大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

前言

作為長(zhǎng)期在一線從事就業(yè)工作的老師，經(jīng)常有同學(xué)到我這里來(lái)咨詢就業(yè)方面的問(wèn)題，有些是本科生同學(xué)，近來(lái)越來(lái)越多的研究生同學(xué)也來(lái)咨詢，看到他們的迷茫、彷徨和選擇職業(yè)時(shí)的困惑，促使我思考，“迷?！迸c“困惑”現(xiàn)象的背后，究竟隱藏著怎樣的原因？我該如何從根源上幫助他們？在大學(xué)里還有一種現(xiàn)象不得不引起我的思考：即便是重點(diǎn)大學(xué)的學(xué)生仍然有因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不合格導(dǎo)致退學(xué)的現(xiàn)象。每到這時(shí)，學(xué)生家長(zhǎng)總是不約而同地向?qū)W校問(wèn)同樣的問(wèn)題：“我的孩子從小學(xué)到高中學(xué)習(xí)成績(jī)一直都很優(yōu)秀，為什么到你們學(xué)校就學(xué)不好了呢？甚至達(dá)到退學(xué)的地步！”是呀，這些同學(xué)不缺乏學(xué)習(xí)能力，也掌握了較為科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，那么問(wèn)題的根源在哪里呢？迷茫與困惑的背后，反映出同學(xué)們找不到前進(jìn)的方向；折射出大學(xué)生找不到成就感的無(wú)奈。如果他們?cè)谌舜髮W(xué)之初就清楚地知道為什么上大學(xué)，在這里該學(xué)些什么，努力之后自己未來(lái)的生活、工作將會(huì)是怎樣的前景……我想會(huì)有更多的大學(xué)生走出迷茫，沿著自己的目標(biāo)前行。我經(jīng)常向?qū)W生講，把握好以下三條，你將不會(huì)再為職業(yè)而困惑：①在大學(xué)期間進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃；②擇業(yè)時(shí)自我與職業(yè)的匹配；③求職時(shí)的擇業(yè)技巧。做到這三條其實(shí)并不難，大學(xué)生應(yīng)該及早地為職業(yè)做些準(zhǔn)備，認(rèn)識(shí)自身優(yōu)勢(shì)、能力特長(zhǎng)，確定好目標(biāo)并堅(jiān)持前行，我想會(huì)有更多的大學(xué)生走出困惑，去創(chuàng)造他們精彩的大學(xué)生活。

內(nèi)容概要

　就業(yè)已經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題，大學(xué)生就業(yè)更是社會(huì)和諧的重要因素，受到國(guó)家、社會(huì)、家庭和學(xué)生個(gè)人的高度重視。大學(xué)生在校期間如何為就業(yè)做好充分準(zhǔn)備呢?國(guó)內(nèi)外實(shí)踐證明職業(yè)生涯規(guī)劃是一條很好的實(shí)現(xiàn)途徑?！　”緯?shū)結(jié)合大學(xué)生的特點(diǎn)，遵循大學(xué)生學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的規(guī)律，引導(dǎo)大學(xué)生自發(fā)產(chǎn)生興趣，采取自主式學(xué)習(xí)，從職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)成功的幫助、大學(xué)生時(shí)期做職業(yè)生涯規(guī)劃的意義、自我認(rèn)知、職場(chǎng)探索、決策方法、規(guī)劃制定、職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)等方面，引發(fā)大學(xué)生思考學(xué)業(yè)及職業(yè)，并幫助大學(xué)生提升職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，盡早確立職業(yè)目標(biāo)，注入學(xué)習(xí)動(dòng)力，充分、合理利用大學(xué)學(xué)習(xí)期間的各種機(jī)會(huì)，提升就業(yè)能力，為未來(lái)的就業(yè)早做準(zhǔn)備，爭(zhēng)取贏在職業(yè)的起跑線上?！　”緯?shū)適合作為大學(xué)教材，也適合做各類(lèi)高職院校和網(wǎng)絡(luò)學(xué)院的學(xué)習(xí)用書(shū)。

書(shū)籍目錄

第一章 職業(yè)生涯規(guī)劃——為成功插上翅膀一、你渴望成功嗎(一)成功是什么(二)人為什么要追求成功(三)為什么有些人容易成功(四)怎樣能夠成功二、職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)成功有什么幫助(一)職業(yè)生涯規(guī)劃不是成功的充分條件，但是可以增加成功的概率(二)職業(yè)生涯規(guī)劃不是成功的必要條件，但是多數(shù)的成功案例均與科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃有關(guān)(三)職業(yè)生涯規(guī)劃不是導(dǎo)致成功的直接因素，但是可以幫助尋找成功的捷徑，加快成功的步伐三、帶你走近職業(yè)生涯規(guī)劃第二章 大學(xué)——職業(yè)生涯規(guī)劃關(guān)鍵期一、大學(xué)是什么(一)大學(xué)能夠給予你什么(二)在大學(xué)能夠?qū)W到什么二、為什么說(shuō)大學(xué)是職業(yè)生涯規(guī)劃關(guān)鍵期(一)大學(xué)生心理特點(diǎn)決定了職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵性(二)大學(xué)階段的基本任務(wù)提出了職業(yè)生涯規(guī)劃的需求(三)大學(xué)階段做好職業(yè)生涯規(guī)劃有助于日后的職業(yè)發(fā)展三、審視你的大學(xué)生活(一)為何要考大學(xué)(二)為何要讀大學(xué)(三)大學(xué)生的主要困惑是什么第三章 自我探索——為職業(yè)起航作準(zhǔn)備一、你了解自我嗎(一)自我的畫(huà)像(二)自我認(rèn)識(shí)有哪些方面(三)自我認(rèn)識(shí)的方法二、你的職業(yè)興趣在哪里(一)興趣與職業(yè)的關(guān)系(二)霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)三、你的性格適合做什么職業(yè)(一)性格與職業(yè)發(fā)展之間的聯(lián)系(二)借助測(cè)評(píng)工具了解性格(三)性格類(lèi)型與職業(yè)傾向四、為職業(yè)準(zhǔn)確定位，了解你的職業(yè)價(jià)值觀五、能力探索，發(fā)揮自己所長(zhǎng)第四章 職業(yè)世界探索——職業(yè)人生之旅一、職業(yè)的含義二、職業(yè)的分類(lèi)三、探索職業(yè)世界的方法和途徑(一)應(yīng)用“place”職業(yè)信息分析法評(píng)估職業(yè)(二)認(rèn)識(shí)組織(企業(yè))應(yīng)把握的關(guān)鍵因素(三)了解職業(yè)世界的途徑第五章 學(xué)會(huì)決策——職業(yè)生涯成功的保險(xiǎn)鎖一、了解你的決策類(lèi)型二、生涯決策需要考慮的因素三、生涯決策的流程四、生涯決策的方法(一)平衡單法(二)swot分析法(三)大學(xué)生涯愿景模型法(四)“五what”法五、生涯決策中的阻礙和誤區(qū)第六章 職業(yè)生涯規(guī)劃的制定與實(shí)施——理性規(guī)劃從今天開(kāi)始一、職業(yè)生涯規(guī)劃遵循什么原則二、職業(yè)生涯規(guī)劃分成幾個(gè)步驟三、如何確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)(一)確定職業(yè)生涯目標(biāo)的方法(二)確立職業(yè)生涯目標(biāo)應(yīng)該注意的事項(xiàng)(三)大學(xué)生涯發(fā)展的目標(biāo)確定四、大學(xué)生應(yīng)如何制定職業(yè)生涯規(guī)劃(一)規(guī)劃中的注意事項(xiàng)(二)職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃書(shū)的一般結(jié)構(gòu)第七章 成功邁入職場(chǎng)——職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)與訓(xùn)練一、素質(zhì)，像雨像霧又像風(fēng)二、揭開(kāi)職業(yè)素質(zhì)的面紗三、大學(xué)生不懂用人單位的心四、職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)與訓(xùn)練(一)能力素質(zhì)(二)其他素質(zhì)附錄a 我的職業(yè)生涯規(guī)劃?rùn)n案附錄b 職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)案例附錄c 霍蘭德職業(yè)索引——職業(yè)興趣代碼及與其相應(yīng)的職業(yè)對(duì)照表附錄d 職業(yè)價(jià)值觀測(cè)試表參考文獻(xiàn)后記

章節(jié)摘錄

插圖：引言：人們每天都會(huì)面臨選擇，小到晚飯吃什么、買(mǎi)什么風(fēng)格的衣服，大到選擇所鐘愛(ài)的大學(xué)、一生的伴侶。而每一次重大的選擇就是人生的一個(gè)十字路口，站在這樣的十字路口中間，人們或稍加思索，或良久沉思，當(dāng)決定之后，向某一個(gè)方向前進(jìn)便意味著一段不同的人生征途。在作出選擇之前有一個(gè)很重要的心理過(guò)程——決策，也就是自己為什么走那條路，于是在未來(lái)沿途風(fēng)景的美麗和荊棘，所遇到的欣喜、快樂(lè)、沮喪和不如意，都是源于所作出的合適或不合適的決策。日常生活中的很多決策往往在不經(jīng)意中就完成了，其過(guò)程是相當(dāng)缺乏理性的。但職業(yè)生涯規(guī)劃關(guān)乎一生的職業(yè)選擇，它不允許在不經(jīng)意之間完成。它需要一個(gè)極其嚴(yán)謹(jǐn)和重要的決策過(guò)程。規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，面對(duì)這樣一個(gè)似乎很龐大的任務(wù)，人們往往有無(wú)從下手的感覺(jué)。的確，職業(yè)生涯的決策本身就是一個(gè)高度復(fù)雜的過(guò)程，去尋找適合自己的職業(yè)領(lǐng)域、恰當(dāng)?shù)穆殬I(yè)目標(biāo)、科學(xué)的實(shí)現(xiàn)步驟等，都常常會(huì)令人左右為難。而且，面對(duì)每一個(gè)人千差萬(wàn)別的情形，也沒(méi)有固定的公式可遵循。所以，職業(yè)生涯的決策過(guò)程本身就需要科學(xué)合理地進(jìn)行。雖然人們不能像計(jì)算機(jī)一樣純理性地思考，但必須在規(guī)劃的決策過(guò)程中加入理性的因素，這也是獲得成功的職業(yè)生涯的保險(xiǎn)鎖。

后記

完成了書(shū)稿，如釋重負(fù)。內(nèi)心有一絲喜悅。本書(shū)從開(kāi)始選題到完成，歷經(jīng)三年多的時(shí)間，在這三年的過(guò)程中，書(shū)稿內(nèi)容不斷豐富，作者從中也不斷獲得成長(zhǎng)。這要追溯到2007年，北京交通大學(xué)招生就業(yè)處的邵麗老師帶領(lǐng)我們一起參加職業(yè)生涯規(guī)劃課程的學(xué)習(xí)、研討，并帶領(lǐng)我們一起做一個(gè)有關(guān)學(xué)業(yè)及職業(yè)生涯規(guī)劃的課題，她建議我們出一本形式新穎、內(nèi)容貼近學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃方面的書(shū)，既能作為教材，又可作為大學(xué)生自主學(xué)習(xí)的手冊(cè)。在此情形下，由邵麗老師牽頭，帶領(lǐng)來(lái)自就業(yè)部門(mén)、心理素質(zhì)教育部門(mén)和學(xué)院的幾位職業(yè)生涯規(guī)劃課教師一起進(jìn)行了大綱的擬定和討論。在日常教學(xué)和工作中，大家不斷積累素材，不斷整理資料，不斷豐滿本書(shū)的內(nèi)容。本書(shū)內(nèi)容力求簡(jiǎn)單明了，主要是針對(duì)大學(xué)新生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的意識(shí)教育，并教授一些職業(yè)生涯規(guī)劃的方法。本書(shū)從成功的案例和概念人手介紹了為什么要學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃，并對(duì)自我探索、職業(yè)探索，如何進(jìn)行決策和規(guī)劃及職業(yè)生涯行動(dòng)進(jìn)行了介紹和引導(dǎo)。本書(shū)還增加丁素質(zhì)教育的內(nèi)容，讓大學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中不斷提升自身素質(zhì)，為將來(lái)進(jìn)入職場(chǎng)打下基礎(chǔ)。本書(shū)在語(yǔ)言風(fēng)格上，采取與讀者互動(dòng)交流的形式，在格式上，采用了插圖、插表和練習(xí)等多種方式，力求活潑和新穎。

編輯推薦

《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》：大學(xué)生學(xué)業(yè)和職業(yè)生涯設(shè)計(jì)研究與實(shí)踐叢書(shū)

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