大學生心理健康教育

內(nèi)容概要

《大學生心理健康教育》共八章，包括五個部分：成長篇、戀愛篇、交往篇、學習篇、職業(yè)篇?！洞髮W生心理健康教育》創(chuàng)新編排體例，采取案例引導、課后閱讀與實踐練習等方法，爭取做到知識性、趣味性和應用性的結(jié)合，每一節(jié)的內(nèi)容都包括引言、案例、知識廣場和節(jié)外活動幾個部分，有助于高職生朋友在自我學習過程中加深理解?！洞髮W生心理健康教育》可以用于普通中等職業(yè)教育、高等專科教育和五年制高等職業(yè)教育，也可為其他各級各類學校和職業(yè)指導、咨詢與培訓機構(gòu)提供參考。《大學生心理健康教育》可作為教材使用，也可以作為職業(yè)指導講座的輔導讀物。

書籍目錄

成長篇第一章 讓陽光與我同行第一節(jié) 心理健康與人生第二節(jié) 我是誰——認識自我第三節(jié) 我怎樣——悅納自我第四節(jié) 做情緒的主人第五節(jié) 陽光總在風雨后第六節(jié) 告別孤獨戀愛篇第二章 羞答答的玫瑰，靜悄悄地開第一節(jié) 我被青春撞了一下腰第二節(jié) 是是非非同性戀第三節(jié) 青春紅綠燈第四節(jié) 讓網(wǎng)緣輕舞飛揚交往篇第三章 相逢是首歌第一節(jié) 友誼是一場盛宴第二節(jié) 海納百川有容乃大第三節(jié) 擦亮你的眼睛第四節(jié) 競爭與合作第五節(jié) 老師我想對你說第四章 填平代溝第一節(jié) 相伴一生的真情第二節(jié) 委屈之后的我第三節(jié) 相親相愛一家人第五章 我的心理我做主第一節(jié) 自卑是約束自我的繭第二節(jié) 嫉妒是心靈的腐蝕劑第三節(jié) 猜疑是友誼的柏林墻學習篇第六章 讓智慧之光永存第一節(jié) 學習不是痛第二節(jié) 我愛我的專業(yè)第三節(jié) 重新設(shè)計學習第四節(jié) 在實踐中終身學習職業(yè)篇第七章 敢問路在何方第一節(jié) 憧憬工作第一崗第二節(jié) 我喜歡我選擇第三節(jié) 人生發(fā)展有跡可循第八章 英雄時代的夢想第一節(jié) 我也成了上班族第二節(jié) 在實踐中磨礪和收獲第三節(jié) 變壓力為動力第四節(jié) 和倦怠說再見

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：（一）心理健屎是高職生實現(xiàn)人生理想的前提進入21世紀，人才的競爭更加激烈，沒有健康的心理就不能有效應對經(jīng)濟發(fā)展帶給人們的激烈競爭的壓力?？梢哉f，人才的競爭也是心理素質(zhì)的競爭。高職院校每年都向社會輸送大量的技工人才，要使他們能在社會上立于不敗之地，除了有扎實、系統(tǒng)化的專業(yè)知識及專業(yè)能力外，還必須培養(yǎng)健康的心理，提高心理適應能力，使高職生在完成個體社會化的過程中，樹立正確的人生觀和價值觀，保證成長的方向，實現(xiàn)理想目標。（二）心理健康是高職生培養(yǎng)健康人格的基礎(chǔ)健康的心理素質(zhì)既是素質(zhì)教育的重要組成部分，也是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)和載體。對高職生來說，其中心理素質(zhì)具有關(guān)鍵性的意義。因為一切形式的素質(zhì)教育，都必須經(jīng)過個體心理的理解、接納和內(nèi)化，并成為個體心理結(jié)構(gòu)的組成部分和支配思想、行為的準則才有意義，才能促進深化、發(fā)展。相反，如果沒有健康的心理素質(zhì)，心理功能發(fā)生了病理性的變化，那么其他素質(zhì)就變得毫無意義。因此，重視人格的培養(yǎng)既是人格的健康和完善的需要，也是高職適應社會發(fā)展的需要。（三）心理健康是高職生學好科學文化知識的前提心理健康不僅是高職生開展有效學習和智力活動的基本條件，而且能促進有效的學習和智力活動的正常進行。高職生的學習雖然主要靠智力活動來完成，但也有賴于大腦的機能。如果心理長期不健康，致使大腦機能紊亂，腦功能不能正常發(fā)揮，勢必會影響智力活動的正常進行，阻礙個體智力發(fā)展。同時，健康的情緒能夠豐富人的智力活動，促進智力的發(fā)展。反之，不良的情緒（如壓抑、不安、緊張、煩惱、憤怒、反感等）則抑制人的智力活動，阻礙智力的發(fā)展。由此可見，克服不良情緒，保持愉快的精神狀態(tài)，維護良好的心境，是進行創(chuàng)造性思維、提高學習效率的重要條件。

編輯推薦

《大學生心理健康教育》是高職高專“十二五”規(guī)劃教材之一。

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