維生素女人

內(nèi)容概要

　　維生素與礦物質(zhì)都是人體必需的營養(yǎng)元素，在人體組織建造、新陳代謝過程中，二者相輔相成，共同致力于維持一個健康的機(jī)體。同時，維生素與礦物質(zhì)也給予女人諸多的關(guān)愛，真正讓女人散發(fā)出由內(nèi)而外的美麗與光彩。

書籍目錄

第一章 維生素與礦物質(zhì)1、認(rèn)識維生素與礦物質(zhì)2、塑造美麗女人第二章 維生素、礦物質(zhì)與女人 維生素   維生素A     檸檬     胡蘿卜     芒果     蘆筍   維生素B1     燕麥     白菜      西紅柿     茄子   維生素B2     豬肝     黃豆     生菜     香菇   維生素B3     綠豆     紫菜     無花果     雞肉   維生素B5   維生素B6   維生素B11   維生素B12   維生素C   維生素D   維生素E   維生素H 礦物質(zhì)   鈣   鐵   磷   鉀   鈉   碘   鎂     鋅   硒   銅   氟   氯   硫   錳   鉬   鉻   鈷   硼   鋇附錄：食物營養(yǎng)成分匯總表

章節(jié)摘錄

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媒體關(guān)注與評論

書評維生素與礦物質(zhì)都是人體必需的營養(yǎng)元素，在人體組織建造、新陳代謝過程中，二者相輔相成，共同致力于維持一個健康的機(jī)體。同時，維生素與礦物質(zhì)也給予女人諸多的關(guān)愛，真正讓女人散發(fā)出由內(nèi)而外的美麗與光彩。

編輯推薦

《維生素女人》是由北京美術(shù)攝影出版社出版的。

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