出版時(shí)間:2010-3 出版社:機(jī)械工業(yè)出版社 作者:殷亞敏 頁數(shù):183
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前言
這是一本教你快速學(xué)會(huì)當(dāng)眾講話的書。 怎樣迅速提高當(dāng)眾講話能力,這是許多人面臨的一個(gè)難題。 營銷天才史玉柱說:“誰消費(fèi)我的產(chǎn)品,我就要把他研究透。一天不研究透,我就痛苦一天。” 這句話引起了我的深深共鳴。 我從事廣播電視播音主持工作31年,天天是“自己說,觀眾聽”,而在大學(xué)里講授“當(dāng)眾講話能力訓(xùn)練”這門課程的5年里,則要變成教學(xué)生說。從自己說到教別人說,這是一道非常大的坎兒,逼著我要深入研究我的消費(fèi)者——學(xué)這門課程的學(xué)生。在和學(xué)生面對(duì)面的教學(xué)過程中,我一直像史玉柱一樣,不停地在琢磨和研究我的學(xué)生,研究他們學(xué)習(xí)講話課中的心理和行為?! ≡诮虒W(xué)實(shí)踐中,我研讀了兩萬多份學(xué)生的學(xué)習(xí)心得,發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)當(dāng)眾講話過程中有四個(gè)難點(diǎn):膽、聲、情、識(shí)。 膽——是無數(shù)當(dāng)眾講話者一生過不去的“鬼門關(guān)”。講話稿寫得再好,臺(tái)下練習(xí)得次數(shù)再多,可是有些人往臺(tái)上一站,魂飛魄散,腦子一片空白,這就是因?yàn)闆]膽量。 聲——是指說話不會(huì)用氣、用聲,一開口說話聲音不悅耳,說話多了嗓子就嘶啞,吐字含混不清。很多以講話為職業(yè)的人,就是因?yàn)椴粫?huì)用聲而減短了職業(yè)生涯。他們想學(xué)科學(xué)的用氣發(fā)聲方法,可是又因?yàn)檫@套方法太高深、玄妙而望而生畏?! ∏椤侵钢v話沒有感情。講話平淡如水,沒感情,語氣沒變化,讓聽眾聽不下去?! ∽R(shí)——是指講話內(nèi)容干巴,沒有條理,不好聽且記不住?! ♂槍?duì)以上四個(gè)難點(diǎn),本人在教學(xué)實(shí)踐中總結(jié)出了一套通俗易懂、快速見效的四字方法:定、耳、舞、訣?! 《?、耳、舞、訣,猛一聽這四個(gè)字一頭霧水,但經(jīng)我一解釋,你就會(huì)明白了。因?yàn)槲宜v的都是生活中、講話中人們常用的方法,只是我把它歸納提煉出來,并已在教學(xué)實(shí)踐中被反復(fù)驗(yàn)證?! 《āΧ?、眼定、站定,就是保持微笑,眼睛看觀眾,站定三秒鐘再開口說話。這是練膽之法,培養(yǎng)講話者迅速具備在講臺(tái)上沉著鎮(zhèn)定狀態(tài)的方法。膽是心理素質(zhì),屬于人的內(nèi)在,但可以通過訓(xùn)練人外在的體態(tài)語,由外向內(nèi)改變?nèi)说男睦硭刭|(zhì),讓你很快由“無膽”變“有膽”。學(xué)會(huì)了三定,就可以達(dá)到好聲、好身、好運(yùn)的目的。
內(nèi)容概要
這是一本幫助讀者快速學(xué)會(huì)當(dāng)眾講話的書,提出并解讀了學(xué)習(xí)當(dāng)眾講話過程中的四個(gè)難點(diǎn):膽、聲、情、識(shí),并針對(duì)四個(gè)難點(diǎn),總結(jié)出了一套通俗易懂、快速見效的四字方法:定、耳、舞、訣。通過這套方法,讀者可以在21天內(nèi)快速練就當(dāng)眾講話的技能。本書適合廣大學(xué)生、上班族以及經(jīng)常需要當(dāng)眾講話的人士閱讀。
作者簡介
殷亞敏 職務(wù):珠海市廣播電視臺(tái)總編輯,高級(jí)記者:中國視協(xié)主持人委員會(huì)副會(huì)長:原中央電視臺(tái)《新聞?wù){(diào)查》主持人;北京師范大學(xué)珠海分校、北京師范大學(xué)—香港浸金大學(xué)聯(lián)合國際學(xué)院、暨南大學(xué)珠海校區(qū)兼職教授?! s譽(yù):第三屆中國金話筒盒獎(jiǎng)得主;曾多次獲中國新聞
書籍目錄
前言
第一章 怎樣才算“會(huì)講話”
一、如何給“講話”下定義
1.講話不光要用口
2.講話不等于演講
二、講話能力強(qiáng)的標(biāo)志
1.講話能力強(qiáng)的標(biāo)志之一:聲情并茂
2.講話能力強(qiáng)的標(biāo)志之二:有膽有識(shí)
3.講話能力強(qiáng)的標(biāo)志之三:好聽好記
三、訓(xùn)練——21天掌握當(dāng)眾講話的訣竅
1.21天學(xué)會(huì)當(dāng)眾講話,能嗎
2.學(xué)講話如學(xué)開車
3.什么是講話能力訓(xùn)練的“訓(xùn)”
4.什么是講話能力訓(xùn)練的“練”
5.講話訓(xùn)練的目的:肌肉記憶
四、定耳舞訣法的練習(xí)原則
1.練習(xí)原則之一:苦練
2.練習(xí)原則之二:恒練
3.練習(xí)原則之三:全練
4.練習(xí)原則之四:巧練
第二章 笑定、眼定、站定——快速克服講話者無膽之妙法
一、膽量是講話的“電源開關(guān)”
1.掃除講話的“攔路虎”:膽怯
2.治療講話無膽,勢(shì)在必行
3.膽從哪里來:一回生,二回熟,實(shí)踐出膽量
4.從無膽到有膽的練習(xí)模式
5.無膽講話者的外在表現(xiàn)“三不定”
二、快速克服講話無膽妙法之一:笑定
1.微笑對(duì)觀眾的兩個(gè)作用
2.微笑對(duì)講話者的四種好處
3.如何笑到恰好
4.微笑訓(xùn)練材料和方法
三、快速克服講話無膽妙法之二:眼定
1.通過眼神交流,展示你的自信和沉著
2.練眼定對(duì)講話的好處:尊重人、吸引人、提醒人
3.練習(xí)眼定的方法和要求
四、快速克服講話無膽妙法之三:站定
1.站定的兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)
2.站直與站穩(wěn)的具體要求
3.練習(xí)站定的方法
五、快速克服講話無膽妙法之四:循環(huán)式綜合練膽法
1.什么是循環(huán)式綜合練膽法
2.循環(huán)式綜合練膽法的神奇之處
3.循環(huán)式綜合練膽法步驟和方法
4.循環(huán)式綜合練膽一定要群練
5.群練要因地制宜找方法
第三章 耳語練聲法——快速掌握講話用聲之妙法
一、掌握耳語練聲法,讓你保護(hù)“咽喉要道”
二、耳語練聲法,讓玄妙的“丹田呼吸法”簡單易學(xué)
三、耳語練聲法讓你聲美、身美、神美
1.耳語練聲法的好處之一:聲莢
2.耳語練聲法的好處之二:身莢
3.耳語練聲法的好處之三:神莢
四、耳語練聲法:利己又利他
五、一劍多雕的練習(xí)要領(lǐng):笑、手、鏡
1.耳語練聲法的練習(xí)要領(lǐng)之一:微笑著練
2.耳語練聲法的練習(xí)要領(lǐng)之二一:加手勢(shì)練
3.耳語練聲法的練習(xí)要領(lǐng)之三:對(duì)著鏡子練
六、循序漸進(jìn)的練習(xí)步驟:耳語慢四步
七:初見成效的練習(xí)秘訣:辛苦一個(gè)月,受用一輩子
附:少而精的練習(xí)內(nèi)容
第四章 “雙人舞”練情法——快速轉(zhuǎn)變講話者無情之妙法
一、講話生動(dòng)形象的人,一定是手舞足蹈,眉飛色舞
1.什么是“雙人舞”
2.講話生動(dòng)形象的人都會(huì)“雙人舞”
3.不加“雙人舞”,講話一定枯燥乏味
二、為什么你在生活中講話有情,當(dāng)眾講話時(shí)無情
1.生活中的語言表達(dá)規(guī)律:景→情→氣→聲
2.講臺(tái)上的語言表達(dá)規(guī)律:舞→景→情→氣→聲
三、講話運(yùn)用“雙人舞”的妙處
1.妙處之一:告別講話無精打采,讓你變得聲情并茂
2.妙處之二:告別講話呆若木雞,讓你變得繪聲繪色
3.妙處之三:告別講話平平淡淡,讓聲音變得抑揚(yáng)頓挫
四、告別口無長技,讓你變成播、講、誦全能
1.“雙人舞”,可以使新聞播得更加生動(dòng)、流暢
2.講話中一加“雙人舞”,馬上生動(dòng)形象,繪聲繪色
3.朗誦加“雙人舞”,聲情并茂
五、怎樣才能大膽“舞”起來
1.多動(dòng):手勢(shì)不練不成形
2.手動(dòng)三原則
六、怎樣才能“舞”得美觀大方
1.“舞”美觀的要領(lǐng)之一:手臂抬
2.“舞”美觀的要領(lǐng)之二:手腕硬
3.“舞”美觀的要領(lǐng)之三:虎口張
4.“舞”美觀的要領(lǐng)之四:手舞在先,眉飛在后
附:“雙人舞”的訓(xùn)練方法和材料
第五章 一簡二活三口訣——快速掌握講話內(nèi)容好聽好記之妙法
一、一簡二活三口訣概述
二、簡:讓聽眾過耳不忘的秘訣
1.講話之大道:觀點(diǎn)要少而精
2.觀點(diǎn)“一簡”的目的:讓講者、聽者都好記
3.怎樣讓講話的觀點(diǎn)做到“簡”
三、活:讓講話喜聞樂聽的訣竅
1.怎樣做到“活”
2.講話運(yùn)用“二活”的好處
3.怎樣讓鮮活的故事出現(xiàn)在講話中
4.從眾多的材料中選故事
5.完整、精確地講故事
四、口訣:歸納講話觀點(diǎn)的秘方
1.口訣化的三大好處:好記、懸念、層次
2.怎樣做到口訣化
五、“一簡二活三口訣”的訓(xùn)練
1.“四說”結(jié)構(gòu)訓(xùn)練
2.“一二三”講話戒律訓(xùn)練
3.一字悟練習(xí)
4.發(fā)散思維與收斂思維訓(xùn)練
結(jié)尾的話
附一:調(diào)查問卷統(tǒng)計(jì)
附二:當(dāng)眾講話核心要點(diǎn)20句
后記
章節(jié)摘錄
一、如何給“講話”下定義 1.講話不光要用口 什么叫講話?請(qǐng)讀者先來做一個(gè)體驗(yàn)式練習(xí)。 我們用三種方式來說:“你真會(huì)講話!” 第一種方式:面部不許有任何表情,臉上的肌肉不許動(dòng),說“你真會(huì)講話!” 第二種方式:微笑,嘴角翹起來,眼睛笑瞇瞇,開口說“你真會(huì)講話!” 第三種方式:微笑,右手伸出大拇指說“你真會(huì)講話!” 同一句話,我們用了三種方式來說,哪種效果最好?毫無疑問,第三種方式,即加上面部表情和手勢(shì)的說話效果最好。 現(xiàn)在我們可以對(duì)“講話”進(jìn)行定義了。講話就是一人對(duì)多人,口、手、面部表情共同參與的多媒體式表達(dá)。如果只動(dòng)口不動(dòng)手,沒有面部表情,講話效果一定會(huì)大打折扣?! 〉谝徽略鯓硬潘恪皶?huì)講話”什么叫“一人對(duì)多人”?這里要稍加解釋。只要是有三名以上聽眾的講話,就是本書所指的講話。也就是說,無論你是講課、發(fā)言、講解、主持,只要有三名以上的人員作為你的聽眾,都屬于講話。按照本書提供的方法進(jìn)行訓(xùn)練,都會(huì)有所幫助?! ?.講話不等于演講 本書把演講與講話進(jìn)行了區(qū)分。 話要天天講,而演講不要!話要人人講,而演講不要! 什么是演講呢? 一說到演講,你的腦海里是否會(huì)浮現(xiàn)出這樣一幅畫面:一名留著小胡子,身體前傾,揮動(dòng)右手的俄國人,那是列寧,正在冬宮前面的廣場(chǎng)進(jìn)行演講;或者是一頭緊貼頭皮的卷曲黑發(fā),有著明亮眼睛的美國黑人,正在華盛頓廣場(chǎng)上演講《我有一個(gè)夢(mèng)想》,那是美國著名的人權(quán)運(yùn)動(dòng)領(lǐng)袖馬丁·路德·金;或者,你會(huì)想到一名身著長衫,系著圍巾,戴著一副圓眼鏡的中國教授,正在做《最后的演講》,他是聞一多;再或者,在一個(gè)個(gè)專題的演講比賽中,每一名參賽的選手都在慷慨激昂地講話。
媒體關(guān)注與評(píng)論
從這本書里,可以看到殷亞敏多年來鉆研口語表達(dá)的種種努力,可以分享他幾十年話筒前積累的財(cái)富,可以領(lǐng)會(huì)提高口語表達(dá)的技巧,可以探尋口語訓(xùn)練的方法。讀一讀,品一品,對(duì)初學(xué)者的基本能力訓(xùn)練,對(duì)專業(yè)語言工作者的業(yè)務(wù)能力培養(yǎng),都是有益的。也許,有些體會(huì)、有些方法因人而異,但不同的思想火花也能點(diǎn)亮我們彼此吧! ——央視著名節(jié)目主持人 敬一丹 人人似乎都可以說話,但真能把話說好的人,卻又實(shí)在太少?!敖鹪捦病钡弥饕髞喢糁y而進(jìn),力圖為改變這種局面.奉獻(xiàn)思考,并使人真正收益。 今天安靜地讀書,是為了明天更完美地表達(dá)?! 胍曋?jié)目主持人 白巖松 從小學(xué)到大學(xué),公眾演講和表達(dá)一直是美國人重要的一課,近年以演講風(fēng)靡全球的戈?duì)柡蛫W巴馬就是此中精英。我們?cè)谶@方面的落后,體現(xiàn)的是公民素質(zhì)教育的整體落后,需要事》課。殷亞敏先生是珠海電視臺(tái)的金牌主持,他的專業(yè)和敬業(yè)給我印象深刻,讀了本書,更感覺他是一位有功底,有創(chuàng)新的好老師。 ——萬科集團(tuán)董事長 王石 殷亞敏老師在多年的實(shí)踐之后,高度總結(jié)了訓(xùn)練當(dāng)眾講話能力的這本書。我們都知道,一個(gè)人不僅僅要有能力,而且要有把自己的能力推銷出去的能力,那就是說服力和演講能力。殷老師提供的“定、耳。舞、訣”四字真經(jīng)解決方法,對(duì)于那些希望提高自己當(dāng)眾講話能力的人來說,是難得的指導(dǎo)。大家按照殷老師的方法做一做,放大膽子練一練,也許奇跡就會(huì)發(fā)生。 ——新東方教育科技集團(tuán)董事長 俞敏洪
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