渴愛(ài)．慢

內(nèi)容概要

日本超人氣僧侶 [小池龍之介]
最寫(xiě)實(shí)坦白的懺情錄, 公開(kāi)出自己早年的不倫和不良生活 , 他是如何澆熄慾望之火?如何由丑態(tài)百出逆轉(zhuǎn)成精神的導(dǎo)師?他最具煽動(dòng)力的療癒新作。
人總是渴望得到更多的愛(ài)，想得到更多的滿足。得不到滿足時(shí)，人生就會(huì)陷入痛苦的漩渦，被慾望牽絆。
這本書(shū)不僅可以讓您學(xué)習(xí)自我覺(jué)察、熄滅無(wú)止盡的慾望、改變自我、練習(xí)冥想修行，同時(shí)還是一貼緩解痛苦的良方，為處?kù)冬F(xiàn)今這不安燥動(dòng)時(shí)代的人們，帶來(lái)沉澱安穩(wěn)力量。
小池龍之介從充滿痛苦和自卑的絕望人生，到如今能夠淡定地在慾望的黑洞中窺見(jiàn)內(nèi)心的每一個(gè)真實(shí)的念頭，進(jìn)而清楚覺(jué)知痛苦的根源所在，大逆轉(zhuǎn)去重新選擇一個(gè)能夠讓身心安住的自在人生……我們從小池法師這段充滿峰迴路轉(zhuǎn) ,感人至深的靈魂告白中，能夠照見(jiàn)我們每個(gè)人的內(nèi)在, , 都具足了和他一樣的各種「慢」的煩惱，以及為這些煩惱而生的種種負(fù)面情緒。
出生——我想要喝奶奶，我想要媽媽抱抱。
童年——我想要買新玩具，我想要爸爸媽媽陪我玩。
青年——我想要考第一名，我想要朋友，想要長(zhǎng)大之後……？
成人——我想得到他/她更多的愛(ài)，想要買LV包包想要買車買房。
老去——我想要長(zhǎng)生不老，下輩子還想要……
你還在說(shuō)我想要嗎？還在苦於慾望得不到滿足而痛苦不堪嗎？還在為了追求那個(gè)了不起的與眾不同的自我而自欺欺人嗎？……讓我們自小池法師的分享中 , 學(xué)習(xí)到「捨我想要的」心，並找到消除煩惱和痛苦的方法。
現(xiàn)代人一切的煩惱，歸根究底都源於「慢」。
倘若無(wú)法正視自我的慢，一味地渴求得到更多的愛(ài)以填滿心中的孤寂和虛空，人就會(huì)日漸失去駕御自心的本能，而陷入到「想得到—不滿足—痛苦—想得到—不滿足—痛苦」的枷鎖中，身心終將變得混亂而煩躁不安。
日本超人氣僧侶小池龍之介，用他親身經(jīng)歷所寫(xiě)成的這部心靈檢視錄，鼓勵(lì)我們只要有真心改變的意願(yuàn)，並掌握正確的方法，每個(gè)人都能改變自我，找到一種更加安穩(wěn)、平靜知足的生活方式。
而讓曾經(jīng)陷入絕境的他得以重生，脫離痛苦獲得自由的，正是冥想修行。他期望透過(guò)這本書(shū)，與大家分享這個(gè)他迄今為止用過(guò)的最有效的減輕痛苦的修心法門。

作者簡(jiǎn)介

小池龍之介
1978年生。日本山口縣人。月讀寺（位於東京世田谷區(qū)）住持。東京大學(xué)教養(yǎng)系畢業(yè)。2003年開(kāi)設(shè)“離家出走空間”網(wǎng)站，經(jīng)管兼具寺院和咖啡店功能的“離家出走咖啡廳”（咖啡廳於2007年休業(yè)，2011年春季以月讀寺的名義重新問(wèn)世）。目前，繼續(xù)自身修行的同時(shí)，在月讀寺等場(chǎng)所向普通民眾開(kāi)展坐禪指導(dǎo)和演講等。著有《從“自己”到自由的沉默入門》、《澆熄怒火》（幻冬舍）；《偽善入門》、《佛教人際心理學(xué)讀本》（Samgha）；《沒(méi)有煩惱的工作方式》（Best Sellers）；《煩惱歸零練習(xí)冊(cè)》《貧窮入門》（Discover 21）；《淨(jìng)化“自己”的坐禪入門》、《告別討厭自我的方法》（PHP研究所）；《解除戀愛(ài)與結(jié)婚咒語(yǔ)束縛的練習(xí)冊(cè)》（主婦與生活社）；《清空煩惱的“人生探討”》（三笠書(shū)房）；《不思考的練習(xí)》（小學(xué)館）等作品。

書(shū)籍目錄

前言 004
譯者序 006
1 渴愛(ài)?慢 孩子的煩惱無(wú)窮盡
人生由「不滿足」開(kāi)始 014
根深蒂固的「慢」煩惱 020
越來(lái)越深的「愛(ài)之癮」 023
無(wú)止境的自我表現(xiàn)欲 032
差生的烙印 034
「你今天能和我一起玩嗎？」 038
說(shuō)不夠的「我去上學(xué)了」 044
因得到滿足而生出的空虛感 046
「扮演角色」這回事 049
方便的太宰治模式 053
朋友的拒絕 058
草食系男子的畸形欲望 060
2 嗔怒?嫉妒 扮演丑角的高中時(shí)代
根本煩惱的能量 066
「嗔怒」×「慢」＝冷酷的自我 070
對(duì)不良少年的崇拜?嫉妒?厭惡 073
滑稽小丑的初次登臺(tái) 075
小丑背後的孤獨(dú) 078
披著鎧甲的真實(shí)自我 081
3 見(jiàn)?無(wú)知 醉心於瘋狂言行的大學(xué)時(shí)期
對(duì)佛教宗派的幻滅 086
咒語(yǔ)「我不一樣」 089
「見(jiàn)」的煩惱/「無(wú)知」的作用 093
無(wú)意識(shí)下的「智慧」的作用 096
「見(jiàn)」與「無(wú)知」引起的認(rèn)知能力下降 098
在初戀中學(xué)會(huì)了如何放大欲望 099
支配帶來(lái)的愛(ài)的錯(cuò)覺(jué) 103
女朋友自殺未遂 108
彼此傷害的婚姻生活 113
不幸的構(gòu)造 118
對(duì)古怪遊戲的癡迷 123
不斷升級(jí)的心跳 127
笑是毒品般的刺激 128
笑的不良影響 130
一成不變的「自我」標(biāo)榜 132
失控的「自我」 134
4 自我控制 在修行中獲得重生的自我
邂逅坐禪冥想 140
「離家出走咖啡廳」的矛盾 144
因修行而消失的怪癖 149
來(lái)自無(wú)意識(shí)的命令 152
向荒唐「劇本」說(shuō)再見(jiàn) 155
改變的意志 158
進(jìn)入真正的修行生活 160
接受自己的軟弱 164
重生之日 168
孤獨(dú)是理所當(dāng)然的事 171
跋 176

圖書(shū)封面

圖書(shū)標(biāo)簽Tags

無(wú)

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