哮喘正確治療與生活調(diào)養(yǎng)

前言

遠(yuǎn)離哮喘，健康度過每一天最近，得哮喘的人越來越多。特別是在兒童中，近十年來，哮喘的發(fā)病率增加了一倍，從20世紀(jì)90年代的1.2％迅速攀升到如今的2.7％，據(jù)說在日本的幼兒園中，每個班都有患哮喘的孩子。更加不容忽視的是，越來越多的中年人也開始出現(xiàn)哮喘癥狀。此外，還有不少潛在的哮喘患者，他們沒有劇烈咳嗽、呼吸困難、胸悶等明顯的哮喘癥狀，因此通常很難注意到自己患有哮喘的事實。遺憾的是，我們的生活環(huán)境還在急劇惡化。生存于現(xiàn)代社會中的我們，每天被污染的大氣和大量有毒的化學(xué)物質(zhì)所包圍，背負(fù)著沉重的工作壓力，過度的疲勞更使我們身體的免疫系統(tǒng)遭到破壞。正是這種環(huán)境，導(dǎo)致了呼吸道過敏性炎癥，也就是哮喘的發(fā)作。哮喘，正在成為一種與我們息息相關(guān)的疾病。與此同時，人們對它的了解卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。很多人沒能接受正確的治療，或者根本沒有去就診，而放任疾病惡化，這不免令人感到十分擔(dān)憂。近年來，我們對哮喘的癥狀已經(jīng)有所正視，相應(yīng)地，治療方法也發(fā)生了變化。以前，哮喘的治療重點在于消除癥狀，即發(fā)作后如何處理。但是，隨著哮喘被證實是由呼吸道的過敏性炎癥所引起，治療的重點也轉(zhuǎn)移到了“如何預(yù)防發(fā)作”上。現(xiàn)在被廣泛使用的方法是吸人糖皮質(zhì)激素進(jìn)行積極的預(yù)防治療。本書從哮喘的相關(guān)知識及各種表現(xiàn)出發(fā)，對哮喘的最新治療方法及日常生活管理事項進(jìn)行了簡單易懂的說明。最后，衷心祝愿每個人都能學(xué)習(xí)到與哮喘有關(guān)的正確知識，健康地度過每一天。

內(nèi)容概要

這是一本教人如何戰(zhàn)勝哮喘的健康普及讀本。內(nèi)容包括四大部分，分別介紹有關(guān)哮喘的基本知識、哮喘緩解期的治療方法、哮喘急性發(fā)作時的應(yīng)對措施以及預(yù)防哮喘的有效手段。    它會達(dá)到如下效果：控制哮喘癥狀，預(yù)防發(fā)作，使肺功能接近最佳狀態(tài)，提高處理急性發(fā)作的能力，減少急診或住院，避免引起其他并發(fā)癥，減小物的副作用，改善活動能力和生活質(zhì)量等。

作者簡介

佐野靖之，東京大學(xué)醫(yī)學(xué)部畢業(yè)。曾任職于同大附屬醫(yī)院、東京都老人醫(yī)療中心，1978年到美國克萊頓大學(xué)過敏疾病中心留學(xué)。曾任日本國立國際醫(yī)療中心胸內(nèi)科福利技術(shù)官員、同愛紀(jì)念醫(yī)院過敏科及胸內(nèi)科部長。2006年開辦佐野虎之門醫(yī)院，任職至今。同時，兼任日本過敏學(xué)會、日本呼

書籍目錄

序章 閱讀準(zhǔn)備  閱讀準(zhǔn)備1 莫非這些癥狀就是哮喘?    除了典型癥狀外，哮喘還有其他各種各樣的癥狀    檢查喉嚨和胸部令人擔(dān)心的癥狀  閱讀準(zhǔn)備2 我們的目標(biāo)是，控制乃至杜絕哮喘發(fā)作    通過積極的治療來控制癥狀    治療目標(biāo)：同健康人一樣生活    杜絕發(fā)作的6條建議    與朋友、醫(yī)生攜手，共同提高治療效果第一章 有關(guān)哮喘的基本知識  現(xiàn)代人中，哮喘的患病率正在不斷增加    兒童哮喘患者增加了6倍、成人增加了3倍    哮喘多在成人階段發(fā)病    現(xiàn)代生活環(huán)境使哮喘患者不斷增加  要注意劇烈的咳嗽和胸口“呼哧呼哧”的喘息聲    咳嗽、咳痰和胸悶是哮喘的主要癥狀    哮喘的特點是不發(fā)作就沒有任何癥狀    哮喘總是突然發(fā)作  呼吸控制器官——呼吸道    肺中布滿了支氣管    呼吸道是攝入身體所需氧氣的重要器官    氧氣通過呼吸道到達(dá)肺的每個角落  哮喘就是呼吸道的慢性過敏性炎癥    發(fā)炎的呼吸道受到刺激就會引起哮喘發(fā)作    阻止哮喘反復(fù)發(fā)作，即可使病情轉(zhuǎn)好  壁虱、灰塵、壓力哮喘發(fā)作的誘因多種多樣    哮喘發(fā)作的誘因因人而異  哮喘有過敏性和非過敏性之分    若過敏原特定則為過敏性哮喘    若過敏原不特定則為非過敏性哮喘  免疫系統(tǒng)失控導(dǎo)致哮喘發(fā)作    過敏性和非過敏性哮喘均由過敏反應(yīng)引起  過敏性哮喘多為兒童哮喘    1～2歲為哮喘高發(fā)期    90％的兒童哮喘都是過敏性哮喘    對于孩子的其他過敏疾病，也需要多加留意  非過敏性哮喘多為成人哮喘    多在進(jìn)入成人階段后才發(fā)病    過度疲勞和壓力是引發(fā)哮喘的誘因  出現(xiàn)咳嗽和咳痰等癥狀時，應(yīng)盡早就診    趕緊去醫(yī)院檢查一下    到呼吸內(nèi)科和過敏科等?？凭驮\    醫(yī)生通過檢查和問診了解有無哮喘特征  類似哮喘的疾病——咳喘    干咳持續(xù)1個月以上時，需要多加注意    約30％的咳喘會發(fā)展為哮喘  容易與哮喘并發(fā)的疾病    過敏性鼻炎的并發(fā)率為60％～80％    花粉引起的花粉性哮喘    哮喘病人如果過度勞累，會引發(fā)窒息綜合征  其他需要加以注意的疾病    肺炎    肺結(jié)核    支氣管擴(kuò)張癥    急性支氣管炎    肺癌和支氣管癌    肺水腫    慢性阻塞性肺病    支氣管漏    后鼻漏    自然氣胸    逆流性食道炎    過度換氣綜合征    心因性咳嗽  專欄 通過患者會結(jié)識有相同煩惱的朋友第二章 哮喘尚未發(fā)作時的治療非常重要  即使癥狀較輕也不可忽視    在日本，每年都有超過2500人死于哮喘    非重癥病人有時也會出現(xiàn)重度發(fā)作  哮喘尚未發(fā)作時的治療非常重要    呼吸道炎癥不會自然痊愈    盡量保證哮喘不發(fā)作  哮喘的治療以藥物療法為主    藥物的作用是預(yù)防和阻止哮喘發(fā)作    根據(jù)嚴(yán)重程度的4個等級用藥  預(yù)防哮喘以吸入糖皮質(zhì)激素藥為主    通過強(qiáng)力抗炎，改善呼吸道的狀態(tài)    不必過于擔(dān)心糖皮質(zhì)激素的副作用  其他預(yù)防發(fā)作的藥物    可抑制致炎物質(zhì)的抗過敏藥    用來擴(kuò)張呼吸道的支氣管擴(kuò)張藥    兼有上述兩種效果的混合型藥物  使用藥物時的注意事項    使用藥物登記簿，做好服藥記錄    即使沒有發(fā)作也要堅持服藥    對于非哮喘用藥，要多加注意  熟練使用吸入藥    選擇適合自己的吸入方法    只有吸入得當(dāng)，才能起效  通過每天的自我管理，控制治療效果    以癥狀的自我管理為目標(biāo)    用好峰流速記錄表和哮喘日志    不可自行判斷，務(wù)必定期就診  自我管理要領(lǐng)1 通過峰流速測量把握先機(jī)    獲知哮喘程度的器具——峰流速儀    觀察數(shù)值變化，把握身體狀況    認(rèn)清表示危險度的“3個區(qū)域”    低于基準(zhǔn)值的80％時，需要多加注意    數(shù)值下降時的應(yīng)對方法  自我管理要領(lǐng)2 通過哮喘日志，把握自己的狀態(tài)    簡單確認(rèn)一下身體狀況和使用過的藥物    僅用眼睛就能確認(rèn)癥狀的變化  專欄 有時哮喘也要輔以中藥治療第三章 哮喘發(fā)作時的對策  哮喘發(fā)作時，最重要的是趕快抑制癥狀    冷靜判斷哮喘發(fā)作的程度    一次發(fā)作，有時會伴隨兩波后果  要正確使用能抑制發(fā)作的藥物    使用可以快速抑制癥狀的藥物    緩解藥首選吸入類β2受體激動劑    配合β2，受體激動劑使用的茶堿藥    預(yù)防炎癥惡化的口服型糖皮質(zhì)激素    急性發(fā)作時使用的抗膽堿藥  不要忽視發(fā)作的前兆    容易誘發(fā)哮喘的情況，對于很多人來說都是相同的    ……第四章 想改變哮喘，就必須注意的生活事項

章節(jié)摘錄

插圖：兒童哮喘患者增加了6倍、成人增加了3倍“哮喘”的學(xué)名叫做“支氣管哮喘”，它是指呼吸支配器官也就是呼吸道因發(fā)炎而變窄，進(jìn)而導(dǎo)致呼吸出現(xiàn)困難的疾病。在日本，患有哮喘的人越來越多，總數(shù)已經(jīng)超過了400萬。在20世紀(jì)60年代的調(diào)查中，哮喘患者大約只占總?cè)丝诘?％，但最近的數(shù)據(jù)顯示，兒童哮喘患者增加到了6％，成人哮喘患者增加到了3％。導(dǎo)致哮喘病例不斷增加的原因之一，是生活環(huán)境的明顯惡化。工業(yè)廢氣、各種煙塵，甚至香煙都會對呼吸系統(tǒng)造成直接的影響，而食品添加劑、寵物毛發(fā)以及家中裝修使用的涂料、黏合劑等各種各樣意想不到的東西，都會誘發(fā)哮喘。還有一個不容忽視的原因，就是過度疲勞和壓力。近年來，不管是在工作單位，還是在家庭、學(xué)校，因業(yè)績、生計、成績、人際關(guān)系等造成的壓力不斷增大，導(dǎo)致越來越多的人陷入身心俱疲的狀態(tài)當(dāng)中。哮喘多在成人階段發(fā)病人們通常認(rèn)為，哮喘的主要患者是兒童，其實不然，大多數(shù)的患者都是20歲以上的成年人。相比從兒童哮喘發(fā)展為成人哮喘的人，在進(jìn)入成人階段后才初次發(fā)病的人要多得多。此外，即使兒童階段的哮喘得以緩解，在進(jìn)入成人階段后也容易復(fù)發(fā)，因此這些人更需要多加注意。

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