活用記事本設(shè)定工作目標(biāo)

內(nèi)容概要

200%讓你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的筆記本練習(xí)法！常常感覺(jué)到被日?，嵤卵蜎](méi)嗎？常常會(huì)覺(jué)得面對(duì)日復(fù)一日的生活循環(huán)，有深深的無(wú)奈感嗎？這本書(shū)除了可以幫你找到工作上、生活上正確的目標(biāo)之外，還可以幫助你實(shí)踐人生夢(mèng)想！懂得善用筆記本，成功離你更進(jìn)一大步！這本記事本達(dá)人術(shù)，提供你跳脫「瞎忙」的方法，幫助你一點(diǎn)一滴累積成就感，並告訴你持之以恆的祕(mì)訣，讓你拋卻「猶豫不決」的態(tài)度，最鉅細(xì)靡遺的筆記本使用方法大公開(kāi)?。瓺IY記事本的大學(xué)時(shí)代．隨身攜帶記事本．以三十分鐘為單位的理由．一週計(jì)劃一目瞭然的「Action Planner」（行動(dòng)計(jì)劃）．學(xué)習(xí)兼顧工作與生活．週末假日欄位一樣大的行事曆．跨頁(yè)的月份行事曆是訂立計(jì)劃的草稿．選擇最合適的開(kāi)本．書(shū)寫(xiě)方便又好攜帶的筆記本型記事本．選擇自己喜歡的觸感和顏色．享受「一翻就能找到」的快感．一本在手，兼顧育兒與私事．隨時(shí)翻閱記事本是管理時(shí)間的秘訣．每三十分鐘確認(rèn)行動(dòng)計(jì)劃

作者簡(jiǎn)介

佐佐木香（SASAKI KAORI）
橫濱市人。上智大學(xué)畢業(yè)。1987年創(chuàng)立UNICUL INTERNATIONAL股份有限公司，承辦70種語(yǔ)言的口譯、翻譯和專(zhuān)業(yè)人才培育等。1988年榮獲新企業(yè)協(xié)議會(huì)的傑出企業(yè)家特別獎(jiǎng)。1996年開(kāi)始，每年夏天都會(huì)舉辦「國(guó)際女性商務(wù)會(huì)議」。2000年創(chuàng)立ewoman股份有限公司，並設(shè)立網(wǎng)路平臺(tái)「ewoman」。以職場(chǎng)女性為主的意見(jiàn)交流平臺(tái)，並定時(shí)舉辦e-woman university講座，也會(huì)舉行以企業(yè)、政府機(jī)關(guān)為對(duì)象的意見(jiàn)調(diào)查、商品開(kāi)發(fā)以及人力研修等。
自創(chuàng)的時(shí)間管理、記事本達(dá)人術(shù)受到極大好評(píng)與回響，成了各媒體的採(cǎi)訪焦點(diǎn)，各企業(yè)也爭(zhēng)相邀約舉辦研修活動(dòng)等。佐佐木小姐將長(zhǎng)年愛(ài)用的法國(guó)製記事本，改良為適合日本人使用的佐佐木薰原創(chuàng)記事本《行動(dòng)計(jì)劃》，一推出即成熱銷(xiāo)品。之後再度推出由其監(jiān)修，日本效率協(xié)會(huì)管理中心所推出的《時(shí)間管理》亦頗受好評(píng)。目前為多摩大學(xué)客座教授，亦擔(dān)任內(nèi)閣府、法務(wù)省、金融廳審議會(huì)等委員。也曾擔(dān)任《新聞最前線》、《CBS DOCUMENT》等節(jié)目的主播、來(lái)賓。目前為《特蒐情報(bào)》節(jié)目的時(shí)事評(píng)論員。也是兩個(gè)小孩的母親。

書(shū)籍目錄

序
第一章 記事本是「人生的腳本」
人生就像一年份的記事本
行動(dòng)計(jì)劃就是人生腳本
長(zhǎng)期與短期是人生腳本的兩種角色
誰(shuí)是人生的主角？
培養(yǎng)「主宰力」
創(chuàng)作讓主角快樂(lè)的腳本
簡(jiǎn)單的「幸福方程式」
第二章 選擇記事本的九大堅(jiān)持要點(diǎn)
DIY記事本的大學(xué)時(shí)代
隨身攜帶記事本
以三十分鐘為單位的理由
一週計(jì)劃一目瞭然的「Action Planner」（行動(dòng)計(jì)劃）
學(xué)習(xí)兼顧工作與生活
週末假日欄位一樣大的行事曆
跨頁(yè)的月份行事曆是訂立計(jì)劃的草稿
選擇最合適的開(kāi)本
書(shū)寫(xiě)方便又好攜帶的筆記本型記事本
選擇自己喜歡的觸感和顏色
享受「一翻就能找到」的快感
一本在手，兼顧育兒與私事
隨時(shí)翻閱記事本是管理時(shí)間的秘訣
每三十分鐘確認(rèn)行動(dòng)計(jì)劃
第三章 實(shí)踐行動(dòng)的時(shí)間管理－－記事本達(dá)人術(shù)
跳脫「瞎忙」的方法
一點(diǎn)一滴累積成就感
持之以恆，勤記記事本的秘訣
拋卻「猶豫不決」的心態(tài)
為何要培養(yǎng)計(jì)劃力
培養(yǎng)計(jì)劃力的五大步驟
Step1 將想做的事一個(gè)個(gè)明確列出
Step2化成具體「數(shù)字」
Step3決定先後順序
Step4具體算出可用天數(shù)
Step5寫(xiě)在記事本上
以○與線的組合方式來(lái)書(shū)寫(xiě)
移動(dòng)時(shí)間也是種行動(dòng)計(jì)劃
假設(shè)性預(yù)定的書(shū)寫(xiě)方式
不用列出什麼清單
預(yù)留彈性時(shí)間很重要
隨機(jī)應(yīng)變，就算流程不一樣也沒(méi)關(guān)係
如何鎖定某段時(shí)間與行動(dòng)
與孩子、部屬的約定也要記下來(lái)
行動(dòng)一旦變更，最好馬上記下來(lái)
第四章 思考的時(shí)間管理－－工作達(dá)人術(shù)
另一種時(shí)間管理術(shù)
以相同時(shí)間增加工作量，提升品質(zhì)
生產(chǎn)時(shí)感受到科技文明帶來(lái)的莫大好處
從「寫(xiě)」變「打」足足快上三倍
部落格的出現(xiàn)更加提升效率
提升「完成」時(shí)間的效率
果決力－－關(guān)鍵就在下決定的速度
想出席的講座和同學(xué)會(huì)撞期的話，怎麼辦？
促使自己更果決的每日訓(xùn)練法
深思力－－試著徹底思考吧！
百分之百投入，提升快樂(lè)指數(shù)簡(jiǎn)單化思考－－建議理論性思考
使用「六格表」預(yù)測(cè)工作時(shí)間
依時(shí)段瞭解工作效率的差異
節(jié)省說(shuō)話時(shí)間，才能讓會(huì)議更有效率地進(jìn)行
第五章 實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的簡(jiǎn)單計(jì)劃法
使用行動(dòng)計(jì)劃讓你美夢(mèng)成真
達(dá)成「今年的目標(biāo)」
想像力是動(dòng)力，目標(biāo)是基準(zhǔn)
利用「倒推法」實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想
讓夢(mèng)想與行動(dòng)劃上等號(hào)
按部就班地享受成就感
讓夢(mèng)想成為具體目標(biāo)的方法
美夢(mèng)成真，快樂(lè)人生！

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