脂肪肝中醫(yī)治療和調(diào)養(yǎng)

前言

　　有人把肝臟比作是人體內(nèi)最大的“化工廠”，這是很有道理的。因?yàn)楦闻K承擔(dān)著消化、解毒、分泌等重要功能，我們一日三餐吃進(jìn)去的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都要依靠肝臟進(jìn)行加工，才能提供人體生命活動(dòng)的能量需要。除了物質(zhì)代謝外，肝臟還是人體內(nèi)最大的解毒器官，體內(nèi)產(chǎn)生的毒物、廢物，吃進(jìn)去的毒物、有損肝臟的藥物等也需要肝臟來(lái)解毒。簡(jiǎn)而言之，肝臟的功能受損，人的健康就會(huì)受損?！　‰S著國(guó)人生活水平的提高和飲食結(jié)構(gòu)的變化，脂肪肝這一“富貴病”的發(fā)病率明顯上升，其中，30一40歲的男性是脂肪肝患者大軍中的“主力”，約占脂肪肝患者的1／4。更讓人揪心的是不少醫(yī)院甚至查出了十四五歲的小脂肪肝患者。這都是由不良生活方式引起的現(xiàn)代疾病，嗜酒、高脂肪高蛋白高熱量飲食、臨睡前加餐等均是發(fā)病因素，加之平時(shí)又缺少鍛煉，使體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，最后導(dǎo)致脂肪肝病發(fā)生。令人擔(dān)憂的是，有相當(dāng)一部分脂肪肝患者不是忽視治療，就是過(guò)分依賴(lài)于藥物。其實(shí)，少吃多動(dòng)、注意鍛煉等才是防止脂肪肝的良藥?！　≈靖问遣涣忌罘绞揭l(fā)的后天性疾病，是可以預(yù)防的。要從年輕時(shí)做起，從日常生活做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，了解一些自我保肝的科普知識(shí)。肝保健有一個(gè)十六字要訣：　“合理膳食，控制體重，適量運(yùn)動(dòng)，慎用藥物”。做到這些，不僅可以拒絕脂肪肝，還可以將肥胖癥、高血壓、高血糖等富貴病拒之門(mén)外。　　我們編寫(xiě)《脂肪肝的中醫(yī)治療和調(diào)養(yǎng)》的目的正是希望人們從生活的方方面面關(guān)注肝臟健康，摒棄不健康的生活方式，改變不衛(wèi)生的生活陋習(xí)，打造良好的生活環(huán)境，培育健康的生命，以提高生命的質(zhì)量。本書(shū)從對(duì)脂肪肝的認(rèn)識(shí)談起，主要介紹了脂肪肝的中醫(yī)治療、飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、精神調(diào)養(yǎng)等方面的內(nèi)容，是一本適合大眾閱讀的中醫(yī)保健讀物。

內(nèi)容概要

　　《脂肪肝中醫(yī)治療和調(diào)養(yǎng)》從對(duì)脂肪肝的認(rèn)識(shí)談起，主要介紹了脂肪肝的中醫(yī)治療、飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、精神調(diào)養(yǎng)等方面的內(nèi)容，內(nèi)容豐富，通俗易懂，科學(xué)實(shí)用，操作性強(qiáng)，是一本適合大眾閱讀的中醫(yī)保健讀物，可供廣大群眾，特別是脂肪肝患者閱讀參考。

作者簡(jiǎn)介

　　王東，于1982年畢業(yè)于陜西中醫(yī)學(xué)院本科?，F(xiàn)任深圳市第三人民醫(yī)院（原東湖醫(yī)院）重癥肝病科副主任、市中西醫(yī)結(jié)合肝病委員會(huì)委員、執(zhí)業(yè)醫(yī)師考官、碩士研究生導(dǎo)師。主要從事肝臟病的中西醫(yī)臨床及科研工作，對(duì)各種肝臟病，尤其對(duì)重型肝炎的診療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及扎實(shí)的基礎(chǔ)理論知識(shí)。參編學(xué)術(shù)專(zhuān)著多部?！　≈x英彪，南京中醫(yī)藥大學(xué)三附院教授、主任醫(yī)師、名醫(yī)館內(nèi)科專(zhuān)家。從醫(yī)45年，擅長(zhǎng)診治內(nèi)科疑難雜病及胃腸病。兼任國(guó)際藥膳食療學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)及江蘇分會(huì)會(huì)長(zhǎng)、江蘇省科普作家協(xié)會(huì)常務(wù)理事、南京科普作協(xié)副理事長(zhǎng)等職。主編出版專(zhuān)著20部、科普著作百余部。獲“全國(guó)百名中醫(yī)藥科普專(zhuān)家”、“全國(guó)突出貢獻(xiàn)科普作家”稱(chēng)號(hào)。

書(shū)籍目錄

1 認(rèn)識(shí)脂肪肝什么是脂肪肝什么是單純性脂肪肝什么是肥胖性脂肪肝什么是酒精性脂肪肝什么是妊娠急性脂肪肝什么是藥物性脂肪肝什么是營(yíng)養(yǎng)失調(diào)性脂肪肝什么是糖尿病性脂肪肝什么是肝炎后脂肪肝脂肪肝對(duì)人體的危害易患脂肪肝的人脂肪肝中三酰甘油增多的原因內(nèi)源性三酰甘油合成途徑脂肪肝類(lèi)型引起脂肪肝的危險(xiǎn)因素減肥手術(shù)會(huì)引起脂肪肝營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)引起脂肪肝用藥不當(dāng)會(huì)引起脂肪肝外科手術(shù)和全胃腸外營(yíng)養(yǎng)可引起脂肪肝脂肪肝的病理分型和分期2l脂肪肝要早診斷與早治療急性脂肪肝的臨床表現(xiàn)慢性脂肪肝的臨床表現(xiàn)肝炎后脂肪肝的臨床表現(xiàn)妊娠期急性脂肪肝的臨床特征脂肪肝的診斷B超是脂肪肝的首選診斷方法脂肪肝患者常做的肝功能檢查早期發(fā)現(xiàn)脂肪肝什么是脂肪性肝炎和肝纖維化什么是脂肪性肝硬化脂肪肝與肝硬化及肝癌的關(guān)系3l高脂血癥與脂肪肝的關(guān)系3l糖耐量異常和糖尿病與脂肪肝的關(guān)系潰瘍型腸結(jié)核與脂肪肝的關(guān)系肥胖與脂肪肝的關(guān)系肝脂肪瘤與脂肪肝的關(guān)系脂肪肝的預(yù)防孕期脂肪肝不容忽視小兒也要預(yù)防脂肪肝預(yù)防病毒性肝炎引起的脂肪肝老年人要從飲食上預(yù)防脂肪肝預(yù)防藥物性脂肪肝預(yù)防中毒性脂肪肝2 脂肪肝的中醫(yī)治療中醫(yī)對(duì)肝臟的認(rèn)識(shí)中醫(yī)保肝、養(yǎng)肝中醫(yī)學(xué)對(duì)脂肪肝的認(rèn)識(shí)脂肪肝與中醫(yī)藥治療脂肪肝的治療法則從舌覺(jué)異常辨治脂肪肝肝膽濕熱型脂肪肝的中醫(yī)治療肝氣郁結(jié)型脂肪肝的中醫(yī)治療肝脾氣虛型脂肪肝的中醫(yī)治療肝郁脾虛型脂肪肝的中醫(yī)治療肝腎陰虛型脂肪肝的中醫(yī)治療肝火上炎型脂肪肝的中醫(yī)治療脾虛濕困型脂肪肝的中醫(yī)治療濕熱中阻型脂肪肝的中醫(yī)治療痰濁內(nèi)阻型脂肪肝的中醫(yī)治療痰濕內(nèi)阻型脂肪肝的中醫(yī)治療痰瘀阻絡(luò)型脂肪肝的中醫(yī)治療寒濕內(nèi)阻型脂肪肝的中醫(yī)治療氣滯血瘀型脂肪肝的中醫(yī)治療脾腎陽(yáng)虛型脂肪肝的中醫(yī)治療脾胃虛弱型脂肪肝的中醫(yī)治療氣血兩虛型脂肪肝的中醫(yī)治療肝血虛型脂肪肝的中醫(yī)治療，肥胖性脂肪肝的中醫(yī)治療高脂血癥與脂肪肝的證治異同考辨脂肪肝治宜活血化瘀健脾補(bǔ)腎6l加味四逆散對(duì)脂肪肝患者降脂作用明顯絞股藍(lán)抗脂肪肝螺旋藻抗脂肪肝三七抗脂肪肝大黃抗脂肪肝丹參抗脂肪肝虎杖抗脂肪肝蒲公英抗脂肪肝柴胡抗脂肪肝茵陳抗脂肪肝澤瀉抗脂肪肝人參抗脂肪肝何首烏抗脂肪肝冬蟲(chóng)夏草抗脂肪肝靈芝抗脂肪肝枸杞子抗脂肪肝決明子抗脂肪肝銀杏葉抗脂肪肝蒲黃抗脂肪肝8l女貞子抗脂肪肝馬齒莧抗脂肪肝山楂抗脂肪肝魔芋抗脂肪肝生姜抗脂肪肝核桃仁抗脂肪肝大棗抗脂肪肝陳皮抗脂肪肝荷葉抗脂肪肝海藻抗脂肪肝花粉抗脂肪肝黃精抗脂肪肝甘草抗脂肪肝治療脂肪肝的常用中成藥治療脂肪肝的藥茶針刺治療脂肪肝灸法治療脂肪肝按摩對(duì)脂肪肝的治療作用脂肪肝的捏脊方法脂肪肝的拔罐療法脂肪肝的熱敷法泥敷治療脂肪肝藥物敷貼治療脂肪肝藥浴治療脂肪肝3脂肪肝的飲食調(diào)養(yǎng)脂肪肝的飲食調(diào)養(yǎng)很重要脂肪肝的飲食治療原則營(yíng)養(yǎng)失調(diào)性脂肪肝患者的飲食安排酒精性脂肪肝患者的飲食安排肝炎后脂肪肝患者的飲食安排脂肪肝患者吃哪些食物為宜脂肪肝患者要節(jié)制飲食脂肪肝患者要節(jié)制飲酒脂肪肝患者要合理吃糖脂肪肝患者要合理攝取脂肪性食物脂肪肝患者要正確看待食物中的膽固醇脂肪肝患者要充分利用食物蛋白質(zhì)膳食纖維與脂肪肝的關(guān)系脂肪肝患者的維生素不可少哪些食品富含預(yù)防脂肪肝的維生素多飲水對(duì)脂肪肝患者的好處脂肪肝患者不宜吃的食物脂肪肝患者吃菜不能多放油脂肪肝患者要多吃蔬菜和水果脂肪肝患者如何做好飲食調(diào)控瘦肉也不宜多吃調(diào)養(yǎng)脂肪肝患者的糧食豆類(lèi)食品能防治脂肪肝13l大蒜對(duì)脂肪肝患者的調(diào)養(yǎng)作用l調(diào)養(yǎng)脂肪肝患者的瓜果調(diào)養(yǎng)脂肪肝患者的根莖類(lèi)蔬菜調(diào)養(yǎng)脂肪肝患者的菌類(lèi)食物調(diào)養(yǎng)脂肪肝患者的水果調(diào)養(yǎng)脂肪肝患者的干果調(diào)養(yǎng)脂肪肝患者的海產(chǎn)品牛奶為何是降脂常用飲品茶葉對(duì)脂肪肝的治療作用調(diào)養(yǎng)脂肪肝患者的米粥調(diào)養(yǎng)脂肪肝患者的湯羹調(diào)養(yǎng)脂肪肝患者的萊肴調(diào)養(yǎng)脂肪肝患者的主食調(diào)養(yǎng)脂肪肝患者的飲料調(diào)養(yǎng)脂肪肝患者的果菜汁4 脂肪肝的起居調(diào)養(yǎng)保護(hù)肝臟很重要15l脂肪肝的生活調(diào)養(yǎng)如何調(diào)養(yǎng)脂肪肝脂肪肝患者的自我護(hù)理脂肪肝患者不宜吸煙熱水浴抗脂肪肝治療脂肪肝的礦泉浴治療脂肪肝的日光浴治療脂肪肝的沙浴治療脂肪肝的森林浴5 脂肪肝的運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)治療脂肪肝有氧運(yùn)動(dòng)能健身降脂運(yùn)動(dòng)療法適用于哪些類(lèi)型的脂肪肝有些脂肪肝患者對(duì)待運(yùn)動(dòng)要慎重脂肪肝患者運(yùn)動(dòng)前要做檢查脂肪肝患者要控制運(yùn)動(dòng)量脂肪肝患者做運(yùn)動(dòng)的適宜時(shí)間脂肪肝患者適宜的運(yùn)動(dòng)方式脂肪肝患者步行有好處脂肪肝患者做半分鐘骨盆減肥操有好處脂肪肝男性患者做腹部保健操有好處脂肪肝患者游泳有好處脂肪肝患者登山有好處17l脂肪肝患者爬樓梯有好處脂肪肝患者騎自行車(chē)有好處脂肪肝患者踢毽子有好處脂肪肝患者跳舞有好處脂肪肝患者跳繩有好處l氣功療法對(duì)脂肪肝患者的作用脂肪肝患者做疏肝導(dǎo)氣功l脂肪肝患者做強(qiáng)肝功脂肪肝患者做疏肝動(dòng)靜功脂肪肝患者做簡(jiǎn)易療肝功脂肪肝患者的運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)6 脂肪肝的精神調(diào)養(yǎng)脂肪肝患者的精神調(diào)養(yǎng)脂肪肝對(duì)心理健康的危害肥胖性脂肪肝患者的心理治療酒精性脂肪肝的心理治療脂肪肝患者的節(jié)食心理療法脂肪肝患者的行為療法脂肪肝患者存在的不良行為糾正脂肪肝患者的不良行為18l肥胖性脂肪肝行為療法的基本原理肥胖性脂肪肝行為療法的基本要素肥胖性脂肪肝患者行為療法的實(shí)施

章節(jié)摘錄

　　1 認(rèn)識(shí)脂肪肝　　什么是脂肪肝　　脂肪肝，又稱(chēng)脂肪性肝病和肝內(nèi)脂肪變性。它是一種病變主體在肝小葉，以肝細(xì)胞脂肪變性為主的臨床病理綜合征。脂肪肝可以是一個(gè)獨(dú)立的原發(fā)性疾病，但更多的是一些全身性疾病累及肝臟的表現(xiàn)，肥胖癥、酒精中毒和糖尿病為脂肪肝的三大病因?！　≡谡Ｇ闆r下，肝臟只含有少量的脂肪，占肝臟重量的4％～7％。據(jù)國(guó)內(nèi)報(bào)道，正常成年人攝入成分良好的膳食時(shí)，肝臟的脂肪含量占肝臟重量的3％～5％。正常人每l00克肝濕重含4～5克脂類(lèi)，其中磷脂占50％以上、三酰甘油占20％、非酯化脂肪酸占20％、膽固醇約7％，余為膽固醇酯等。當(dāng)肝細(xì)胞內(nèi)脂質(zhì)蓄積超過(guò)肝濕重的5％，或組織學(xué)上每單位面積達(dá)1／3以上肝細(xì)胞脂變時(shí)，稱(chēng)為脂肪肝，這是一種常見(jiàn)的臨床病癥。除以中性脂肪增加為主外，其他脂類(lèi)成分、糖原含量、羥脯氨酸、肝臟蛋白質(zhì)及水分也相應(yīng)改變。由于脂代謝酶的遺傳性缺陷而導(dǎo)致的脂肪酸、膽固醇或類(lèi)脂復(fù)合物在肝臟等處沉積，則不屬于普通脂肪肝的范疇。

編輯推薦

　　《脂肪肝中醫(yī)治療和調(diào)養(yǎng)》從舌覺(jué)異常人手，辨證施治肝膽濕熱型、肝氣郁結(jié)型、肝脾郁結(jié)型、肝火上炎型、肝腎陰虛型、氣血兩虛型、痰淤內(nèi)阻型等各種脂肪肝，介紹了治療脂肪肝的中藥以及針灸、捏脊、拔罐、熱敷、藥物敷貼、藥浴、泥敷等方法，并從飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、精神方面給讀者全面指導(dǎo)。

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