把握今生

內(nèi)容概要

作為一種靈性動(dòng)物，人既使沒有作過認(rèn)真思考，生活中那種實(shí)實(shí)在在的感覺，也會(huì)讓人在某些方面對生活產(chǎn)生程度不同的認(rèn)識。這本書就是作者對生命感悟的一個(gè)系統(tǒng)的說明。    作者認(rèn)為：生命是一個(gè)創(chuàng)造的過程，人可以按照自己所希望的那個(gè)樣子來塑造自己。本書正是通過一些生動(dòng)真實(shí)的故事、頗具生活哲理的寓言以及大量的心理測試案例，既嚴(yán)肅認(rèn)真、又風(fēng)趣幽默地述說了自己對人生的感悟，同時(shí)也描述了人生的這種創(chuàng)造過程，告訴人們?nèi)绾瓮ㄟ^主觀與客觀相結(jié)合，調(diào)整自己的心態(tài)和情緒，創(chuàng)造主觀的客觀，把握主觀的時(shí)間，從而取得成功，把握人生，達(dá)到身心不老、健康長壽的目的。

書籍目錄

第一篇 積極心態(tài)讓你把握今生  一、心態(tài)決定你的環(huán)境   你的命運(yùn)操縱在你自己手里。享受成功、健康、人生的秘訣，在于積極的心態(tài)。  二、消極心態(tài)產(chǎn)生消極后果   消極心態(tài)是束縛自己潛力的牢籠，使你無法享受成功、快樂的人生，并使自己成為受消極環(huán)境束縛的人。第二篇 撫平心靈的皺紋  一、沒有遠(yuǎn)慮，必有近憂   一個(gè)人沒有長遠(yuǎn)的目標(biāo)和打算，就必然要為眼前的事情所憂慮和煩惱。樹立遠(yuǎn)大目標(biāo)，是我們擺脫憂慮良方。  二、消除心理壓力   大多數(shù)壓力是我們?yōu)樽约禾砑拥男睦碇刎?fù)  三、戰(zhàn)勝恐懼   恐懼作為外界情景作用于我們的內(nèi)心而產(chǎn)生的情感體驗(yàn)，很多是我們內(nèi)心虛構(gòu)構(gòu)出來的。  四、堅(jiān)忍讓生命更有力度   堅(jiān)忍來自我們的內(nèi)心，來自一個(gè)人的自我努力。  五、形成自己的人生信念   信念使你在更深的意義上感受生命的存在，并把自己的生命提升到一個(gè)更高的水平。第三篇 快樂是心靈的陽光  一、快樂生活  二、不要生氣，生氣是用錯(cuò)誤折磨自己和他人  三、報(bào)復(fù)等于將自己的心交到了仇敵手中  四、讓自己快樂起來第四篇 活在目前，安住當(dāng)下第五篇 誠實(shí)人實(shí)，無愧于心第六篇 博愛情懷，溫暖今生第七篇 努力工作，享受成功第八篇 悠悠今生，快樂輕松第九篇 把握今生，永遠(yuǎn)年輕

圖書封面

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