乒乓球入門與技戰(zhàn)術(shù)圖解

前言

為了能全面地推進(jìn)素質(zhì)教育，切實(shí)地提高中華民族的整個(gè)素質(zhì)、培養(yǎng)出德、智、體、美、勞全面發(fā)展的綜合性人才。體育作為社會(huì)主義教育的重要組成部分。是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，對(duì)提高民族素質(zhì)具有重要意義。乒乓球作為最適合亞洲人體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)而深受中國(guó)人的喜愛。也因此被譽(yù)為了國(guó)球。它集智能、技能、體能于一身，又將健身、競(jìng)技和娛樂很好地結(jié)合在了一起。在打球的過程中，會(huì)讓運(yùn)動(dòng)員的腦、眼、手、神經(jīng)等得到很好的鍛煉。比如：由于乒乓球體積小、速度快，那么會(huì)讓眼肌的協(xié)調(diào)能力與判斷能力得到提高；而在跑動(dòng)過程中，又能使運(yùn)動(dòng)員腿、腳和心肺功能得到提高；而在比賽時(shí)的斗智、斗勇，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的大腦來說也有一個(gè)很好的促進(jìn)作用。長(zhǎng)期參加乒乓球運(yùn)動(dòng).不僅能提高速度素質(zhì)、力量素質(zhì)，還能提高身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性，使肌肉發(fā)達(dá)、結(jié)實(shí)。對(duì)于身心健康都非常有益。更不容忽視的是，乒乓球以其室內(nèi)外都可以開展。且占地面積小、器材容易配備等特點(diǎn)，更是深受廣大群眾的喜愛，老少皆宜，有著很廣泛的普及、推廣價(jià)值和鍛煉價(jià)值。本書以淺顯易懂的文字、深入淺出地介紹了整個(gè)乒乓球的發(fā)展史和該項(xiàng)目的一些基本技戰(zhàn)術(shù)，并結(jié)合詳細(xì)、準(zhǔn)確的動(dòng)作圖解來說明每一個(gè)技巧的動(dòng)作要點(diǎn).使讀者能做到一目了然?；蛟S與足球相比，人們對(duì)于它的狂熱程度并不高漲?？墒瞧古仪?qū)τ谥袊?guó)而言卻是真正的“中國(guó)不敗”，盡管在它的發(fā)展中也經(jīng)歷過各種挫折，但在挫折之后?？偰軌蛟僖淮畏Q雄。相信在本書具有科學(xué)性、系統(tǒng)性和實(shí)用性的講解之后。一定能滿足各個(gè)層次與水平讀者的需要。前言不過是個(gè)引子，真正豐富的是書中的內(nèi)容。相信我們的努力.一定能給您帶來無限的歡樂。由于時(shí)間緊迫，書中難免有誤漏之處，敬請(qǐng)廣大讀者批評(píng)指正！

內(nèi)容概要

乒乓球有各種各樣不同打法，還有多種戰(zhàn)術(shù)。不管是什么打法，戰(zhàn)術(shù)如何變化多端，乒乓球技術(shù)離不開四個(gè)基本因素，那就是：力量、速度、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)。    力量作用于球，是通過球的前進(jìn)速度和旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度表現(xiàn)出來的。    如果你在進(jìn)攻當(dāng)中猛力扣殺，使對(duì)方接不好，那么你就要打得有力量。    如果你是在加強(qiáng)旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)度，無論是制造上旋或下旋，那么你一定要用力磨擦球。    為了盡量減少對(duì)方的準(zhǔn)備時(shí)間，你必須抓緊時(shí)間，爭(zhēng)取在最短、最快的時(shí)間內(nèi)把球回?fù)舻綄?duì)方的臺(tái)面上，使對(duì)方措手不及，這就是速度。    為了增加對(duì)方還擊的難度，還可以制造各種旋轉(zhuǎn)球，迫使對(duì)方回球失誤后“出機(jī)會(huì)”球，這就是旋轉(zhuǎn)。    乒乓球臺(tái)不大，要使自己打過去的球更具威力，必須要調(diào)動(dòng)對(duì)方前后、左右的移動(dòng)或奔跑。因此，需要講究落點(diǎn)。    所以說，力量、速度、旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)是乒乓球技術(shù)的基本因素。

作者簡(jiǎn)介

陳利和，男，1972年生，江西景德鎮(zhèn)人。碩士研究生，畢業(yè)于北京體育大學(xué)，現(xiàn)工作于景德鎮(zhèn)陶瓷學(xué)院，副教授，研究方向?yàn)轶w育教育教學(xué)理論與方法，運(yùn)動(dòng)與健康。主持完成省級(jí)課題3項(xiàng)，市廳級(jí)課題2項(xiàng)，獲得兩項(xiàng)省級(jí)優(yōu)秀教學(xué)成果二等獎(jiǎng)，在核心期刊發(fā)表論文7篇，國(guó)內(nèi)重要會(huì)議和省級(jí)期刊發(fā)表論文10余篇，現(xiàn)為江西省高等教育專家?guī)鞂＜?。彭躍清，男，1959年生，江西景德鎮(zhèn)人。畢業(yè)于北京體育大學(xué)，現(xiàn)為景德鎮(zhèn)陶瓷學(xué)院教師，副教授，曾在省級(jí)以上期刊發(fā)表論文近10篇，主持省級(jí)和市廳級(jí)課題4項(xiàng)。研究方向?yàn)轶w育教育與教學(xué)。

書籍目錄

第1章  乒乓球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介  Section 1  乒乓球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展  Section 2  乒乓球運(yùn)動(dòng)常識(shí)  Section 3  乒乓球比賽規(guī)則  Section 4  比賽管理  附錄1：如何挑選適合的球拍第2章  乒乓球的基本技術(shù)  Section 1  握拍技術(shù)  Section 2  發(fā)球技術(shù)  Section 3  進(jìn)攻性技術(shù)  Section 4  控制性技術(shù)  Section 5  削球技術(shù)  附錄2：如何提高乒乓球技術(shù)第3章  乒乓球基本步法  Section 1  單步  Section 2  并步  Section 3  側(cè)身步  Section 4  前交叉步  Section 5  后交叉步  附錄3：怎樣練好乒乓球步法第4章  乒乓球結(jié)合技術(shù)  Section 1  橫拍兩面拉  Section 2  直拍左右速擺  Section 3  連續(xù)攻  Section 4  推側(cè)撲  Section 5  直拍橫打兩面擺速  Section 6  拉后扣殺  Section 7  下旋轉(zhuǎn)上旋  Section 8  搓中反手拉  附錄4：乒乓球戰(zhàn)術(shù)與三十六計(jì)第5章  乒乓球戰(zhàn)術(shù)技巧  Section 1  發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)  Section 2  接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)  Section 3  搓攻戰(zhàn)術(shù)  Section 4  對(duì)攻戰(zhàn)術(shù)  Section 5  拉攻戰(zhàn)術(shù)  Section 6  削中反攻戰(zhàn)術(shù)  Section 7  弧圈球戰(zhàn)術(shù)第6章  乒乓球比賽觀賞全攻略  Section 1  乒乓球國(guó)際賽事簡(jiǎn)介  Section 2  如何觀賞乒乓球比賽

章節(jié)摘錄

插圖：1961年在北京舉行的第26屆世乒賽，是我國(guó)第一次舉辦世界錦標(biāo)賽，全國(guó)上下十分重視，集中了全國(guó)各地各種打法的108名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。鍛煉了一大批有廣泛適應(yīng)能力和獨(dú)特風(fēng)格的選手。為了對(duì)付日本隊(duì)新問世的弧圈球，胡炳權(quán)、薛偉初、廖文挺等老隊(duì)員主動(dòng)要求模仿日本的弧圈球打法，幫助主力隊(duì)員訓(xùn)練，使他們迅速掌握了擊破“新式武器”的本領(lǐng)。這種集體主義精神，激勵(lì)著主力隊(duì)員向乒壇頂峰奮進(jìn)。在第26屆世乒賽上，中國(guó)隊(duì)一舉奪得男團(tuán)、男單和女單3項(xiàng)冠軍，4項(xiàng)亞軍和8個(gè)第三名。這一巨大勝利極大地鼓舞了全國(guó)人民，全國(guó)范圍內(nèi)迅速掀起了“乒乓球熱”。20世紀(jì)60年代初，中國(guó)的直拍近臺(tái)快攻成為世界上最先進(jìn)的打法，代表了世界乒乓球技術(shù)的新潮流。這種打法的指導(dǎo)思想是“以我為主，以攻為主，以快為主”，技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)是“快、準(zhǔn)、狠、變”。在第27屆世乒賽上，中國(guó)隊(duì)獲得了3項(xiàng)冠軍、2項(xiàng)亞軍和7個(gè)第三名。參加男團(tuán)決賽的中國(guó)隊(duì)員，除了兩名直拍快攻選手外，還有一名直拍削球手，比上一屆顯示了更大的優(yōu)勢(shì)，但所有女子項(xiàng)目的冠軍，中國(guó)隊(duì)無一沾邊。為了幫助女隊(duì)端正參賽思想，克服個(gè)人思想上的患得患失傾向，徐寅生同志運(yùn)用辯證法總結(jié)了自己打球的體會(huì)，發(fā)表了“如何打乒乓球”的講話。毛主席看到這篇講話后，親自作了重要批示。中國(guó)女隊(duì)認(rèn)真學(xué)習(xí)毛主席的批示和徐寅生的講話，以辯證唯物主義思想為指導(dǎo)，較好地解決了訓(xùn)練和比賽中出現(xiàn)的問題。在第28屆世乒賽上，4位巾幗英雄用兩種不同的打法先后戰(zhàn)勝了歐洲強(qiáng)隊(duì)和日本隊(duì)，首次捧回考比倫杯，打了一個(gè)漂亮的翻身仗。尤其是林惠卿、邦敏之一對(duì)橫拍選手，以柔克剛，表現(xiàn)出橫拍技術(shù)“守得穩(wěn)、削得低、旋轉(zhuǎn)變化大、兩面能起板”的獨(dú)特風(fēng)格。

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《乒乓球入門與技戰(zhàn)術(shù)圖解》是由藍(lán)天出版社出版的。

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