新疆舞

前言

　　民族舞，東方情　　熱情妖嬈新疆舞，寫滿了吐魯番少女頭頂葡萄籃子的嫵媚嬌顏；豪邁奔放蒙古舞，繚繞著輝煌的“馬背上的民族”策馬奔馳的爽朗笑聲；輕巧細膩傣族舞，彌漫著男女老少潑水狂歡的歡樂氣氛；舒展昂揚藏族舞，伴隨著雪白的“哈達”飛揚在莊嚴布達拉宮的上空；瀟灑溫婉朝鮮舞，翩翩揮灑白衣民族沁人心脾的含蓄優(yōu)雅……　　巍巍中華，56個民族56種文化競相輝映。我國少數(shù)民族民間舞蹈，是少數(shù)民族人民千百年來集體智慧的結(jié)晶，具有鮮明的民族風格、濃郁的地方特色、豐富的文化底蘊，是濃烈的民族情感的最佳表現(xiàn)形式。　　少數(shù)民族人民情感質(zhì)樸、性格豪放，人人能歌善舞。不僅是節(jié)日，即便是日常生活中也不可無舞?？梢哉f，少數(shù)民族地區(qū)就是歌舞的海洋，少數(shù)民族人民天生就是舞蹈家。舞蹈老師口中“晦澀難學”的舞蹈動作，當?shù)貛讱q的小孩子卻可以輕松完成……不用懷疑，他們天生就會跳舞！　　“民間舞蹈是所有舞蹈藝術(shù)之母”。在各種形式、各種級別的晚會、電視節(jié)目中，民族舞蹈都以“主角”的身份扛起中華舞蹈藝術(shù)的大旗；各大專業(yè)舞校的課程表上，民族舞蹈都是必修課。從戴愛蓮到楊麗萍，能夠在世界舞蹈史上留芳的，莫不是民族舞蹈藝術(shù)家。而“越是民族的，越是世界的”，如今這中國人引以為傲的藝術(shù)瑰寶已經(jīng)走向世界，成為國際舞臺上散發(fā)獨特芬芳的奇葩。每年都有不少外國朋友到我國的少數(shù)民族聚居地拍攝原汁原味的舞蹈，帶著驚艷和贊嘆把它帶回自己的國家。因此，民族舞蹈也成為了中國人民與世界交流的重要途徑?！　∽鳛橐幻枵?，更有幸成為一名傳播民族舞蹈的專業(yè)人士，我最大的愿望就是能踏遍每一處有民族舞蹈的地方。從求學期間到畢業(yè)后的教學生涯中，我都不定期地堅持到內(nèi)蒙、新疆、云南、西藏等地采風。只有深入到各個舞蹈孕育和成長的源地，才能舞出該民族舞蹈的神韻。為了汲取到新疆舞蹈的精髓，我的足跡踏遍了罕諾依故城、莫爾佛塔、喀拉庫勒湖、喀什老城等維吾爾族聚居地。天山美景與綠洲文化，造就了新疆“歌舞之鄉(xiāng)”的神話。她們的舞姿極具表現(xiàn)力和感染力，在手鼓、都塔爾等樂器的伴奏下，北疆舞蹈開朗奔放、幽默風趣；南疆舞蹈活潑輕快、優(yōu)美抒情。時而揚手頓足，時而扭頸旋腰，時而翩躚旋轉(zhuǎn)……　　看不盡的天山美景，聽不夠的新疆民歌?，F(xiàn)在，就讓我們從新疆舞的基本體態(tài)、基本動律開始學起吧，一步一步，循序漸進，假以時日，你也能跳出搖曳多姿、美妙動人的舞姿，展現(xiàn)新疆女子般艷麗、神秘和嫵媚妖嬈的風情！

內(nèi)容概要

　　新疆舞——最具神秘色彩的民族舞蹈，在手鼓、都塔爾等樂器的伴奏下，時而揚手頓足，時而扭頸旋腰，時而翩躚旋轉(zhuǎn)…… 盡展新疆女子嫵媚妖嬈的萬種風情！

作者簡介

　　熊瑩Rita　　中國舞蹈家協(xié)會（CD^）高級會員　　全國舞蹈比賽“群星”獎金獎　　北京舞蹈學院中國舞教師資格認證　　中國青年藝術(shù)團一級演員，編導　　亞洲頂級健身機構(gòu)--中航健身會　　高級形體舞蹈教練　　從小癡迷舞蹈，中國民族舞蹈專業(yè)畢業(yè)，精通漢族民間舞、藏族舞、新疆舞、蒙古舞、朝鮮舞、傣族舞等少數(shù)民族舞蹈，同時擅長古典舞、芭蕾舞及世界各地民族舞蹈。曾多次擔任中央電視臺春節(jié)聯(lián)歡晚會、中央電視臺音樂歌舞晚會主舞。獲得國內(nèi)外舞蹈大賽多項大獎。大型現(xiàn)代舞劇《深圳·追求》獲得“全國五個一工程獎”殊榮。多次隨中國青年藝術(shù)團出訪歐美各國，以純粹的中國民族舞蹈、典雅的東方氣質(zhì)征服了紐約、倫敦、巴黎等世界舞蹈藝術(shù)之都。目前擔任亞洲頂級健身機構(gòu)高級形體舞蹈教練，并受邀為多所學校、著名企業(yè)培養(yǎng)舞蹈人才，編導舞蹈作品參賽，成績斐然。

書籍目錄

第一章 民族舞，民族魂1．風情萬種民族舞熱情妖嬈新疆舞溫婉優(yōu)雅朝鮮舞豪邁奔放蒙古舞輕巧細膩傣族舞舒展昂揚藏族舞2．東方風韻，民族舞翩躚藝術(shù)風情，典雅氣質(zhì)曼妙身姿，玲瓏剔透3．熱情妖嬈新疆舞奔放妖嬈、風趣活潑的賽乃姆粗獷豪放、簡單大方的薩瑪舞幽默詼諧的納孜爾孔姆微顫滑沖、熱情灑脫的多朗舞舒展優(yōu)美、剛勁有力的刀郎舞4．新疆的“花”樣服飾帽子頭巾裝飾服裝鞋子第二章 舞蹈殿堂——妖嬈之舞，別樣芬芳1．基本手位，腳位手的基本形態(tài)手的幾種位置腳的幾種位置2．纖纖手姿曲線柔，顫顫頸移神情美——舞步組合訓練動律E步一抬步伐組合手的動作踮步組合一步一點步伐組合切克特曼訓練組合

章節(jié)摘錄

插圖：巍巍中華，56個民族56種文化競相輝映。我國少數(shù)民族民間舞蹈，是少數(shù)民族人民千百年來集體智慧的結(jié)晶，具有鮮明的民族風格、濃郁的地方特色、豐富的文化底蘊，是濃烈的民族情感的最佳表現(xiàn)形式。少數(shù)民族人民情感質(zhì)樸、性格豪放，人人能歌善舞。不僅是節(jié)日，即便是日常生活中也不可無舞。可以說，少數(shù)民族地區(qū)就是歌舞的海洋，少數(shù)民族人民天生就是舞蹈家。舞蹈老師口中“晦澀難學”的舞蹈動作，當?shù)貛讱q的小孩子卻可以輕松完成……不用懷疑，他們天生就會跳舞！“民間舞蹈是所有舞蹈藝術(shù)之母”。在各種形式、各種級別的晚會、電視節(jié)目中，民族舞蹈都以“主角”的身份扛起中華舞蹈藝術(shù)的大旗；各大專業(yè)舞校的課程表上，民族舞蹈都是必修課。從戴愛蓮到楊麗萍，能夠在世界舞蹈史上留芳的，莫不是民族舞蹈藝術(shù)家。而“越是民族的，越是世界的”，如今這中國人引以為傲的藝術(shù)瑰寶已經(jīng)走向世界，成為國際舞臺上散發(fā)獨特芬芳的奇葩。每年都有不少外國朋友到我國的少數(shù)民族聚居地拍攝原汁原味的舞蹈，帶著驚艷和贊嘆把它帶回自己的國家。因此，民族舞蹈也成為了中國人民與世界交流的重要途徑。作為一名舞者，更有幸成為一名傳播民族舞蹈的專業(yè)人士，我最大的愿望就是能踏遍每一處有民族舞蹈的地方。從求學期間到畢業(yè)后的教學生涯中，我都不定期地堅持到內(nèi)蒙、新疆、云南、西藏等地采風。只有深入到各個舞蹈孕育和成長的源地，才能舞出該民族舞蹈的神韻。為了汲取到新疆舞蹈的精髓，我的足跡踏遍了罕諾依故城、莫爾佛塔、喀拉庫勒湖、喀什老城等維吾爾族聚居地。天山美景與綠洲文化，造就了新疆“歌舞之鄉(xiāng)”的神話。她們的舞姿極具表現(xiàn)力和感染力，在手鼓、都塔爾等樂器的伴奏下，北疆舞蹈開朗奔放、幽默風趣；南疆舞蹈活潑輕快、優(yōu)美抒情。時而揚手頓足，時而扭頸旋腰，時而翩躚旋轉(zhuǎn)……看不盡的天山美景，聽不夠的新疆民歌。現(xiàn)在，就讓我們從新疆舞的基本體態(tài)、基本動律開始學起吧，一步一步，循序漸進，假以時日，你也能跳出搖曳多姿、美妙動人的舞姿，展現(xiàn)新疆女子般艷麗、神秘和嫵媚妖嬈的風情。

媒體關(guān)注與評論

芭蕾是我的工作，而民族舞蹈是我的摯愛……　　——世界舞蹈藝術(shù)家，首任北京舞蹈學院校長 戴愛蓮

編輯推薦

《新疆舞》：［精美全彩BOOK］，學跳原汁原味的新疆舞風情各異的新疆舞種，基本手位、腳位訓練，一步一點步伐組合訓練，三步一抬步伐組合訓練，踮步組合訓練，切克特曼組合訓練，舞蹈組合：天山姑娘，舞蹈組合：阿拉木汗，奔放妖嬈、風趣活潑，微顫滑沖、熱情灑脫，粗獷豪放、簡單大方，舒展優(yōu)美、多情群舞，幽默詼諧、獨特蹲步，【DVD中文簡繁體可選字幕】，中國舞蹈一級演員教練同步教學，詳細示范。舞步組合訓練，動律組合手位組合，一步一點組合，三步一抬組合，踮步組合，切克德曼組合……舞韻如歌，《阿拉木汗》，《天山的姑娘》。熊瑩，中國舞蹈家協(xié)會（CDA）高級會員全宙舞蹈比賽“群星”獎金獎北京舞蹈學院中國舞教師資格認證中國青年藝術(shù)團一級演員，編導亞洲頂級健身機構(gòu)——中航健身會高級形體舞蹈教練從小癡迷舞蹈，中國民族舞蹈專業(yè)畢業(yè)，精通漢族民間舞、藏族舞、新疆舞、蒙古舞、朝鮮舞、傣族舞等少數(shù)民族舞蹈，同時擅長古典舞、芭蕾舞及世界各地民族舞蹈。曾多次擔任中央電視臺春節(jié)聯(lián)歡晚會、中央電視臺音樂歌舞晚會主舞。獲得國內(nèi)外舞蹈大賽多項大獎。大型現(xiàn)代舞劇《深圳?追求》獲得“全國五個一工程獎”殊榮。多次隨中國青年藝術(shù)團出訪歐美各國，以純粹的中國民族舞蹈、典雅的東方氣質(zhì)征服了紐約、倫敦、巴黎等世界舞蹈藝術(shù)之都。目前擔任亞洲頂級健身機構(gòu)高級形體舞蹈教練，并受邀為多所學校、著名企業(yè)培養(yǎng)舞蹈人才，編導舞蹈作品參賽，成績斐然。

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