感謝那些讓你不開心的事兒

出版時間:2011-11  出版社:新世界出版社  作者:索尼婭·瑞克蒂  頁數:145  譯者:賈毓婷  
Tag標簽:無  

前言

準備好你的救生圈    每個人一生都躲不過這幾次大的危機:    20幾歲:愛情危機,你將經受失戀的打擊;    30幾歲:職業(yè)危機,你必須設法捱過事業(yè)的“瓶頸期”;    40幾歲:靈魂危機,你將拷問人生的意義,活著的價值……    至于健康危機、財務危機、人際關系危機等,則時刻潛伏在你身邊,隨時準備將你拉人命運的深淵。    你的救生圈準備好了嗎?    本書作者是美國著名的暢銷書作家索尼婭·瑞克蒂(sonia Ricotti)。你一定聽說過她的著作《吸引力法則》,它改變了成千上萬人的人生軌跡。    然而就在這本書大賣后不久,作者本人的人生軌跡也發(fā)生了戲劇性轉變:她患上了致命的血栓,被酗酒成性的男友攪得精疲力竭,遭遇財務危機,被迫賣掉自己的房子……眨眼之間,她的生活就從鮮花和掌聲的云端,硬生生摔落在水泥地面上。    好在索尼婭沒有困死在沮喪之中。如今她的身體已經康復,并且找到了真正愛她、適合她的伴侶。她在世界各地做了上百場演講,激勵無數人走出困境,找到更美好的未來。    這其中的過程絕非那么簡單,而是一條艱辛但奇妙的自我提升之路。在本書中,索尼婭總結出20條獨家法則,告訴你如何應對挫折,調整心態(tài),如何在逆境中仍然保持內心的平靜和快樂。當命運的大浪迎面撲來,這就是阻止你沉入水底的救生圈。    除了作者自己的經歷以外,書中還穿插了她對數十位勵志大師、暢銷書作家的采訪,從中你會發(fā)現挫折的真正意義:那些將你絆倒在路上的障礙,原來正是送你走上更高層次的臺階。

內容概要

  本書是《紐約時報》暢銷書作家、《吸引力法則》作者索尼婭?瑞克蒂最新作品。在本書當中,作者結合自身經歷,并先后采訪了150多位有過挫折經歷的成功人士,總結出了20條應對挫折法則,講述了人們應該如何在面對挫折和人生危機時調整心境,在人生逆境中尋找到內心的快樂和平靜,釋放以往的負面經歷,聽從內心的聲音,并最終快速恢復活力,取得更高的成就。作者文筆流暢,見解獨到,直擊人心,中間穿插了大量采訪案例和故事,讀來趣味盎然。

作者簡介

  索尼婭·瑞克蒂,《紐約時報》暢銷書作家,超級暢銷書《吸引力法則》(The Attraction Law of Plain
and
Simple)作者,個人和職業(yè)成長領域中的頂級專家。她通曉英、法、西班牙和意大利四國語言,作為一名職業(yè)演說家周游世界,激勵人們過上更好的生活;她在YouTube上的視頻瀏覽量超過300萬次,成為該網站點擊率最高的視頻之一;她還是Lead
Out Loud公司總裁,該公司出品的勵志產品改變了成千上萬人的生活。

書籍目錄

推薦序
前言
引言
第1章 接受變故
 當命運突生變故時,你有兩條路可選:流著眼淚,抗拒變化,最終被變化拖著向前走,或者,從容面對變化,快樂地接受現實,以最快的速度完成自我復蘇。為什么我們心里想著第二條路,卻總是沿第一條路去走呢?
 
 第1節(jié) 對變故說“是”
 第2節(jié) 感覺糟糕沒關系
 第3節(jié) 你不是一個人
 第4節(jié) 創(chuàng)建自己的支持圈
 第5節(jié) 學會打破循環(huán)
第2章 臣服、放下、信念
 你越是排斥的東西,生命力就越強大。你越是跟自己的命運對抗,命運就越是跟你作對。想要結束這一切?最好的辦法就是學會臣服,接受現實。
 
 第6節(jié) 學會臣服
 第7節(jié) 學會放下
 第8節(jié) 把自己交給更高一層的力量
第3章 掌控你的思想
 真正讓你痛苦的是什么?不是你所經歷的事情,而是你對事情的看法—是你的思想在讓你痛苦。不妨問問自己:“換種方式看問題真那么難嗎?”
 
 第9節(jié) 重建你的現實
 第10節(jié) 打破所有的“不可能”
 第11節(jié) 從關著的門前走開
第4章 連接更高的自我
 你每天都在遭受虐待:身體發(fā)出的危險信號被漠視,內心的聲音被忽略,心靈自我修整的機會被剝奪……而施虐者卻是你自己!找回幸福感最重要的一步是:先與自己和解!
 
 第12節(jié) 善待自己
 第13節(jié) 聆聽自己的心底之聲
 第14節(jié) 什么是“活在當下”
第5章 讓愛引導
 仇恨那個傷害你的人,就能讓他的日子不好過嗎?別騙自己了。這無異于多給對方一次機會,做他傷害你的幫兇。想一想:你會為了消滅一窩老鼠,而忿忿地自己吞下老鼠藥嗎?
 
 第15節(jié) 原諒自己和他人
 第16節(jié) 一切從愛出發(fā)
 第17節(jié) 對現在和未來的一切心懷感激
第6章 讓自己感覺良好
 你可以把“給予和接受法則”看作能量的運動法則:當你給予別人幫助,并敞開心扉接受他人幫助時,你周圍的能量就會流動起來。你可能不會從自己幫助的人身上得到什么,卻會從其他人身上以其他方式得到回報。
 
 第18節(jié) 自己一團糟,也可以幫助別人
第7章 找到自己的偉大
 每一次巨大的危機下面,都蘊藏著一份豐厚的收獲。也許你暫時看不到那收獲是什么,但請你至少相信它的存在,因為:每一通罪都不會白受!
 
 第19節(jié) 每次危機中都隱藏著一個機遇
 第20節(jié) 聽從自己的內心
 
結語:浴火重生
尾聲:就這樣吧
致謝

章節(jié)摘錄

感謝那些不開心的事兒一個對吸引力法則的普遍主誤解有些堅信吸引力法則的人認為,消極能量只會招致消極能量,所以會吸引來消極的的人和事。沒錯,消極能量的確會招來類似的能量,但我想問:你覺得哪個更糟糕,是在幾個小時形成消極能量,然后將其釋放,還是把它壓制在心里很多年?你看,如果一味壓制或逃避自己的情感,你同樣會在不知不覺間產生很多的消極能量,壓制情感可能會在短時間內讓你感受良好,但從長遠來看,它會對你的生活產生破壞性的影響。事實上,如果不懂如何處理這些情緒,你就會像帶著錨航行,無論走到哪里,它都會跟著你。你看不見它,但它會始終留在你的生活里,讓你感覺不舒服。

后記

每次回想起自己之前的那段經歷,都不敢相信那是真的;我感覺一切好像都在夢里。這就是時間的威力。記憶并不總是揮之不去,但它們會一直在那里,提醒我所經歷的一切,我學到了什么,我是如何成長的——以及未來要去哪里?,F在回頭一看,人生中很多偉大的時刻都是發(fā)生在逆境之中的。    我知道,未來還會有很多困境時刻。這就是生活,這些都是人生旅程的一部分。不好,也不壞,就是如此。我可以接受。    直到今天,我還對自己所經歷的一切感激不已。我很感謝那個我曾經稱為“靈魂伴侶”的男人,他曾進人我的生命,雖然如今我們已經分道揚鑣,但我們依然是好朋友,彼此尊重,心中曾有過的那份感情依然會持續(xù)終生。我很感謝他幫我成長,澆灌我的人生之花,讓它迎風怒放。    我感謝自己在財務危機中所經歷的一切,因為是它讓我品嘗到了富足的甜蜜;    我感謝所有生命中出現的愛我的人,因為在我最需要他們的時候,他們總是會出現在我身邊;    我感謝自己生病的那段歲月,因為是它們提醒我生命是多么寶貴,讓我學會更好地照顧自己。    現在我比以前更好,曾經學到的那些教訓,將會伴我終生。下次我被人生擊倒時,它們會成為我最強有力的武器。    今天的生活非常美好,以后會更加美好!    我是怎么知道的?因為這是我的選擇。今天和未來發(fā)生的一切都無法左右我,因為發(fā)生什么并不重要,重要的是,我已經拿到了讓自己幸福的鑰匙。    你也是!

編輯推薦

《感謝那些讓你不開心的事兒》編輯推薦:亞馬遜五星級暢銷書!2011年美國女性第一心靈讀本!《紐約時報》頭號暢銷書《吸引力法則》作者最新力作!一本教會女人如何應對挫折,讓女人走向成熟的心靈讀本!《與神對話》系列作者之一雷德菲爾德《心靈雞湯》系列作者之一肯?菲爾德《秘密》系列作者之一鮑勃?普羅特克傾力推薦!

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用戶評論 (總計76條)

 
 

  •   20幾歲:愛情危機,你將經受失戀的危機;
      30幾歲:職業(yè)危機,你必須設法挨過事業(yè)的“瓶頸期”;
      30幾歲:靈魂危機,你講拷問人生的意義,活著的價值……
      
      之余健康危機、財務危機、人際關系危機等,時刻潛伏在你身邊,隨時準備將你拉入命運的深淵。
      
      你的救生圈準備好了嗎?
      
      作者索尼婭•瑞克蒂,《紐約時報》暢銷書作家,也是美國著名暢銷書《吸引力法則》的作者。原本是被那本書吸引來的,但是讀了幾頁文字,真真實實地喜歡上了這本《感謝那些讓你不開心的事兒》。
      
      人要學會認清當下的情況,分析眼前的問題。作者在一開始,就將人生不同階段面臨的問題一一剖析給讀者,可見,她心里對人生是有一個清晰的認識的。然而,僅僅是探尋還不夠,發(fā)現問題之后,更重要的是解決問題。我們該以怎樣的態(tài)度來面對人生?積極,樂觀,調整心態(tài),這一點相信大家都知道,但是,知易行難,究竟該怎樣做、怎樣想才能真正地改變自己,改變人生?
      
      作者本人的故事非常值得一讀。就在《吸引力法則》大賣之后不久,她的人生軌跡發(fā)生了戲劇性的轉變:她患上了致命的血栓,被酗酒成性的男友弄得精疲力竭,遭遇財務危機,連房子都被迫賣掉了。眨眼之間,她的生活就從鮮花和掌聲的云端,硬生生落在了水泥地面上。
      
      然而,作者沒有困死在沮喪里,她找到了新的出路,讓自己重新振作起來,精神抖擻地面對生活。如今,她已經走出了困境,并且以自己的經歷激勵了許許多多的人,她在You Toube上的視頻瀏覽量超過300萬次,她出品的勵志產品,改變了成千上萬人的生活。
      
      這本書的很多道理都是她從生活中領悟來的,因此,也讓我覺得格外真實??偟膩碚f,這是一本讓我很有收獲的書。
  •   封底是JK羅琳2008年在哈佛大學畢業(yè)典禮上的講話,看起來讓人非常感動,“我畢業(yè)后只過了7年,就失敗得一塌糊涂。婚姻閃電般破裂,失業(yè),我成了一個艱難的單身母親。除了流浪漢,我是英國最窮的人之一。父母對我的擔憂,我對自己的擔憂,都成了現實。我是我所知道最失敗的人。那是我生命中的黑暗歲月。我不知道還要熬多久,只能空抱著希望。但挫敗反而給了我安全感,讓我看清自己,原來我比自己以為的更有意志和決心,原來我有一些比寶石更珍貴的朋友。只有當逆境來臨的那一天,你才會真正了解你自己。這是真正的財富,雖然是用痛苦換來的,但它比我得到的任何證書都有用。”
    整本書看起來很輕松,不是像市面上大多數勵志書那樣,只是一味老生常談,書里更多是告訴人該如何渡過生命中的黑暗時光,如何利用挫折,讓自己飛得更高,關于如何調適內心的部分很好看,很能打動人。在我讀過的所有心靈勵志書中,這本書很特別,能帶給人真正的力量和心靈撫慰。
    美中不足的時,書有點薄,讀起來有點不太過癮,能再厚點兒就好了。
  •   感謝那些讓你不開心的事兒,多好的書名,這句話看似簡單其實并不是人人都真正地理解它,只有真正經歷過黑暗,經歷過挫折后才會真正明白,其實生活中的煩惱是很多的,大多數人還不是照樣不開心,要不是逃避,就是一直不開心兩種情況,道理雖然簡單卻很實在,如果我們能夠正確面對那些不開心的事情,我相信每一件事情都是一次很好的學習的機會,它都會幫助我們成長,不開心是人生的常態(tài),我們不要逃避,允許自己不開心,感謝不開心,和不開心友好相處,不開心讓你明白了什么是開心
  •   我用1天已閱讀完此書,作者是暢銷書作家,書中介紹作者自己的親身不愉快的經歷,告訴讀者應如何對待它們的方法:例如接受、臣服、放下、給自己放假、冥想、瑜伽等。其實這個世界上有很多與你一樣被困擾的人,即使成功者也如是,但他們學會忘記過去,規(guī)劃未來,最重要的是活在當下,我們每個人都可以做成功者,關鍵是你安寧的內心,想起一句廣告語“心靜,思遠,志在千里。。。?!?/li>
  •   某次候機時,知道了這本書的存在。一開始被打動的不是書的內容,而是書封底的那段話(哈利波特的作者寫的)。決定買它讀下去就是很自然的事情了。內容不是單純的勵志,有些話說的就是人生里
    該看透的道理。
  •   超級好的一本書。我已經看了不下三遍了。每一遍讀都有新的不同的感受。它帶給我心靈的安慰和力量。
  •   讓我們看清逆境的價值,讀過難關,感謝一切
  •   我都懂了人生
  •   這本書是孩子要買的,孩子非常喜歡看。教會孩子怎樣與人友好相處。
  •   這本書真的可以調整自己的情緒,不錯
  •   為與家人共享,買了翻譯過來的版本,雖然讀起來似乎缺了點感覺,原版和譯本固有的差別吧,總體還是很勵志的一本書。
  •   非常好的一本書,能讓我們受益很多,遇到任何事都會很釋然!不僅僅有文字,還有例子和方法,真的是非常好的一本書!
  •   最近心情比較低落,正好讓我調整下心態(tài)
  •   在書店偶然看到這本書,書名很讓我感觸,就在當當買下,好好研讀,希望能幫我,重新認識那些讓我不開心的事情。
  •   同樣是公司采購的讀物。給HR的,還未開始閱讀。
  •   書沒有塑料包裝,拿到手的時候感覺都有一點臟了。不過內容還是很好的。
  •   一本好的啟蒙書。
  •   這本書很好,我很喜歡,每當我心里很亂的時候我就拿起來看,可以讓我心情平復。很喜歡的一本書。時候一個獨自在外飄泊的人閱讀。
  •   這本書是給孩子買的,他讀完以后深受啟發(fā),并且推薦給我讀,說了很多的富有哲理的話,值得一看。
  •   書寫得挺好的,也較有說服力,值得一看
  •   很不錯,很好的認知療法
  •   幫同事買的 應該不錯 比想象的頁數哦少
  •   買了幾天了,還沒時間讀
  •   非常好看,受益匪淺,正在拜讀中。
  •   很不錯的書,找了很久,很值得一看。
  •   一直都喜歡買5星推薦的書,
  •   很有含量的書
  •   這本書真的適合女孩看
  •   磨難并不可怕,重要的是你用什么樣的方式去對待
  •   幫同學買的,她說不錯,說以后有機會再來當當。
  •   在這種時代,多看看這類書,相信對煩燥的心情和怨天尤人的心態(tài)會有所幫助
  •   因為是學校要寫書評讀后感什么的才買的
  •   看完挺久了,感覺好不錯!~
  •   此書很好看,我挺喜歡的
  •   到貨速度很快,字體大小合適,清晰,很好
  •   書包裝很不錯,內容豐富,贊,欣賞
  •   印刷包裝不錯,相信很好
  •   還沒看,包裝可以,快遞也很快
  •   很多人生哲理,但太多了就消化不了了
  •   書是挺好的,但是我想跟賣家說,你們用的快遞公司物流太慢了,發(fā)貨后,從北京到長沙在路上運了4天,坐火車都回來了。
  •   進行一次心靈的洗滌
  •   感謝有時是需要很大的勇氣的...學習了
  •   不開心的時候看的,看看就開心了,
  •   書還未讀,購書體驗很滿意
  •   屁事多
  •   書不錯,做起來比較難
  •   書到了 ,但還未來得及看
  •   包裝很好,書的質量不錯
  •   買了兩本 一本印刷紙質特別好 還有一本好像不是很好 很輕 紙有點粗糙
  •   這就是那扇窗
  •   好書,但比想象的薄
  •   haokan,zhide
  •   看了,感覺還不錯,價格也還好,不是很貴
  •   商品不錯,看了也很有啟發(fā)性。
  •   一本看得懂的書,但解決不了每個人的問題。不管自己能不能做到別的,起碼打開書開始看的時候,心情是可以平靜的??赐曛?,不知道每個人能和書一起放下什么。
  •   我看著這本書第一頁就覺得他的知識面還是很廣的,不過依然是淺讀,需要在不同的時候讀這本書,相信應該是受益匪淺的。
  •   還未開始看,但是書的質量不錯
  •   看完了,覺得有點虛。
  •   這次購物很不愉快。(一共買了7本書都是這種情況)
    1.我選擇的加急禮品,結果送來的時候外包裝有個3分之一的大洞,里面的書清晰可見,快遞員也不知究竟是什么情況。
    2.里面的書都么有包裝,就連卷子類的外面那個透明的袋子都不見了一個,以至于那套卷子很臟,其余的書除了都是灰以外邊邊角角都有不同程度的破損,很是生氣?。?/li>
  •   20幾歲:愛情危機,你將經受失戀的危機;  30幾歲:職業(yè)危機,你必須設法挨過事業(yè)的“瓶頸期”;  30幾歲:靈魂危機,你講拷問人生的意義,活著的價值……    之余健康危機、財務危機、人際關系危機等,時刻潛伏在你身邊,隨時準備將你拉入命運的深淵?!   ∧愕木壬蕚浜昧藛??    作者索尼婭?瑞克蒂,《紐約時報》暢銷書作家,也是美國著名暢銷書《吸引力法則》的作者。原本是被那本書吸引來的,但是讀了幾頁文字,真真實實地喜歡上了這本《感謝那些讓你不開心的事兒》?!   ∪艘獙W會認清當下的情況,分析眼前的問題。作者在一開始,就將人生不同階段面臨的問題一一剖析給讀者,可見,她心里對人生是有一個清晰的認識的。然而,僅僅是探尋還不夠,發(fā)現問題之后,更重要的是解決問題。我們該以怎樣的態(tài)度來面對人生?積極,樂觀,調整心態(tài),這一點相信大家都知道,但是,知易行難,究竟該怎樣做、怎樣想才能真正地改變自己,改變人生?    作者本人的故事非常值得一讀。就在《吸引力法則》大賣之后不久,她的人生軌跡發(fā)生了戲劇性的轉變:她患上了致命的血栓,被酗酒成性的男友弄得精疲力竭,遭遇財務危機,連房子都被迫賣掉了。眨眼之間,她的生活就從鮮花和掌聲的云端,硬生生落在了水泥地面上?!   ∪欢?,作者沒有困死在沮喪里,她找到了新的出路,讓自己重新振作起來,精神抖擻地面對生活。如今,她已經走出了困境,并且以自己的經歷激勵了許許多多的人,她在You Toube上的視頻瀏覽量超過300萬次,她出品的勵志產品,改變了成千上萬人的生活?!   ∵@本書的很多道理都是她從生活中領悟來的,因此,也讓我覺得格外真實??偟膩碚f,這是一本讓我很有收獲的書。 閱讀更多 ›
  •   很少讀勵志小說,而這本卻讓我認真的讀完了。
  •   有時候放下才能得到幸福
  •   拼湊的內容,和看雜志一樣!
  •   可能是還沒有遇見如此的心境 感覺一般般
  •   內容未知,就是太薄了。但文章相信不錯,滿意吧
  •   這本書通俗易懂,但確實提供了一些思路,幫助我們重新審視發(fā)生在生命中的那些不開心的事。愿上帝祝福所有讀到這本書的人
  •   就是《秘密》的簡寫版,無聊啊。
  •   看過此書'身上充滿一股正能量'無限的感動和深深的感恩'有你'我會活得更快樂和充實!
  •   給別人買的書,但是個人感覺書很好
  •   感謝那些讓你不開心的事兒
  •   已經看完了,還不錯?。。?/li>
  •   看到書名,就果斷下手買了。
  •   很不開心了--開心了
  •   包裝很好,未開封
  •   好書,愛看,是正版
  •   值得信賴,推薦給別人買的
 

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