張炳惠的幸福胎教

前言

前言胎教可以提供不可比擬的語(yǔ)言教育環(huán)境胎教并沒有一個(gè)固定的模式，所以最近比較關(guān)注胎教的人們就會(huì)想應(yīng)該怎樣做才是最好的。有些人認(rèn)為吃好就是最好的，有些人認(rèn)為給胎兒聽古典音樂是最好的。還有些人懷孕后不知道該讀什么樣的書，只是單純地相信，學(xué)習(xí)英語(yǔ)和數(shù)學(xué)對(duì)胎兒好。這本書正是為那些不知道胎教方法的準(zhǔn)媽媽們準(zhǔn)備的入門書籍。我寫這本書的初衷就是希望準(zhǔn)媽媽們通過視覺、聽覺、語(yǔ)言等多種感官，體會(huì)幸福和快樂，并且以胎教漫畫的形式來呈現(xiàn)。讓寶寶在媽媽肚子里就同時(shí)接受英語(yǔ)和母語(yǔ)我19歲前往美國(guó)留學(xué)，之后的四十余年在美國(guó)、日本教書，并將3個(gè)孩子陸續(xù)送入哈佛、耶魯大學(xué)讀書，他們后來分別成為國(guó)際律師和CEO。我根據(jù)自己的親身經(jīng)歷創(chuàng)作了《好孩子的成長(zhǎng)99%靠媽媽》和《好孩子的成功來自媽媽1％的改變》，這兩本書深得眾多父母的喜愛。從寫這兩本書至今，我本以為把該說的話全部都告訴那些為孩子日夜操勞的父母了，但仍然還有一些遺憾。我發(fā)現(xiàn)從孩子出生后開始培養(yǎng)孩子固然是件好事，但如果從懷孕的時(shí)候就對(duì)胎兒開始胎教，是不是可以對(duì)孩子的培養(yǎng)起到事半功倍的效果呢？事實(shí)上，研究雙語(yǔ)學(xué)習(xí)的專家認(rèn)為，從胎兒期就讓孩子熟悉英語(yǔ)和母語(yǔ)，會(huì)對(duì)孩子日后的英語(yǔ)學(xué)習(xí)大有好處。讓寶寶在媽媽肚子里就為擁有良好的語(yǔ)言敏感度和認(rèn)知能力打基礎(chǔ)本書提供了每周準(zhǔn)媽媽可以參考的建議以及培養(yǎng)媽媽和孩子之間情感的童話，還有提升媽媽和孩子語(yǔ)感的英文童謠。書中收錄了原創(chuàng)童話、詩(shī)歌、著名童話故事，準(zhǔn)媽媽可以用生動(dòng)的語(yǔ)言給孩子講述。另外，書后還附帶了兩張以韓國(guó)童話為背景的英文童謠，媽媽可以讀也可以唱。幸福胎教的實(shí)施法孕早期：1～12周是幸福胎教的熱身階段，此時(shí)可確認(rèn)是不是真的懷孕了，是預(yù)防胎兒畸形的時(shí)期。當(dāng)然，也是為了順利分娩而需要注意身體的時(shí)期。孕中期：13～20周是可以幸福胎教的時(shí)期，此時(shí)準(zhǔn)媽媽的腹部逐漸凸起，醫(yī)生可以判斷胎兒是不是畸形。準(zhǔn)媽媽要注意營(yíng)養(yǎng)；21～26周為幸福胎教的進(jìn)行階段，此時(shí)胎兒的骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)迅速發(fā)育，可以感覺到胎動(dòng)。在這一時(shí)期，比較適合和孩子進(jìn)行情感上的交談。孕晚期:27～34周是幸福胎教的最后時(shí)期，此時(shí)胎兒迅速成長(zhǎng)，如果此時(shí)出生，胎兒可以存活。準(zhǔn)媽媽可以多想想孩子出生后的幸福生活，從而減少對(duì)分娩的恐懼。臨產(chǎn)期：35～40周是幸福胎教的完成時(shí)期。因?yàn)榭斓筋A(yù)產(chǎn)期了，所以此時(shí)要為分娩和母乳喂養(yǎng)做好準(zhǔn)備。準(zhǔn)爸爸參與到胎教中來：介紹完幸福胎教的三個(gè)階段后，我選了一些準(zhǔn)媽媽關(guān)心的話題，請(qǐng)仔細(xì)閱讀。夫妻共同參與是實(shí)現(xiàn)有效胎教的根本。所以，除了準(zhǔn)媽媽之外，準(zhǔn)爸爸也要參與進(jìn)來，一同來為孩子演繹幸福的胎教童話。孩子出生后，還可以給她常聽聽CD，唱唱英文童謠。雖然這本書的首要目的是讓準(zhǔn)媽媽有可以看的胎教書，但孩子出生后也可以看，甚至孩子稍微長(zhǎng)大一點(diǎn)他還可以自己看。我希望，所有的父母看完這本書后都能擁有自己美麗聰慧的孩子。張炳惠

內(nèi)容概要

　　隨著人們優(yōu)生意識(shí)的增強(qiáng)，順利、安全地度過孕期，不再是孕媽媽的唯一要求，讓腹中的寶寶在出生后更聰明、更健康，也成為了孕媽媽關(guān)注的重點(diǎn)。新手媽媽在進(jìn)行胎教時(shí)，起初并不知道如何做。雖然很多人熱衷于胎教，但由于不知道方法，只能盲目地吃健康食品、聽古典音樂。還有就是因?yàn)椴恢涝衅谠撟x哪些書，只是覺得懷孕了學(xué)習(xí)英文和數(shù)學(xué)對(duì)胎兒是有好處的。對(duì)于那些想做胎教而不知道方法的媽媽來說，這是一本很好的胎教入門書。本書還配有胎教童謠光盤以每周一首童謠的形式，創(chuàng)作出40 首英文童謠，文字輕松自然，節(jié)奏輕快愉悅，并伴有歡快與舒緩的樂曲，極富想象。讓孕媽媽在40周的孕期中輕松、準(zhǔn)確地學(xué)習(xí)胎教、運(yùn)用胎教，做幸福的孕媽媽，孕育聰明健康的寶寶。

作者簡(jiǎn)介

作者：（韓國(guó)）張炳惠 譯者：劉媛媛張炳惠，韓國(guó)第一媽媽。韓國(guó)政府前總理張澤相的第三個(gè)女兒，在美國(guó)留學(xué)期間，嫁給了一個(gè)已有三個(gè)孩子的中國(guó)男人，成為三個(gè)中國(guó)繼子的媽媽，從此承擔(dān)起養(yǎng)育和自己并無血緣關(guān)系的三個(gè)孩子的任務(wù)。張博士以自己偉大的人格魅力，以身作則，仔細(xì)觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的強(qiáng)項(xiàng)和弱點(diǎn)，加以激勵(lì)、賞識(shí)、引導(dǎo)、幫助，以目前中國(guó)提倡的“素質(zhì)教育”為主，以無為之道培育出了畢業(yè)于哈佛、耶魯大學(xué)的三個(gè)優(yōu)秀的兒女?！逗煤⒆拥某砷L(zhǎng)99%靠媽媽》、《好孩子的成功來自媽媽1%的改變》、《好孩子的成功99%靠父母》等書讓張炳惠成為韓國(guó)“第一媽媽”。她從未讓自己的三個(gè)孩子進(jìn)過補(bǔ)習(xí)班，也沒為他們請(qǐng)過家教，卻從小培養(yǎng)他們?cè)诿绹?guó)這個(gè)社會(huì)大家庭里的自主生存能力。她將這些教養(yǎng)心得編輯成書，這些書不僅在韓國(guó)，在日本、中國(guó)、香港、臺(tái)灣等國(guó)家地區(qū)也非常流行，影響了很多父母。她19歲便前往美國(guó)留學(xué)。上大學(xué)的學(xué)費(fèi)則全部來自于刻苦學(xué)習(xí)所獲得的獎(jiǎng)學(xué)金。1958年獲得匹茲堡大學(xué)歷史學(xué)碩士學(xué)位。1964年，獲得喬治敦大學(xué)歷史學(xué)博士學(xué)位。后在美國(guó)夏威夷大學(xué)、薛頓賀爾大學(xué)（Seton hall University）等學(xué)府教授歷史學(xué)，在美國(guó)及日本大學(xué)從事了近40年的教育工作。1986~1993年，她在日本開辦了吸收美式授課方法的日本國(guó)際教育開發(fā)協(xié)會(huì)。長(zhǎng)期以來她一直關(guān)注韓國(guó)移民在美國(guó)的狀況，并且以青少年移民為對(duì)象，創(chuàng)建了雙語(yǔ)教育系統(tǒng)。她在ABCD中心（Asian Bilingual Curriculum Development，亞洲雙語(yǔ)課程發(fā)展中心）以英語(yǔ)和韓語(yǔ)編篡完成了一套教學(xué)用書，并在全美范圍內(nèi)完成了測(cè)試?，F(xiàn)在，美國(guó)數(shù)萬個(gè)小學(xué)、初高中學(xué)校里的韓國(guó)移民子女都在使用這套教材。

書籍目錄

孕早期為幸福胎教而準(zhǔn)備（1～12周） 第1個(gè)愿望你是我今生最珍貴的禮物 第2個(gè)愿望人生就是一次旅行，我們都是行者 第3個(gè)愿望 與世界上所有的生命共同歡歌 第4個(gè)愿望我只對(duì)你說動(dòng)聽的言語(yǔ) 第5個(gè)愿望愿你的臉龐永遠(yuǎn)清新亮麗 第6個(gè)愿望 只要和你在一起，吃什么都香 第7個(gè)愿望母子連心 第8個(gè)愿望 每天清晨，讓明亮的陽(yáng)光叫醒我 第9個(gè)愿望孩子的10個(gè)手指、腳趾都是福 第10個(gè)愿望春天，讓我們一起蕩秋千 第11個(gè)愿望汗水與淚水，媽媽為你擦 第12個(gè)愿望 下雨的周末我們一起來唱歌 孕早期，我想知道的（1～12周） 孕中期 幸福胎教的開始（13～20周） 第13個(gè)愿望寶寶，一定要像爸爸、媽媽 第14個(gè)愿望讓爸爸、媽媽陪你迎接充滿驚險(xiǎn)的世界吧 第15個(gè)愿望 為你許下珍藏的諾言 第16個(gè)愿望做一個(gè)讓別人感到如沐春風(fēng)的人 第17個(gè)愿望和媽媽一起玩 第18個(gè)愿望成為一個(gè)擁有愛與智慧的人 第19個(gè)愿望爸爸、媽媽為你虔誠(chéng)祈禱 第20個(gè)愿望 夏天，讓我們一起去看青青的山、藍(lán)藍(lán)的海 孕中期二 幸福胎教的升級(jí)（21～26周） 第21個(gè)愿望擁有一顆高尚的心靈 第22個(gè)愿望擁有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛 第23個(gè)愿望做自己最讓人喜歡 第24個(gè)愿望你能聽到世界上最美的聲音 第25個(gè)愿望孩子，勇敢地張開翅膀 第26個(gè)愿望做一盞路燈，照亮你溫暖我 孕中期，我想知道的（13～26周） 孕晚期 幸福胎教的最后階段（27～34周） 第27個(gè)愿望堅(jiān)持就是勝利 第28個(gè)愿望擁有星星般閃耀的心 第29個(gè)愿望 中秋，讓我們一起做松子餅 第30個(gè)愿望我的孩子，像星星般美麗 第31個(gè)愿望 智慧是人生堅(jiān)實(shí)的根基 第32個(gè)愿望每個(gè)瞬間都像花兒一樣綻放 第33個(gè)愿望確定目標(biāo)，永往直前 第34個(gè)愿望 我是你一生的朋友 孕晚期二 幸福胎教的完成階段（35周至分娩） 第35個(gè)愿望愿好運(yùn)時(shí)刻伴隨著你 第36個(gè)愿望愛的快樂 第37個(gè)愿望珍惜眼前的美好 第38個(gè)愿望擁抱，傳遞無窮的力量 第39個(gè)愿望冬天，讓我們一起滑雪橇 第40個(gè)愿望你是我們的愛，我們的希望 孕晚期，我想知道的（27～40周）

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   插圖：    必須要做的檢查，包括孕前的一次基本的檢查，還有孕期各個(gè)時(shí)期要分別做的檢查。借助B超可以看到胎兒的模樣，醫(yī)生可以確認(rèn)胎兒的情況。借助這項(xiàng)檢查，你可以知道胎兒長(zhǎng)多大了以及胎兒是否健康，做到心中有數(shù)。血液檢查主要查血型、貧血、梅毒、肝臟及腎臟功能、甲狀腺功能、妊娠期糖尿病等，通過這些檢查可以知道準(zhǔn)媽媽和胎兒是否健康。通過尿液檢查可以查出糖尿病和妊娠期高血壓疾病，所以也是必需的。什么時(shí)候該做什么檢查，需要咨詢醫(yī)生。 孕前兩三個(gè)月、孕期和母乳喂養(yǎng)期間要一直服用，沒有采用母乳喂養(yǎng)的可以服用到產(chǎn)后4～6周。 一般服用400微克。如果以前生過畸形幾，患有糖尿病或服用了抗痙攣藥物，要服用400毫克以上的葉酸。 盡量—b復(fù)合維生素一起服用。這樣可以防止葉酸阻礙對(duì)腸內(nèi)、體內(nèi)合成酶所必需的鋅的吸收。因?yàn)槿~酸不容易被吸收，所以應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用專供孕期的葉酸含片。 在發(fā)達(dá)國(guó)家，人們認(rèn)為酒是最容易導(dǎo)致人精神障礙的。如果經(jīng)常喝酒，那么生出的孩子極有可能患酒精綜合征，會(huì)出現(xiàn)智力障礙、五官異常、發(fā)育障礙。除此之外，即便只是攝入了少量的酒精，也有導(dǎo)致胎兒行動(dòng)障礙的可能。到目前為止，還無法確信酒精攝入多少是安全的，酒精主要影響人的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，孕期攝入酒精會(huì)對(duì)胎兒造成不好的影響。記住，懷孕后即便攝入一點(diǎn)點(diǎn)酒精也是很危險(xiǎn)的。 準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)決定了胎幾的健康和智力情況。所以如果準(zhǔn)媽媽挑食，導(dǎo)致自己營(yíng)養(yǎng)不良，孩子的健康自然也無法保證。孕期飲食最基本的就是要營(yíng)養(yǎng)均衡。但是，如果聽別人說吃某些食物對(duì)胎兒好，就多吃，也是不好的。 準(zhǔn)媽媽應(yīng)常食新鮮的應(yīng)季蔬菜，盡量避免吃冷食和速食。要多吃富含蛋白質(zhì)、植物纖維和鈣的食物及營(yíng)養(yǎng)劑，少吃鹽。魚類中的多元不飽和脂肪酸，可以促進(jìn)胎兒智力的發(fā)育，孕期可以適當(dāng)吃些魚。但是，美國(guó)食品藥物管理局發(fā)表的報(bào)告指出，魚類中有水銀，一周吃一次比較安全，僅供參考。 咖啡中含有咖啡因，所以準(zhǔn)媽媽應(yīng)遠(yuǎn)離咖啡。如果準(zhǔn)媽媽每天喝5杯以上咖啡、6杯以上可樂，胎兒體重過輕或流產(chǎn)的可能性會(huì)增加。最重要的是，咖啡會(huì)阻礙產(chǎn)婦對(duì)鐵元素的吸收，從而導(dǎo)致血液循環(huán)障礙或貧血，而鐵對(duì)于產(chǎn)婦來說是很重要的。喝咖啡可以提神，會(huì)影響情緒。咖啡、可樂等碳酸飲料里都含有咖啡因，所以要控制好。如果特別想喝，要保證一天最多喝兩杯。目前市場(chǎng)上有售無咖啡因的咖啡。現(xiàn)磨咖啡中的咖啡因是即溶咖啡的1.8倍。

編輯推薦

《張炳惠的幸福胎教》特點(diǎn)：1.權(quán)威作者：“韓國(guó)第一媽媽”張炳惠。2.豐富內(nèi)容：《張炳惠的幸福胎教》內(nèi)容豐富，有中文及原創(chuàng)英文童謠，制定了詳細(xì)的孕期40周同步胎教計(jì)劃，緊密貼合了40周孕期內(nèi)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育及智力開發(fā)情況。超值贈(zèng)品：《張炳惠的幸福胎教》隨書附贈(zèng)雙CD，兩張CD內(nèi)函40個(gè)最美最美的原創(chuàng)英文童謠，讓孕期胎教不再單調(diào)，讓胎教童謠更好的幫助開發(fā)寶寶智力。精美裝幀：《張炳惠的幸福胎教》內(nèi)文圖文并茂，內(nèi)含大量手繪圖，采用100g銅版紙印刷，保證閱讀過程中的沒好的感官體驗(yàn)及舒適性。

名人推薦

這本書里有英文童謠，有精美圖畫，還有“韓國(guó)第一媽媽”張炳惠博士為父母?jìng)冹o心定制的40周胎教計(jì)劃。書中字里行間透露著作者對(duì)生活的熱愛，對(duì)教育的執(zhí)著。相信每一位親身經(jīng)歷這一神圣時(shí)刻的準(zhǔn)媽媽都能在書中找到屬于你的感動(dòng)。幸福懷孕的第一步就從這里邁出來吧！——菅波

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