健康是選擇

內(nèi)容概要

通過(guò)一個(gè)個(gè)具體鮮活的診療案例和病患故事，解說(shuō)人體患病、衰老的基本原理，闡述營(yíng)養(yǎng)療法的理念，并告訴讀者，珍視生命、熱愛(ài)生命才是維護(hù)健康，保證生活質(zhì)量的根本。
本書的意義在于對(duì)人們選擇健康生活作友好的提示和啟發(fā)，同時(shí)開(kāi)闊你對(duì)自己生命和健康的眼界。營(yíng)養(yǎng)療法是對(duì)傳統(tǒng)臨床醫(yī)學(xué)的最佳配合，甚至有時(shí)是必要的配合，但不是要取代它。認(rèn)真找到一個(gè)最適合你個(gè)人的健康道路，這是你應(yīng)有的最佳收獲！

作者簡(jiǎn)介

廖曉華
1982年畢業(yè)于北京師范大學(xué)化學(xué)系。1999年開(kāi)始，從化學(xué)和生物化學(xué)轉(zhuǎn)向現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)。由于在化學(xué)、生物、醫(yī)學(xué)和生命科學(xué)上有淵博的學(xué)識(shí),她八年來(lái)做了百余場(chǎng)講演,她首創(chuàng)營(yíng)養(yǎng)療法和臨床醫(yī)學(xué)相結(jié)合的全新健康概念，啟發(fā)了數(shù)以萬(wàn)計(jì)的人熱愛(ài)生命和尊重身體。
她的書、CD和講話錄音在北美、亞洲和澳洲廣泛流傳,是一位受人尊重的營(yíng)養(yǎng)科普教育家、翻譯工作者和健康顧問(wèn)。著有暢銷書《健康的真相》，重印數(shù)次，受到廣大讀者認(rèn)可。

書籍目錄

前言　
1. 不撞南墻不回頭／1
2. 撞了南墻也不回頭／8
3.“頂一下就過(guò)去了！”／13
4. 生命是到了盡頭，是不歸路？還是另辟蹊徑？／22
5. 尋下一個(gè)醫(yī)生，找另一種方法／26
6. 命該如此？／35
7. 貴和便宜——在金錢和健康的天平上／39
8. 出租車司機(jī)和他的車／44
9. 是缺乏知識(shí)？還是缺乏對(duì)身體的尊重意識(shí)？／50
10. 人生是交響樂(lè)，也是現(xiàn)代鄉(xiāng)村歌曲／56
11. 把握自己健康的命脈／66
12. 醫(yī)生找“另類醫(yī)生”／78
13. 沒(méi)想到身體可以這樣輕松和舒服／85
14. 清點(diǎn)財(cái)富時(shí)，應(yīng)該把身體健康計(jì)算在內(nèi)?。?2
15. 一個(gè)中風(fēng)幸存者恢復(fù)健康的歷程／101
16. 變化是永恒的——在現(xiàn)代化的享受中選擇健康生活／107
17. 圓滿人生——不要到旅途終點(diǎn)才問(wèn)路／126
沒(méi)有結(jié)束的結(jié)束語(yǔ) ／131

章節(jié)摘錄

　　第五個(gè)醫(yī)生是一個(gè)讓季女士非常感動(dòng)的醫(yī)生，姓程。她的確沒(méi)有白花錢掛這個(gè)號(hào)，也沒(méi)有白花時(shí)間等待這樣一個(gè)機(jī)會(huì)。根據(jù)季女士的講述，看來(lái)這個(gè)醫(yī)生既有著職業(yè)的冷靜，又依然保持了醫(yī)生的良知和責(zé)任感，總之，讓季女士從他的眼睛里看到了希望和溫暖。他先讓病人講自己的病癥和感覺(jué)的發(fā)展，不時(shí)地問(wèn)些問(wèn)題。然后，他給她解釋了目前治療這種病的巨大挑戰(zhàn)，包括治療的作用和副作用，并指出控制住病情，延緩其發(fā)展是有可能和有希望的，要她配合治療，充滿信心，有什么情況及時(shí)和他聯(lián)系。一年多的求醫(yī)路上，她感到這一次真正找到了優(yōu)秀的醫(yī)生，感到了醫(yī)生的關(guān)照。季女士找到了希望，感到了希望，或說(shuō)，她真正的希望之火被點(diǎn)燃了！是的，醫(yī)生有足以改變一個(gè)人命運(yùn)的力量，受人尊重的醫(yī)生那如履薄冰的謹(jǐn)慎、胸有成竹的醫(yī)術(shù)、深厚的人道主義情懷正是病人的依賴、寄托和希望！盡管富于人道主義的程醫(yī)生的認(rèn)真可敬的態(tài)度消弭不了醫(yī)藥治療的副作用，但碰上這樣的醫(yī)生是鼓勵(lì)病人堅(jiān)持認(rèn)真治療的重大動(dòng)力之一。季女士認(rèn)真配合，按時(shí)服藥，包括一些消除副作用的中藥，但隨時(shí)間的推移，副作用還是越來(lái)越重地襲擊了她，頭暈，嘔吐，昏睡，噩夢(mèng)不斷。程醫(yī)生改換不同類型的藥，調(diào)整劑量，每換一次，病情還是能緩下來(lái)，而且盡管皮膚上的癥狀反反復(fù)復(fù)，但是的確在不斷地改進(jìn)中?？刹痪糜质橇钊穗y以堅(jiān)持的副作用，不得已又要停下來(lái)，而且盡管有一些中藥在保肝護(hù)腎，但其功能還是在下滑。她和醫(yī)生交談：如何能既治療，又讓副作用的危害減到最小和可控制。這個(gè)認(rèn)真的醫(yī)生很坦率地講，他已為此求索很久了……又到了一個(gè)十字路口，往何處去？經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的路，這是季女士又要回答的問(wèn)題。　　……

編輯推薦

廖曉華編著的《健康是選擇--一個(gè)營(yíng)養(yǎng)咨詢教育專家的札記》由17個(gè)故事組成，這些故事均取材自作者平時(shí)的工作札記，真實(shí)記錄了各色各樣的人在追尋健康過(guò)程中的經(jīng)歷。作者想以此告訴讀者，在健康問(wèn)題上，不同的眼光、思路、悟性、態(tài)度，會(huì)帶來(lái)不同的結(jié)果，健康生活的實(shí)現(xiàn)根本上取決于尊重生命、熱愛(ài)生命的人生理念。

圖書封面

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