哈佛心理學全集

前言

在世人眼中，哈佛大學是一所神圣的殿堂。在美國，它一直享有“思想庫”的盛名。這所擁有近400年歷史的世界頂級大學曾培養(yǎng)出8位美國總統(tǒng)、34位諾貝爾獎獲得者和32位普利策獎獲得者。多年以來，哈佛大學一直致力于學生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，而哈佛的學生從入校的那一刻起，就在為人生的幸福和成功而努力拼搏著。    幸福是什么，成功又是什么，這一直是令人值得思考的問題。然而，幸福和成功都不容易得到，要得到它們并非勤奮、努力就可以實現(xiàn)，還需要找到其中的捷徑。哈佛心理學就如同解決這些問題的航標，為每個人指引前行的方向。只有了解本體、職場、學習、為人處世等各種的心理知識后，才可以輕而易舉地操控自身，游刃有余地處理相關(guān)問題。    每個人都是一座寶藏，認清自己的人能夠?qū)⒆陨碣Y源源源不斷地挖掘出來，幫助自己暢通無阻地行走于社會，外圓內(nèi)方地為人處世。想要取得成功，不僅要憑借專業(yè)技能，而且還要掌握一定的心理知識。有句古話叫做“得人心者得天下”，能夠八面玲瓏地交際處世，能夠管控自己的情緒，能夠正確面對人生的順境、逆境，自然能夠無往而不利。    財富是沒有邏輯可言的，它能夠讓人感受到滿足，同時也會給人帶來深深的困惑；有人絞盡腦汁地思考致富之路，有人輕而易舉地搖身變?yōu)楦晃?；有人挖空心思琢磨如何積攢錢財，有人卻科學、合理地進行投資……理財、消費，擁有財富沒有特定的規(guī)則，只要你琢磨透其中所蘊涵的心理規(guī)律，自然能夠參透關(guān)于金錢、利益的真諦。    可以毫不夸張地說，一個人生活、工作、學習，方方面面都離不開心理學的智慧，而這智慧能夠幫助個人最大限度地獲得成功。本書從自我認知、心態(tài)情緒、職場管理、為人處世、思維學習、面對問題及財富累積與消費等方面，有針對性地詳細剖析了各種常見心理現(xiàn)象，用大量案例深入淺出地介紹了每個人應(yīng)該注意的心理特征和心理事項，力求幫助每個人了解自己和他人心理，挖掘自身的種種潛能與實力，從而快速破譯幸福和成功的密碼，在眾多競爭者中脫穎而出，成為最終的強者。

內(nèi)容概要

哈佛大學是一個制造“成功 者”的“工廠”，自建校以來， 這座“美國的思想庫”誕生了8
位美國總統(tǒng)、34位諾貝爾獎獲 得者、32位普利策獎獲得者和 數(shù)十家跨國公司的總裁……而他 們的成功或多或少都受到了哈佛
心理學的影響。可以說，哈佛人 的成功在某種程度上證明了哈佛 心理學在個人奮斗過程中所起到
的強大作用。那么他們是怎么做到的呢？一起來看看呂靖的《哈佛心理 學全集》吧。 在這本《哈佛心理 學全集》中，你將會看到，哈佛
人是如何運用母校的心理學理念 來幫助自己戰(zhàn)勝逆境、走向成 功、享受幸福人生的，而你，也 將從中獲得無限啟迪，使自己的
未來因啥佛心理學而受益。

書籍目錄

1 認知心理學：看清自己才能看到世界
小測試：你是怎樣的人
1．做最好的你自己：你是誰?想走向何方
2．自我定位：位置決定角度，角度決定心態(tài)
3．了解自我優(yōu)勢，規(guī)避自我缺陷
4．別讓映射作用操縱你的人生
5．塑造健全人格，從告別自我歧視開始
6．原則：將你與他人明確區(qū)別的基本要素
7．不斷完善，才能不斷靠近最佳自我
8．保持以“意義”為中心的人生切人點
9．自我反?。鹤屇愀鞔_方向的要點 
10．走出智商局限，讓情感因素改變生活
2 處世心理學：讓人生走入正常軌道
小測試：你的為人處世能力有多強
1．你需要做的，只是演好你自己
2．以最近的積極行為，改變以往的消極看法
3．主動出擊，才能?肖除被動心理
4．塑造個人魅力，吸引人氣
5．內(nèi)心強大，才是真正的個人強大
6．別找同一類人，優(yōu)勢互補才是真正的交際
7．完美是一種境界，不是一種目標
8．別輕信，但是也別總是懷疑
9．讓快樂將你和他人黏合在一起
10．寬容別人，往往就是解放自己
3 職場心理學：自己生，也讓別人活
小測試：你是否適合目前的工作
1．質(zhì)疑自己“行不行”者，大多會不行
2．控制好勝心理，站穩(wěn)腳跟再求發(fā)展
3．把自己的優(yōu)勢發(fā)展成自己的強項
4．要經(jīng)驗，不要“主義”
5．距離之美，可溫暖，亦可焚毀
6．自我表演，你上升或沉淪的職場開始
7．拒絕的前提是不傷害、不留后患
8．沉默不是你唯一的權(quán)利
9．沒有不值得你尊重的人
4 交際心理學：個體與群體的完美融合
小測試：他人眼中的你是什么樣的
1．“空間防衛(wèi)區(qū)”：你們都需要的東西
2．蝴蝶效應(yīng)在正面與負面交往中皆可體現(xiàn)
3．遠離“社交障礙癥”，主動融人社會大環(huán)境
4．帶有偏見，是無法順利交往的重要原因
5．先有自我，才有他人尊重下的自我
6．時間是考驗，日久才能見人心
7．守住自己的緘默，更能獲得對方的認可
8．不管何種情況下，贊美永遠是迅速交往要素
9．學會互惠，才能遠離群體排斥
10．遠離負面外因，塑造“零壓力社交”
5 情緒心理學：積極才能幸福
小測試：你的情緒健康嗎
1．灰色心理，讓你走入灰色人生
2．今天你倦怠了嗎
3．憤怒會將生活焚毀
4．焦慮時代：人人都有焦慮癥
5．走出浮躁，學會自我沉淀
6．趕走人生中的沖動魔鬼
7．不恐懼，讓你更快樂
8．遇事別抱怨、多積極
9．笑對人生，為強壓下的心靈松綁
10．快樂人生始于悅己
6 管理心理學：以權(quán)力的名義關(guān)愛
小測試：你是一個值得信服的上司嗎
1．有效管理首要準則：先親民后樹威嚴
2．分明賞罰，才能分明管理
3．別讓“權(quán)威性謊言”成為員工的笑柄
4．以職定人，讓人才各盡其用
5．正確授權(quán)：能放能收才是控制的藝術(shù)
6．利用“心理合同”管理下屬
7．精神與金錢，哪種獎勵更有利 
8．行為映射內(nèi)心思想：下屬動作中的小秘密
9．“明確回答”與“含糊回答”中的奧秘
10．眾多員工中，如何確定最佳“榜樣”
7 談判心理學：進與退間的競爭之舞
小測試：你是否能在關(guān)鍵時刻掌控局勢
1．充分準備，做好自我控制
2．堅定立場的同時，打消對方的敵意
3．充分利用你的耳朵，獲得更多相關(guān)信息
4．給你的對手劃分好具體的類型 
5．別害怕，最難纏的對手往往最易對付
6．打好心理戰(zhàn)，贏得談判先機
7．正確運用報價原則，巧妙獲得最大利益
8．有時候，適時的妥協(xié)能帶來奇效
9．在矛盾事實面前，做個信息的全面掌控者
10．讓談判趨向雙贏：照顧彼此的最大利益
8 成功心理學：上帝偏愛堅持者
小測試：你追求何種類型的成功
1．生存是游戲，選擇決定成敗
2．一切成功的起點：你能改變你的世界
3．成功者的特質(zhì)：敢于探索與控制的勇氣
4．有問題，才有上升空間
5．保持成功的關(guān)鍵在于持久的自我學習
6．激勵：對人對己皆有益處的心理鼓動
7．沒有條件?細心尋找就會出現(xiàn)條件
8．持久的情感才會產(chǎn)生巨大的動力
9．如何提高自我能量水平
10．潛能無限：喚醒心中沉睡的巨人
9 逆境心理學：強者駕馭,弱者沉淪
小測試：你的抗挫折能力有多強
1．放棄是你唯一到不了終點的行為
2．弱者才懺悔，強者總是在正視原因
3．努力把握生命中無法預(yù)料的機遇
4．梯子在錯誤的墻上，你永遠登不上理想之塔
5．方法是成功的關(guān)鍵，找到它你便能成功
6．過去不能否定將來，活在這一刻
7．渴望就是力量：成功只青睞期盼者
8．別把時間浪費在對自己沒有用的東西上
9．跨過挫折是風景，無法正視挫折是囚籠
10．成功是個慢動作：堅持者更能成功
10 消費心理學：實惠往往更浪費
小測試：激情消費離你有多遠
1．消費中的情感作用讓你變成購物狂
2．名牌成就不了你的自我認同
3．“9．9元”為什么比“10元”更易讓你接受
4．廣告：只是一場視覺與聽覺上的享受盛宴
5．商家不開放更多收銀臺的秘密
6．別讓無謂的攀比消耗掉你的存款
7．出門別帶卡：刷卡消費不能讓你心疼
8．不買套票，讓你得宜更多
9．從文化消費中汲取更多的營養(yǎng)
10．遠離“小財”心理，你才能節(jié)省更多金錢
11 財富心理學：在欲望下追逐豐足
小測試：你有機會成為富人嗎
1．塑造自我積極富翁形象，才能不為金錢所困
2．人不敷出并不可怕，找出“錢不夠用”的原因
3．想賺錢，先從了解自我身價人手
4．財富并非一切：遠離物質(zhì)潛規(guī)則
5．忠于欲望，才有機會跨越障礙
6．從外界環(huán)境中識別社會財富變化趨向
7．了解自我在財富上的優(yōu)勢
8．做自己愛做的事，并從中賺錢
9．安定往往代表著貧窮
10．每一個財富擁有者都是天生的冒險家
12 思維心理學：兩點間直線并不最短
小測試：你的思維能力有多強
1．唯：—不變的是改變：改變才是永恒的主題
2．心智模式：你看到的是你想看到的世界
3．以思維改變環(huán)境局限性，以環(huán)境衡量方法可行性
4．權(quán)威與經(jīng)驗：信賴，而非依賴
5．打破常規(guī)，以創(chuàng)造性的姿態(tài)去生活
6．依賴于行動，而不是命運
7．讓天性引導人性，讓教養(yǎng)改變劣根
8．改變舊思維模式的七大步驟
9．永遠找方法，別找借口
10．保持理性才能找到最佳解決方案
13 學習心理學：在時間流逝中塑造經(jīng)典
小測試：你是否具備持續(xù)學習的能力
1．你為什么而學：動機決定成敗
2．忘卻時間，時間也將忘卻你
3．溫故而知新：重復(fù)中獲得的統(tǒng)一認知
4．沖破厭學的心理牢籠，走向主動學習
5．以積極的思維打破健忘的詛咒
6．明確判斷有意義行為與無意義行為
7．成功是最好的學習刺激
8．興趣決定求知欲望，求知欲望決定成功幾率
9．規(guī)劃在學習過程中同樣凸顯重要性
10．勇敢挑戰(zhàn)未知問題，才能獲得新知識

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   與人共處，有進有退 哈佛大學的邁克爾先生對人際關(guān)系研究頗深，他認為：身在職場，并不是保持低調(diào)、唯唯諾諾就會贏得他人的喜愛?！芭c同事相處，就比如跳舞，需要有進有退，這樣，舞蹈才能跳得好?！甭殘鋈耸拷?jīng)常遇到這種狀況，自己已經(jīng)忙得不可開交，可是時不時地有“猴子”上躥下跳進行騷擾，分散了你大量的工作精力。遇到這種情況怎么辦？違心地答應(yīng)下來，還是在有必要的同時婉轉(zhuǎn)拒絕？將爬在身上的麻煩“猴子”甩落下去，并且不傷害到自己和對方，是初人職場之人必須學會的學問。按照邁克爾先生的觀點，將其歸納如下： （1）坦白拒絕法。世界上沒有萬能的人，即使工作能力較一般同事強，但是精力和時間終歸是有限的。當別人提出額外要求時，坦白地告知對方自己沒有勝任的能力，或者沒有可以完成的時間，就等于了拒絕。這種拒絕誠懇且出自現(xiàn)實，相信對方會理解、接受。 （2）間接拒絕法。間接拒絕是婉轉(zhuǎn)拒絕的一種，可以嘗試著對對方說“最近很忙”、“暫時不能完成”的話語。辦公室是個極其敏感的地方，如果不是不可推托的事情，就不要接手任何人推給你的問題，如果你接受所有找上門的問題，你自己分內(nèi)的工作將很難順利展開。學著用暗藏的語句給出對方“NO”的答案是職場中人必須學會的常識。 以上兩種方法都是幫助你如何拒絕他人才能不受到任何傷害，該拒絕時，還是要明白地說“不”。當對方知道你的分寸底線何在時，自然就不會再三要求，甚至把他自己的事情給你做。 擁有原則，坦誠共事 你不是萬能的，不可能解決所有的事情。拒絕他人是一門學問，只有處理得當才能避免讓自己墜人人際網(wǎng)的旋渦之中。職場中與人的相處要有自己的原則，明確知曉什么時候應(yīng)該答應(yīng)，什么時候應(yīng)該拒絕，本著自己的原則與他人坦誠共事才是職場中人的明智之舉。 8 沉默不是你唯一的權(quán)利 心理定律：不要做“沉默的羔羊” 職場中有很多人都甘愿做“沉默的羔羊”，他們每天都在默默無聞地付出，期待有一天上司能夠看到自己的努力。一現(xiàn)實情況非常遺憾，這些人不但得不到老板的重視，反而會因此而丟失一些可貴的機會。其實，他們的問題不在于工作能力和社會閱歷，而是因為他們太過于“沉默”，不會主動去表達，豐動去爭取。

編輯推薦

《哈佛心理學全集》探知精英的心理成長，解析成功密碼，與哈佛人共享心理學的盛宴，最實用的哈佛心理學，最強大的人生正能量?！豆鹦睦韺W全集》帶你走進哈佛心理學，打破心理障礙，啟迪心靈復(fù)蘇，用強大的心理能量繪制生命畫卷，讓人生從內(nèi)心豐富走向多姿多彩。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    哈佛心理學全集 PDF格式下載

---