男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星

前言

人生中的真正挑戰(zhàn)，不僅僅是在于如何得到你想要的，還在于滿足現(xiàn)在所擁有的。很多人已經(jīng)懂得如何得到想要的東西，但是，在得到之后，他們又不再喜歡它了。他們無(wú)論得到什么東西，都不滿足，總是感覺(jué)好像缺點(diǎn)什么似的。他們對(duì)自己不認(rèn)可，對(duì)婚姻不滿意，對(duì)健康不放心，或是覺(jué)得工作不可心。永遠(yuǎn)都有一件事情在擾亂他們內(nèi)心的平靜。而有一些人則非常認(rèn)可自己，覺(jué)得自己做得不錯(cuò)，也很滿足于現(xiàn)在所擁有的，但他們并不知道怎樣去得到更多想要的東西。他們擁有開(kāi)放的心態(tài)，但卻很難夢(mèng)想成真；他們竭盡全力，但卻不知道為什么其他人能有更大的成就。大多數(shù)人都是處在這兩種極端之間的某個(gè)點(diǎn)上。而個(gè)人成功卻是處于中間地帶的，即你得到了你想要的東西，并繼續(xù)珍惜你擁有的東西。個(gè)人成功并不是由你的身份、擁有的財(cái)產(chǎn)或者創(chuàng)造的事業(yè)來(lái)衡量的，而是由你對(duì)自己的事業(yè)以及擁有的東西的感覺(jué)良好度來(lái)衡量的。個(gè)人成功就把握在自己手中，但我們必須清楚地知道想要的是什么，并下決心去獲得。個(gè)人成功就是得到你想要的，并繼續(xù)珍惜你所擁有的。同時(shí)，個(gè)人成功需要對(duì)如何創(chuàng)建自己想要的人生有一個(gè)明確的理解。對(duì)一些人來(lái)說(shuō)，個(gè)人成功就是學(xué)會(huì)如何得到更多；對(duì)另外一些人來(lái)說(shuō)，個(gè)人成功就是知道怎樣才能更加開(kāi)心；而對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，個(gè)人成功就是同時(shí)學(xué)會(huì)這兩種重要技能。獲取個(gè)人成功并不是因?yàn)闄C(jī)會(huì)、命運(yùn)、福祉或者好運(yùn)。盡管有些人生來(lái)就帶有成功的能力，但對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)必須學(xué)會(huì)在實(shí)踐中獲取成功的技能，這是非常重要的。對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)，要?jiǎng)?chuàng)建自己想要的完滿人生，僅需要在思考、感受或者行動(dòng)方式上作一些細(xì)小而重要的改變即可。在思考方式上作一些細(xì)小而重要的改變，就能為走向更輝煌的人生鋪平道路。只要將一兩個(gè)新見(jiàn)解運(yùn)用到你的人生中去，你幾乎就可以在一夜之間改變一切。盡管環(huán)境仍然相同，但你對(duì)人生的看法卻在瞬間改變。如果人生的光芒太過(guò)刺眼，那么戴上墨鏡就能夠讓你開(kāi)始放松，而且可以立即再次看得清清楚楚。同樣道理，通過(guò)一些調(diào)整，你不僅會(huì)突然對(duì)自己擁有的東西感到更加開(kāi)心，而且也會(huì)相信自己已經(jīng)踏上了追尋夢(mèng)想的路途。個(gè)人成功的四個(gè)步驟在人生中獲取更大的成功有四個(gè)步驟。我們將在本書中，詳細(xì)探討每一個(gè)步驟。這四個(gè)步驟是：步驟一：設(shè)定目標(biāo)，明確想要過(guò)什么樣的人生。確認(rèn)自己目前所處的位置，清楚地知道要走到哪里才能獲取內(nèi)在成功和外在成功的最佳平衡。如果走錯(cuò)方向，那么無(wú)論多么努力，你在人生中遇到的將只會(huì)是阻力，永遠(yuǎn)無(wú)法到達(dá)你想去的地方。將你的頭腦、心靈、感官的需要，與靈魂深處的渴望統(tǒng)一起來(lái)，你才能作好準(zhǔn)備以獲取內(nèi)在的喜悅與人生的成功。步驟二：獲取你需要的愛(ài)和支持。試著學(xué)會(huì)如何能獲取所需，以便做真實(shí)的自我。僅僅說(shuō)“我想做我自己”是不夠的。要了解自己，做真實(shí)的自我，你就要明白每個(gè)人都需要10種不同的愛(ài)和支持，明白了自己缺失什么，怎樣才能得到它。一輛車也許可以運(yùn)行得很好，但是，如果不給它加滿油，它就無(wú)法奔馳起來(lái)。同樣，如果你無(wú)法滿足愛(ài)的需要，那么，你就無(wú)法找到真實(shí)的自我。步驟三：得到你想要的。要認(rèn)識(shí)到強(qiáng)烈的愿望、積極的信念以及熾熱的感情在贏得你想要的東西的過(guò)程中起著關(guān)鍵的作用。要學(xué)會(huì)通過(guò)承認(rèn)和轉(zhuǎn)變消極的感覺(jué)和情緒來(lái)增強(qiáng)追尋幸福的力量。步驟四：清除個(gè)人成功路上的障礙。要認(rèn)識(shí)可能會(huì)阻止你得到自己想要的東西的12種常見(jiàn)障礙，并為獲得內(nèi)在和外在成功掃清道路。要學(xué)會(huì)放下任何可能阻止你前進(jìn)的障礙：責(zé)備、沮喪、焦慮、冷淡、挑剔、猶豫、拖延、追求完美、怨恨、自憐、困惑以及內(nèi)疚。有了這種新能力，你就會(huì)開(kāi)始體驗(yàn)到，沒(méi)有任何東西可以阻止你前進(jìn)。黛博拉找到了理想的丈夫在開(kāi)始學(xué)習(xí)個(gè)人成功課程時(shí)，黛博拉正努力拼搏想要獲得更大的成功，并非?？释Y(jié)婚。后來(lái)，她將目標(biāo)重新設(shè)定為找到內(nèi)心的平靜和喜悅，這使得她不再那么糾結(jié)了。她意識(shí)到自己沒(méi)有獲得所需要的支持，她之前不允許自己放松地去做想做的事。當(dāng)她轉(zhuǎn)變目標(biāo)，開(kāi)始對(duì)自己以及人生感覺(jué)更好的時(shí)候，她就能夠慢慢地心想事成了。她不僅找到了一份好工作，還遇到了她理想中的男人，跟他結(jié)了婚。為了開(kāi)始新的婚姻生活，她不得不掃除擺在通往個(gè)人成功路途上的3個(gè)障礙。過(guò)去，每當(dāng)要作出承諾的時(shí)候，她都會(huì)變得困惑、挑剔和猶豫。但她將這3個(gè)障礙移除之后，就可以繼續(xù)和那個(gè)愛(ài)她的男人邁向婚姻殿堂了。黛博拉遵循個(gè)人成功的4個(gè)步驟，最終讓自己的夢(mèng)想成真了。湯姆開(kāi)了一家面包店湯姆一直都想要開(kāi)一家自己的面包店，但他卻在一家電視臺(tái)工作。他不想做這份工作，經(jīng)常對(duì)自己的同事不滿。湯姆要獲取個(gè)人成功的第一步，是要將目標(biāo)設(shè)定為無(wú)論身處任何環(huán)境都要開(kāi)心。他開(kāi)始練習(xí)冥想，結(jié)果他內(nèi)心的滿足和快樂(lè)與日俱增。工作不再是他不滿意的根源。由于在冥想中獲得了所需要的支持，他明確了自己想要的東西，立即開(kāi)始作一些改變。這時(shí)，他的人生似乎開(kāi)始不斷出現(xiàn)一些小奇跡。他想被派去出差就被派去了。他想得到表?yè)P(yáng)和答謝，表?yè)P(yáng)和答謝就來(lái)了。他對(duì)自己實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的信心越來(lái)越強(qiáng)。這種信心讓他能夠自由地去追尋自己的夢(mèng)想。他辭職開(kāi)了一家面包店。為了作出這個(gè)轉(zhuǎn)變，他首先排除掉了自身心理的障礙。在原來(lái)的工作中，他經(jīng)常要與不滿和挑剔打交道。漸漸地，隨著這些障礙的減少，他不再拖拉，不再猶豫，而是主動(dòng)去創(chuàng)業(yè)?，F(xiàn)在，他的生意已經(jīng)取得了很大的成功。羅伯特與孩子們重歸于好羅伯特開(kāi)始實(shí)踐個(gè)人成功的時(shí)候，他已經(jīng)是一位千萬(wàn)富翁了。他獲得了外在成功，但卻很不幸地離了3次婚，與自己的孩子們也談不攏。從外人來(lái)看，他什么都有了，除了他的咨詢顧問(wèn)和前妻之外，沒(méi)人知道他有多么不幸。那些沒(méi)錢的人，通常無(wú)法想象一個(gè)身家千萬(wàn)的人在獲取幸福方面存在這么大困難。然而，這其實(shí)是相當(dāng)平常的事。羅伯特學(xué)會(huì)了從內(nèi)心尋找自己的幸福。他想在人生中與另一個(gè)人一起分享他的財(cái)富，但首先他自己得享受它。他總是想要有一位漂亮女人在身邊才會(huì)感到舒服。他用了1年的時(shí)間才學(xué)會(huì)在沒(méi)有伴侶的情況下也能開(kāi)心。他還抽時(shí)間去周游世界。當(dāng)他終于學(xué)會(huì)靠自己也能開(kāi)心的時(shí)候，他開(kāi)始試著去花時(shí)間修復(fù)自己與孩子之間的關(guān)系。隨著他開(kāi)始給予和接受自己需要的愛(ài)，他對(duì)外在成功的依賴就逐漸減少了。他很高興自己有了事業(yè)上的成功，但也認(rèn)識(shí)到，這種成功讓他無(wú)法找到真正的平靜和快樂(lè)。為了解決與孩子之間的問(wèn)題，找到一位伴侶分享他的人生，他得排除很多障礙。他要放棄對(duì)前妻的責(zé)備、挑剔和冷淡，理解孩子們對(duì)他的怨恨。通過(guò)排除這些障礙，他高興地與孩子們重歸于好了，并感受到自己人生中充滿了平靜和歡樂(lè)。

內(nèi)容概要

　　本書是約翰?格雷博士具有開(kāi)創(chuàng)意義的作品，他將自己的智慧首次運(yùn)用到了個(gè)人成長(zhǎng)的領(lǐng)域，美國(guó)《圖書館雜志》（Library
Journal）對(duì)這本書的評(píng)價(jià)是“這本書極度被需要”。約翰?格雷博士認(rèn)為，永不滿足是人類的天性，人生最大的挑戰(zhàn)不在于去追求自己已經(jīng)擁有的，更在于如何對(duì)自己擁有的保有一份珍惜。讀完這本書，你將會(huì)獲得極大的滿足感，擁有愛(ài)、快樂(lè)、自信與內(nèi)心的寧?kù)o。

作者簡(jiǎn)介

　　約翰?格雷(John Gray)
　　全球最著名的兩性專家、婚戀情感專家、超級(jí)演講家、心理學(xué)博士、暢銷書作家，是當(dāng)之無(wú)愧的心理學(xué)大師，有一雙洞悉情感奧妙的慧眼，一顆探究?jī)尚悦孛艿男?。為各個(gè)年齡層次的男女讀者完善愛(ài)情關(guān)系、經(jīng)營(yíng)美滿婚姻提供了極有益的幫助和技巧。其著作《男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星》系列自問(wèn)世以來(lái)，銷量已經(jīng)超過(guò)1.4億冊(cè)，被譯成40多種語(yǔ)言。

書籍目錄

前言
第1章
　金錢買不到幸福
　幻覺(jué)的本質(zhì)
　常識(shí)的形成
　領(lǐng)會(huì)神的旨意
　讓我們幸福的是內(nèi)心體驗(yàn)
第2章
　外在成功放大我們的感覺(jué)
　外在成功的幻覺(jué)
　個(gè)人成功來(lái)自內(nèi)心
　如何讓幸福更長(zhǎng)久？
　不幸福的真正原因
第3章
　出賣給外在成功
　開(kāi)心，成功就會(huì)接踵而來(lái)
　從僧侶到百萬(wàn)富翁
　讓我賺大錢
第4章
　如何獲得你需要的
　愛(ài)的10 種維生素
　每一種愛(ài)的維生素都是必需的
　你需要的愛(ài)總是可以得到的
第5章
　10 個(gè)愛(ài)池
　滿池的表現(xiàn)
　首先愛(ài)自己
第6章
　了解愛(ài)的10 個(gè)階段
　以退為進(jìn)
　退休危機(jī)：56 歲
　空巢危機(jī)：49 歲至56 歲
　中年危機(jī)：42 歲至49 歲
　秘密危機(jī)：35 歲至42 歲
　身份危機(jī)：28 歲至35 歲
　教育危機(jī)：21 歲至28 歲
　荷爾蒙危機(jī)：14 歲至21 歲
　沉默危機(jī)：7 歲至14 歲
　出生危機(jī)：出生至7 歲
　從懷孕到出生
第7章
　注滿10 個(gè)愛(ài)池
　愛(ài)池1：維生素G1（上帝的愛(ài)）
　愛(ài)池2：維生素P1（父母的愛(ài)）
　愛(ài)池3：維生素F（家庭、朋友和娛樂(lè)）
　愛(ài)池4：維生素P2（同輩和志同道合的人）
　愛(ài)池5：維生素S（自愛(ài)）
　愛(ài)池6：維生素R（婚姻和浪漫）
　愛(ài)池7：維生素D（關(guān)愛(ài)父母）
　愛(ài)池8：維生素C（回饋社會(huì)）
　愛(ài)池9：維生素W（回饋世界）
　愛(ài)池10：維生素G2（成為上帝的使者）
第8章
　冥想的價(jià)值
　冥想對(duì)所有人都適合
　冥想是很簡(jiǎn)單的
　互動(dòng)冥想
　冥想時(shí)感受自己的愿望和欲望
　089
第9章
　冥想的方法
　設(shè)定你的意圖
　思想的創(chuàng)造力
　每天都有小奇跡
第10章
　釋放壓力的方法
　理解消極能量
　不同程度的敏感
　我們?yōu)槭裁床恢委?br />　我們吸入消極能量后會(huì)發(fā)生什么情況
　你壓抑的，別人會(huì)表達(dá)出來(lái)
　感受還是不感受
　能量交換
　發(fā)泄消極能量的方法
　發(fā)泄消極能量的地方
　發(fā)泄消極能量的時(shí)間
　放棄對(duì)消極能量的一切恐懼
第11章
　釋放消極情緒
　處理你的消極情緒
　處理情緒的4 種方法
　方法一：改變情緒
　方法二：改變內(nèi)容
　方法三：改變時(shí)間
　方法四：改變主體
第12章
　如何得到你想要的
　外在成功的秘密是欲望
　放開(kāi)的力量
　放棄掙扎
　為什么積極的想法并不總是可行
第13章
　找到你的許愿星
　知道你真正想要什么
　信任、關(guān)心和欲望
　感受情緒和釋放情緒
　拒絕的過(guò)程
　友善待人有什什么錯(cuò)
　際遇
　綠燈和紅燈
　意識(shí)到你的拒絕
第14章
　放棄抵抗
　為什么過(guò)去不斷重復(fù)
　抵抗游戲
　放棄抵抗你的伴侶
　記憶的力量
　學(xué)會(huì)愛(ài)自己
第15章
　尊重你所有的欲望
　1. 可以生氣，但不要報(bào)復(fù)
　2. 學(xué)會(huì)放手，保持欲望
　3. 懷疑你的懷疑
　4. 認(rèn)識(shí)你的推斷
　5. 反抗你的反抗
　6. 向你的屈服投降
　7. 避免逃避
　8. 防御你的防御
　9. 拒絕你的拒絕
　10. 克制只能阻止你前進(jìn)
　11. 回應(yīng)而不是反應(yīng)
　12. 作出愛(ài)的犧牲
　獲得你想要的一切
第16章
　移除那12 個(gè)障礙
　1. 釋放責(zé)備
　2. 釋放沮喪
　3. 釋放焦慮
　4. 釋放冷淡
　5. 釋放挑剔
　6. 釋放猶豫
　7. 釋放拖延
　8. 釋放完美
　9. 釋放怨恨
　10. 釋放自憐
　11. 釋放困惑
　12. 釋放內(nèi)疚
　釋放你的障礙
　215
　目錄
第17章
　練習(xí)和療愈冥想
　冰山效應(yīng)
　創(chuàng)建充分理由來(lái)感到心煩
　如何處理你的過(guò)去
　感受信
　12 種感受信格式
　寫一封感受信
　寫回應(yīng)信
　寫聯(lián)結(jié)信
　練習(xí)移除障礙的4 個(gè)步驟
　在父母的幫助下療愈情緒
　給上帝寫感受信
　處理障礙的4 個(gè)步驟
　用感受找到情緒
　最需要感受的情緒
　將感受聯(lián)結(jié)到過(guò)去
　12 種療愈冥想
　12 種獲取更大成功的冥想
　6 個(gè)星期就可以獲得個(gè)人成功
第18章
　個(gè)人成功簡(jiǎn)史
　為你的旅程作好準(zhǔn)備
　致謝

章節(jié)摘錄

“在賺到100萬(wàn)美元之前，我是不會(huì)幸福的?！薄霸诟肚甯鞣N賬單之前，我是不會(huì)幸福的?！薄俺俏移拮佑懈淖儯駝t我是不會(huì)幸福的。”“除非我丈夫能夠更加體貼我，否則我是不會(huì)幸福的?！薄俺钦业揭环莞玫墓ぷ?，否則我是不會(huì)幸福的?！薄俺俏殷w重減輕，否則我是不會(huì)幸福的?！薄俺俏亿A了，否則我是不會(huì)幸福的。”“除非我被人尊敬或者欣賞，否則我是不會(huì)幸福的?！薄拔业娜松羞@么多壓力，我是不幸福的?！薄耙?yàn)橛羞@么多事要做，所以我不幸福。”“因?yàn)闆](méi)有足夠的事情可做，所以我是不幸福的?！遍_(kāi)始的時(shí)候，得到了想要的東西看起來(lái)行得通，但是，經(jīng)過(guò)一段短暫的幸福感之后，我們又會(huì)再次感到不幸福了。跟以往一樣，我們錯(cuò)誤地認(rèn)為賺到更多的錢，得到更多東西會(huì)讓自己幸福，會(huì)消除痛苦。不幸的是，每次期望能夠從外在成功獲得滿足時(shí)，我們的內(nèi)心就會(huì)感到更空虛。人生不會(huì)更加幸福和平靜，而是更加混亂和不安。為什么小報(bào)上面充斥著富翁、名人的不幸故事呢？對(duì)很多名流而言，名聲和金錢只能帶來(lái)痛苦、毒癮、離婚、暴力、背叛和沮喪。如果我們沒(méi)有學(xué)會(huì)創(chuàng)建個(gè)人成功，那么在人生中獲得越多，就會(huì)感到更加不滿和焦慮。他們的人生例子證明了，外在成功只有在我們的內(nèi)在已經(jīng)擁有樂(lè)觀心態(tài)時(shí)才能帶來(lái)滿足。外在成功既可以是天堂，也可以是地獄，主要取決于我們內(nèi)心的感受。個(gè)人成功來(lái)自內(nèi)心個(gè)人成功來(lái)自內(nèi)心，不僅要堅(jiān)持做自己，還要愛(ài)護(hù)自己。個(gè)人成功意味著你在做自己想做的事情的過(guò)程中感到自信、開(kāi)心，充滿力量。個(gè)人成功包含的不僅僅是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，也包含了取得成功之后對(duì)當(dāng)下?tīng)顟B(tài)感到感激和滿意。沒(méi)有這些，無(wú)論你是誰(shuí)，也無(wú)論你擁有多少財(cái)富，都無(wú)法擁抱幸福。在你對(duì)自己、自己的過(guò)去、現(xiàn)在和將來(lái)由衷地感覺(jué)良好的時(shí)候，你就獲得了個(gè)人成功。要獲得個(gè)人成功，我們必須首先認(rèn)識(shí)到，把物質(zhì)成功當(dāng)做最重要的事情是有百害而無(wú)一利的。達(dá)到了一個(gè)目標(biāo)，還覺(jué)得不夠，這有什么好處呢？得到了你一直想要的東西，轉(zhuǎn)身又不想要了，這有什么好處呢？獲取了億萬(wàn)美元，然后對(duì)著鏡子看，覺(jué)得鏡中的自己不可愛(ài)，這有什么好處呢？你唱了首歌，別人都喜歡，但你卻打心眼里不喜歡，這有什么好處呢？要找到真正而長(zhǎng)久的幸福，我們必須在思想上做一個(gè)微妙而重要的轉(zhuǎn)換。我們必須把獲取個(gè)人成功而不是獲取物質(zhì)成功當(dāng)做優(yōu)先的事情。如何讓幸福更長(zhǎng)久？長(zhǎng)久的幸福來(lái)自內(nèi)心。獲得你想要的東西，只能讓你有限度地開(kāi)心。做好一件事，學(xué)會(huì)一些新知識(shí)，只能讓你有限度地自信。愛(ài)別人，只能維持在你愛(ài)自己的程度上。在生活中花時(shí)間用來(lái)享受平靜與和諧，也只能達(dá)到自己已有的程度。外在世界只能帶給我們那些內(nèi)心已經(jīng)感受到的愛(ài)、快樂(lè)、力量和平靜。物質(zhì)成功只能讓幸福的你感到原有的幸福。如果你已然很快樂(lè)，在生活中的每個(gè)角落你都可以感受到快樂(lè)。這就像舒服地泡熱水澡。如果你動(dòng)也不動(dòng)地躺著，很快你就注意不到水溫了。如果你動(dòng)一下身子，把水?dāng)噭?dòng)了，你就會(huì)再次感覺(jué)到水的溫度。要感受水溫，必須滿足兩個(gè)條件：你必須身處在熱水之中，你必須做點(diǎn)動(dòng)作。如果用類似的方法來(lái)體驗(yàn)人生的幸福，我們就必須身處于幸福之中，然后才能體驗(yàn)夢(mèng)想成真之后所產(chǎn)生的幸福波浪。如果我們已經(jīng)很幸福了，沒(méi)有巨大的物質(zhì)成功也能產(chǎn)生美好的、令人愉快的幸福之波。如果你是躺在一個(gè)聯(lián)結(jié)你的內(nèi)在能量和自信心的浴缸里，那么，你只要?jiǎng)右粍?dòng)就可以體會(huì)到自信的波浪。當(dāng)你躺在愛(ài)和平靜的浴缸里，你所做的動(dòng)作就會(huì)給你帶來(lái)愛(ài)和平靜的波浪。相反，如果你感到不幸福、缺乏愛(ài)護(hù)、沒(méi)有安全感或者壓力重重，那么你日常的互動(dòng)就會(huì)給你帶來(lái)不幸、失望和苦惱的波浪。無(wú)論你在獲取自己想要的方面有多么成功，它給你帶來(lái)的只會(huì)是痛苦和壓力。不幸福的真正原因當(dāng)外在成功帶給我們煩惱時(shí)，我們會(huì)把不幸福的原因歸結(jié)為無(wú)法獲得下一件東西。這種錯(cuò)誤是很容易犯的。我們?cè)跓赖臅r(shí)候，總想要某些東西。所以，我們就會(huì)自動(dòng)地把不幸福的原因歸結(jié)為無(wú)法獲取想要的東西。這種歸類是不對(duì)的。我們錯(cuò)誤地把不幸福的原因歸結(jié)為無(wú)法獲取想要的東西。隨著你獲得越來(lái)越多的成功，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，想要更多而不得，這不是不幸福的原因。如果你的內(nèi)心快樂(lè)而且自信，在努力追尋的過(guò)程中，就能感受到很多快樂(lè)、愛(ài)、自信和平靜的波浪。渴望或者想要更多是我們靈魂、頭腦、心靈和感官的本性。靈魂總是想要變得更偉大，頭腦總是設(shè)法知道更多，心靈總是渴望能夠給予并獲得更多的愛(ài)，而感官則總想享受更多愉悅。坦白地說(shuō)，我們總是欲求不滿。想要更多是我們靈魂、頭腦、心靈和感官的本性。在婚姻中想要更多的愛(ài)是正常的。在工作中想取得更大的成功是正常的。享受感官的愉悅并想得到更多的快樂(lè)也是正常的。想要更多是我們的自然狀態(tài)。欲望沒(méi)有任何錯(cuò)。富足、成長(zhǎng)、愛(ài)、愉悅以及朝著獲取更多的方向前進(jìn)，是生活的本質(zhì)。想要很多卻得到很少并不是我們不幸福的原因。不幸福只不過(guò)是內(nèi)心缺少快樂(lè)，與外在條件毫無(wú)關(guān)系。不幸福的真正原因是缺少快樂(lè)。它與黑暗相似。黑暗是因?yàn)槿鄙俟饬痢Ｏ诎档姆椒?，只要打開(kāi)燈就行。同樣，只要學(xué)會(huì)打開(kāi)心燈，我們的煩惱就會(huì)減少。黑暗無(wú)法直接消除，但你打開(kāi)燈，它就會(huì)自動(dòng)消失。當(dāng)我們觸及到真實(shí)本性的時(shí)候，自然就會(huì)感到開(kāi)心。這是為什么呢？因?yàn)檎鎸?shí)的自我早已很開(kāi)心了。我們的真實(shí)本性已經(jīng)充滿了愛(ài)心、快樂(lè)、自信和平靜。要找到幸福，我們就必須開(kāi)始一段內(nèi)心旅程，恢復(fù)和記住真實(shí)的自我。通過(guò)審視內(nèi)心，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些苦苦尋覓的歡樂(lè)、愛(ài)、力量和平靜，其實(shí)早已經(jīng)在我們的內(nèi)心了。我們其實(shí)原本就擁有這些美好的品質(zhì)。

編輯推薦

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    男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星 PDF格式下載

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