單劍:木蘭從軍(下)(VCD)

內(nèi)容概要

中國木蘭拳系列包括徒手拳、單扇、雙扇、單劍、雙劍、單圈、雙圈、雙匕首、武扇、拂塵、花棍等十二個主題歌活動操等附加套路。木蘭拳以“美”著稱，它博取民間各流派之長，熔剛健有力的武術(shù)功架和優(yōu)美瀟灑的民族舞姿及戲劇、氣功健身原理于一爐，既能強(qiáng)身祛病，又能自如觀賞。它節(jié)奏快慢多變，張弛有效，演練時強(qiáng)調(diào)“精、氣、神”，注重以神領(lǐng)形，以形傳神。 
木蘭拳拳勢優(yōu)美，簡便易學(xué)，很能適應(yīng)現(xiàn)代人們健身健美的需求，作為一種科學(xué)的健身方法，對人體很多方面的疾病都有著良好的防治效果。

圖書封面

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