不要浪費(fèi)感情

前言

　　人生中難得發(fā)現(xiàn)一本觀點(diǎn)正確、文字優(yōu)美的書(shū)！而這本喬·瓦伊塔爾的新書(shū)就是這樣一本好書(shū)，準(zhǔn)確地講，我發(fā)現(xiàn)此書(shū)，感到十分榮幸。我敢斷言，當(dāng)你用心領(lǐng)會(huì)書(shū)中寶貴實(shí)用的人生智慧時(shí)，你將和我一樣對(duì)喬·瓦伊塔爾的偉大貢獻(xiàn)心懷感激?！　∥以?jīng)立下的一個(gè)誓言，并且也是我開(kāi)始寫(xiě)作生涯時(shí)所奉行的原則就是：只有通過(guò)自己的人生經(jīng)歷證明是實(shí)用的方法或原理，我才會(huì)寫(xiě)下來(lái)獻(xiàn)給讀者。讀了這本書(shū)后，我清楚地知道喬與我擁有同樣的誓言。我認(rèn)為，在今天這樣一個(gè)是非混淆、資訊泛濫的環(huán)境中，這一點(diǎn)尤為重要。30多年前，我在斯坦福大學(xué)攻讀咨詢(xún)心理學(xué)博士學(xué)位，遇到了一個(gè)又一個(gè)對(duì)自己所鼓吹的理論毫無(wú)個(gè)人閱歷的所謂的專(zhuān)家，于是，我開(kāi)始清醒。他們通常給出的借口往往是：保持冷靜客觀是做學(xué)術(shù)研究所必需的。他們傳遞出來(lái)的信息是：“按我所說(shuō)的去做，不要按我所做的去做?！痹诒緯?shū)中，喬給了我們相反的哲理。幸運(yùn)的是，本書(shū)中沒(méi)有“冷靜客觀”，有的只是從人生中提煉出來(lái)的實(shí)用的哲理，用以幫助那些想要解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的人們。

內(nèi)容概要

　　我曾經(jīng)立下的一個(gè)誓言，并且也是我開(kāi)始寫(xiě)作生涯時(shí)所奉行的原則就是：只有通過(guò)自己的人生經(jīng)歷證明是實(shí)用的方法或原理，我才會(huì)寫(xiě)下來(lái)獻(xiàn)給讀者。讀了這《不要浪費(fèi)感情》后，我清楚地知道喬與我擁有同樣的誓言。我認(rèn)為，在今天這樣一個(gè)是非混淆、資訊泛濫的環(huán)境中，這一點(diǎn)尤為重要。30多年前，我在斯坦福大學(xué)攻讀咨詢(xún)心理學(xué)博士學(xué)位，遇到了一個(gè)又一個(gè)對(duì)自己所鼓吹的理論毫無(wú)個(gè)人閱歷的所謂的專(zhuān)家，于是，我開(kāi)始清醒。他們通常給出的借口往往是：保持冷靜客觀是做學(xué)術(shù)研究所必需的。他們傳遞出來(lái)的信息是：“按我所說(shuō)的去做，不要按我所做的去做?！痹凇恫灰速M(fèi)感情》中，喬給了我們相反的哲理。幸運(yùn)的是，《不要浪費(fèi)感情》中沒(méi)有“冷靜客觀”，有的只是從人生中提煉出來(lái)的實(shí)用的哲理，用以幫助那些想要解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的人們。

作者簡(jiǎn)介

　　喬·瓦伊塔爾
    世界知名的催眠營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)家和心靈導(dǎo)師。由于其將思維精神和市場(chǎng)敏銳性成功地結(jié)合在一起，故被稱(chēng)為“互聯(lián)網(wǎng)導(dǎo)師”。
    他的多部著作榮登亞馬遜暢銷(xiāo)書(shū)排行榜，其中包括：《誘人因素：創(chuàng)造財(cái)富的五個(gè)簡(jiǎn)單步驟》、《歷史上最偉大的賺錢(qián)秘密》、《催眠寫(xiě)作》等。

書(shū)籍目錄

序言——蓋伊·亨德里克斯博士    致謝  導(dǎo)讀：如何運(yùn)用本書(shū)  第一部分　為你的人生喝彩　珍惜現(xiàn)在    　“我希望我早就學(xué)到……”——吉姆·愛(ài)德華茲    　快樂(lè)就從現(xiàn)在開(kāi)始  　生活未必艱辛  　你掌控一切        　思想決定感覺(jué)      　思想決定表現(xiàn)      　你不能停止思想，但你可以不被它左右    　一切都是你內(nèi)心思想的反映  　本性決定行動(dòng)  　如何明確自己的需求    　一分耕耘，一分收獲  　言語(yǔ)決定了你會(huì)成為什么樣的人    　喜好會(huì)左右你  　你不需要整形  　好發(fā)型，好心情  　不要輕信記憶  　愛(ài)   　性    　食物    　運(yùn)動(dòng)    　我希望我能更早地學(xué)到這人生三課  ——保羅·哈特尤恩博士  第二部分　了解你生命的可能性　一切皆有可能    　描繪你的未來(lái)  　實(shí)現(xiàn)目標(biāo)其實(shí)很容易　思想以自己的方式運(yùn)作     　如何在一分鐘內(nèi)感覺(jué)良好    　微笑是全世界通用的語(yǔ)言    　練習(xí)：像嬰兒那樣天真無(wú)邪地笑    　言語(yǔ)可以增加你的吸引力    　信念支撐行為  　重塑自信：從消極應(yīng)對(duì)到主動(dòng)出擊  ——喬·魯比諾  　管理時(shí)間的三個(gè)小訣竅    　小憩有益  　驅(qū)走你的恐懼——辛迪·卡什曼    　如何突破阻礙你達(dá)到目標(biāo)的隱性障礙  ——克雷格·珀賴(lài)因  　近朱者赤，近墨者黑——?jiǎng)P文·霍根    　一切皆在變化——艾倫·R·貝克托爾德    　我希望年輕時(shí)就懂得的道理　——鮑勃·斯凱費(fèi)爾德  　偉大的哲學(xué)理論僅供參考  第三部分　關(guān)心生命中的其他人第四部分　關(guān)注自我第五部分　輕松應(yīng)對(duì)生活第六部分　關(guān)于他人，你該知道的第七部分　明確你的人生目標(biāo)　第八部分　創(chuàng)造未來(lái)

章節(jié)摘錄

　　但這種影響還沒(méi)有環(huán)境的影響來(lái)得重要?！　∑鋵?shí)這一點(diǎn)不難理解：如果你和失敗者在一起，你自然會(huì)被失意頹廢的情緒所感染；而如果你和成功者在一起，你自然地會(huì)向著成功積極進(jìn)取。原因很簡(jiǎn)單：我們做事總是在與周?chē)娜撕献骰蚋?jìng)爭(zhēng)，你會(huì)受到文化和社會(huì)的影響，也會(huì)受到你的親朋好友的影響?！　∧愫茈y給成功者和失敗者下定義。并不是每一個(gè)人都像你一樣有雄心壯志。成功是一種結(jié)果，同時(shí)，也是一種行為。只有當(dāng)你像其他成功者那樣做某些特定的事情時(shí)，你才會(huì)取得成功?！　?duì)我而言，成功者未必富有，當(dāng)然，他們也可能是富有的。成功是一種品質(zhì)，它體現(xiàn)出你的自我修養(yǎng)?！　∥覀儜?yīng)該從別人身上學(xué)習(xí)的另一個(gè)品質(zhì)是善良。在這一點(diǎn)上，我做得比較好。我從不跟刻薄的人混在一起。刻薄就像疾病，治愈它需要很長(zhǎng)的時(shí)間，而時(shí)間也是治愈這種疾病的唯一途徑?！　∥宜Y(jié)交的都是實(shí)干的人。一個(gè)人同時(shí)開(kāi)展很多項(xiàng)目并不值得欣賞，值得欣賞的是把它們都圓滿(mǎn)完成。因?yàn)樾袨槭菚?huì)傳染的。那些圓滿(mǎn)完成任務(wù)的人，顯示出了其他人所不具備的自制能力，這種能力是值得我學(xué)習(xí)的。而我又能花多少時(shí)間與那些有始無(wú)終的人交往呢？沒(méi)有多少。　　因?yàn)槭郎蠜](méi)有完美的人（我敢保證，那些看似完美的人其實(shí)有很多瑕疵），所以，你要結(jié)交那些追求完美的人。不要結(jié)交那些天天把成功掛在嘴邊的人。空談是毫無(wú)用處的，它只會(huì)帶給你不切實(shí)際的想法。而一旦這種想法實(shí)現(xiàn)不了，它可能還會(huì)給你帶來(lái)消極的影響。與其面對(duì)這種夸夸其談的演講家，還不如面對(duì)那些悲觀的思考者呢。至少這些悲觀主義者能幫助你發(fā)現(xiàn)需要解決的問(wèn)題。　　但是，如果這個(gè)大談成功的人正在改變他的生活，正在實(shí)現(xiàn)他的夢(mèng)想，那么，你就可以把他列入你的“智囊團(tuán)”或“支持聯(lián)盟”?！　∧阆ＭY(jié)交什么樣的人呢？你想結(jié)交的是真性情的人，能提前發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，能未雨綢繆，能找到問(wèn)題的解決方法并把問(wèn)題解決掉的人。這種人是最值得你結(jié)交的，學(xué)習(xí)他們的這種品性你就可以做得更好。　　最后，你要結(jié)交志趣相投的朋友。這就像買(mǎi)彩票中獎(jiǎng)一樣難，上帝并不是包辦一切的救世主，有果必有因?！　∈堑?，也許，你會(huì)繼承大筆遺產(chǎn)（順便提一下，我沒(méi)有這樣的好運(yùn)氣）；也許，你出生在中上層家庭中（我出生在社會(huì)最底層的一個(gè)家庭）；也許，因?yàn)槟愕母赣H或母親正好認(rèn)識(shí)某位大人物，你就可以在某個(gè)大公司獲得一個(gè)好職位。但是隨著時(shí)間的推移，思想、努力和熱情才是決定你發(fā)展的關(guān)鍵因素?！　∧悴荒茏柚故澜缳Q(mào)易中心倒塌，也不能祈禱死去的人重生，但是你可以為你和周?chē)娜藙?chuàng)造一個(gè)又一個(gè)精彩。你也許不能實(shí)現(xiàn)所有的理想，但卻能做好眼前的每件事。你可以影響你的孩子們（包括親朋好友的孩子，給他們或好或壞的影響）。大多數(shù)的人都想發(fā)財(cái)致富，而那些糟糕的事情往往就發(fā)生在他們追求財(cái)富的過(guò)程中?！　∫磺袕南敕ㄩ_(kāi)始。這不是我說(shuō)的，是佛說(shuō)的。我把它當(dāng)作我的人生信條。就像愛(ài)迪生或福特那樣，當(dāng)我有想法時(shí)，我會(huì)努力把想法變成現(xiàn)實(shí)。通常我都能成功地做到這一點(diǎn)，因此，我確信我能堅(jiān)持下去?！　〔灰蛪?mèng)想家混在一起，要多接觸實(shí)干家。你相信上帝嗎？讓我們假設(shè)你相信。最初，上帝打算創(chuàng)造天空和大地，但是他太忙了，以至于把這事給耽誤了；另一種情況是：一開(kāi)始，上帝就創(chuàng)造了天地萬(wàn)物……你看，我們現(xiàn)在的世界多好啊。你喜歡哪一個(gè)上帝呢？　　我喜歡后者。我不是說(shuō)上帝確實(shí)存在，而是想告訴你，結(jié)交什么樣的人，選擇權(quán)在你手里。我知道，你想和實(shí)干、肯干的人交往，他們可以幫助你創(chuàng)造你想要的生活?！　≌?qǐng)慎重選擇吧。這會(huì)讓你的生活發(fā)生根本的改變?！　　?jiǎng)P文·霍根，暢銷(xiāo)書(shū)《勸說(shuō)心理學(xué)》（ThePsychologyofPersuasion）的作者一切皆在變化　　我出生于20世紀(jì)60年代，我一直很喜歡皮特·西格（PeteSeeger）的歌曲《變！變！變！》（萬(wàn)事萬(wàn)物都有自己的季節(jié)），這首歌是由搖滾組合甲殼蟲(chóng)錄制發(fā)行的。　　然而，多年之后，我才徹底了解歌詞的真正含義。這是多么重要的信息啊，我要是能早點(diǎn)領(lǐng)悟就好了。遺憾的是，那么多年過(guò)去之后，我才真正體會(huì)到它的可貴?！　≡谖易罱K領(lǐng)會(huì)這首歌曲的內(nèi)涵之前，我一直覺(jué)得自己是生活的受害者，被環(huán)境左右、被命運(yùn)擺布，我一直不明白自己的生活為何如此悲慘?！　‘?dāng)不愉快的事情發(fā)生時(shí)——哪怕是汽車(chē)拋錨、失業(yè)或聚會(huì)不成功——我都會(huì)認(rèn)為這是生活的安排，我無(wú)力改變它們?！　±斫饬宋鞲竦母枨乙簿瞳@得了徹底的解放?，F(xiàn)在，我坦然接受發(fā)生的一切——不管是好的還是壞的。我不斷地從生活中汲取經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)和智慧。

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　在這個(gè)充滿(mǎn)困惑和壓力的世界，閱讀本書(shū)并把它贈(zèng)送給親朋好友是一種解脫和樂(lè)趣?！　　芸恕た卜茽柕?，　《心靈雞湯》作者　　所有的人都應(yīng)該以像科學(xué)家那樣嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度研究一下本書(shū)。所有高等學(xué)府的課程都應(yīng)該包含本書(shū)。喬·瓦伊塔爾揭示并提醒我們?nèi)绾伪３挚鞓?lè)、健康和富有?！　　返傥摹は┑拢　?77種世界級(jí)的心智堅(jiān)忍秘訣》作者　　非凡、簡(jiǎn)明、深刻。如果我們每天都能領(lǐng)會(huì)并實(shí)踐本書(shū)中的一則經(jīng)驗(yàn)，我們的生活將變得異常豐富?！　　獪氐稀じト鹕?，溫迪網(wǎng)站的創(chuàng)立者、CEO　　這是一本可以伴你一生的好書(shū)——字字珠璣，包含著生活的智慧和成功的哲理。喬·瓦伊塔爾再一次簡(jiǎn)潔明了地告訴我們?nèi)绾潍@取成功?！　　蚨鳌た茽柭せ堇?/pre>


編輯推薦
　　人的一生不能缺少的指導(dǎo)手冊(cè)。我們已經(jīng)失去的太多，不要在灰暗的旅途中度過(guò)一生。





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