幸福書

前言

　　什么是幸福？面對這個從古至今由無數(shù)智者研究過的話題，我們很難給出定論。也正是因為如此，人們多半會將幸福歸結為一種抽象的感受。但事實上，幸福與你所處的年齡、你的性格、你的家庭背景無關，幸福來自于一份健康生活的態(tài)度與輕松的心情?！　〉S著生活壓力的不斷增大，我們好像離這種最單純的幸福越來越遠了。我們站在高科技的巔峰笑傲江湖，上登天攬月，遨游于茫茫宇宙；下探賾索隱，深潛于微子世界。但科技的發(fā)展、生活的便捷、知識的不斷廣博并沒有讓我們的心靈變得輕松。相反，隨著物質(zhì)生活的不斷豐富，人們的生活節(jié)奏明顯加快，很多人面對自己的心靈創(chuàng)傷而沒有時間找到合適的“醫(yī)生”。因此，在日復一日的奔波中，我們的心田開始干涸，精神出現(xiàn)崩潰，人生失去激情，成功悄然離去，而我們的生活也陷入了痛苦的深淵?！　∽「蟮姆孔印㈤_更好的車子、拿更多的月薪、穿更名貴的衣著……這些都不是幸福。幸福是什么？幸福是相信一切美好的都存在、且必然永恒存在；幸福是敢于擁抱自己的夢想，去創(chuàng)造自己的開闊人生；幸福是享受生活給自己的每一張牌；幸福是從內(nèi)心開始強大、開始清醒的那些美好瞬間；幸福是在熬過了風雨、穿越了苦難之后的最后一站。　　《幸福書》，這是一本關于幸福的書?！　∵@是一本讓你能夠獲得激情與感悟的書；這是一本讓你看到幸福真諦、成功影子的書；這是一本讓你感受美好、獲得前進力量的書……總之，這是一本描述幸福、幫助你找尋幸福的書，它可以幫助你從渾渾噩噩中警醒，讓你停下急匆匆的腳步，不至于錯失真正的幸福。它搭建起了心與心進行交流的平臺，讓你在尚未失去的時候，就能夠真誠地去呵護我們原本就擁有的。它可以幫助你真心地觸摸生命中那些溫暖人心的力量，令你真切地感受生命的美好。　　我們描繪了成功者的幸福、堅持者的幸福、平凡者的幸福、努力者的幸?！@一切，都是為了向你展示最真實、最質(zhì)樸的原生態(tài)幸福，都是為了幫助你清楚地看到身邊的幸福、把握最接近自己的幸福。　　但愿本書，可以讓終日奔波的你有個小小的機會停下來，與這些平實的語句所組成的故事一起感悟幸福。期盼本書可以成為你體會幸福的催化劑，期盼每一次的閱讀都能帶給你一次心靈的悸動、一道頓悟的光芒，令你在塵世的喧囂中，依然可以聆聽到幸福敲響的鐘聲，獲得情感的釋放、心靈的感悟，同時獲得難以言傳的心靈愉悅?！　≈斠源藭I給那些渴望幸福、愿意為獲得幸福而努力的人們?！　【幹?012年10月

內(nèi)容概要

　　這是一本描述幸福、幫助你尋找幸福的書，書中描繪了成功者的幸福、堅持者的幸福、平凡者的幸福、努力者的幸?！@一切都是為了向你展示最真實、最質(zhì)樸的原生態(tài)幸福，都是為了幫助你清楚地看到身邊的幸福，把握最接近自己的幸福。

作者簡介

劉麗娜，自由撰稿人，資深心理咨詢師，喜歡用文字探求女性的幸福人生。曾擔任多家電視臺有關女性美容、心靈成長、家庭教育等節(jié)目顧問和策劃人，并先后擔任多家報刊、雜志的專欄作家。思想敏銳，語言優(yōu)美，文筆細膩。

書籍目錄

Charpter 1幸福是將美好當成信仰
  1．求佛的赤子——幸福是心存善念
  2．少年喬伊斯——幸福是給自己找一個快樂的支點
  3．不能等待的事情——幸福是及時的把握
  4．隔了10年的電話——幸福是持續(xù)的緣分
  5．沒有什么比尊嚴更重要——幸福是擁有尊嚴
  6．改變，從自覺行動開始——幸福是努力改變一切不美好的
  7．別讓我的父親聽到槍聲——幸福是守護
  8．天才畫家的朋友——幸福是懂得
  9．女強人也要閉上眼睛——幸福是適時地選擇忽視
  10．不收回扣的生意——幸福是誠實
  11．一份長達百年的協(xié)議——幸福是守住承諾
  12．簽署的勇氣——幸福是將想象變?yōu)楝F(xiàn)實
  13．患癌癥的妻子——幸福是珍惜人性
  14．你無法將垃圾罵干凈——幸福是從行動中來的
  15．低處的溫暖——幸福是平凡
  16．看見了就不能漠視——幸福是關愛自己看到的
  17．最窮的慈善家——幸福是愿為他人付出
  18．愛的獨自等待——幸福是不曾忘記
  19．別讓槍聲響起——幸福是捍衛(wèi)仁愛
  20．那條看不見的繩——幸福是珍愛身邊的人
Charpter 2幸福是敢于擁抱夢想的勇氣
  1．IBM中的最高華裔主管——幸福是把握時機
  2．我為自己打工——幸福是持續(xù)的努力
  3．他們的經(jīng)歷——幸福是為夢想而奮斗
  4．百歲老人的詩歌夢——幸福是有夢想
  5．沃森父子——幸福是將激情融入人生
  6．一生只等一部戲——幸福是在無名中等待
  7．在奔跑中成功——幸福是在本能中成功
  8．改變澳大利亞歷史的女人——幸福是不斷地努力
  9．用一條腿贏得勝利——幸福來自于揚長避短
  10．從現(xiàn)在做起——幸福是把握當下著
  11．獻給安吉兒的鋼琴——幸福是執(zhí)著地付出
  12．一輩子就為一次成功——幸福是堅持著不放棄
  13．就算失敗也要堅持——幸福是對自己抱有希望
  14．鞋童的要求——幸福是長期地堅守
  15．NBA最矮的球員——幸福是沒有什么不可能
  16．擁有夢想的清潔工——幸福是悄悄地成長
  17．你只能選擇一把椅子——幸福是懂得選擇
  18．影響別人的清潔工——幸福是改變自己所能改變的
  19．人生是一場暗中的儲蓄——幸福是不斷地積累
  20．用一生去追求成功——幸福是不給自己訂制時間表
Charpter 3幸福是享受生活給你的每一張牌
  1．有些高峰只能仰望——幸福是適可而止
  2．只是幸福拐了彎——幸福是磨難中的相守
  3．你嫁虧了——幸福是坦然地接受
  4．快樂勝過一切——幸福是不強求
  5．等待大火——幸福是在現(xiàn)實中堅韌
  6．天堂鳥的求偶——幸福是和平地展示實力
  7．阿根廷人的生活——幸福是放下非必要的
  8．嫁給有錢人——幸福是讓自己增值
  9．我需要一美元——幸福是活在真誠里
  10．你憑什么不服氣——幸福是再壞也有好心態(tài)
  11．上帝的公平——幸福是在內(nèi)心燃起希望
  12．被怒火燒掉的人生——幸福是控制自己的情緒
  13．爸爸，我們?nèi)ツ睦铩腋Ｊ强嚯y中的幽默
  14．給天使抓癢——幸福是為自己找個借口
  15．看到晚霞的漁夫——幸福是找到快樂的理由
  16．保存下的殘肢——幸福是有舍棄的決心
  17．保持敏感——幸福是對人生抱有熱忱
  18．去天堂的郵差——幸福是坦然面對不幸
  19．選擇自學成才——幸福是把握自己的人生
  20．因為兒時的苦難——幸福是放好自己的苦難
Charpter 4幸福是從心開始強大的美好瞬間
  1．上帝不忽視信念——幸福是堅定信念
  2．別人不會注意你的腳——幸福是學會適當?shù)睾鲆?br />  3．讓馬蠅留下——幸福是在紛擾中堅強
  4．無痛人的痛苦——幸福在痛苦中成長
  5．法蘭西巨人的往事——幸福是從心開始強大
  6．讓上帝看到你——幸福是靠自己通過測試
  7．通往另一座城市的路——幸福是學會適時放棄
  8．給舊鞋子建座博物館——幸福是主動地修復傷口
  9．選擇寬恕——幸福是信任自己的心靈
  10．被絆住的靈魂——幸福是給自己自由
  11．別被夢想埋葬——幸福是打破囚籠
  12．貧窮是不是你的錯——幸福是憑自己安身立業(yè)
  13．把錯誤講出來——幸福是在錯誤中成長
  14．閉上眼睛——幸福是選擇閉眼
  15．不被禁錮的靈魂——幸福是內(nèi)心的自由
  16．用力鼓掌——幸福是做好生活的觀眾
  17．不問上帝為什么——幸福是無怨言地接受
  18．最深的陷阱——幸福是從克制開始
  19．站在花瓣中央——幸福是擁有好心態(tài)
Charpter 5熬過風雨，下一站就是幸福
  1．在苦難中成長——幸福是讓自己變得堅強
  2．堅持著等待——幸福是從不放棄守候
  3．徒步的愛——幸福是相知相守
  4．不想埋怨不幸——幸福是通過考驗
  5．發(fā)誓活下去——幸福是給自己一個理由
  6．困境是一座山——幸福是走出困境
  7．鋼琴家的成功——幸福是用付出求取
  8．上帝只會給你一半——幸福是努力去爭取
  9．盛開在地底的生命之花——幸福是劫后余生
  10．搞定生活——幸福靠自己改變不幸
  11．給自己一個支柱——幸福是讓肩頭長出翅膀
  12．走過人生最低谷——幸福是等待風雨后的陽光
  13．坐在輪椅上的醫(yī)生——幸福是讓自己堅強
  14．我跑不動了——幸福是放過自己
  15．絕不低頭——幸福是熬過不幸
  16．把天哭亮——幸福是讓自己盡情發(fā)泄
  17．平凡是?！腋Ｊ钦湎ё约簱碛械?br />  18．被辱罵的將軍——幸福是控制好情緒
  19．世界上沒有不受傷的花朵——幸福是失敗后的成功
  20．坎坷在前，溫暖在后——幸福是看到關愛

章節(jié)摘錄

Charpter 1幸福是將美好當成信仰美國著名作家馬丁·科爾曾經(jīng)說過這樣一句話：“信仰的力量，是引導我們不斷走向成功的最偉大力量?！钡拇_，虔誠的信仰可以幫助我們激發(fā)靈魂的偉大與高貴，讓我們獲得最強大的精神力量。但是，對于我們而言，信仰什么？什么才能讓我們感受到幸福？事實上，信仰一切美好的、一切能夠帶給我們溫暖的，我們便能夠獲得感知幸福的最直接力量。1．求佛的赤子——幸福是心存善念父親患上了可怕的疾病。病魔在吞噬著父親健康的同時，也帶走了家里僅剩的一點錢財與母親對家庭的熱愛，就連父親曾經(jīng)一度認為自己會康復的信心，也被一并帶離了。只有男孩從來沒有放棄過，但是，對于一個剛剛過完14歲生日的孩子來說，除了一顆深愛父親的心以外，他實在沒有什么可以與現(xiàn)實進行談判的了。一次，男孩無意間聽同學說，城市最盡頭建起了一座觀音廟，廟里是世界上最大的露天漢白玉四面觀音菩薩。人們都說，只要心誠，菩薩便會有求必應。男孩立即心動：或許自己去拜祭菩薩，父親的病就會好了呢。但是，同學隨后拿出的那張高額的門票，瞬間將他的希望之火撲滅了。對于男孩來說，幾十里的山路根本不算什么，但是，沒有門票錢，他永遠也拜不成佛。第二天學校休息，天剛剛亮時，男孩便聽到了父親在床上拼命壓抑的痛苦呻吟，他當下做了決定：試試吧！誰說自己一定就進不去呢？如同想要驗證他的誠心一般，天空突然下起了淅瀝小雨。男孩并沒有因此而擱置自己的行程，他背上干糧與水，穿著雨披，騎上車出了家門。到景區(qū)門口時，已是三個多小時以后了。筋疲力盡的男孩面對著一臉嚴肅的管理員，怯生生地說道：父親已患重病多日，自己想要拜祭菩薩，求她保佑父親，可苦于無錢買票……男孩的窘迫與無助讓己到中年的管理員為之動容：這樣一個把赤子之心當成通行證的孩子，他怎么可能阻攔？此時，雨已停了，男孩在溫柔的陽光中歡快地跑上了祭祀臺，他的面前就是一臉慈悲的觀音。正準備跪拜時，他無意間看到了一位白發(fā)老人站在祭祀臺下，遠遠地仰視著觀音相。男孩知道，雨后的臺階十分濕滑，老人一定是因此望而卻步的。他站起身來，重新走下臺階，來到了老人面前，攙扶起老人，一起來到了觀音相前。老人感嘆著：“孩子，這么多人，只有你看到了年邁的我，只有你心存善念?。　蹦泻㈧t腆一笑，他虔誠地跪在觀音像前，不斷地在心中默默祈禱。站起來后，男孩發(fā)現(xiàn)，褲子的膝蓋處已經(jīng)被海綿鋪墊上的雨水給弄濕了。他拿出自己背包里的幾個塑料袋，把它們拆開，鋪在了鋪墊上——做完之后，他很快樂：“這樣別人跪拜時，就不會弄濕了！”老人一直在注視著男孩，男孩在扶老人走下臺階時，老人贊嘆著：“別人只禮佛卻不見佛，只有你心中有佛。孩子，不用擔心，心中有佛，佛便自然會將福澤降于他，你父親的病一定會好的！”回來幾天后，男孩意外地收到了一筆贈款，上面注明這筆錢是為他的父親治病而給的。對方是一個署名為“祈福者”的人，其中的留言也僅有寥寥數(shù)字：心存善念，福澤即來。善并不僅僅是簡單的幫助與給予，而是一種美好的循環(huán)，它的起點是愛，它所到達的終點也是愛。它來自于你我，并最終歸于你我。在這種良性的循環(huán)間，我們用施與讓他人幸福，他人以回饋讓我們感受幸福。當我們心存善念、能夠設身處地為他人著想的時候，那么，我們所獲得的將是內(nèi)心的充實與自我的直接幸福感。因為，幸福總是偏愛那些樂于施與善的人。2．少年喬伊斯——幸福是給自己找一個快樂的支點在母親生他的時候，由于難產(chǎn)，他的腦部缺氧，引發(fā)了嚴重的全身癱瘓，發(fā)音神經(jīng)末梢壞死，并導致了隨時都有可能發(fā)生致命的全身性痙攣。但是，他的大腦一直保持著清晰的思維狀態(tài)，聽力也不存在任何障礙。而這些功能，對于一個天生如此不幸的生命而言，恰恰是最痛苦的。因為，他能聽到，他能思考，但是，他永遠無法說出自己的想法，更無法實現(xiàn)自己的夢想。在成長的過程中，他曾經(jīng)無數(shù)次想要了斷自己的生命。但是，因為除了頭部與脖子可以活動以外，他身體的其他部位全部癱瘓了，不能活動，所以，自殺對他來說，是一件比登天還難的事情。為了幫助他排解寂寞，母親在他的臥室里面安裝了一部電視機，她將電視的遙控器固定在床頭上，并在他的頭上綁上了一只獸角。通過轉(zhuǎn)動頭部，他可以點擊遙控器。通過電視字幕，他不僅了解了世界，更認識了許多的字，同時也知道了它們的意義。有一次，電視里介紹了一種殘疾人使用的打字機，他一下子便喜歡上了這個東西：只要可以學會打字，他便可以通過文學來對自我思想進行表達，甚至，他還可以做更多更有意義的事。隨后一段時間里，每次只要母親下班回家，他都會點擊遙控器，將電視調(diào)到那個廣告上。在看了幾次之后，母親終于明白了兒子的心思：他想要一臺殘疾人使用的打字機。疼愛兒子的媽媽立即出門，將打字機買了回來，并在床頭安裝好。令母親意外的是，他竟然用頭上的獸角打出一句完整的話：“媽媽，謝謝你！”媽媽驚訝地問道：“孩子，你怎么會認識字？”“我在電視上學的！我要寫作，我要成為作家，成為詩人！”母親在那一刻淚流滿面，她抱住了兒子的頭，生平第一次在他的面前大哭了起來。滾燙的淚水從母親的臉上流下來，打濕了他的臉頰。他一邊看電視，一邊進行打字與寫作的練習，在一段時間的努力之后，他終于寫出了自己的第一首詩歌：假如我的身體能夠變成一只海鷗，我將懷著火山爆發(fā)一樣的激情，在無盡的天空中自由地翱翔……母親將這篇詩歌寄給了出版社，編輯部不僅發(fā)表了它，更給他寄來了一份樣刊與稿費。當母親將兩樣東西拿到他的面前時，他雖然躺在床上不能言語、無法跳躍，但內(nèi)心的喜悅卻在不斷地充盈——他找到自己的理想，并認識到了生存的價值。這一年，他才13歲。自此之后，他便愛上了文學，并開始了多方面的創(chuàng)作。在他的作品中，人們總是能夠讀到對生命的獨特思考與對美好的渴望，而他的做法、他的人生更是激勵著無數(shù)的人。他的人生也因為寫作發(fā)生了巨大的改變：他甚至完全忘記了自身的殘疾，通過床頭那架簡單的打字機，他的才華、他的思想不斷地轉(zhuǎn)換成了華麗的詩篇與美麗的詩句，飛向了千千萬萬的讀者，傳播著人間的堅強與善良。這個愛爾蘭人叫克里斯多夫·諾蘭，人們稱他為“少年喬伊斯”。如今，他已經(jīng)出版了《時鐘的眼睛》、《夢幻爆裂》等多部詩集與小說。他以一個殘疾人的眼光，構造出了常人無法想象到的、虛幻卻又真實的意境，在他的作品中，人們時時都能品味到積極的力量。其實，人的一生往往會遭遇許多的不幸與挫折，但是我們所需要的，就如同克里斯多夫·諾蘭一樣，為自己的人生找一個快樂的支點。當我們找到了這個支點，并從這個支點出發(fā)時，人生中的一切都會變得美好。3．不能等待的事情——幸福是及時的把握2001年7月，意大利著名的媒體人亨利·肯德決心創(chuàng)立一本名為《機會》的雜志。為了使雜志一炮打響，他提出，最好可以請世界首富、微軟總裁比爾·蓋茨來寫創(chuàng)刊發(fā)刊詞。在決定以后，他先是以崇拜者的名義，給蓋茨寫了一封誠懇的信：“眾所周知，在大學時期，您便已經(jīng)開始了自己的創(chuàng)業(yè)探索，而在今日，您以自己所擁有的傲人財富證明了這樣一點：您是這個世界上最善于捕捉機會的那種人，同時，也是全世界最了解機會的那類人。在經(jīng)過了反復的商榷之后，我們認為，這本名為《機會》的雜志發(fā)刊詞的最佳撰寫人非您莫屬。我們真誠期待您的回信?！钡牵谛虐l(fā)出多日以后，亨利卻未收到任何的回音，眼看雜志馬上就要發(fā)刊，再這樣等下去也不是辦法。于是，他將自己手下的一名出色記者派往了舊金山，以期望可以獲得蓋茨對機會的看法。在多次的跟蹤與堵截以后，比爾·蓋茨終于不堪其擾，答應在由紐約飛往內(nèi)羅比的飛機上，回答對方三個問題。為了確保蓋茨可以說出“機會”二字，這位執(zhí)著的記者仔細地擬定了三個與機會息息相關的問題：第一，在你看來，什么事最不能等待？第二，你認為，什么事必須要做？第三，最不能等待的事，你認為是什么？他想，只要蓋茨可以將這三個問題回答一遍，《機會》雜志的發(fā)刊詞便已經(jīng)成形了。采訪開始以后，記者為了緩和尷尬的氣氛，先進行了一段簡短的開場白：“您在母親的葬禮結束以后，立即趕往非洲，參與艾滋病研究中心的捐贈儀式，這種行為真是值得世人去贊揚。下面，我將就三個問題向您進行冒昧的提問，期望可以獲得您的答復。”隨后，他將寫著采訪內(nèi)容的紙遞給了蓋茨。蓋茨在看過紙上的問題以后微笑了一下：“我不清楚在他人看來，這三個問題的答案是什么，但從我的人生來看，我認為，世界上最不能等待的事情是孝順。也許你會對我的回答很失望，但我剛剛失去了自己的母親，這樣的回答是我所能做出的最誠實的回答；而針對第二個問題，我認為是愛情，若你深愛著某人，你便一定要表白，否則，她便會成為他人的。至于第三個問題，恕我直言，我認為是行善。若你未能認識到這一點的話，抱歉，那只能證明，我們之間存在著觀點上的不同?！痹谡麄€采訪的過程中，記者根本沒有獲得自己想要的答案。正當他失望地返回自己的座位上時，他卻聽到了鍵盤敲擊的聲音。原來，同行的有一位來自美國《生活周刊》的記者，只見他在電腦上敲出了這樣的一行文字：在這個越來越現(xiàn)實的年代里，人們總是認為，最不可能等待的事情是機會，最不可能兩次都來到身邊的是機會，最需要把握的也是機會。但事實上，這種源自于戰(zhàn)爭的理論于生活并不恰當。對于不同的個人而言，生活中多半只有兩三件事情是不能等待的，它們是什么？若你想要知道答案的話，請先讓自己成為比爾·蓋茨那樣的億萬富翁吧！隨后，這段話便出現(xiàn)在了美國的《生活周刊》上，并引發(fā)了人們對“不能等待之事”的廣泛思考。比爾·蓋茨所給出的，只是自己認為在人生中最不能等待的三件事情。在不同人的眼中，有著不同的不能等待的事情，但是，不管答案如何多樣化，大致都可以分為兩類：為更幸福生活而不斷奮斗的時刻、為愛付出的機會。因為時間從來不會一直停滯著等待你去發(fā)現(xiàn)幸福生活，更不會垂青于那些忽略了愛的人?！?/pre>








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