體育與健康

內(nèi)容概要

本書的編寫緊扣教育部最新頒布的《體育與健康》教學(xué)大綱，并力求做到如下幾點：　　第一，本書內(nèi)容體現(xiàn)了時代性、選擇性、實踐性和適應(yīng)性。以夠用為度，根據(jù)三年職校學(xué)習(xí)課程編寫模塊教學(xué)。第二，綜合學(xué)校、企業(yè)和社會的要求，以及學(xué)生終身體育、健康的需要。本教材適合在校中職學(xué)生學(xué)習(xí)，不僅要學(xué)習(xí)一些工作技能，還要學(xué)習(xí)一琮專業(yè)化的保健技巧、體育鍛煉方法、養(yǎng)生理論。第三，以學(xué)期模塊為單元，方便必修與選修輪換教學(xué)。本書編寫時，考慮到學(xué)校體育場所地實際使用情況，分批進行必修模塊與選項模塊之間輪換體育教學(xué)。依據(jù)“理論是指導(dǎo)實踐的航標”、“田徑為運動之母”，把體育理論與田徑作為必修模塊分布到各學(xué)期計劃中；每選項模塊內(nèi)容分為五個模塊，供五個學(xué)期教學(xué)使用，教學(xué)內(nèi)容從淺到深，符合職業(yè)類學(xué)生的學(xué)習(xí)特點，合理使用教材內(nèi)容，實施層次教學(xué)，進行興趣分組教學(xué)實驗。

書籍目錄

第一章　必修模塊理論　第—節(jié)　體育運動在社會中的作用　　一、體育活動有利于提高人體適應(yīng)各種自然環(huán)境的能力　　二、體育活動有利于促進人際關(guān)系的發(fā)展　　三、體育鍛煉有利于提高社會生活的適應(yīng)能力　第二節(jié)　奧運會簡介　　一、奧林匹克運動百科　　二、北京奧運會百科　第三節(jié)　人類健康與自然法則的緊密關(guān)系　　一、人類的健康與自然法則　　二、如何才能走向健康的規(guī)律　　三、正確健康的思維意識　第四節(jié)　人類的健康與自然環(huán)境　　一、前置作業(yè)　　二、自然環(huán)境因素對健康的影響　第五節(jié)　珍惜青春勤鍛煉　　一、學(xué)習(xí)目標　　二、生長發(fā)育特點　　三、體育鍛煉　第六節(jié)　中華養(yǎng)生知識　　一、養(yǎng)生一詞的來源　　二、中國古代名人養(yǎng)生模式及相關(guān)論點介紹　第七節(jié)　怎樣欣賞競技體育比賽　　一、注意欣賞體育精神　　二、注意欣賞比賽的形式和過程　　三、注意欣賞比賽結(jié)果　第八節(jié)　體育競賽的組織與方法　　一、運動競賽的種類　　二、球類運動競賽的編排方法　第九節(jié)　運動損傷的預(yù)防和處理　　一、運動損傷的原因　　二、運動損傷的預(yù)防　　三、運動損傷的處理第二章　必修模塊田徑　第一節(jié)　短跑　　一、短路的基本技術(shù)　　二、接力跑技術(shù)　　三、提高短跑速度的方法  第二節(jié)　中長跑　　一、中長跑的基本技術(shù)　　二、提高中長跑的方法    第三節(jié)　跨欄跑　　一、跨欄跑的技術(shù)　　二、提高跨欄跑的方法　第四節(jié)　挺身式跳遠　　一、挺身式跳遠技術(shù)　　二、提高挺身式跳遠的方法　第五節(jié)　三級跳遠　　一、三級跳遠技術(shù)　　二、提高三級跳遠的方法　第六節(jié)　背越式跳高　　一、背越式跳高技術(shù)　　二、提高背越式跳高方法　第七節(jié)　推鉛球　　一、推鉛球技術(shù)　　二、提高推鉛球的方法　第八節(jié)　投擲實心球　　一、雙手投擲實心球技術(shù)　　二、單手向前推擲實必球技術(shù)　　三、提高投擲實心球的方法第三章　選項模塊足球  第一節(jié)　模塊一運球與踢　　一、腳背正面顛球　　二、運球　　……第四章　選項模塊　籃球第五章　選項模塊　乒乓球第六章　選項模塊　羽毛球第七章　選項模塊　武術(shù)第八章　選項模塊　體操第九章　選項模塊　健美操及藝術(shù)體操參考文獻

圖書封面

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