出版時間:2011-11 出版社:新世界出版社 作者:索尼婭·瑞克蒂 頁數:145 譯者:賈毓婷
Tag標簽:無
前言
準備好你的救生圈 每個人一生都躲不過這幾次大的危機: 20幾歲:愛情危機,你將經受失戀的打擊; 30幾歲:職業(yè)危機,你必須設法捱過事業(yè)的“瓶頸期”; 40幾歲:靈魂危機,你將拷問人生的意義,活著的價值…… 至于健康危機、財務危機、人際關系危機等,則時刻潛伏在你身邊,隨時準備將你拉人命運的深淵。 你的救生圈準備好了嗎? 本書作者是美國著名的暢銷書作家索尼婭·瑞克蒂(sonia Ricotti)。你一定聽說過她的著作《吸引力法則》,它改變了成千上萬人的人生軌跡。 然而就在這本書大賣后不久,作者本人的人生軌跡也發(fā)生了戲劇性轉變:她患上了致命的血栓,被酗酒成性的男友攪得精疲力竭,遭遇財務危機,被迫賣掉自己的房子……眨眼之間,她的生活就從鮮花和掌聲的云端,硬生生摔落在水泥地面上。 好在索尼婭沒有困死在沮喪之中。如今她的身體已經康復,并且找到了真正愛她、適合她的伴侶。她在世界各地做了上百場演講,激勵無數人走出困境,找到更美好的未來。 這其中的過程絕非那么簡單,而是一條艱辛但奇妙的自我提升之路。在本書中,索尼婭總結出20條獨家法則,告訴你如何應對挫折,調整心態(tài),如何在逆境中仍然保持內心的平靜和快樂。當命運的大浪迎面撲來,這就是阻止你沉入水底的救生圈。 除了作者自己的經歷以外,書中還穿插了她對數十位勵志大師、暢銷書作家的采訪,從中你會發(fā)現挫折的真正意義:那些將你絆倒在路上的障礙,原來正是送你走上更高層次的臺階。
內容概要
本書是《紐約時報》暢銷書作家、《吸引力法則》作者索尼婭?瑞克蒂最新作品。在本書當中,作者結合自身經歷,并先后采訪了150多位有過挫折經歷的成功人士,總結出了20條應對挫折法則,講述了人們應該如何在面對挫折和人生危機時調整心境,在人生逆境中尋找到內心的快樂和平靜,釋放以往的負面經歷,聽從內心的聲音,并最終快速恢復活力,取得更高的成就。作者文筆流暢,見解獨到,直擊人心,中間穿插了大量采訪案例和故事,讀來趣味盎然。
作者簡介
索尼婭·瑞克蒂,《紐約時報》暢銷書作家,超級暢銷書《吸引力法則》(The Attraction Law of Plain
and
Simple)作者,個人和職業(yè)成長領域中的頂級專家。她通曉英、法、西班牙和意大利四國語言,作為一名職業(yè)演說家周游世界,激勵人們過上更好的生活;她在YouTube上的視頻瀏覽量超過300萬次,成為該網站點擊率最高的視頻之一;她還是Lead
Out Loud公司總裁,該公司出品的勵志產品改變了成千上萬人的生活。
書籍目錄
推薦序
前言
引言
第1章 接受變故
當命運突生變故時,你有兩條路可選:流著眼淚,抗拒變化,最終被變化拖著向前走,或者,從容面對變化,快樂地接受現實,以最快的速度完成自我復蘇。為什么我們心里想著第二條路,卻總是沿第一條路去走呢?
第1節(jié) 對變故說“是”
第2節(jié) 感覺糟糕沒關系
第3節(jié) 你不是一個人
第4節(jié) 創(chuàng)建自己的支持圈
第5節(jié) 學會打破循環(huán)
第2章 臣服、放下、信念
你越是排斥的東西,生命力就越強大。你越是跟自己的命運對抗,命運就越是跟你作對。想要結束這一切?最好的辦法就是學會臣服,接受現實。
第6節(jié) 學會臣服
第7節(jié) 學會放下
第8節(jié) 把自己交給更高一層的力量
第3章 掌控你的思想
真正讓你痛苦的是什么?不是你所經歷的事情,而是你對事情的看法—是你的思想在讓你痛苦。不妨問問自己:“換種方式看問題真那么難嗎?”
第9節(jié) 重建你的現實
第10節(jié) 打破所有的“不可能”
第11節(jié) 從關著的門前走開
第4章 連接更高的自我
你每天都在遭受虐待:身體發(fā)出的危險信號被漠視,內心的聲音被忽略,心靈自我修整的機會被剝奪……而施虐者卻是你自己!找回幸福感最重要的一步是:先與自己和解!
第12節(jié) 善待自己
第13節(jié) 聆聽自己的心底之聲
第14節(jié) 什么是“活在當下”
第5章 讓愛引導
仇恨那個傷害你的人,就能讓他的日子不好過嗎?別騙自己了。這無異于多給對方一次機會,做他傷害你的幫兇。想一想:你會為了消滅一窩老鼠,而忿忿地自己吞下老鼠藥嗎?
第15節(jié) 原諒自己和他人
第16節(jié) 一切從愛出發(fā)
第17節(jié) 對現在和未來的一切心懷感激
第6章 讓自己感覺良好
你可以把“給予和接受法則”看作能量的運動法則:當你給予別人幫助,并敞開心扉接受他人幫助時,你周圍的能量就會流動起來。你可能不會從自己幫助的人身上得到什么,卻會從其他人身上以其他方式得到回報。
第18節(jié) 自己一團糟,也可以幫助別人
第7章 找到自己的偉大
每一次巨大的危機下面,都蘊藏著一份豐厚的收獲。也許你暫時看不到那收獲是什么,但請你至少相信它的存在,因為:每一通罪都不會白受!
第19節(jié) 每次危機中都隱藏著一個機遇
第20節(jié) 聽從自己的內心
結語:浴火重生
尾聲:就這樣吧
致謝
章節(jié)摘錄
感謝那些不開心的事兒一個對吸引力法則的普遍主誤解有些堅信吸引力法則的人認為,消極能量只會招致消極能量,所以會吸引來消極的的人和事。沒錯,消極能量的確會招來類似的能量,但我想問:你覺得哪個更糟糕,是在幾個小時形成消極能量,然后將其釋放,還是把它壓制在心里很多年?你看,如果一味壓制或逃避自己的情感,你同樣會在不知不覺間產生很多的消極能量,壓制情感可能會在短時間內讓你感受良好,但從長遠來看,它會對你的生活產生破壞性的影響。事實上,如果不懂如何處理這些情緒,你就會像帶著錨航行,無論走到哪里,它都會跟著你。你看不見它,但它會始終留在你的生活里,讓你感覺不舒服。
后記
每次回想起自己之前的那段經歷,都不敢相信那是真的;我感覺一切好像都在夢里。這就是時間的威力。記憶并不總是揮之不去,但它們會一直在那里,提醒我所經歷的一切,我學到了什么,我是如何成長的——以及未來要去哪里?,F在回頭一看,人生中很多偉大的時刻都是發(fā)生在逆境之中的。 我知道,未來還會有很多困境時刻。這就是生活,這些都是人生旅程的一部分。不好,也不壞,就是如此。我可以接受。 直到今天,我還對自己所經歷的一切感激不已。我很感謝那個我曾經稱為“靈魂伴侶”的男人,他曾進人我的生命,雖然如今我們已經分道揚鑣,但我們依然是好朋友,彼此尊重,心中曾有過的那份感情依然會持續(xù)終生。我很感謝他幫我成長,澆灌我的人生之花,讓它迎風怒放。 我感謝自己在財務危機中所經歷的一切,因為是它讓我品嘗到了富足的甜蜜; 我感謝所有生命中出現的愛我的人,因為在我最需要他們的時候,他們總是會出現在我身邊; 我感謝自己生病的那段歲月,因為是它們提醒我生命是多么寶貴,讓我學會更好地照顧自己。 現在我比以前更好,曾經學到的那些教訓,將會伴我終生。下次我被人生擊倒時,它們會成為我最強有力的武器。 今天的生活非常美好,以后會更加美好! 我是怎么知道的?因為這是我的選擇。今天和未來發(fā)生的一切都無法左右我,因為發(fā)生什么并不重要,重要的是,我已經拿到了讓自己幸福的鑰匙。 你也是!
編輯推薦
《感謝那些讓你不開心的事兒》編輯推薦:亞馬遜五星級暢銷書!2011年美國女性第一心靈讀本!《紐約時報》頭號暢銷書《吸引力法則》作者最新力作!一本教會女人如何應對挫折,讓女人走向成熟的心靈讀本!《與神對話》系列作者之一雷德菲爾德《心靈雞湯》系列作者之一肯?菲爾德《秘密》系列作者之一鮑勃?普羅特克傾力推薦!
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