健康6+1

內(nèi)容概要

　　充足的睡眠可以使人消除疲勞，提高人體免疫力，延緩衰老，延長(zhǎng)壽命.失眠使人感到苦惱，而濫用安眠藥將產(chǎn)生嚴(yán)重的後遺癥.不論何種原因造成失眠，本書將為生活健康快樂.除了提供失眠的臨床診斷與治療，家庭護(hù)理，飲食調(diào)理，運(yùn)動(dòng)保健，預(yù)防資訊外，作者非常強(qiáng)調(diào)心理的調(diào)節(jié)以及家人的支持。

作者簡(jiǎn)介

　　劉汴生　　行醫(yī)60年，華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬梨園醫(yī)院主任醫(yī)師、教授，曾擔(dān)任華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬梨園醫(yī)院院長(zhǎng)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)老年醫(yī)學(xué)會(huì)常務(wù)委員等職?，F(xiàn)擔(dān)任中國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)抗衰老科學(xué)技術(shù)委員會(huì)副主任委員、中國(guó)藥學(xué)會(huì)抗衰老與癡呆專業(yè)委員會(huì)委員、中國(guó)老年保健醫(yī)研究會(huì)理事等。

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    健康6+1 PDF格式下載

---