公民自救手冊(cè)

前言

2008年5月12日，是中華民族的國(guó)殤之日。汶川大地震，再次用無(wú)情的事實(shí)告訴每一個(gè)人：我們賴(lài)以生存的這片土地并不太平，人類(lèi)時(shí)刻都會(huì)面臨被摧毀家園、奪去生命的自然災(zāi)害的威脅。汶川大地震，神州大地一時(shí)間山河失色，蒼生泣血，草木同悲，舉國(guó)致哀。然而，在重災(zāi)巨變面前，中國(guó)人民沒(méi)有被壓垮，更沒(méi)有被嚇倒，13億顆心會(huì)聚成一股愛(ài)的洪流，13億雙手共筑起一座團(tuán)結(jié)的長(zhǎng)城。上下同心、軍民一心的生死大營(yíng)救，更是感天地、泣鬼神，也讓世界為之震驚和欽佩。這場(chǎng)天災(zāi)，讓我們看到了生命的渺小和脆弱，同時(shí)，也讓我們看到了人類(lèi)如此堅(jiān)忍的求生渴望，如此感人的靈魂救贖，如此博大的人性力量，我們還看到了在風(fēng)雨中我們共同承擔(dān)、勇敢面對(duì)的偉大精神。對(duì)生命的尊重和珍惜，是人類(lèi)永遠(yuǎn)不變的追求。對(duì)每一個(gè)生命負(fù)責(zé)，是人類(lèi)文明的希望所在。讓每一個(gè)生命平安，是人類(lèi)社會(huì)的福祉所在。今天，我們?nèi)匀粺o(wú)法阻止地震、火山、海嘯、風(fēng)暴等自然災(zāi)難的發(fā)生，但是，我們可以通過(guò)科學(xué)地認(rèn)識(shí)災(zāi)害，有效地防范災(zāi)害來(lái)構(gòu)建人與自然和諧發(fā)展的未來(lái)。今后，我們雖然仍將與自然災(zāi)害長(zhǎng)期共存，但是，我們可以用知識(shí)武裝自己，用科學(xué)避災(zāi)自救，用智慧捍衛(wèi)生命。

內(nèi)容概要

　　《公民自救手冊(cè)》是我國(guó)汶川大地震后，受全國(guó)軍民抗震救災(zāi)精神的感召突擊搶制出來(lái)的，它是一本增加公眾避災(zāi)自救意識(shí)、幫助公眾掌握避災(zāi)常識(shí)、提高公眾避災(zāi)自救能力的科普手冊(cè)。編寫(xiě)與出版這《公民自救手冊(cè)》的目的，是為大眾在面對(duì)突發(fā)的自然災(zāi)害時(shí)掌握救生知識(shí)，以讓災(zāi)難的危險(xiǎn)降至最低，讓更多的生命從容地避險(xiǎn)，得到安全的佑護(hù)。《公民自救手冊(cè)》內(nèi)容精練，知識(shí)豐富，簡(jiǎn)明通俗，易學(xué)易用，希望廣大讀者朋友通過(guò)閱讀《公民自救手冊(cè)》，能夠獲得在重大自然災(zāi)害面前的避險(xiǎn)自救知識(shí)。

書(shū)籍目錄

緒言第一章 山崩地裂，抗災(zāi)避難——面對(duì)地震的自救與互救典型災(zāi)害唐山與汶川：兩次慘絕人寰的地震災(zāi)難A 認(rèn)識(shí)地震災(zāi)難的危害1.地震：自然災(zāi)害中的“元兇”2.地震災(zāi)害突發(fā)的成因3.地震所帶來(lái)的巨大災(zāi)害4.我們不必對(duì)地震恐慌5.以積極有效的措施綜合預(yù)防6.預(yù)防震災(zāi)，生存自救的物資準(zhǔn)備B 地震突發(fā)時(shí)的緊急自救1.保持鎮(zhèn)靜，不能驚慌失措2.在家中如何進(jìn)行地震避害3.在室外如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)4.在工作崗位上如何應(yīng)對(duì)震魔5.在公共場(chǎng)所如何緊急避險(xiǎn)6.自駕車(chē)行駛中的避險(xiǎn)自救措施7.震后被壓埋困陷的自救方法C 震中和震后對(duì)他人的救護(hù)1.發(fā)揚(yáng)“救人于危難之中”的美德2.掌握地震中快速救人的方法D 震后對(duì)傷員的深度救護(hù)1.尊重生命，用真情撫慰受傷的心靈2.及時(shí)化解災(zāi)區(qū)群眾痛失親人的哀傷3.震后傷員須正確急救包扎4。地震后須立即對(duì)飲用水消毒5.防止震后次生災(zāi)害的發(fā)生6.震后野營(yíng)時(shí)須搞好臨時(shí)環(huán)境衛(wèi)生7.災(zāi)區(qū)安置點(diǎn)防震棚注意消防安全第二章 危難當(dāng)頭，逃生自救——面對(duì)火災(zāi)的自救與互救典型災(zāi)害2008：烏魯木齊突發(fā)火災(zāi)A 認(rèn)識(shí)火災(zāi)災(zāi)難的危害1.火災(zāi)：最經(jīng)常威脅人身安全的災(zāi)害2.火災(zāi)無(wú)情：給人類(lèi)帶來(lái)的深重災(zāi)難3.火場(chǎng)煙氣是致人死亡的元兇B 防火與逃生的基本方法1.防止火災(zāi)發(fā)生的基本方法2.火災(zāi)初起是減災(zāi)避險(xiǎn)的關(guān)鍵時(shí)刻3.恐慌是火場(chǎng)逃生最危險(xiǎn)的敵人4.身上著火時(shí)如何撲滅自救5.火海逃生的十大對(duì)策6.運(yùn)用“利用法”火海逃生C 樓房火災(zāi)時(shí)的自救措施1.家庭失火的自救方法2.高層住宅樓失火時(shí)的自救措施3.樓房著火時(shí)在煙霧中的逃生方法4.身上著火時(shí)如何撲滅自救5.火海逃生的十大對(duì)策6.運(yùn)用“利用法”火海逃生C 樓房火災(zāi)時(shí)的自救措施1.家庭失火的自救方法2.高層住宅樓失火時(shí)的自救措施3.樓房著火時(shí)在煙霧中的逃生方法4.液化氣瓶著火的解決方法D 公共場(chǎng)所發(fā)生火災(zāi)時(shí)的自救1.商場(chǎng)起火時(shí)如何逃生2.影劇院火災(zāi)逃生法3.娛樂(lè)場(chǎng)所火災(zāi)自救法4.賓館起火自救法5.地下場(chǎng)所火災(zāi)逃生法E 對(duì)火災(zāi)中受傷人員的急救1.對(duì)燒傷人員的急救處理2.對(duì)化學(xué)燒傷人員的急救處理第三章 遵守交法，見(jiàn)危不懼——交通事故中的自救與互救典型災(zāi)害△2008：膠濟(jì)鐵路上的列車(chē)相撞A 認(rèn)識(shí)交通事故的危害1.交通事故：不應(yīng)該發(fā)生的災(zāi)難2.交通事故對(duì)生命與財(cái)產(chǎn)的吞噬3.發(fā)生交通事故時(shí)的處理流程B 預(yù)防交通事故的措施1.行人如何注意交通安全2.非機(jī)動(dòng)車(chē)行駛要注意交通安全3.乘車(chē)時(shí)的安全要求4.乘坐汽車(chē)時(shí)的安全防范措施5.乘船時(shí)的安全注意事項(xiàng)C 發(fā)生汽車(chē)遇險(xiǎn)事故時(shí)的自救1.駕駛汽車(chē)時(shí)的自我救護(hù)2.汽車(chē)起火時(shí)的自救方法3.汽車(chē)掉進(jìn)水里怎樣逃生4.車(chē)禍?zhǔn)軅蟮暮?jiǎn)便自救方法 D 發(fā)生火車(chē)遇險(xiǎn)事故時(shí)的自救1.火車(chē)遇險(xiǎn)失事時(shí)的緊急避險(xiǎn)2.火車(chē)不同位置遇險(xiǎn)時(shí)的自救3.在火車(chē)著火后怎樣自救E 發(fā)生輪船遇險(xiǎn)事故時(shí)的自救1.輪船遇險(xiǎn)時(shí)的自救措施2.乘船遇險(xiǎn)時(shí)怎樣安全跳水離船3.輪船上發(fā)生火災(zāi)時(shí)的自救方法第四章 水火無(wú)情，有備無(wú)患——面對(duì)洪水災(zāi)害的自救與互救第五章 人命關(guān)天，安全避險(xiǎn)——面對(duì)雷電災(zāi)害的自救第六章 學(xué)會(huì)自救，沉著自信——面對(duì)風(fēng)災(zāi)的自救與互救第七章 自救求生，安全第一——面對(duì)雪災(zāi)的自救與互救第八章 保持警覺(jué)，迅速逃生——發(fā)生地質(zhì)災(zāi)害的自救與互救第九章 臨危不懼，自謀出路——野外求生的方法與技巧第十章 施援救護(hù)，挽救生命——災(zāi)害中致傷的傷員急救方法

章節(jié)摘錄

第一章 山崩地裂，抗災(zāi)避難——面對(duì)地震的自救與互救典型災(zāi)害唐山與汶川：兩次慘絕人寰的地震災(zāi)難30多年來(lái)，中華大地上發(fā)生了兩次慘絕人寰的地震災(zāi)害，它讓我們十多億炎黃子孫悲痛欲絕，心血長(zhǎng)流。1976年7月28日，河北省唐山市發(fā)生了人類(lèi)近現(xiàn)代歷史上最悲慘的一次地震。凌晨3時(shí)42分，唐山市地下的巖石突然崩發(fā)、斷裂，唐山上空電光閃閃，驚雷陣陣；大地上狂風(fēng)呼嘯、飛沙走石，在強(qiáng)烈的震撼中，這座擁有百萬(wàn)人口的工業(yè)城市在頃刻間被夷為平地。強(qiáng)大的地震波也以人們感覺(jué)不到的速度和方式，迅速傳遍整個(gè)地球。地震的威力使北京市和天津市受到嚴(yán)重影響。在華夏大地，北至哈爾濱，南至安徽蚌埠一線，西至內(nèi)蒙古磴口一線，東至渤海灣島嶼和東北國(guó)境線，這一廣大地區(qū)的人們都感到異乎尋常的搖撼。地震破壞范圍超過(guò)3萬(wàn)平方公里，有感范圍廣達(dá)14個(gè)省、市、自治區(qū)，相當(dāng)于全國(guó)面積的三分之一。2008年5月12日，又一場(chǎng)突如其來(lái)的地震災(zāi)難降臨在中國(guó)人民的頭上。四川省汶川縣發(fā)生了里氏8.0級(jí)的強(qiáng)烈地震，全國(guó)大半地區(qū)包括周邊一些國(guó)家都有明顯震感。這場(chǎng)突如其來(lái)的大地震無(wú)情地踐踏著人的生命，甘肅、陜西、重慶、河南、云南、湖北、貴州、湖南等地都有人員因這場(chǎng)地震而傷亡，尤其是震中地區(qū)大部分民居、學(xué)校、廠房瞬間被夷為平地，成千上萬(wàn)的人，其中包括許多正在上學(xué)的孩子們被震塌的廢墟所掩埋。汶川、北川、德陽(yáng)、綿陽(yáng)等重災(zāi)城市，一時(shí)間山崩地裂，房倒屋塌，河流堵塞，交通、電力、通信中斷，人員傷亡慘重，數(shù)百萬(wàn)人被困等待救援。強(qiáng)烈的地震造成難以計(jì)數(shù)的經(jīng)濟(jì)損失，地震后災(zāi)區(qū)的慘狀為全世界所震驚。

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每一秒鐘都攸關(guān)生命，每一份力量都是希望。《公民自救手冊(cè)》由中國(guó)人民公安大學(xué)出版社出版。

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