè)知識佩服不已，愿意鄭重地推薦此書給讀者。我相信這本書也會使我們房地產(chǎn)從業(yè)同仁的知識更充實與豐富。             　　　              尹衍梁（潤泰營建集團總工程師）【推薦序2】幸福從嚴選健康住宅開始房屋是大多數(shù)人一生中最大的一筆交易，也是窮其一生努力的夢想，因此，協(xié)助客戶選擇一間好的住宅，是從事房產(chǎn)中介者必須盡到的社會責任。正如本書作者江醫(yī)生所說，買到有重大健康隱患的房子可說是一輩子的傷痛，更可能對生命財產(chǎn)造成重大的傷害。很高興看到江醫(yī)生加入提倡房屋健康檢查的行列，非常感佩作者身為腎臟科知名醫(yī)生，能跨領域用淺顯易懂又兼具醫(yī)生專業(yè)的語言，以生花妙筆讓消費者輕松了解到住宅對健康的影響，并很有系統(tǒng)地分析房子大大小小的健康隱患，預期本書必可幫助更多人知道如何選擇好的住宅，遠離疾病的威脅，值得向社會大眾大力推薦。在此誠懇推薦這本好書，并期盼大家開始重視嚴選健康的居住環(huán)境，守護您的家與心愛的家人！周俊吉（信義房屋董事長）【推薦序3】房子有把關，健康更加分在過去，大部分的人都認為生病和一個人的身體好壞大有關系，而身體的好壞，往往取決于飲食、運動等個人的生活習慣，鮮有人會把病怪罪到環(huán)境上面。然而，科技的進步，帶動了大環(huán)境的改變，而這些改變在不知不覺中，也影響了一個人的身體功能。這是不容忽視的一個現(xiàn)象，很高興江醫(yī)生不但注意到了，而且更愿意挺身而出，向大家大聲呼吁。身為腎臟?？漆t(yī)生，自然而然地會特別留意生活周邊的“毒”，江醫(yī)生繼為魚把關之后，再次將關注重點放在大多數(shù)人都忽略的居家環(huán)境的“毒”上面。因為有他的抽絲剝繭，才猛然驚覺，原來家也有這么多會影響身體功能的殺手，而這些殺手在不知不覺中，啃噬了我們健康的本錢。很榮幸能夠在本書出版前搶先欣賞到江醫(yī)生幽默的筆調。他從實證醫(yī)學的角度，揪出被大多數(shù)人都忽略，而且是從未聽聞的“居家毒素”，可以幫助許多找不到病因的人，回頭檢查居家環(huán)境是否隱藏一些危害身體的毒素；對于一些想要裝修房子、買房子、租房子的讀者，可以從中領會選擇更健康、更安全的安家訣竅。江醫(yī)生在書中提出了“房子也要體檢”的觀念，這是相當新潮的想法，同時也相當實用?，F(xiàn)代人已經(jīng)習慣用健康檢查的方式來看看自己的身體是否生病了，那么對我們健康與安全影響如此之大的房子，當然也要定期健康檢查！我相信有了江醫(yī)生提供的中肯建議，一定可以讓每個人擁有更健康的居家生活環(huán)境，擁有更美好健康的人生！林裕峰（臺灣腎臟醫(yī)學會理事長）【推薦序4】住得安心，活得更健康記得我在擔任精神科治療師時，常會要求精神病人做畫人、畫樹、畫房子的測驗。訓練有素的治療師，可以從患者畫的圖中窺探到他許多內心的秘密，以設計治療性活動，輔導病人恢復心理健康。由此可見，在心理層面，人與房子的關系有多么密切！其實，現(xiàn)代人的一生，有長達90%的時間是待在房子里，在戶外的時間其實相當少，可見房子的好壞，會深深影響一個人的生理健康?？赐杲t(yī)生所寫的《別讓房子謀殺你的健康》一書，心中無比震撼。雖然過去的20年來，我好像在無形中逐步落實江醫(yī)生書中的點點滴滴，但書中所描述的，又比我所知道的更多，真是獲益匪淺，更佩服江醫(yī)生的用心與苦心。回臺三年半，我一直在尋找理想的居住環(huán)境。為了找尋無污染的環(huán)境，我上網(wǎng)用Google Earth的衛(wèi)星圖，俯瞰臺北的森林覆蓋現(xiàn)況，已經(jīng)把家從原來瀕臨工業(yè)區(qū)的西北方搬到東南方的山區(qū)，現(xiàn)在雖然比不上以前在國外的家，但我已經(jīng)覺得很幸福，因為一回到家就可以聞到山的味道。窗外山上原始的植被，仿佛是一個巨大的空氣凈化器，日夜不停地在凈化臺北盆地飽受污染的空氣，每天開窗睡覺，我發(fā)現(xiàn)睡眠質量變得更好了，醒來也更有精神。房子的內部，我也挺注意的。搬到新家，前任房主的房屋裝修還殘留一些甲醛，意外發(fā)現(xiàn)室內植物果真有吸附甲醛的效果，讓我放心不少；至于潮濕與真菌的問題，其實只要細心地預防，都可以讓住家變得很干凈。經(jīng)過自然醫(yī)學的洗禮，我重拾健康，因此希望能就所學，幫助周圍的人遠離病痛、恢復健康，這是我在各地巡回演講、接受大眾媒體采訪的主要動力來源。在臺北的咨詢過程中，我發(fā)現(xiàn)臺北人的過敏比美國人更加普遍而且難治，后來證實不少人的病因原來出自家里的壁癌，以及住家附近的空氣污染。一般人只認為過敏是由過敏原所引起，卻不知道真菌與毒素會嚴重干擾免疫系統(tǒng)，使過敏惡化或者無法痊愈。臺灣地區(qū)潮濕多雨，屋頂滲水或水管漏水的情形相當普遍，導致墻壁成了真菌的溫床，家中空氣充滿真菌孢子，如此一來，免疫系統(tǒng)怎么可能好得起來呢？建議這些深受過敏折磨的人，除了補漏、除壁癌之外，還有最后一招，那就是搬家。臺灣地區(qū)的洗腎率全世界第一，我本來以為起因于糖尿病與高血壓病的嚴重失控，但看了書中的統(tǒng)計數(shù)字，才知道臺灣人腎臟不好，原來也與環(huán)境毒素、室內的揮發(fā)性有機化合物污染密切相關。尤其最近20年來，全世界腎小球腎炎的罹患率，已從2.8%提升到20.2%，我猜臺灣地區(qū)的情況可能更嚴重。這本書是我看過的最詳盡的房屋檢查書籍，除非你是游牧民族，否則只要住在房子里，就該詳讀。尤其，江醫(yī)生毫不藏私地公開房屋檢查的秘訣，巨細靡遺教導如何判斷、檢查、改善住宅的安全，面面俱到幫助大家打造一個全方位的健康房屋。誠摯推薦給每一位住房、買房、租房者，仔細研讀后自我評估居家環(huán)境，更希望政府相關部門負責人都能夠參閱本書，盡力督導并維護大眾的生命財產(chǎn)安全。建議您不但要自己看，而且還要拿給親朋好友、左鄰右舍看，因為，居住環(huán)境是大家共享的，別人家污染了環(huán)境，或是無意中破壞了房子結構，您難免也會遭受池魚之殃。更何況，現(xiàn)代人是群居生活，很難獨善其身，我們除了把自家顧好，也要兼顧小區(qū)，甚至整個社會，這樣才能“共好”。最后，祝大家住得安心，活得更健康！陳俊旭（美國自然法醫(yī)學博士、《吃錯了，當然會生?。　纷髡撸就扑]序5】共同打造無毒家園臺灣地區(qū)近幾年的尿毒癥新生率高居世界第一，堪稱“尿毒之島”，以江醫(yī)生的腎臟科專業(yè)而言，他是非常不樂見的，況且大眾罹癌比例節(jié)節(jié)升高，甚至在臨床上還發(fā)現(xiàn)很多找不到元兇的疾病，更令他憂心忡忡。隨著一篇篇“病態(tài)建筑”的報告出爐，江醫(yī)生深深覺得居家環(huán)境與癌癥、腎臟病、氣喘、過敏等有很大的關聯(lián)，意識到要追求終極的健康，除了食物以外，“住”的健康也不容忽視。在國外，推廣“無毒家園”早已行之有年，他們有房屋檢驗人員為民眾的居家環(huán)境把關并開立檢驗證明，由此可見，維護居家環(huán)境健康本應該是一種常態(tài)性的生活習慣與基本需求。 現(xiàn)代建筑裝修材料，大多含有甲醛、甲苯等揮發(fā)性有機化合物，而這些有毒氣體長達3~12年才會達到安全揮發(fā)量，如果長時間與之“共存”，將會造成許多器官功能的損傷。如何避開有毒的揮發(fā)性有機物質，江醫(yī)生呼吁裝修時至少使用符合各國法令規(guī)范的綠色環(huán)保建材。非常敬佩江醫(yī)生能洞悉人們“生病元兇，源于有毒房屋”，特此表達敬意，更祝其大作能廣為傳閱，人人汲取“健康房屋”的新觀念，共同打造無毒家園，將環(huán)境之毒減到最低，讓你我的身心靈可以得到真正的放松與修復。                                                       楊捷凱健康，從住好宅開始！市面上充斥著太多購房理財、裝修設計的書，獨獨少了一本以消費者立場而寫的健康安家實用指南。難能可貴的是，作者江守山醫(yī)生從自身醫(yī)學角度提出了住宅健康環(huán)境見解，同時將建筑師、結構工程師、律師等專業(yè)知識融會貫通，形成了身心健康與財產(chǎn)安全兩者兼顧的入住好宅新觀念。以臺灣每人一生中平均只有1.7次買房子的機會來說，一旦住錯或買錯房子，可是會讓人貧病纏身的，因此買房、租房、裝修前可得多聽多看，別讓無知毀了你的終生幸福。                             （王進祥）我自1983年回到臺灣，一直從事建筑結構設計。參與過數(shù)不清的新建筑規(guī)劃，也完成超過200棟建筑結構的設計，自覺對房屋有相當?shù)牧私猓催^本書初稿，才忽然發(fā)覺自己所知還有許多盲點。江守山醫(yī)生因其深厚的醫(yī)學背景，以全方位的觀點，深入淺出的文字、預防重于治療的概念，教導讀者，如何購買一棟安全的房屋，打造健康的居家環(huán)境。書中特別強調，環(huán)境包括了有形的裝修建材、油漆、飲用水，以及無形的空氣、電磁波，都在不知不覺中影響著我們的健康。大家都知道結構安全的重要性，卻也容易遺忘。臺灣“921”地震發(fā)生迄今已逾8年，災區(qū)的慘況大多數(shù)人可能都已經(jīng)忘記。但是，還有許多受損房屋陷于無法居住，又因住戶利益互相沖突，意見不一而無法改建的窘境。借此機會提醒讀者，購房除了地段、造型、建材外，千萬要注意最基本的房屋結構安全。江世雄（臺灣省結構工程師公會常務理事）不管你如何忙碌，一生總有三分之一的時間在家度過。古人講究房子的風水，現(xiàn)代人則應重視房子的健康，因為只有健康的住宅，才能擁有良好的生活環(huán)境質量。這本書以科學與專業(yè)的角度，為你打造健康適居的住家環(huán)境，相當值得推薦。大多數(shù)的人可能用一生的積蓄才能買一棟房子，所以購房或裝修前能參考本書，對你買好房、住好宅將有極大幫助。劉銘龍（環(huán)境質量文教基金會董事長）健康是一種態(tài)度，更是您選擇的生活方式。自上學就業(yè)后，我換過六七個居住地點，曾住過不到5平方米且沒有窗戶的小房，也住過美輪美奐的新裝修大樓。過去找房子，我只在乎租不租得起，地點方不方便，還有自己喜不喜歡，而不知道住得好不好、對不對，跟健康大有關系，一直到在《健康兩點靈》節(jié)目跟江醫(yī)生接觸后，才知道學問這么大！一般人經(jīng)常是等到疾病找上門才會警覺，但江醫(yī)生從腎臟科醫(yī)生、魚醫(yī)生，再到房子的健康檢查醫(yī)生，就是想防患于未然，阻斷可能的致病源，讓健康生活從每一分鐘開始。                       鄭凱云（TVBS主播、《健康兩點靈》節(jié)目主持人）

內容概要

住和吃一樣重要！　　提供10項健康好宅的安家指南　　傳授房屋警訊的6大改善方針，教你住得安全又放心　　不計其數(shù)的醫(yī)學研究及臨床經(jīng)驗證明：　　房屋作為人的第三層皮膚，對身體健康有著超乎想象的影響力！　　因為，不健康的居住環(huán)境將會造成居住者精神不濟、鼻塞、眼睛疼痛、喉嚨干、頭疼等癥狀不斷，會使居住者的身體變得容易過敏，會使居住者肝腎等器官發(fā)生病變甚至致癌！　　尤其，你我一生中有90％的時間都在屋內，而許多人畢生積蓄只為了買一套房子，怎能對房屋的健康檢查輕率大意呢？　　全書澄清許多似是而非的住宅環(huán)境迷思，提供正確且實用的裝飾翻修守則、自我評定健康房屋的咨詢與新知，教你輕松趕走家中污染源，擁有一個安全、健康又樂活的居家環(huán)境！

作者簡介

江守山，中國臺灣新光醫(yī)院腎臟科主治醫(yī)生、腎學會醫(yī)療院所評鑒委員、腎學會第9屆理事、輔仁大學醫(yī)學系兼任臨床助理教授、News 98《名醫(yī)on call點檔》特約主持人、江醫(yī)生的魚鋪子營運長、Dr. Living江醫(yī)生房屋健檢中心執(zhí)行長。
　　他從醫(yī)學角度出發(fā)提出住宅健康環(huán)境見解，同

書籍目錄

【推薦序】　一本教你健康安家的實用手冊　尹衍梁 　幸福從嚴選健康住宅開始　周俊吉 　房子有把關，健康更加分　林裕峰　住得安心，活得更健康　陳俊旭 　共同打造無毒家園　楊捷凱 　健康，從住好宅開始！　王進祥、江世雄、劉銘龍、鄭凱云【開場白】　從腎臟科醫(yī)生到房子醫(yī)生　江守山 第一篇 你的房子夠健康嗎？　房子和人一樣要健康檢查　家中隱藏著你不知道的毒　家，也會讓人生病　當心！買房夢想變成夢魘　房屋有健康檢查，健康財產(chǎn)有保障第二篇 病屋警報器：幫你的房子做健康檢查　臺灣罹癌人數(shù)高增長　室內毒空氣，危害腎功能　惡劣大環(huán)境，讓氣喘者激增　過量化學物，造成過敏反應　打造健康無毒的家　病屋警報 1你家的空氣夠新鮮嗎？ 　　你知道室內空氣又臟又毒嗎？ 　空氣殺手 1→ 揮發(fā)性有機化合物 　　新房子的味道是一種警告　　沒味道不表示沒問題　　●江醫(yī)生特效藥1：選用綠色建材　　●江醫(yī)生特效藥2：提高室內通風效率　　●江醫(yī)生特效藥3：丟掉有害家具　　●江醫(yī)生特效藥4：種植凈化空氣的植物　　●江醫(yī)生特效藥5：使用觸媒凈化空氣　空氣殺手 2→ 石棉 　　石棉躲在常見的隔間板中　　發(fā)病慢容易被忽略　　●江醫(yī)生特效藥1：避免使用含有石棉的產(chǎn)品　　●江醫(yī)生特效藥2：拆除石棉產(chǎn)品請找專業(yè)人員　空氣殺手 3→ 氡氣 　　吸入氡氣易得肺癌　　●江醫(yī)生特效藥：石材勿過度使用且務必通風　空氣殺手 4→ 超細懸浮微粒 　　超細懸浮微粒對腦部傷害大　　呼吸道、心臟、肺臟也是受害器官　　●江醫(yī)生特效藥：減少室外懸浮微粒入侵　空氣殺手 5→ 真菌孢子 　　●江醫(yī)生特效藥1：使用漂白水、控制溫度及濕度可杜絕真菌滋生　　●江醫(yī)生特效藥2：盡快處理漏水處　空氣殺手 6→ 二氧化碳 　　●江醫(yī)生特效藥：增加新鮮空氣的流通　空氣殺手 7→ 一氧化碳 　　●江醫(yī)生特效藥：絕對不要把熱水器裝在室內或不通風處　結語：呼吸新鮮空氣，給你好氣色 病屋警報 2 你家的水質夠干凈嗎？　飲用水中隱藏危機　水殺手 1→重金屬 　　重金屬傷腦又傷身　　砷污染水土會致癌　　●江醫(yī)生特效藥：選用合格可濾除重金屬的凈水器　水殺手 2→三鹵甲烷 　　吸入三鹵甲烷傷害大　　洗澡過久致癌率高　　●江醫(yī)生特效藥1：保持適當通風　　●江醫(yī)生特效藥2：飲水及用水事先過濾病屋警報3 你家的磁場夠好嗎？　家中隱藏的能量殺手　能量殺手 1→低頻輻射 　　低頻輻射隱藏家電中　　高低頻電磁輻射，能免就該免　　●江醫(yī)生特效藥：杜絕低頻輻射的可能來源　能量殺手 2→噪音 　　噪音過多有害健康　　低頻噪音讓人抓狂　　●江醫(yī)生特效藥：改善窗戶隔音效果　能量殺手 3→光害 　　從小睡覺沒光害，近視概率低且睡得好　　●江醫(yī)生特效藥1：睡覺時隔絕光線才能健康入眠　　●江醫(yī)生特效藥2：理想光線提升生活質量　結語：提升正面能量，健康有保障 病屋警報4 你家的結構夠安全嗎？　房屋結構虛，讓人身心俱?！耐鈮捶孔咏Y構　結構殺手 1→ 瓷磚剝落　結構殺手2→ 水垢、白華、壁癌　結構殺手3→ 梁柱及墻面裂痕 　　●辨識訣竅1：裂縫的位置、方向、寬度很重要　　●辨識訣竅2：鋼筋的彎角與續(xù)接學問大　　●辨識訣竅3：混凝土的強度很重要　結構殺手 4→ 傾斜　結構殺手 5→ 海沙屋 　　●江醫(yī)生特效藥：修復裂縫或補強結構　結語：裂縫不忽略，結構有保障 病屋警報 5 你家的防火設備夠齊全嗎？ 　火災慘劇，身心俱傷 　火殺手 1→ 電氣　　●江醫(yī)生特效藥1：找合格電工檢查施工　　●江醫(yī)生特效藥2：選用防焰、防煙、抗高溫的電線材料　　●江醫(yī)生特效藥3：提高廚房的配電量　　●江醫(yī)生特效藥4：漏電遮斷器省不得　火殺手 2→ 鐵窗 　　●江醫(yī)生特效藥1：加裝偵煙感知器　　●江醫(yī)生特效藥2：家中常備滅火器　　●江醫(yī)生特效藥3：裝修選擇防火建材　　●江醫(yī)生特效藥4：裝修前后請專業(yè)人員檢查　結語：火災預防有準備，生命財產(chǎn)有保障病屋警報 6 你家的地板夠防滑嗎？ 　滑倒死亡率遠高于大腸癌　摔跤殺手 1→ 拋光石英磚等不良廚浴地板設計　　●江醫(yī)生特效藥1：選擇通過美國ASTM標準的地板　　●江醫(yī)生特效藥2：使用止滑液或是防滑條　　摔跤殺手 2→樓梯設計不合理　　摔跤殺手 3→地板高低差　結語：地板選擇多費心，大人小孩少摔跤　房屋醫(yī)生的健康叮嚀　房屋健康指南　　打造健康好宅的訣竅　　挑選“強壯”二手房有步驟　　房屋健康檢測表  　　房屋裂縫檢測DIY  第三篇 選屋放大鏡：幫你挑出買房陷阱　購房先調查，降低財損風險　買房陷阱 1→ 危險地基 　　●江醫(yī)生特效藥：了解地基背景和環(huán)境　買房陷阱 2→ 驗收不實 　　●江醫(yī)生特效藥1：留意窗戶角隅裂縫　　●江醫(yī)生特效藥2：別被假的排風扇騙了　　●江醫(yī)生特效藥3：注意木門上的白蟻　　●江醫(yī)生特效藥4：確認消防設施是否健全　　●江醫(yī)生特效藥5：漏電遮斷器少不得

章節(jié)摘錄

插圖：從腎臟科醫(yī)生到房子醫(yī)師 —走出一條全方位的健康之道一位好的醫(yī)師生，會在病人身體不適的時候，提供最適當?shù)闹委熀蛥f(xié)助，但這不是我的使命，我認為，一位有良心、有抱負的醫(yī)生，更想在病人生病之前，就防微杜漸，幫每個人找尋全方位的健康之道?！八幑拮印钡尼t(yī)生大夢在當醫(yī)生之前，我可以說是一個藥罐子不離身的大病號。4歲那年，我罹患了所謂的“滑囊炎”，造成大腿骨關節(jié)毀損。當其他孩子正在開心跑跳的年紀，我卻只能臥病在床，用欣羨的眼神，看著兄弟姐妹和鄰居玩伴快樂地四處玩耍奔跑。經(jīng)過整整一年半的臥床和治療后，癱軟無力的雙腳才逐漸恢復功能，然后我一步一步地慢慢學著走，就像幼兒學步一樣。之后，雖然大病不患，小病卻未曾間斷過。我在中學的時候，突然又得了甲狀腺功能亢進，于是整整兩年間，吃藥就像家常便飯一樣，雖然我心中老大不愿意，卻也無可奈何。由于有這段痛苦的成長經(jīng)歷，我對健康一直抱著極大的渴望，但因為家族中一直沒有人當醫(yī)生，所以也從不曾想過自己有一天會披上白大褂。直到看到祖父母和外祖父母因年事漸高，開始飽受病魔摧殘，于是在高三選填志愿時，忽然腦中閃過一個念頭：“要是可以當醫(yī)生來幫助自己和家人，應該不錯吧！”就這樣，我把醫(yī)生當成我的志愿，將健康作為終極追求的目標，當年那個體弱多病的小孩，終于成為一名醫(yī)生。魚醫(yī)生的健康嘗試穿上醫(yī)生的白大褂，我始終記得自己曾經(jīng)是個大病號，也正因為親身經(jīng)歷生病的痛苦，更能體會病人的心情，也最知道健康的重要性。然而，隨著行醫(yī)的日子越久，我接觸到的病人越來越多，加上人們罹癌的比例節(jié)節(jié)升高，心中的憂慮與無力感也隨之擴散。由于我個人的專業(yè)領域在腎臟科，而臺灣地區(qū)最近幾年的尿毒癥新生率高居世界第一，盛行率也是全球第一，稱為“尿毒之島”一點都不為過。除了尿毒癥之外，我在臨床上還發(fā)現(xiàn)有很多疾病在近一二十年開始大量地出現(xiàn)，像是癌癥、氣喘、過敏等，然而很多疾病的發(fā)生，醫(yī)生們卻完全找不到元兇，這讓我越來越憂心。畢竟，醫(yī)院里的醫(yī)生只能幫助病人在發(fā)病之后，改善或舒緩病情，卻無法防患于未然，這與我追求健康的終極目標仍有落差——如何讓人活得健康，杜絕病痛，才是我真正所要追求且努力的方向！這樣的想法在我腦海里轉了又轉，終于，在2003年，我找到了第一帖良方。在大量閱讀醫(yī)學研究報告后，我發(fā)現(xiàn)吃魚對人的健康大有幫助，但是水產(chǎn)污染問題卻又讓人不寒而栗，于是我突發(fā)奇想：如果我能提供經(jīng)過檢驗無毒的魚給大眾，不就可以幫助大家提升健康了嗎？在“江醫(yī)師的魚鋪子”開張后，很多人都笑我傻，因為這種做法，無疑是把錢扔進大海中，甚至一開始，連我的太太也都無法理解。但是過了一年之后，她成為我的頭號大主顧，也樂于向人闡述吃健康魚的概念。這是我追求終極健康的第一步——從吃健康魚著手，畢竟，民以食為天，如果我們吃的東西不健康，又何來健康的道理？從此，我除了是腎臟科的醫(yī)生外，還有了第二個身份——魚醫(yī)生。房子醫(yī)生的終極關懷吃魚，的確可以讓大家的身體更健康，隨著養(yǎng)生、健康飲食風的流行，我發(fā)現(xiàn)雖然大家已經(jīng)開始注重吃的健康問題了，但是飽受病痛之苦的人仍然占了大多數(shù)。我相信一定還有隱藏在環(huán)境中的健康殺手，顯然單靠飲食來養(yǎng)生，并不能保護我們免受現(xiàn)代病的威脅，事實上，像癌癥、肝及腎病變、過敏、氣喘等，仍是因為“不明原因”所引起。因此，我堅信在大環(huán)境中，還有影響人身體健康的“大毒瘤”被忽略了，而這個健康殺手可怕的地方在于，鮮有人注意到它的殺傷力。我在2004年年初曾接觸過一名年輕的患者，剛結婚就因雙腳水腫及體重增加10公斤而到醫(yī)院求診，經(jīng)尿液、抽血及腎臟切片檢查后，證實他得了局灶節(jié)段性腎小球硬化癥。雖然他到處求醫(yī)，也使用了包括類固醇及細胞毒性藥物等強烈的藥劑，但腎功能仍急遽衰退，瀕臨洗腎。像他這樣年輕的患者，實在找不到會引發(fā)疾病的因子，我追查了很久才發(fā)現(xiàn)，他在4年前因為要結婚裝修了新房，沒隔多久就發(fā)病了。這就是隱藏在環(huán)境中被我們所忽略的殺手——新房子里的有毒裝修材料。肝腎是人體的排毒器官，如果環(huán)境中的“毒”大于我們所能負荷的范圍，那么肝腎自然是首當其沖，身先士卒。隨著一篇篇關于病態(tài)建筑的報告出爐，許多醫(yī)學的研究也發(fā)現(xiàn)，居家建材所含的甲醛等揮發(fā)性有機化合物，與癌癥、腎病等疾病有很大的關聯(lián)，我意識到，要追求終極的健康，除了食物以外，“住”的健康也不容忽視。我們一生中有大約90%的時間都是在室內度過，而大多數(shù)的人在家中是最放松、最沒有防備的時刻，更容易被隱形的殺手盯上而不自知。大部分的人都認為新裝修好的房子難免會有一些味道，只要過一陣子就會沒事了，卻不知道這些甲醛、甲苯等揮發(fā)性有機化合物，會存在長達3~12年，在這么長的時間中，這些看似無害的“居家殺手”正一點一滴地啃噬著我們的健康。正因為從臨床和文獻報告中，了解到居家環(huán)境對身體健康的影響，所以我更急切地想要讓大家知道，除了食品安全外，也絕不能忽略住家安全的重要性，于是我又有了個新的身份——房子醫(yī)生。健康是財富之本2006年，為了幫助人們尋找、建造“無毒家園”，我再度提著被笑的“傻勁”，成立了“江醫(yī)生房屋健康檢查中心”，希望可以帶動“健康房屋”的概念，讓大家盡可能，特別是在最沒防備的居家空間中，將環(huán)境之毒減到最低，讓身心可以得到真正的放松與修復。幫房屋做健康檢查，我或許是臺灣地區(qū)的先驅者，但事實上，這在國際上已經(jīng)行之有年。美國買賣房子前，就必須由房屋檢驗員對房子提出一個證明，證明房子沒有蟲害、漏水等問題，這就是房子的健康證明，也是讓買方可以安心的最佳保障。外國可以，為什么我們不可以？我常期待，有那么一天，大家買賣房子的時候，都可以提供房屋的健檢報告，為賣方創(chuàng)造更好的房子價值，為買方提供更完善的購房保障！或許有人會認為，自己住的家并不是豪宅，應該不需要如此大費周章地做健康檢查，事實上，正因為大多數(shù)的人一生頂多買一兩套房子，等于投注了大半的身家財產(chǎn)在里頭，因此更需要慎選房子及裝修，以免不小心花錢又傷身，那就劃不來了。加上買房子不像買魚，牽涉的金額動輒數(shù)十萬，如果有個閃失，損失之大是難以想象的，所以不論買的是預售房還是二手房，一開始就要對承建商、中介、房子背景有充分的了解，更要自己做足功課，建立一些專業(yè)知識，否則如果買到了輻射房、海沙房，或是位于斷層帶等的危險房屋，住了不但可能危及生命安全，還有可能面臨無法轉售等問題，造成財產(chǎn)的大損失。因此，房屋的健康檢查比魚的健康認證需要更多的專業(yè)知識，在追求終極健康的過程中，我邀請很多的專家一同加入這個團隊，如律師、結構工程師、電力工程師、環(huán)境工程師等，共同為創(chuàng)造健康無毒的家園盡一份心力。跟買房子或是裝修房子相比，房子的事前檢查與防范工作，其實是相當小的一筆花費，卻可以保障巨大的財產(chǎn)安全和守護無價的健康。你或許會覺得，多花這筆錢真的需要嗎？很多人買了房子也住了很久，不是也都平安無事嗎？但你可能不知道的是，很多人得了許多病，最后檢查發(fā)現(xiàn)，原來是家中的飲水出了問題，或是裝修惹了麻煩……當事后后悔時，恐怕已經(jīng)造成了傷害，為時已晚。從無毒魚到健康房屋，我的理念其實都是相同的，希望可以帶動人們“投資健康”的觀念。曾經(jīng)有人打過一個比方：健康是“1”，財富是健康后面的“0”，如果沒有了健康，就算我們累積了再多的“0”也是枉然。提筆寫下這本書，是希望在我的推動下，能將健康房屋的概念深入到每個家庭之中，讓大家在追求吃的健康外，更進一步講究住的安全與健康，全方位守護自己和家人的身體，遠離可怕疾患的魔手！換言之，這是一本以住房者、購房者、租房者的健康需求所寫的一本書。當你想裝修、翻修、租房時，第二篇絕對要看，才能放心入住安全的健康居家環(huán)境；當你正想買賣房子時，可優(yōu)先閱讀第三篇，以免掉入買房陷阱之中；不過，還是建議務必抽空詳閱全書，才不會錯失書中所提的任何重要信息。全方位打造健康好宅雖然我只是一位腎臟科醫(yī)生，僅能在房子的毒害與健康關系上，略盡綿薄之力，但是構筑一間健康無毒的家，還需要顧及房子的買賣與安全結構等專業(yè)課題，因此我特別邀請我的好友兼顧問，臺灣結構工程師公會常務理事江世雄先生提供專業(yè)的建議，讓大家通過這本書，可以避免誤入不良房地產(chǎn)商或是承建商的陷阱，或是買到結構不佳的危樓等，造成財產(chǎn)的損失或是人身安全的危害。至于我，則會發(fā)揮腎臟科醫(yī)生的所長，一一揪出暗藏在房屋內的健康殺手，幫助讀者全方位打造健康居所。如果你是 ● 家中常有人生病但原因不明的久病族 ● 新屋總是聞到怪味道的裝修翻修族 ●  墻、梁柱、天花板等處膨脹、斑駁、細裂縫持續(xù)增加的危樓族 ● 家有老幼常常摔傷的滑倒族 ● 買了房才發(fā)覺受騙的購房族 ● 房子想賣個好價錢的賣房族 ● 想找間可以安心居住的房子的租房族如果你有這些困擾與擔憂，如果你希望真正擁有健康無毒又安全的家，我誠摯地邀請你好好地閱讀這本書，相信你一定可以擁有真正的“好宅”！ 江守山（本書作者、臺灣新光醫(yī)院腎臟科主治醫(yī)師）第一篇  你的房子夠健康嗎？你的房子夠健康嗎？美麗的房子，人人愛，特別是經(jīng)過裝修，有如電視電影中的場景般華麗、高雅的美麗家園，更是大多數(shù)人一輩子追求的夢想。但不論你是買的還是租的，是新的還是舊的，是氣派豪宅還是溫馨小筑，你可能忽略了—點，你所打造的舒適家園可能是披著羊皮的狼，一不小心，就會吞噬你和家人的健康與幸福！因為你只看到氣派的家具，卻沒想過會致癌的甲醛已經(jīng)滲入身體；因為你只在意優(yōu)雅的櫥具，卻低估了含重金屬的用水已經(jīng)侵蝕健康；當你一心想要隔絕戶外臟空氣的同時，卻絲毫不曾防備比戶外空氣還要臟上10倍的居家空氣。現(xiàn)在，你是不是該想一想，你住的房子，除了夠舒適，也夠健康嗎？房子和人一樣要健康檢查！■房子和人一樣要健康檢查“房屋和人一樣，要進行健康檢查喔！”一開始，當我這樣說的時候，很多人都覺得不可思議，我不怪他們，就像當初我提倡魚也要健康檢查一樣，總是有人會質疑，這樣會不會太多此一舉了。但只要經(jīng)我進一步說明，大家都可以認同，原因就是“健康無價”！如果魚身上所含的毒會導致我們人生病，魚當然要做檢查，這樣才能吃得安心！那么住呢？你有沒有想過，我們的居家環(huán)境里頭，也有這樣的“毒瘤”存在，小則讓你頭昏眼花，大則可能讓你重病纏身，甚至威脅到生命財產(chǎn)。你知道我們家中到底隱藏了多少可能會導致你生病或是生命財產(chǎn)損失的危險因子嗎？這些看不到的隱形殺手都躲在哪里？到底有沒有辦法可以預防呢？所以我繼“幫魚體檢”之后，再度提出“房屋體檢”的主張！邱太太是一個飽受陰道炎困擾的女士，求醫(yī)多年，卻都沒有改善。雖然用藥可以讓癥狀緩解，但是并沒有徹底根治，雖然不是非常嚴重的“大病”，卻讓她吃足了苦頭，而醫(yī)生也百思不得其解，因為這么棘手的陰道炎的確少見。奇怪的是，只要邱女士出門旅行，她的陰道炎便會不藥而愈…… 徐先生經(jīng)常會莫名其妙地腹痛，他看了很多位醫(yī)生，卻都查不出原因。更慘的是，從抽血驗尿的報告中發(fā)現(xiàn)，他的腎功能也在慢慢衰退中。這種情況很讓人害怕，可是醫(yī)生們也都束手無策……上面是相關醫(yī)學報告中的真實個案。當你聽到這兩位的遭遇時，你會怎么想？“唉，他們大概是太倒霉了，所以才會一直反復出現(xiàn)同一個癥狀”，還是“他們一定是體質不好，最好重新調養(yǎng)體質”。有些迷信的人甚至覺得“他們有可能是風水不好，或者是撞了邪，才會醫(yī)不好，最好去拜拜”。以上的這些說法，都是一般人對生病的正常反應，首先怪自己的身體，如果真的沒辦法怪罪，就只好怪家中的風水或是鬼神。其實上面的幾種看法中，有一個比較接近正確答案，那就是他們的病，和家其實大有關系！ ■家中隱藏著你不知道的毒我們待在室內的時間，幾乎占了一生的90％，其中又以家待得最久，而且正因為是自己的家，所以大多數(shù)的人都是以最舒適、最放松的心態(tài)看待，很少人會懷疑，最安全的避風港，其實也有可能成為兇險之地。過去醫(yī)學研究總是把焦點放在病菌、病毒和人身上，認為會導致人生病的原因，都是一些令人討厭的微生物，很少有人質疑過家是不是也會讓人生病?？墒钱敩F(xiàn)代的不明疾病越來越多，像先前提到的徐先生找不出原因的腹痛，或是邱太太總是反復發(fā)作的陰道炎等，就算有些疾病在過去已經(jīng)出現(xiàn)了，但卻在近一二十年內明顯增加。這些現(xiàn)象都讓身為醫(yī)生的我忍不住懷疑，除了微生物外，是不是還有我們所忽略掉的致病原因。以腎臟科疾病為例，像原本傳統(tǒng)腎臟病的第二狠角色——局灶節(jié)段性腎小球硬化癥（在1~4年內患者開始永久洗腎；至于第一狠角色是急進性腎小球腎炎，常在3個月內使得正常人永久洗腎），在2006年的美國醫(yī)學報告中發(fā)現(xiàn)，在美國，局灶節(jié)段性腎小球硬化癥是造成尿毒癥的最主要腎炎。臺灣地區(qū)也有相同的演變趨勢。為什么局灶節(jié)段性腎小球硬化癥會增長得如此快速呢？原本把病因放在微生物身上的醫(yī)生們，開始積極研究，最后他們終于找出了原因，原來問題出在環(huán)境上。從國外的醫(yī)學研究中已經(jīng)證實，環(huán)境中的總揮發(fā)性有機化合物（簡稱TVOC），就是造成局灶節(jié)段性腎小球硬化癥的最大元兇?；蛟S你會問，家里為什么會有各種的揮發(fā)性有機化合物呢，我又不住在工廠或是奇怪的地方？事實上，因為環(huán)境的改變，讓原本可以遮風避雨、最讓人安心的家，也開始成為一個危險、病態(tài)的居所！例如，我們最初所使用的家具都是天然木材，但隨著家具制造業(yè)的技術精進及經(jīng)濟、環(huán)保的需求，我們開始大量使用合成木來制造家具。使用合成木當然無可厚非，但是為了將木屑成形，很多制造者會大量使用黏合劑，而許多黏合劑都含有揮發(fā)性有機化合物，如甲醛等，因此就容易造成室內的甲醛濃度過高；還有我們?yōu)榱私档妥詠硭芗毦廴镜某潭?，在水中添加了氯，卻沒有想過氯和水中的有機物會形成三鹵甲烷，而三鹵甲烷會隨著飲水或是洗熱水澡的水蒸氣進入人體，對我們造成傷害。這正是讓現(xiàn)代人難以預防的原因，因為這些危險因子并不會大剌剌地告訴你“危險勿近”，而是隱藏在家里有毒的裝修材料或生活用水中。■家，也會讓人生病想想，生活在暗藏毒素的家里，人又怎么會健康呢？現(xiàn)在我來告訴你，邱太太和徐先生到底出了什么問題，其實他們都是因“家”而生病的案例。幸運的邱太太在遍訪婦科名醫(yī)后，遇到了愛麗卡?艾利特醫(yī)生（Dr. Erica Elliott），醫(yī)生仔細問診后發(fā)現(xiàn)，只要邱太太外出旅行，陰道炎就會改善，因此醫(yī)生開始懷疑，會不會是她家中的環(huán)境出了問題。果然，當她進一步調查后發(fā)現(xiàn)，問題正出在邱太太家中的浴缸上。原來邱太太有每天泡澡的習慣，但因為她家的用水偏酸性，加上熱水管是銅管，導致熱水管中的銅離子遇到酸而大 量釋到浴缸中，由于水中的銅離子會刺激陰道黏膜，所以邱太太才會有陰道炎反復發(fā)作的困擾。由于是房子“生病”了，導致邱太太生病，因此只要對癥下藥，將浴室的熱水管換成不銹鋼管，邱太太的陰道炎自然也就痊愈了。幸好，現(xiàn)在房子里的熱水管多采用不銹鋼管或鍍鋅鐵管。至于徐先生，就不像邱太太那么幸運了。因為會導致腹痛和腎功能衰退的疾病非常多，要查到真正的病因相當困難。最終，他遇到了一位肯仔細追查的醫(yī)生，發(fā)現(xiàn)徐先生的問題也是出在洗澡上。原來徐先生家中的浴缸底部的釉質已經(jīng)磨損，導致最下層的金屬外露，所以當徐先生泡澡的時候，陰囊便直接碰觸到含鉛的金屬板，長期接觸后，過量的鉛便透過皮膚進入身體，于是引起了鉛中毒的現(xiàn)象。從這兩個真實案例，我們不難發(fā)現(xiàn)盡管只是小小的浴缸，都有可能讓我們的健康受到影響，更不用提那些飄浮在空氣中的懸浮微粒、無色的甲醛和甲苯、石材引起的氡氣輻射、電氣配置不當引起的低頻電磁波、每天飲用可能含鉛或含三鹵甲烷的水等，都有可能損害我們的身心健康，嚴重的話，一個原本幸福美滿的家庭，很有可能被一個“不健康”的房子毀了，因此我們怎能不留心、不注意、不在乎呢？ ■當心！買房夢想變成夢魘先前提到病態(tài)的毒房子，會讓我們身體健康受到威脅，但在買房租房的過程中如果不慎重，也有可能會讓財產(chǎn)受到損失。另外，如果在買房或租房前，對房子的背景、安全結構的調查不充分的話，也有可能會住到消防設備不足、違建、夾層、傾斜、龜裂或是混凝土強度不足的房子，這些危險因子就如同先前提過的甲醛、三鹵甲烷等一樣，會對我們的健康及生命財產(chǎn)造成威脅，絕對大意不得。否則，你一生夢想的房子恐怕轉眼成空，還會變成永無止境的夢魘，那可就得不償失了。根據(jù)統(tǒng)計，在臺灣每人一生中平均買房子1.7次，正因為大多數(shù)的人都是很久才買一次，一來經(jīng)驗不足，加上對變動頻繁的地政、建筑等法規(guī)不熟悉，幾乎沒有一個人在買房子的時候可以稱得上是專家，敢拍胸脯保證自己絕對不會受騙。況且，和亞洲其他地區(qū)相比，在整個家計單位負債中，香港和臺灣的房貸比重最高（見表1），可見買房子對一個家庭的負擔有多么大，它不但直接影響了財務，同時對生活和健康質量也會有影響。歐美國家的人們買房子，大部分會委托專業(yè)的買方經(jīng)紀人，由經(jīng)紀人篩檢出適當?shù)姆孔雍?，再通過經(jīng)紀人和中介公司周旋，因此買房子的人通常也會較有保障。但我們目前的做法，大多是非專業(yè)的消費者自行去面對成天在房市中打滾的專業(yè)售房人員，如果不想吃虧，事先做足功課是非常必要的。 ■房屋有健康檢查，健康財產(chǎn)有保障且不論是像空氣、飲水等可能會成為引發(fā)身體病痛的健康殺手，或是測出結構不良、輻射鋼筋等會導致生命危害的危險房子，抑或是揪出惡劣承建商、無理合約等會造成財產(chǎn)損失的買賣陷阱，都在我說的“房屋健康檢查”概念中。或許你會認為，幫房屋做健康檢查應該是有錢人才有資格、有機會、有意愿做的事，如果你這么想，那可就大錯特錯了。通常經(jīng)濟上越不寬裕的人，越?jīng)]有冒險的本錢，關于這一點，我們醫(yī)院的小張可就清楚得很。小張是醫(yī)院的傳送員，薪水不高，和太太存了好長時間才終于買了生平第一套房子。當他知道我全力推廣健康房屋時，便希望他的房屋也能做一次健康檢查。聽他這么詢問，門診的護士便好奇地問小張：“你的房子多少錢買的呢？”小張說：“花了500多萬新臺幣（約100多萬人民幣）呢！”護士笑著說：“那你的房屋不需要健康檢查啦！只有豪宅才需要健康檢查！”但小張不以為然地說：“誰說的，有錢的人可能有本事買好幾套豪宅，這間有問題，他頂多換買另外一套房子，可是我可能這一輩子就買這一套房子，怎么可以大意！”小張說得沒錯！我覺得健康房屋的概念并不是豪宅的專利，一般民眾更應該留意居家環(huán)境對身體健康的影響，如果因為買錯了房子，或是用錯了裝修材料，導致身體狀況越來越差，進而影響家里的財務狀況，那才得不償失呢！甚至是租房族，在租房子前，恐怕也得特別留意一下房子的安全結構，例如消防逃生設備 、熱水器的安置等，以確保居住的安全，如果租的房子里頭含有危險因子，例如石棉等，則最好避免承租，以免對身體健康造成危害。由于房子的健康因素牽涉太多專業(yè)層次，因此我會在第二篇“病屋警報器：幫你的房子做健康檢查”中，告訴你在空氣、水、能量、結構、電氣、防滑等六大居家事項里，藏著哪些隱形殺手，以及要如何自保，并與專業(yè)結構工程師一同告訴你，如何一眼看出結構有問題的房子；同時，更提供打造健康好宅的訣竅、挑選二手房的步驟、房屋健康檢測表等。接著，在第三篇“選房放大鏡：幫你跳出買房陷阱”中，告訴你如何調查房子的背景，避開可能影響居家安全的險惡背景，如淹水、順向坡以及填方地基等，幫助你了解要如何買房子才不會吃虧上當。不論你是想要了解自家的健康指數(shù)，還是正打算要買預售房、二手房，租房子或裝修房子等，在看完這本書之后，你就可以自己進行檢測，避開可能的危險因子，打造一個健康無毒的樂活家園。

編輯推薦

《別讓房子謀殺你的健康》（1）臺灣金石堂網(wǎng)絡書店“心靈健康”暢銷書，持續(xù)上榜半年多。  （2）買房是人生大事，如果住錯了房子，就容易生病  （3）入住健康好宅的第一本安家自保手冊  （4）內附房屋健康檢測表，提供健康好宅的10項安家指南，傳授房屋警訊的6大改善方針

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